SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • AnaHope Koleżanka
    Postów: 38 27

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ja właśnie czekam na wizytę do stomatologa bo byłam umówiona na leczenie zęba a mam takie mdłości od godziny. 🙉🙈 Nie wiem co ja zjadłam, że tak mnie mdli. (To nie stres przed dentystą- nie boję się lekarzy)

  • Mamacita Autorytet
    Postów: 261 423

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 19:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka wrote:
    Jak byście zinterpretowały te wyniki, dobre, słabe? 7 dpo, biorę duphaston ale z tego co tu czytam to on nie wychodzi w krwi

    Hmmm ja się słabo znam więc się wypowiem 🤪 że progesteron powyżej 10 jest ok jak najbardziej!!

    palinnka, Fox, Olo323 lubią tę wiadomość

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS
    AMH 3,4

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟 29.12 beta 74, prog 29
    🌟 31.12 beta 255
    🌟 06.01 beta 3942, prog 20.7

    preg.png
  • AnaHope Koleżanka
    Postów: 38 27

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 19:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Do tego czuję się tak mega okresowo- jakbym zaraz miała dostać okresu a dziś dopiero 9dpo.

  • palinnka Autorytet
    Postów: 292 383

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hmmm ja się słabo znam więc się wypowiem 🤪 że progesteron powyżej 10 jest ok jak najbardziej!!
    W październiku robiłam, z tym że wtedy chyba 8 dpo, i było 10,79 więc jest progres😅

    KAaareii, Mamacita lubią tę wiadomość

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 2x1)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy - przerwane)
    Starania od 7.2025
    age.png
    19.12.2025 - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12.2025 - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12.2025 - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12.2025 - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
    09.01.2026 - OM 7+0, CRL 6,55 mm i ❤️
  • Insulinka Przyjaciółka
    Postów: 93 65

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 19:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Insulinka, nie trać nadziei, u nas też problem z żylakami powrózka nasiennego a się udało 🙏🏻 Mąż bierze suplementy?



    Nic nie bierze bo w sumie dzisiaj odebrałam opis usg 🫣 Zastanawiam się czy nie zamówić mu fertistim dla mężczyzn. Ale co więcej, nie wiem 🤷🏻‍♀️
    Dajesz nadzieję ! ♥️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 grudnia 2025, 20:04

    👩🏻‍💼31 PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 35 - żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania od 09.2025 ☺️
    3cs
  • aszin Autorytet
    Postów: 6767 14490

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 20:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insulinka, poza tym można mieć żylaki i dobre parametry nasienia ☺️ Więc na razie nie ma się co załamywać.

    Insulinka lubi tę wiadomość

    Starania od 08. 2023r.
    03.24r. 💔💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
    ♂ Oligoteratozoospermia

    01.26r. ICSI:
    12 🫧
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5675 10651

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insulinka wrote:
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Insulinka, nie trać nadziei, u nas też problem z żylakami powrózka nasiennego a się udało 🙏🏻 Mąż bierze suplementy?



    Nic nie bierze bo w sumie dzisiaj odebrałam opis usg 🫣 Zastanawiam się czy nie zamówić mu fertistim dla mężczyzn. Ale co więcej, nie wiem 🤷🏻‍♀️
    Dajesz nadzieję ! ♥️

    U nas właśnie mąż pił fertistim 😘

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Milunia Autorytet
    Postów: 405 316

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 21:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka wrote:
    att-RNF-Vd-SRj-Zt0-DSPc5-Hetaj-Ts-G9c-O6v4-QC6xt-HARum-OQ.jpg
    Mam wyniki proga i estradiolu i w sumie to nie wiem co o nich myśleć

    Ja miałam 7dpo estradiol 48,20 pg/ml i Pani dietetyk powiedziała że to bardzo, bardzo nisko. Nie odniosę się do Twoich bo sie nie znam totalnie.

    palinnka lubi tę wiadomość

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 452 445

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Siesiepy
    Cerva
    Czyli jednym słowem z badaniem szyjki to jeden rabin powie tak drugi tak :D Ja też nie badam jakoś regularnie, więc w sumie nie wiem, jak dokładnie się zachowuje w całym cyklu :)



    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 204 490

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny 🥹
    Tak bardzo mam nadzieję, ze bedzie dobrze.
    Wizytę u ginekologa mam zaplanowaną na 30.12, powiedziala mi, ze lekow nie odstawiamy, a wizyta zostaje bez zmian.
    Mam nadzieję, ze uda mi sie w środę skoczyć na bete, bo u nas oczywiście wszystko na zapisy 🫣

    Karina123, KAaareii, Liyss🧚🏻, Cerva, Olo323 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    03.01 1.5cm kropka
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 452 445

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    U nas właśnie mąż pił fertistim 😘
    Mój pije drugi miesiąc- zobaczymy co z tego wyjdzie. Wcześniej jak brał suple to po 3 miesiącach wyniki były jeszcze gorsze 🫣

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • AnaHope Koleżanka
    Postów: 38 27

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Dzięki dziewczyny 🥹
    Tak bardzo mam nadzieję, ze bedzie dobrze.
    Wizytę u ginekologa mam zaplanowaną na 30.12, powiedziala mi, ze lekow nie odstawiamy, a wizyta zostaje bez zmian.
    Mam nadzieję, ze uda mi sie w środę skoczyć na bete, bo u nas oczywiście wszystko na zapisy 🫣
    Trzymam kciuki żeby było dobrze. 🙂

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 261 410

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 22:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka wrote:
    att-RNF-Vd-SRj-Zt0-DSPc5-Hetaj-Ts-G9c-O6v4-QC6xt-HARum-OQ.jpg
    Mam wyniki proga i estradiolu i w sumie to nie wiem co o nich myśleć

    Wg kalkulatora masz w normie stosunek proga do estradiolu [Stosunek Pg/E2
    ocena stężenia progesteronu do estradiolu], wiec wychodzi na to że nie masz przewagi estrogenowej. No ale najlepiej jak ginekolog to zinterpretuje :)

    palinnka lubi tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • palinnka Autorytet
    Postów: 292 383

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 22:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Wg kalkulatora masz w normie stosunek proga do estradiolu [Stosunek Pg/E2
    ocena stężenia progesteronu do estradiolu], wiec wychodzi na to że nie masz przewagi estrogenowej. No ale najlepiej jak ginekolog to zinterpretuje :)
    No też to właśnie sprawdzałam. Mój ginekolog jest z tych co powie że progesteron 10,79 to dobry w fazie lutealnej 😅 więc na te 13,10 to samo by powiedział 😅

    Basiax lubi tę wiadomość

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 2x1)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy - przerwane)
    Starania od 7.2025
    age.png
    19.12.2025 - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12.2025 - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12.2025 - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12.2025 - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
    09.01.2026 - OM 7+0, CRL 6,55 mm i ❤️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 grudnia 2025, 23:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja niestety kończę moją przygodę starań w tym wątku i każdym następnym do następnego roku ☹️ Dzisiaj ostatecznie po wszystkich próbach obejścia antykoncepcji, zbicia Testosteronu i szalejącego PCOS podejmuje się przeleczenia 12msc Diane 35 czyli antykoncepcja na rok… i tak wiem, jakie jest przeświadczenie o leczeniu antykoncepcją przy staraniach o ciążę, ale trudno, testosteron blokuje wszystko. Próbowałam naturalnie, z letrozolem, monitoringiem owulacji, duphostan, suple dieta milion badań i milion lekarzy i nic. Czekam teraz na okres i cóż, do zobaczenia za rok. Trzymam za wszystkie dziewczyny mocno kciuki ❤️ oby te święta przyniosły wam coś najpiękniejszego ❤️

    Basiax lubi tę wiadomość

  • Basiax Autorytet
    Postów: 314 143

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 03:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, obudziłam się i zrobiłam teraz test (tak, środek nocy. 🙈😅) I wrzucam porównanie z wczorajszym. Jest różnica 🙈🙈 beta jutro bo jutro mija 48h od pierwszej (ponad 9). Dzisiaj 27 dc. 11/12 dpo. Jutro też mam rzęsy i trochę się bałam, klej itd, ale idę, bo to jednorazowa przygoda, zawsze chodzę na święta po prostu. Wezmę też maseczkę🙈 dzisiaj popołudniu mam też e-poradę u ginekologa bo bez sensu iść. Bóle okresowe minęły też na razie, czuję ciągnięcie brzucha i piersi... no i stres bo jestem w pracy przydzielona do projektu, także jak się potwierdzi to nikt zadowolony nie będzie, zwłaszcza szefowa co trochę mi siedzi w glowie.. boję się zarzutów, że nie mówiłam o planach, albo że powiem dopiero jak będzie potwierdzone na usg🙈 poniżej wklejam zdjęcie 🙈😅

    https://zapodaj.net/plik-TfzKHDzddF

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 03:23

    palinnka, Remedios, Monia•, Nutka15, Pa-u-linka, Atomówka , Mamacita, Vainchild, Vainchild, Olo323 lubią tę wiadomość

  • Basiax Autorytet
    Postów: 314 143

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 03:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    duziazobija wrote:
    Ja niestety kończę moją przygodę starań w tym wątku i każdym następnym do następnego roku ☹️ Dzisiaj ostatecznie po wszystkich próbach obejścia antykoncepcji, zbicia Testosteronu i szalejącego PCOS podejmuje się przeleczenia 12msc Diane 35 czyli antykoncepcja na rok… i tak wiem, jakie jest przeświadczenie o leczeniu antykoncepcją przy staraniach o ciążę, ale trudno, testosteron blokuje wszystko. Próbowałam naturalnie, z letrozolem, monitoringiem owulacji, duphostan, suple dieta milion badań i milion lekarzy i nic. Czekam teraz na okres i cóż, do zobaczenia za rok. Trzymam za wszystkie dziewczyny mocno kciuki ❤️ oby te święta przyniosły wam coś najpiękniejszego ❤️
    Ech. Trzymaj się Kochana! To na pewno bardzo ciężkie dla Ciebie, ale jeszcze będzie pięknie w tym temacie. Jesteś bardzo dzielna..❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 03:28

    Katarena lubi tę wiadomość

  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 81 202

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 04:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mam wyniki.
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    To się naprawdę dzieje 🥹🥹🥹

    palinnka, Karina123, Olinka1329, Katarena, Remedios, Liyss🧚🏻, Monia•, Nutka15, KAaareii, Cerva, Atomówka , Pa-u-linka, Reja13, Luna11, Mika1992, Mamacita, Ounai, sirengirl92, Fox, ŚWIEŻYNKA97, Vainchild, Olo323 lubią tę wiadomość

    👩30 👨 32 👦 2 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 ⌛
  • Olinka1329 Ekspertka
    Postów: 172 167

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 06:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dziewczyny, obudziłam się i zrobiłam teraz test (tak, środek nocy. 🙈😅) I wrzucam porównanie z wczorajszym. Jest różnica 🙈🙈 beta jutro bo jutro mija 48h od pierwszej (ponad 9). Dzisiaj 27 dc. 11/12 dpo. Jutro też mam rzęsy i trochę się bałam, klej itd, ale idę, bo to jednorazowa przygoda, zawsze chodzę na święta po prostu. Wezmę też maseczkę🙈 dzisiaj popołudniu mam też e-poradę u ginekologa bo bez sensu iść. Bóle okresowe minęły też na razie, czuję ciągnięcie brzucha i piersi... no i stres bo jestem w pracy przydzielona do projektu, także jak się potwierdzi to nikt zadowolony nie będzie, zwłaszcza szefowa co trochę mi siedzi w glowie.. boję się zarzutów, że nie mówiłam o planach, albo że powiem dopiero jak będzie potwierdzone na usg🙈 poniżej wklejam zdjęcie 🙈😅

    https://zapodaj.net/plik-TfzKHDzddF

    Wiesz co, jak patrzę na te testy to na tym wczorajszym nie widzę kreski :D pewnie na żywo jest wyraźniejsza, ale miałaś niezłe przeczucie ;) No a na tym nocnym to już ładna kreseczka! :D Wygląda to obiecująco :)

    Kycia super wynik! Życzę Ci nudnej ciąży :)

    duziazobija Bardzo mi przykro... to na pewno nie była łatwa decyzja. Mam nadzieję, że ta terapia pomoże i po niej wszystko się ustabilizuje i szybko uda Ci się zajść w ciążę :*

    Kycia lubi tę wiadomość

    💁🏼‍♀️36 💁🏼36
    2021♀️
    2023 2x cb
    2024♂️

    Początek starań o bobo nr 3 10.2025 🤞🏻
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5675 10651

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 06:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Mój pije drugi miesiąc- zobaczymy co z tego wyjdzie. Wcześniej jak brał suple to po 3 miesiącach wyniki były jeszcze gorsze 🫣

    Ojej ale oprócz supli to olej z czarnuszki, sok pomidorowy, luźne gadki, niezbyt gorące kąpiele- nie przegrzewanie jąder, ruch, dieta itp. A może poprzednie suple to nie było to? Oby te pomogły 🙏🏻

    Karina123, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
‹‹ 64 65 66 67 68 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wybór dawczyni komórki jajowej – o czym warto pamiętać?

Odkryj kluczowe aspekty wyboru dawczyni komórki jajowej i dowiedz się wszystkiego o procedurze in vitro z wykorzystaniem komórki jajowej dawczyni lub nasienia dawcy. Jak to dokładnie działa? Gdzie i w jaki sposób można znaleźć odpowiednią dawczynię? Rozmawiamy z lek. med. Włodzimierz Sieg z Kliniki INVICTA, który opowiedział nam również o innowacyjnym narzędziu wykorzystującym algorytm machine learning (AI) do doboru fenotypowego pomiędzy biorcami a dawcą komórek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pozytywny test ciążowy i co dalej?

A więc stało się! Zrobiłaś test ciążowy i wynik wyszedł pozytywny. Gratulacje! To co zapewne wiesz na pewno, to fakt, że przed Tobą wiele zmian. Jakie to będą zmiany, czego się teraz spodziewać? Przeczytaj na co powinnaś być gotowa, jak się do tego przygotować i co po kolei powinnaś  zrobić gdy już wiesz, że pod Twoim sercem zagościło nowe życie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ