Hashimoto - letrox + suplementy

Hej, czy jest tu na forum dziewczyna która ma problemy z niedoczynnością tarczycy i bierze letrox ? Jakie dodatkowe suple bierzecie przy staraniach ?? I jak to ogarniacie w ciągu dnia? Ja nie potrafię sobie tego ulozyc... Na czczo musi być letrox, po śniadaniu selen, ale jeszcze chciałam brać pueria uno, inozytol, cynk, olej z wiesiołka i magne b6, do tego dochodzi kawa i też musi być jakiś odstep czasowy... 🤪🙈

[QUOTE=MagdaMA]Hej, czy jest tu na forum dziewczyna która ma problemy z niedoczynnością tarczycy i bierze letrox ? Jakie dodatkowe suple bierzecie przy staraniach ?? I jak to ogarniacie w ciągu dnia? Ja nie potrafię sobie tego ulozyc... Na czczo musi być letrox, po śniadaniu selen, ale jeszcze chciałam brać pueria uno, inozytol, cynk, olej z wiesiołka i magne b6, do tego dochodzi kawa i też musi być jakiś odstep czasowy... 🤪🙈[/QUOTE] Bardzo dużo pewnie tu jest dziewczyn z hashi i letroxem :P ja biorę letrox wcześnie rano, najpóźniej 6.30/7.00 ale staram się brać ok. 4-5. Odpada mi wtedy kombinowanie ze śniadaniem i kawą, bo odstęp i tak jest odpowiedni. Do śniadania zawsze coś tłuszczowego i biorę folian, omega 3, wit D i cynk. Magnez do obiadu, wieczorem biorę selen i wit. E (razem lepiej się przyswajają, zawsze brałam selen na noc). Inozytolu nie biorę (to bardziej przy PCOS), oleju z wiesiołka też nie.

Ja też biorę leki tarczycowe około piątej. Mąż wtedy wstaje do pracy, więc ja biorę tabletkę i idę jeszcze na chwilę spać. Kawę piję zamiast do śniadania to tak 10-11, choc pewnie mogłabym wczesniej. No i staram się nie jeść mlecznych śniadań. Suplementy łykam na wieczór, tylko magnez do obiadu jak Lexia :) Poza tym biorę folik, selen co dwa dni, od jesieni do wiosny witaminę D. Czasem coś dokładam, jakiś cynk czy cos, ale głównie biorę taki zestaw :)

Ja rano ok. 4-5 biorę Euthyrox. Potem po śniadaniu kwas foliowy i witaminę D3. Po obiedzie Omega3 i po kolacji magnez i olej z wiesiołka.

Ja całe życie biorę letrox ze śniadaniem, wiem że nie wolno ale cóż...Wyniki mam w normie, a to najważniejsze. Dodatkowo teraz mam przepisany Siofor, bo mam insulinoopornosc, oraz jodid. A sama biorę witaminki, znalazłam niby z dobrym składem, które zawierają wszystko co potrzebuje, i osobno kwas foliowy.

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz