Forum Starając się - ogólne Insulinoodporne :)
Odpowiedz

Insulinoodporne :)

Oceń ten wątek:
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 19 sierpnia 2017, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    madziula jak to zrobiłaś kobieto?! Ratuj... Ja na początku schudłam 2,5 kg, miałam dwa odpusty w diecie (rocznicowa kolacja z deserem i jedzenie na mieście - bez węgli, samo mięso i surówka) i kilogram wrócił. Jem naprawdę mało i regularnie, zero cukru i węglowodanów, a waga jak zaczarowana stoi teraz w miejscu, ciągle czuje się jak po dużym obiedzie, trochę mnie ta sytuacja już frustruje :(

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 20 sierpnia 2017, 23:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sońkaa wrote:
    madziula jak to zrobiłaś kobieto?! Ratuj... Ja na początku schudłam 2,5 kg, miałam dwa odpusty w diecie (rocznicowa kolacja z deserem i jedzenie na mieście - bez węgli, samo mięso i surówka) i kilogram wrócił. Jem naprawdę mało i regularnie, zero cukru i węglowodanów, a waga jak zaczarowana stoi teraz w miejscu, ciągle czuje się jak po dużym obiedzie, trochę mnie ta sytuacja już frustruje :(

    ja mam dokladnie tak samo. Schudlam 2,5kg i koniec waga albo stoi albo rosnie.
    Wczoraj zgrzeszylam i zjadlam jakiegos takiego batonika w stylu Corny- i bach 0,8kg wiecej, buuu:/

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • madziula9022 Ekspertka
    Postów: 147 173

    Wysłany: 21 sierpnia 2017, 01:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny szczerze nie wiem jak to się stało jak tylko wyłączyłam z diety cukry i węglowodany ta waga sama leciała w dół. Ale przez to ze mam hiperinsulinemie lekarz kazał mi jeść tylko 3 posiłki.

    mhsvj44jct29x5tz.png
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 21 sierpnia 2017, 05:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amy333 wrote:
    ja mam dokladnie tak samo. Schudlam 2,5kg i koniec waga albo stoi albo rosnie.
    Wczoraj zgrzeszylam i zjadlam jakiegos takiego batonika w stylu Corny- i bach 0,8kg wiecej, buuu:/
    O matko! Nie brzmi to najlepiej...

    Madziula, właśnie się wczoraj naczytałam, że to nie dokonca działa z tym jedzeniem co 3 godziny, a mało, czytałam artykuł gdzie polecają jesc więcej co 4 godziny, 3 posiłki i przekąska.

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • Myszaka76 Ekspertka
    Postów: 412 63

    Wysłany: 22 sierpnia 2017, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ale ktoś Wam zalecił całkowicie usunąć węglowodany z diety? Nie jest to dobre rozwiązanie moim zdaniem, bo potem organizm jest tak zachłanny, ze jak mu dasz odrobinę węgli to on je magazynuje bo się boi ze już mu ich nie dostarczysz. Bierzecie leki? Jak u Was z owulacją? Może wystarczy podt dr Dąbrowskiej ja stosowałam, i owulacja mi wróciła i lepiej się czuję.

    2x1nxuun6jmzurfc.png

    Hashi i PCO - Grudzień 2016
    Invimed pierwsza wizyta - Marzec 2017
    Insulinooporność i słabe wyniki nasienia - Kwiecień 2017


    Łykam euthyrox i metforminę!
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 22 sierpnia 2017, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sońkaa wrote:
    O matko! Nie brzmi to najlepiej...

    Madziula, właśnie się wczoraj naczytałam, że to nie dokonca działa z tym jedzeniem co 3 godziny, a mało, czytałam artykuł gdzie polecają jesc więcej co 4 godziny, 3 posiłki i przekąska.

    Tez czytałam ze w naszym przypadku zasada 5 posilkow ale małych nie jest dobra. Organizm czasami w ciągu 3 godzin jeszcze sobie nie radzi z wurzyconą insuliną, a my już wjezdzamy z kolejnym posiłkiem:/
    Staram się jest 4 posiłki, węgle oczywiście tez, ale w malej ilości i łączone z tłuszczem.
    Owulke będę potwierdzać za pare dni na monitoringu, sama jestem ciakawa...

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Rucola Autorytet
    Postów: 9260 12301

    Wysłany: 22 sierpnia 2017, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc Dziewczyny. Czesc Amy:) nie sądziłam ze bede na tym wątku.. A jednak. Jestem szczupła 55 kg przy 170 cm wzrostu o dzis zrobiłam badanie i zalamka. Krzywa cukrowa ok, pierwszy pomiar insuliny ok a po godzinie 120, po dwóch 150... Chyba nie jest dobrze ?

    #wegemama#wegerodzinawkomplecie
    Synek 💚 31.08.2018r.
    Córeczka i Synek 💜💙 7.01.2021
  • madziula9022 Ekspertka
    Postów: 147 173

    Wysłany: 22 sierpnia 2017, 23:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie wolno całkiem wyeliminować węgli bo to rozwali tarczyce. Dlatego dieta niskowęglowodanowa, ja oczywiście jem węgle ale odstawiłam pieczywo. Generalnie mąke zamieniłam na orkiszową. Trzeba szukać i sprawdzać co nam wolno jeść. Na Facebooku jest grupa dla insulinoopornych z przepisami polecam :)

    mhsvj44jct29x5tz.png
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 23 sierpnia 2017, 06:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zgadzam się z Wami, zupełnie wyeliminować cokolwiek jest ciężko, a zwłaszcza energię z węgli, powoli wracają u mnie do łask, tylko właśnie w takiej chyba zdrowszej wersji, np do zupy krem na kolację dodaję pół torebki kaszy i czuję się o niebo lepiej, a w sumie zjadam 1/4 torebki w jednym posiłku. Nie wiem jak z wagą, bo skończyły mi się baterie :-P

    Amy333 lubi tę wiadomość

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 sierpnia 2017, 07:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzeba też obserwować organizm. U mnie np sprawdza się jedzenie co 3-4h, ale nie przekraczam zwykle 3 posiłków. Na wieczór muszą być węgle pieczywo albo kasza albo makaron. Niewielka ilość. Owoce do popołudnia, choć czasem zdarza mi się zjeść po obiedzie. Śniadania białkowo-tłuszczowe są ok, ale jednak wolę przemycić trochę węgli też, bo po prostu wtedy lepiej się czuję.

    Amy333 lubi tę wiadomość

  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 24 sierpnia 2017, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rucola wrote:
    Czesc Dziewczyny. Czesc Amy:) nie sądziłam ze bede na tym wątku.. A jednak. Jestem szczupła 55 kg przy 170 cm wzrostu o dzis zrobiłam badanie i zalamka. Krzywa cukrowa ok, pierwszy pomiar insuliny ok a po godzinie 120, po dwóch 150... Chyba nie jest dobrze ?


    oo kogo ja tu widze:) hej Kochana:) Te wyniki to rzeczywiście masz bez szału, czuje tu hiperinsulinemie . Byłaś już u lekarza?

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Rucola Autorytet
    Postów: 9260 12301

    Wysłany: 24 sierpnia 2017, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wizyte mam dopiero we wrzesniu po urlopie. Ale kurcze kiepsko to wygląda :/

    #wegemama#wegerodzinawkomplecie
    Synek 💚 31.08.2018r.
    Córeczka i Synek 💜💙 7.01.2021
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 24 sierpnia 2017, 23:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Widziałam się dziś ze znajomymi, kolega powiedział, że chyba schudłam, może nie jest tak źle i metka jednak będzie miała na mnie zbawienny wpływ :) Eh, gdyby to wszystko zależało od włożonego wysiłku i zaangażowania byłoby prościej ;)

    Amy333 lubi tę wiadomość

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 25 sierpnia 2017, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sońkaa wrote:
    Widziałam się dziś ze znajomymi, kolega powiedział, że chyba schudłam, może nie jest tak źle i metka jednak będzie miała na mnie zbawienny wpływ :) Eh, gdyby to wszystko zależało od włożonego wysiłku i zaangażowania byłoby prościej ;)

    A wiesz, ze cos w tym jest...Ja na razie po 3 tyg.walki zrzucilam tez tylko 2kg, ale rodzinka mowi ze wyglądam dużo szcuzplej i mowia ze na oko to wygląda jakby min 5kg.
    Nie wiem o co chodzi, ale podoba mi się to , hehehe;-)

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 25 sierpnia 2017, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja się dziś wreszcie zważyłam i po 3 tyg. mam - 3! :D
    Amy, a jak z cyklem, czujesz zmiany?

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • yvonneSW Autorytet
    Postów: 532 527

    Wysłany: 26 sierpnia 2017, 10:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lutego 2020, 19:28

    Mój synek 💗
    zqh730k.png
    04.2019 Okruch 5tc 😔
    Moj drugi synek💜
    vgr00ts.png
  • Sońkaa Autorytet
    Postów: 582 256

    Wysłany: 26 sierpnia 2017, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Yvonne pewnie, że tak! Rośnij w siłę :)
    Ja z początku nie jadłam wcale, ale długo tak bym nie pociągnęła i teraz do jednego posiłku włączam jednak.

    10 cs szczęśliwy <3

    ckaiyx8d0qvwe3ub.png
  • Anecia666 Koleżanka
    Postów: 143 12

    Wysłany: 28 sierpnia 2017, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To prawda trzeba obserwować siebie, u mnie śniadania białkowo tłuszczowe nei sprawdzają się zupełnie. Czuję się po nich źle, ja jem węglowodany w ciągu dnia. Wieczorem nie mogę w ogóle, bo nie mogę spać. Dodatkowo zauważyłam, ze czym mniej jem tym bardziej tyje i trochę mnie to martwi. Chociaż mój gin z kliniki mówi ze jest w porządku nie mam problemów większych z wagą. Jestem dosyć wysoka.

    2016:
    Starania naturalne.
    Badanie nasienia męża - Azospermia ;/
    Działamy.
    2017
    Przygotowanie do ivf w Invimedzie
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 28 sierpnia 2017, 13:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sońkaa wrote:
    No ja się dziś wreszcie zważyłam i po 3 tyg. mam - 3! :D
    Amy, a jak z cyklem, czujesz zmiany?

    U mnie waga poszla w gore, mimo ze grzeczna jestem, ehh.
    Za to poraz pierwszy miałam duza ilość płodnego sluzu i jakby bardziej czułam prace jajnikow w pierwszej fazie:)
    A jak u Ciebie?

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • yvonneSW Autorytet
    Postów: 532 527

    Wysłany: 2 września 2017, 07:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lutego 2020, 19:28

    Mój synek 💗
    zqh730k.png
    04.2019 Okruch 5tc 😔
    Moj drugi synek💜
    vgr00ts.png
‹‹ 4 5 6 7 8
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Brak okresu a negatywny test ciążowy, czyli o przyczynach spóźniającej się miesiączki

Każda kobieta doświadczyła lub doświadczy spóźniającej się miesiączki, nie będąc w ciąży. Z jakich przyczyn miesiączka może się spóźniać? Co robić, kiedy krwawienie miesiączkowe nie wystąpiło, a testy ciążowe wychodzą negatywnie? Po ilu dniach warto zgłosić się do lekarza? 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego