Jakie stężenie witaminy D?
-
Nie obawiam się, ze sobie zaszkodzę Mi przepisała w zimie 1500 jak zsumowałam z tabletek i się zastanawiam czy to nie za mało Ale teraz lato więc spoko. Po prostu słyszałam, że witamina D ma ogromne znaczenie w zaburzeniach owulacji
Pilik dzięki za pomysł zbadania sobie poziomu - najprostsze rozwiązanieWiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2017, 20:22
-
Ja zbadałam przed lekami pózniej po trzech miesiącach stałej dawki i wiedziałam jak się u mnie wchłania D najlepiej suplementowac z k2 - lepsze wchłanianie.
I ciekawostka - D się tak rozkłada w organizmie, że jak komuś wygodniej można łykać raz na tydzien większą dawkę działanie takie samo jak codzienne łykanievercia lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyJa brałam krople Jacobs D3+k2, ale wyszła mi mutacja mthf w badaniach i biorę Polocard na rozrzedzenie krwi a tu witamina k2 jest niekorzystna. Przerzuciłam się więc na D-vitum kapsułki 4000j, łykam codziennie. W lutym miałam ogromny niedobór, pozniej w maju sie poprawiło do 35, ale wciaz biore nawet latem
-
Dziewczyny. Czy wynik 28ng/ml jest mega niepokojący? Wcinam WitD 1000 czasem wezmę 2 kapsułki. Ale widać chyba jednak to za mało. Co polecacie tabletki, krople?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 września 2017, 12:59
choco lubi tę wiadomość
https://www.maluchy.pl/li-73421.png
Andrzejek 21.07.2018 3360g, 55cm
21.01 69cm -
Terka, do zajścia w ciąże potrzebny jest wynik od 40 wzwyż a Ty masz tak czy inaczej niedobór. 1000 to zdecydowanie za mało skoro u mnie przy 34 mam brac 7000. Wydaje mi się, że krople byłyby lepsze bo szybciej się wchłaniają przyjmowane na łyżeczce np. oleju lnianego. Ale chyba większość kropli jest na receptę. Bierz póki co to co masz minumum 5000.
-
Aishha wrote:Terka, do zajścia w ciąże potrzebny jest wynik od 40 wzwyż a Ty masz tak czy inaczej niedobór. 1000 to zdecydowanie za mało skoro u mnie przy 34 mam brac 7000. Wydaje mi się, że krople byłyby lepsze bo szybciej się wchłaniają przyjmowane na łyżeczce np. oleju lnianego. Ale chyba większość kropli jest na receptę. Bierz póki co to co masz minumum 5000.
Tak myślałam ze niby norma ale za malo. A kiedy najlepiej powtórzyć wynik zeby zobaczyć czy jest lepiej po zwiększeniu dawki?https://www.maluchy.pl/li-73421.png
Andrzejek 21.07.2018 3360g, 55cm
21.01 69cm -
Aishha wrote:Mi lekarz powiedział, że dopóki nie zajdę w ciąże to mam przyjmowac taką dawkę. Narazie bierz i nie zastanawiaj się jak długo bo nie tak szybko uzbierasz zapasy nawet przy wyniku w normie. U mnie samopoczucie poprawiło się mega.
A myślałam ze pyk i będzie uzupełnione jak zwiększę dawkę.. Dzięki za informacje co do samopoczucia to nie wątpię bo sama jak zaczęłam brać to lepiej sie czuje (widać miałam jeszcze większy niedobór).https://www.maluchy.pl/li-73421.png
Andrzejek 21.07.2018 3360g, 55cm
21.01 69cm -