Jakie stężenie witaminy D?

Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2017, 18:36

Podzielcie się proszę jaką dawkę witaminy D3 polecili Wam ginekolodzy podczas starania o dziecko :)

Vercia wit D3 dobrze mieć przynajmniej na poziomie 50, wiec to zależy od organizmu ;) ja biorę w zimie 4000, w lecie 2000 i to takie optymalne. Na pewno sobie nie zaszkodzisz, sprawdź tylko czy to dla Ciebie wystarczajaco ;)

Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lipca 2017, 20:22

Nie obawiam się, ze sobie zaszkodzę :) Mi przepisała w zimie 1500 jak zsumowałam z tabletek i się zastanawiam czy to nie za mało :D Ale teraz lato więc spoko. Po prostu słyszałam, że witamina D ma ogromne znaczenie w zaburzeniach owulacji :) Pilik dzięki za pomysł zbadania sobie poziomu - najprostsze rozwiązanie :)

vercia lubi tę wiadomość

Ja zbadałam przed lekami pózniej po trzech miesiącach stałej dawki i wiedziałam jak się u mnie wchłania :) D najlepiej suplementowac z k2 - lepsze wchłanianie. I ciekawostka - D się tak rozkłada w organizmie, że jak komuś wygodniej można łykać raz na tydzien większą dawkę :) działanie takie samo jak codzienne łykanie ;)

vercia lubi tę wiadomość

Jaką witaminę D polecacie, która się najlepiej wchłania ?

Edyciak lubi tę wiadomość

Ja przy wyniku 34 dostałam Vigantol w kroplach 7000 Czyli 14 kropel. Muszę wskoczyc wg lekarza na 40-60

Edyciak lubi tę wiadomość

Ja brałam krople Jacobs D3+k2, ale wyszła mi mutacja mthf w badaniach i biorę Polocard na rozrzedzenie krwi a tu witamina k2 jest niekorzystna. Przerzuciłam się więc na D-vitum kapsułki 4000j, łykam codziennie. W lutym miałam ogromny niedobór, pozniej w maju sie poprawiło do 35, ale wciaz biore nawet latem

Hej Ja ostatnio badałam i mam niby wynik w normie bo ponad 37 ale ginekolog kazała mi brac 5000.

Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 września 2017, 12:59

choco lubi tę wiadomość

Dziewczyny. Czy wynik 28ng/ml jest mega niepokojący? Wcinam WitD 1000 czasem wezmę 2 kapsułki. Ale widać chyba jednak to za mało. Co polecacie tabletki, krople?

choco lubi tę wiadomość

Terka, do zajścia w ciąże potrzebny jest wynik od 40 wzwyż a Ty masz tak czy inaczej niedobór. 1000 to zdecydowanie za mało skoro u mnie przy 34 mam brac 7000. Wydaje mi się, że krople byłyby lepsze bo szybciej się wchłaniają przyjmowane na łyżeczce np. oleju lnianego. Ale chyba większość kropli jest na receptę. Bierz póki co to co masz minumum 5000.

[QUOTE=Aishha]Terka, do zajścia w ciąże potrzebny jest wynik od 40 wzwyż a Ty masz tak czy inaczej niedobór. 1000 to zdecydowanie za mało skoro u mnie przy 34 mam brac 7000. Wydaje mi się, że krople byłyby lepsze bo szybciej się wchłaniają przyjmowane na łyżeczce np. oleju lnianego. Ale chyba większość kropli jest na receptę. Bierz póki co to co masz minumum 5000.[/QUOTE] Tak myślałam ze niby norma ale za malo. A kiedy najlepiej powtórzyć wynik zeby zobaczyć czy jest lepiej po zwiększeniu dawki?

Mi lekarz powiedział, że dopóki nie zajdę w ciąże to mam przyjmowac taką dawkę. Narazie bierz i nie zastanawiaj się jak długo bo nie tak szybko uzbierasz zapasy nawet przy wyniku w normie. U mnie samopoczucie poprawiło się mega.

[QUOTE=Aishha]Mi lekarz powiedział, że dopóki nie zajdę w ciąże to mam przyjmowac taką dawkę. Narazie bierz i nie zastanawiaj się jak długo bo nie tak szybko uzbierasz zapasy nawet przy wyniku w normie. U mnie samopoczucie poprawiło się mega.[/QUOTE] A myślałam ze pyk i będzie uzupełnione jak zwiększę dawkę.. Dzięki za informacje ;) co do samopoczucia to nie wątpię bo sama jak zaczęłam brać to lepiej sie czuje (widać miałam jeszcze większy niedobór).

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz