SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Jesienią stosujemy pozycje różnorodne 🧘🏼‍♀️ by Staremu lulok dygnął w dni płodne 🙋🏼‍♂️
Odpowiedz

Jesienią stosujemy pozycje różnorodne 🧘🏼‍♀️ by Staremu lulok dygnął w dni płodne 🙋🏼‍♂️

Oceń ten wątek:
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8711 17417

    Wysłany: 2 listopada 2022, 23:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    smoothie wrote:
    Sok i olej to podstawa jak dla mnie 🙂 o suplach możesz poczytać i wybrać co Wam pasuje.
    Ja dawałam większe dawki antyoksydantów czyli np. witaminy C, E , cynku. Osławioną astaksantynę.
    Jeśli chodzi o ruch plemników świetna jest l - karnityna.

    Teraz żeby tyle tego nie łykać 🙈Mąż pił fertistim dla mężczyzn 🙂tam jest maca, astaksantyna, inozytol i parę innych( do doczytania). Nawet jak się dubluje to nie są to końskie dawki.
    I pamiętać o kwasach omega 3 !! ❤️ Nac już tutaj zachwalałam 😁
    Sama czekam na efekty 🙂

    Sorry ale o tym można pisać i pisać..🙈

    I powodzenia 🤞też się staram o rodzeństwo 🙂

    Pozwoliłam sobie wkleić o tym NAC. 😁 Może warto w sumie dodać to na pierwszą stronę?
    https://www.facebook.com/1802061446697590/posts/pfbid02v6z6aeqUjUdN91KUXBRCBn7BGEw9tBV4kZeRdbegGzeBou3xeQpEzRkNjL2YYJwxl/

    Właśnie, MP. Mój też jadł rozbite suple wedle potrzeb. No ale łykanie raptem 8 tabletek
    na posilek powodowało problem, więc zdecydowałam się na Fertilman Plus. Cenowo idzie wyhaczyć za 150zl lub odkupić "lekko używane" opakowanie czasem. I to ratuje. Dawki składników jeszcze całkiem znośne, więc żeby mu oszczędzić, lyka 4 tabletki (NAC, dwa ferilmany, witamina C) rano i 2 wieczorem . A i tak czasem mam problem go zagonić. Z tym że ja mam mace w proszku i wrzucam mu do kawy. Według mnie smakuje trochę jak kakao. :P

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 listopada 2022, 23:50

    smoothie, MP25 lubią tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4132 7265

    Wysłany: 3 listopada 2022, 00:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czytoto wrote:
    Jutro idę na badania 7/8 dpo, będę wdzięczna za pół kciuka 🥺

    Jakie badania robisz?

    👩 34 lat ❤️ 🧔32 lat ❤️ 👶 1 lat ❤️ 🐶 12 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4132 7265

    Wysłany: 3 listopada 2022, 00:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamsi wrote:
    Zrobiłam jeszcze bobo test strumieniowy i jest jakiś taki cień chyba, ale nawet ma zdjęciu nie widać także nic mi nie pozostało tylko czekać do rana😂

    Trzymam kciuki za jutro 🤞🤞

    👩 34 lat ❤️ 🧔32 lat ❤️ 👶 1 lat ❤️ 🐶 12 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4132 7265

    Wysłany: 3 listopada 2022, 01:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    inome wrote:
    Mam wyniki, beta 20.87.. prawie identycznie jak ostatnio.. boję się, że skończy się tak samo jak ostatnio. A najgorsze jest to, że nie mogę nic zrobić..

    Gratulacje 🤩

    inome lubi tę wiadomość

    👩 34 lat ❤️ 🧔32 lat ❤️ 👶 1 lat ❤️ 🐶 12 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4132 7265

    Wysłany: 3 listopada 2022, 01:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa wrote:
    IMG-20221102-182144120-HDR.jpg

    Jest mój fasol! 😍😍😍 1,15 cm, serducho bije, pęcherzyk żółtkowy poprawny, widać już owodnie, wiek ciąży adekwatny. Tylko ciśnienie za wysokie bo prawie 140/90 ale położna zrozumiała dlaczego 😁 dziękuję najmocniej za wasze kciuki, mam łzy w oczach 🥹 Kolejna wizyta za 4 tygodnie, to będzie wieczność! Ale już musi być dobrze! 🥹🥰🤩

    Pięknie 🤩 najszczersze gratulacje ❤️

    Namisa lubi tę wiadomość

    👩 34 lat ❤️ 🧔32 lat ❤️ 👶 1 lat ❤️ 🐶 12 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8711 17417

    Wysłany: 3 listopada 2022, 02:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha Ty nocny marku. Piąteczka. 🙌

    Niaha lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4132 7265

    Wysłany: 3 listopada 2022, 02:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Niaha Ty nocny marku. Piąteczka. 🙌
    🙌

    Dopiero teraz znalazłam siły, żeby nadrobić wszystko. Cały dzień umierałam na ból głowy, musiałam się przemóc i wzięłam Ibuprom. Mam nadzieję, że jutro będę się lepiej czuła. 🤞

    👩 34 lat ❤️ 🧔32 lat ❤️ 👶 1 lat ❤️ 🐶 12 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8711 17417

    Wysłany: 3 listopada 2022, 02:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    🙌

    Dopiero teraz znalazłam siły, żeby nadrobić wszystko. Cały dzień umierałam na ból głowy, musiałam się przemóc i wzięłam Ibuprom. Mam nadzieję, że jutro będę się lepiej czuła. 🤞

    Kochana, mam nadzieję że tak będzie. Nienawidzę bólu głowy, jest na tyle specyficzny i utrudniający życie, że ehh... U mnie też najlepiej działa na niego sen i ibuprofen - niestety.
    Ciśnienie spada, pogoda się zmienia, może dlatego Cię bolało. 🥺

    Niaha lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Lionsgirl Przyjaciółka
    Postów: 82 146

    Wysłany: 3 listopada 2022, 05:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa wrote:
    IMG-20221102-182144120-HDR.jpg

    Jest mój fasol! 😍😍😍 1,15 cm, serducho bije, pęcherzyk żółtkowy poprawny, widać już owodnie, wiek ciąży adekwatny. Tylko ciśnienie za wysokie bo prawie 140/90 ale położna zrozumiała dlaczego 😁 dziękuję najmocniej za wasze kciuki, mam łzy w oczach 🥹 Kolejna wizyta za 4 tygodnie, to będzie wieczność! Ale już musi być dobrze! 🥹🥰🤩

    Gratulacje. 🎉

    Namisa lubi tę wiadomość

    21.10.2020 👦👑 CC 4620g, 62cm

    4cs od 08.2022
    27.11 ⏸️
    30.11 beta 288,5 U/I

    👩🏼29l.
    💊Prenatal Uno, Wit. d, Omega-3, Inofem, olej z wiesiołka, selen, cynk, magne b6

    🧔🏻‍♂️28l.
    💊Vita-min one, Wit. d, Omega-3, Fertil-Man, Magne B6
  • Kamsi Autorytet
    Postów: 729 981

    Wysłany: 3 listopada 2022, 05:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie bialutko także te cienie to już sobie mózg wmówił 🥲😅

    👱🏻‍♀️27
    🧑🏻‍🦱29
    👧🏼 8.09.2020
    🍀 12.03.2024
    preg.png
  • JustNow Przyjaciółka
    Postów: 109 88

    Wysłany: 3 listopada 2022, 06:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie 11 dpo biało 😖
    Mam dzisiaj 27 dc a ostatnie 3 cykle po 26 dni miały. Tak że ten... Czekam na okres.. Chociaż okresowo się nie czuję ale dzień pokaże 😒

    Starania o pierwszy Cud od 10.2021
    ♀34 ♂39
    ♀Zaleczona Insulinooporność, podejrzenie PCOS
    Metformina 750, wit. D 4tys j., B12, kwas foliowy, Euthyrox 25.
    TSH - 0,903 µIU/ml // FT4 1,46 ng/dl // Insulina 5,02 µIU/ml // Glukoza 4,76 mmol/l

    ♂nie diagnozowany
  • MalaEw Autorytet
    Postów: 1297 2194

    Wysłany: 3 listopada 2022, 06:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na pierwszej stronie Widzę brzuszek i ⏸. Super gratuluję!!!! I trzymam kciuki za resztę 🥳

    26.05. 36+5, 19:39 urodził się Franuś, 3160 g, 51 cm ❤️

    event.png
  • Amunicja Autorytet
    Postów: 1253 5342

    Wysłany: 3 listopada 2022, 06:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamsi
    Ech 😞 Oby przy kolejnym testowaniu dwie kreski nie budziły najmniejszych wątpliwości.

    JustNow
    Może to jeszcze nie ten czas, bo ovu była ciut później? Może @ nie dopisze 🤞🏻

    🙋🏼‍♀️
    AMH 2,2
    regularne cykle, potwierdzone owulacje
    jajowody drożne
    hormony w 3 dc ✅
    krzywe glukozowa i insulinowa ✅
    histeroskopia, CD138 ✅
    TSH 1,05 (Euthyrox)

    🙋🏻‍♂️
    teratozoospermia- morfologia 1% 👎🏻
    pozostałe parametry wysoko ponad normy✅
    fragmentacja ✅
    posiewy✅
    hormony ✅
    brak żpn


    Po 22cs:
    02.2024 IVF 2x❄️
    I FET 22.05.2024👎🏻
    II FET 18.06.2024 ✨
    6dpt ⏸️ betaHCG 24,7 mIU/ml, prog 25,2 ng/ml
    8dpt betaHCG 89,9 mIU/ml, prog 29,2 ng/ml
    10dpt betaHCG 248,3 mIU/ml, prog 31,7 ng/ml
    27dpt zarodek z bijącym ❤️
    niskie ryzyka, NIPT- dziewczynka 🌸🩰💕

    02.03.2025 (40+0) Ania 🥰 3010g, 55cm
  • Cotakoza Autorytet
    Postów: 1539 2478

    Wysłany: 3 listopada 2022, 06:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG20221103063731.jpg

    17 d.c chyba jeszcze chwila ?

    IMG20221103063942.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 listopada 2022, 06:40

    33♀️33 ♂️
    27.08.2019 👫
    27.08.2020 💍
    27.08.2021 💒
    27.08.2023 termin 🍼
    _______
    2014 💗 M. 👧

    ________________
    starania od 05.2022
    odpuszczenie starań 12.2022
    __________
    20.12 ⏸️😲🙈
    21.12 beta 1242🩸
    21.12 - perzyk 3,8mm
    03.01 0,43mm🍤
    31.01 wizyta
    06.02 badania 🩸 Pappa
    15.02 niskie ryzyka 🍀 💙?
    21.02 8 cm 🍼 100g
    21.03 220g 🥚🥚
    12.04 411g 👕
    18.04 491 g 🐻
    16.05(25+2) 908 g 🐻
    06.06(28+2)1662 g 🐻
    20.06(30+2) 2080 g 🐻
    28.06 (31+3) 2138 g 🐻
    11.07 (33+3) 2760g 🐻
    31.07 (36+2) 3652g 🐻

    21.08 Bruno 3920/59cm 🐻 CC.




    age.png
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5163 10362

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny…
    Nie chce sonie robić nadziei po ostatniej fałszywej kresce, ale…

    DDCD5-EC5-E798-4645-ACE5-A67751-CB94-D3.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 listopada 2022, 07:03

    Kamsi, Namisa, Ola-Ola1992, inome, ANGELIKA, oloska, Paprota9418, Nataliii, Bambi92, smoothie, Madziq6, czarneniebo, Emka06, MalaEw, siesiepy, Tabaluska , 2+3, M94, Claire, Vivico, agentka93, Anett93 lubią tę wiadomość

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka, 💙?
    29.12.25 (14+0) girl? 🌸

    preg.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3267 8540

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cotakoza wydaje mi się, że jeszcze chwila ale dosłownie malutka ;)

    Choco a może idź od razu na betę? :) i będzie wszystko jasne 🙃

    Cotakoza, inome, Niaha lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 29 🙋🏻‍♂️ 30 👶🏻 1

    Jeden drożny jajowód ❌
    Endomenda 🆘 Hashimoto 🆘

    🧔🏻🆘
    oligozoospermia.

    1️⃣ 9️⃣.

    📝 29 VII - transfer 💚🍀🤞🏻5.1.1. 🍀 👶🏻
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🌟 01.25 Naturalny CUD💔 10/11 tc 👼🏻 Piotruś

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    "Bądź tęczą w czyjejś chmurze. " 🧚🏻‍♀️

    age.png
  • Meggi110818 Autorytet
    Postów: 4534 3620

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Dziewczyny…
    Nie chce sonie robić nadziei po ostatniej fałszywej kresce, ale…

    DDCD5-EC5-E798-4645-ACE5-A67751-CB94-D3.jpg

    Widać widać!😊
    Który dzień po owulacji?
    Czyli ten śluz nie był przez przypadek

    O ❤️
    Z ❤️
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5163 10362

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggi110818 wrote:
    Widać widać!😊
    Który dzień po owulacji?
    Czyli ten śluz nie był przez przypadek
    Dziś jestem 9/10 dpo 🫣

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka, 💙?
    29.12.25 (14+0) girl? 🌸

    preg.png
  • Kamsi Autorytet
    Postów: 729 981

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Dziś jestem 9/10 dpo 🫣


    Lec na betę! Coś prześwituje! 😍

    👱🏻‍♀️27
    🧑🏻‍🦱29
    👧🏼 8.09.2020
    🍀 12.03.2024
    preg.png
  • Beezi Autorytet
    Postów: 3290 8187

    Wysłany: 3 listopada 2022, 07:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa, Dracaena rośnijcie zdrowo, cudne Kropki i Fasole ❤️❤️❤️

    Kamsi, Justme tulę za te biele 😥

    Choco, mamy kuzyna cienia, testuj dalej albo beta 🤞

    Czytoto, kciuki na pokładzie ✊

    Cotakoza, bliziutko już 🤞

    Namisa, Cotakoza lubią tę wiadomość

    12.2023 🩵

    Trombofilia - czynnik II protrombiny hetero
    MTHFR hetero
    PAI homo

    Choroba Gravesa-Basedova
‹‹ 54 55 56 57 58 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Trudne rozmowy w związku - jak rozmawiać z partnerem o problemach z płodnością i zachęcić do pierwszej wspólnej wizyty w klinice.

Bezskuteczne starania o dziecko i problemy z płodnością są dużym wyzwaniem w życiu każdej pary. Nie jest to regułą, ale bardzo często to kobiety wcześniej uświadamiają sobie problem, czują, że "coś jest nie tak", chcą rozpocząć diagnostykę... Jak rozmawiać o problemach z płodnością w związku? Kiedy warto zdecydować się na pierwszą wizytę i jak zachęcić do niej partnera? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ