Kompendium wiedzy o planowaniu poczęcia

Owulacja to moment uwolnienia komórki jajowej z jajnika. Komórkę wychwytuje jajowód - genialne urządzenie, które przenosi komórkę w określone miejsce a jednocześnie pomaga plemnikom poruszać się w kierunku przeciwnym. Jeżeli uda się połączenie komórki z plemnikami jajowód dostarcza składniki odżywcze i usuwa produkty odpadowe.

Jajeczkowanie nie następuje raz z jednego raz z drugiego jajnika !!! Kandydatów na zwycięzcę jest około 20, a natura sama wybiera najlepszego. Dlatego nie ma reguły, z którego jajnika wygra w danym miesiącu kandydat. Może być tak, że przez rok jajeczkowanie odbywa się tylko z lewego jajnika lub z prawego. W przypadku problemów z jajowodami często organizm preferuje sprawniejszą stronę. Jednocześnie parzystość narządów gwarantuje, że w momencie awarii drugi przejmuje jego rolę. Dlatego kobiety z jednym jajowodem regularnie owulują i zachodzą w ciążę.

Owulacja jest tylko raz w cyklu, a jeżeli nawet wydobywają się 2 różne jajeczka to nastąpi to w odstępie 24 h.

Jajeczko jest zdolne do zapłodnienia przez 24 h od uwolnienia z jajnika.

Wniosek:

Od 48 godzin po owulacji zaczyna się CAŁKOWICIE BEZPIECZNA NIEPŁODNA FAZA CYKLU. Nie ma BEZPIECZNEJ FAZY PRZED OWULACJĄ – organizm gra z nami w grę oszukaj i wygraj ciążę, można mieć przez 4 lata cykle 28 dniowe i nagle wystąpi cykl 21 dniowy.

Organizm jednak podjął wielkie ryzyko, bo nie znając terminu owulacji kobieta może mieć problem z zajściem, plemniki mają być rozwiązaniem bo żyją w organizmie kobiety nawet do 100 godzin czyli ponad 4 dni.


KTÓREGO DNIA CYKLU MA MIEJSCE OWULACJA?
Bez względu na długość cyklu owulacja zawsze wystąpi około 14 dni (10-16) przed końcem cyklu.

NIE W POŁOWIE CYKLU.

NIE W 14 DNIU CYKLU.

TYLKO 14 DNI PRZED KOŃCEM CYKLU!


FAZA PŁODNA trwa od 5 dni przed owulacją do 2 dni po niej czyli 7 dni cyklu.
FAZA NIEPŁODNA to pozostałe dni cyklu.

Długość cyklu w dniach / Owulacja zazwyczaj występuje w dniu

26 - 10-14 dzień cyklu
27 - 11-15 dzień cyklu
28 - 12-16 dzień cyklu
29 - 13-17 dzień cyklu
30 - 14-18 dzień cyklu
31 - 15-19 dzień cyklu
32 - 16-20 dzień cyklu
33 - 17-21 dzień cyklu
34 - 18-22 dzień cyklu
35 - 19-23 dzień cyklu
36 - 20-24 dzień cyklu
37 - 21-25 dzień cyklu
38 - 22-26 dzień cyklu
39 - 23-27 dzień cyklu

Zatem jeżeli twój cykl ma 28 dni to rzeczywiście owulacja ma miejsce w pomiędzy 12 a 16 dniem cyklu, ale jeżeli cykle są 34 dniowe to owulacja może być nawet 21 dnia cyklu.

Ale tu większość z nas westchnie, żeby te cykle były regularne jak w zegarku i wiadomo było z góry czy jestem płodna czy nie. Dlatego należy badać jeszcze śluz i szyjkę macicy. Kilka rad poniżej:



OBJAWY OWULACJI

ŚLUZ – czyli najprostszy do zbadania objaw owulacyjny

Jest to najstarsza metoda antykoncepcyjna świata, daje niezłe efekty, ale nie można się na niej jedynie opierać. Ilość śluzu wzrasta przed owulacją pod wpływem estrogenów, jest to sposób w jaki natura wspomaga plemniki w walce o 3 dniowe życie. Tylko w płodnym śluzie są w stanie przemieszczać i przeżyć, inaczej giną.

JAK BADAĆ ŚLUZ

Warto wyrobić nawyk analizy śluzu podczas wizyty w łazience. Po pewnym czasie robi się to automatycznie. Bierzemy papier toaletowy i patrzymy czy dostrzegamy jakiś ślad śluzu. Na badanie wpływa stosunek i wtedy śluz można dopiero analizować po 12 godzinach, choroby.



ANALIZA KOLORU

Najpierw analizujemy kolor, zazwyczaj wyróżniamy następujące:

*** Biały – tzw. śluz kremowy jest to śluz niepłodny, jest też często pierwszym objawem ciąży

*** Przezroczysty –jest śluz płodny należy dokładnie przeanalizować jego rozciągliwość

*** Żółty- może świadczyć o zakażeniu, grzybicy, należy zbadać zapach i udać się do lekarza.

*** Różowy – występuje w momencie tzw. Plamienia okołoowulacyjnego, w momencie pęknięcia i wydobycia komórki jajowej pęcherzyk Graffa wypełnia się krwią. Często wtedy kobieta odczuwa bardzo silny ból i krwawi na jasnoczerwono bądź różowo.

*** Brązowy – w fazie poowulacyjnej świadczy o za małej ilości progesteronu lub problemach hormonalnych, konieczna wizyta lekarska



ANALIZA ROZCIĄGLIWOŚCI

Następnie próbujemy rozciągnąć śluz w nitkę

*** śluz rwie się po 1 cm lub nie ma go wcale

*** śluz zaczyna się rozciągać ale do 2-3 cm – okres płodny, uważniej obserwujemy śluz w ciągu następnym 3-4 dni

*** śluz rozciąga się w długą nitkę z wyglądu przypomina białko jaja kurzego – okres najbardziej płodny – owulacyjny



ANALIZA WILGOTNOŚCI

Warto też zapamiętywać odczucie jakie nam towarzyszy przez cały dzień

*** Sucho – okres niepłodny

*** Naoliwienie – zaczyna się zbliżać okres płodny

*** Bardzo wilgotno – dzień szczytu śluzu – owulacja


JAK BADAĆ SZYJKĘ
To niełatwe zadanie i trzeba pogodzić się z tym, że przez pierwsze 2-3 miesiące można nic nie wyczuwać. Uczyć się najlepiej na 2-3 dni przed terminem miesiączki wtedy szyjka jest najniżej. Szyjkę badamy ZAWSZE wieczorem

Należy włożyć 2 palce: środkowy i wskazujący i dotknąć szyjki. Jeżeli masz problemy przechyl się lekko do przodu i drugą ręką uciśnij brzuch. Pod palcami powinien być wyczuwalny cylindryczny twór o grubości 2 cm. Dolny koniec szyjki ma charakterystyczne wcięcie przypominające miejsce po usunięciu ogonka gruszki.

*** PRZED OWULACJĄ - Szyjka jest opuszczona i twarda i zamknięta.
*** OWULACJA - Szyjka się unosi robi się miękka i cała we śluzie, ciężko ją dosięgnąć, otwiera się.
*** PO OWULACJI - Szyjka się zamyka, twardnieje i opuszcza


BÓL OWULACYJNY
W czasie owulacji może występować krwawienie do jamy otrzewnej z pękniętego pęcherzyka. To wywołuje podrażnienie i ból w dole brzucha. To tak zwany ból owulacyjny, a pojawia się na krótko przed, w trakcie lub po owulacji. Może trwać parę minut, godzin, a nawet dni. Najczęściej nie oznacza jednak samego momentu pęknięcia pęcherzyka. Ból nie informuje z jakiego jajnika odbędzie się czy odbyło jajeczkowanie. Jajniki mogą nabrzmiewać i boleć podczas indukcji owulacji lub z powodu poowulacyjnego ich powiększenia. Czasem dolegliwość jest objawem endometriozy. Wiele kobiet, które regularnie owulują nie odczuwają żadnych bóli. Często zaraz po bólu zaczyna zmieniać się śluz.

KRWAWIENIE OKOŁOOWULACYJNE
Jest to zjawisko do końca niezbadane, ale u niektórych kobiet po owulacji lub w trakcie pojawia się śluz podbarwiony krwią, zazwyczaj jest to śluz jasnoróżowy, choć zdarzają się przypadki mocnego jasnoczerwonego krwawienia.

ZMIANA CERY I WŁOSÓW
Dużo kobiet na 2-3 dni przed owulacją zauważa zmianę cery na bardziej gładką a włosy są łatwiejsze w układaniu, jest to związane z nagłym wzrostem estrogenów w organizmie.

ZWIĘKSZONE LIBIDO
Wraz z przygotowaniem do owulacji kobieta odczuwa pobudzenie seksualne, jest to jednak sprawa bardzo indywidualna.

Dziękuje za lekturę:* dzięki której dowiedziałam się nowych rzeczy:)i dylematy zostały wyjaśnione

bardzo fajny post - faktycznie kompendium wiedzy

super post, wszystko w pigułce, akurat przydało mi się teraz, krótko i na temat dzieki