X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️
Odpowiedz

Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️

Oceń ten wątek:
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo1234 wrote:
    Well, super, że Księżniczka rośnie ❤️
    Ja biore tak jak Kasia - Aspargin i Slowmag.

    Kasia, a bierzesz jeszcze nospę czy tylko doraźnie?

    Tylko magnez i duphaston 😊 bardzo sporadycznie nospę, bo naprawdę fajnie wyciszyły mi się te twardnienia. I jeszcze minimum 3 litry wody. To mi zalecał każdy lekarz przy tych krwiakach, bo jak organizm jest dobrze nawodniony to mięśnie się nie spinają 🙂

    Karo1234 lubi tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja sie chyba tez zdecyduje na ten asparginian. Teraz biore Magnefar B6 w dawce 6 dziennie bo prowadzaca zauwazyla ze mam napiety brzuch. Ja sama nie umie rozpoznac czy jest napiety czy to norma. Gorzej ze od dwoch dni co pare godzin bardzo mi twardnieje podbrzusze ( to chyba macica) ta czesc nad pochwą. Az mnie zaboli i czuje takie twarde zgrubienie.

    Mi sie robi juz niedobrze od tych suplementow. Ostatnio zwymiotowalam wszystko. Ja biore foliany bo przed ciaza mi wyszly jakies problemy z wchlanianiem zwyklego kwasu ( i to tuz przed ciaza gdzie suplementowalam to od dawna) wiec musialam sie przerzucic na foliany. Malo jest supli tylko z folianami wiec kupilam od Healthy Labs ale tam w sumie wychodzi 5 supli na dzien. Do tego 6 magnezów, 2 kwasy omega ( beznadziejne te tableki) no i robi sie z tego doslownie garść supli. Rozkladam sobie to na rano i wieczor ale juz mam doslownie wstręt.

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A wogole to ostatnio zauwazylam ze mialam mokrą koszulke kolo sutkow ( tylko jednego). Bylam pewna ze to zupa bo akurat jadlam, ale wczoraj tez poczulam lekko mokra koszulke. Czyzby to mleeko???🥶🥶

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natkurka, ja mam podobne ilości i czasami serio mi dnia nie wystarcza, żeby to wziąć. 4 Asparginy, 2 Slowmagi, 3 Pueria, 2 Progesterony, Letrox i 2 buteleczki żelaza 😞
    Nospe jeszcze miałam brać, ale po konsultacji z prowadzącą jednak biorę tylko doraźnie, bo nie widziałam różnicy.

    natkurka lubi tę wiadomość

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    natkurka wrote:
    A wogole to ostatnio zauwazylam ze mialam mokrą koszulke kolo sutkow ( tylko jednego). Bylam pewna ze to zupa bo akurat jadlam, ale wczoraj tez poczulam lekko mokra koszulke. Czyzby to mleeko???🥶🥶

    Tak, siara może lecieć juz przed 20 tygodniem ciąży ;) ja czasami w nocy muszę wkładać sobie chusteczki, bo budzę się mokra. W staniku nie lubię spać, więc jeszcze korzystam, bo po porodzie już nie ma szans 😜

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a takie prywatne pytanie. Jaki macie rozmiar piersi? Ja przed ciążą mialam takie 75E (spora miseczka) i w zasadzie mialam problem z zakupem stanika. Teraz piersi urosly jeszcze bardziej ( nie podobaja mi sie a bedzie tylko gorzej). Duzo osob poleca staniki do karmienia z HM ale tam widze tylko rozmiary typu M, L itp. Nie mozna dobrac obwodu.. i zastanawiam sie czy ktorejs przy takiej misce i waskiej tali te staniki sie sprawdzily. Zazdroszcze jak ktos ma male piersi. Kiedys mialam takie w sam raz C/D ale wraz z waga poszlo w cycki. Kolezanka ktora byla z Nami na wyjezdzie chodzila bez stanika bo miala mniejsza piers a u mnie to będzie problem🤷‍♀️

    Czy oprocz HM jeszcze cos polecacie? Kiedy takie staniki kupowac? Tuz przed narodzinami?

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam spore piersi i te biustonosze, jest normalna rozmiarówka 🙂
    Screenshot-20230102-200753-H-M.jpg

    natkurka lubi tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3764 4378

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 20:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    natkurka wrote:
    Dziewczyny a takie prywatne pytanie. Jaki macie rozmiar piersi? Ja przed ciążą mialam takie 75E (spora miseczka) i w zasadzie mialam problem z zakupem stanika. Teraz piersi urosly jeszcze bardziej ( nie podobaja mi sie a bedzie tylko gorzej). Duzo osob poleca staniki do karmienia z HM ale tam widze tylko rozmiary typu M, L itp. Nie mozna dobrac obwodu.. i zastanawiam sie czy ktorejs przy takiej misce i waskiej tali te staniki sie sprawdzily. Zazdroszcze jak ktos ma male piersi. Kiedys mialam takie w sam raz C/D ale wraz z waga poszlo w cycki. Kolezanka ktora byla z Nami na wyjezdzie chodzila bez stanika bo miala mniejsza piers a u mnie to będzie problem🤷‍♀️

    Czy oprocz HM jeszcze cos polecacie? Kiedy takie staniki kupowac? Tuz przed narodzinami?

    Ja przed ciążą mialam 65C, ale wcale mi jakoś mocno nie urosly... Teraz noszę chyba 75B. Podobno biustonosz do karmienia powinno się dobierac na chwile przed porodem, bo jeszcze moga urosnac.
    Naturka moze sprobuj sie wybrac gdzies do lokalnej brafiterki, zeby dopasowala ci idealny biustonosz, jesli takie z sieciowki sie nie sprawdzaja?

    natkurka lubi tę wiadomość

    2023 👧

    💚29.11.2025💚
    preg.png
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam przed 65C, teraz noszę bawełniany top M z HMu, a i od tego mnie czasem bolą, za bardzo uciska.
    Najlepiej to bez niczego, wtedy nic nie boli, ale boje się czy to nie będzie mieć negatywnych skutków później, bo jednak piersi są cięższe.

    natkurka lubi tę wiadomość

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja na codzien totalnie bez stanika. Tylko jak wychodze do lekarza czy gdzies na wizyte to ubieram. W tym momencie nie chce placic sporo hajsu za biustonosz zwlaszcza ze to okres przejsciowy i jeszcze jakies 3 miesiace ponad do rozwiazania. Bardzo zastanawialam sie nad biustonoszem do karmienia.

    W sumie Karo tez nie myslalam o tym jaki to ma wplyw teraz na piersi ale w stanikach mi za ciasno. Pozniej to tak jak pisze Kasia - pewnie bez stanika ani rusz czy dzien czy noc

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też ubieram tylko jak wychodzę z domu. Po całym dniu noszenia nawet takiego bawełnianego topu, strasznie mnie piersi bolą.
    Do karmienia kupię przed samym porodem, bo chociaż biust mi urósł max 1 rozmiar to czuje, że mam większy obwód. Podobno zwiększa się obwód żeber i totalnie się to u mnie sprawdza, bo kości na wierzchu, a w stanik dopiąć się nie idzie.

    Kosa lubi tę wiadomość

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • MałaMi91 Autorytet
    Postów: 1364 1574

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to mam malutkie piersi🙈 przed ciążą rozmiar 70b, a teraz 85c, ale jak nigdzie nie wychodzę to wolę bez stanika😉

    Izet lubi tę wiadomość

    4.07 ⏸
    25.07 mamy ❤️ 😍
    8.09 Usg genetyczne👍🏻❤️
    3.11 Usg połówkowe - 353g zdrowej Antoniny 😍
    14.02 (35+6) 2500g Księżniczki
    15.03 Antosia🥰💖👣
    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 stycznia 2023, 21:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zazdroszcze malych piersi ;)

    Ja chyba zamowie ten cos Kasia ale tak na probe czy jest wygodny i ladnie lezy i najwyzej zwroce chociaz nie wiem czu jest sens bo na stronie HM nie ma wiekszego rozmiaru niz E. Takze chyba pozamawiam i potestuje.

    Wogole nie wiem co robic. W czwartek bylam na wizycie i wszystko okej, szyjka zmierzona dopochowowo, lozysko, wsio wsio bo lekarka wiedziala ze jestesmy po grypie. Sprawdzala takze ilosc wod plodowych itp i tez nie miala sie do czego przeczepic ale naprawde ja czuje taki ogromny ból podbrzusza ze czasem nie jestem w stanie z bolu wstac albo wysiasc z auta. Wedlug mnie to nie jest normalne i nie wydaje mi sie zeby to byly zakwasy od kaszlu… wy tez jestescie w ciąży ale czujecie sie jak ulomne? Okej bol krzyza to wiadoma sprawa tym bardziej ze przed ciaza nigdy nie wzmacialam pleców ale bol podbrzusza to juz sama nie wiem co robic :(

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kosa Autorytet
    Postów: 1086 1373

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 08:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry wszystkim 🙂
    Melduje się że jestem już po wypiciu glukozy, na szczęście nie jest źle bo była cytrynowa 😉
    Ciekawa jestem jakie wyjdą mi wyniki bo z palca na czczo wyszło 93 :/ ale z palca to chyba zawsze wyższe są...
    Teraz odczekać swoje i w samochodzie czeka już na mnie śniadanko 😉😉

    Well super że szyjka dobrze się trzyma! 🙂🙂 A to Lilcia mały wstydzioszek :) ale już duża dziewczynka z niej 🌸

    Ja chcę się zapisać gdzieś prywatnie na USG 3d/4d tak żeby wejść całą rodzina z córką i mężem, żeby nagrali filmik na pendrive'a. Oby tylko Iga też nie okazała się wtedy takim wstydzioszkiem 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 stycznia 2023, 08:12

    MałaMi91, wellwellwell, natkurka, Karo1234, Izet lubią tę wiadomość

    👧🏼 córka 2012

    starania o wspólne potomstwo od czerwca 2021🌸

    29.07.22 ⏸
    01.08.22 Beta HCG 149
    03.08.22 Beta HCG 433 - rośnij zdrowo Kropeczko 🍀
    06.08.22 USG - widać mały pęcherzyk 🥰
    19.08.22 jest ❤️ CRL 5,3 mm
    31.08.22 Kropeczka ma już 1,5 cm 🥰
    28.09.22 prenatalne - niskie ryzyka, Iga 💓
    30.11.22 USG II trymestru (21+0) połówkowe - 344 g zdrowej Igusi 🥰
    04.01.23 - zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭, w USG z Igą wszystko w najlepszym porządku 🤩👌🏻
    12.01.23 (27+1) - kontrolne USG, wszystko super, córcia waży 1000g 😍
    24.01.23 USG III trymestru (28+6) 1156g zdrowej Iguni ❤️(39 centyl)
    01.02.23 USG (30+0) 1310g - brzuszek do kontroli
    22.02.23 kontrolne USG (33+0) Iga waży 1820g... Nadal kontrola wagi i wymiarów
    05.04.23 (39+0) Igusia jest już na świecie! 🎀 48cm, 2920g, 10:33💜

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To chyba zostalam sama z tą glukoza. Ja robie dopiero za 3 tygodnie :) obstawiam ewidetnie tyly ze wszystkim :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 stycznia 2023, 08:47

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3764 4378

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 08:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kosa to super, ze jest ok na tym badaniu. To chyba tylko ze mnie taki slaby zawodnik, ze mnie tak scielo. 😅

    Naturka teoretycznie juz bys tez mogla badac, ale rozumiem, ze lekarz ci kazal to zrobic tak pozno?

    2023 👧

    💚29.11.2025💚
    preg.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak lekarka kazala mi zrobic tuz przed samą wizyta 25 stycznia bo powiedziala ze najbardziej prawdopodobne wyniki sa w 28tc wiec poczekam. Z tym badaniem akurat mi sie nie spieszy. Jeszcse do przezyzia badanie ale najgorsze gdyby sie okazalo ze mam cukrzyce. To mierzenie cukru, dieta itp chyba by mnie dobilo

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kosa, spokojnie. Czytałam na grupie na Facebooku, ze z palca dziewczyny nawet po 120 miały a wynik z krwi byl super 😊

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam jakiś kryzys 🙃 tak wiosna poszczuła, że chce mi się płakać jak myślę o śniegu i mrozie. Chodzę i kombinuję co mogę już robić na działce. Oczywiście Starszy puka mnie w czoło, bo raz, że to nie ta pora, a dwa, w 7 miesiącu to tak kiepsko kopać ogródek. Więc pocieszam się póki co zamawianiem narzędzi i nasion 😊
    No ja nie umiem na tyłku usiedzieć 😜

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 3 stycznia 2023, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    20230103-123520.jpg

    Jestem z siebie dumna 😁

    Karo1234, MałaMi91, wellwellwell, Tabeaa, Kosa, natkurka, Izet lubią tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
‹‹ 569 570 571 572 573 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Telemedycyna – co to jest? Zalety telemedycyny

Telemedycyna to pojęcie, z którym coraz częściej można się spotkać w obszarze usług zdrowotnych. Sprawdź, co ono oznacza i jakie korzyści wiążą się dla pacjenta z tym rozwiązaniem.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ