SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 237 399

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .

    Super!! Gratuluję 💕
    Daje mi to nadzieję, że po biochemie można szybko zajść 😊 Trzymam kciuki za Ciebie 🍀

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​


    preg.png
  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 406 100

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .
    Gratulacje 😘 czekamy na przyrost 🤞

    Pa-u-linka, Eliora lubią tę wiadomość

    ▫️Starania o drugie szczęście od 04/2025🍀⏳
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 474 474

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .

    Gratulacje! Trzymam kciuki za przyrost ✊🏼🍀

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 27 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,78 ✅
    Ft3: 3,13 ✅
    Ft4: 1,05 ✅
    Ferrytyna: 19,49 ❗
    Prolaktyna: 22,32 ❓
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅
    • Suplementacja: Ovarin, żelazo Microferr, witamina D3, olej z wiesiołka, Jod, DHA+EPA

    ➡️ 💁🏼‍♂️ T
    • Suplementacja: Fertistim

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 167 172

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .

    Super, gratulacje :) trzymam kciuki za dobry przyrost :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 11:59

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀 07.01.2026r. - wizyta w ramach Programu Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 231 153

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    Ja wam powiem, że to jest tak skomplikowane ten nasz cykl, że natura tak to zorganizowała, że te 2 tygodnie dają objawy jak w ciąży, a tu okres. Jakbym przeanalizowała objawy z zeszłego cyklu to jakbym no miala dać sobie rękę uciąć , to że ciąża jak nic. Teraz objawów żadnych , tylko ciagła jakby mdlosc ale zero bolu piersi ktory najczesciej mam, moze wcale nie bylo owulacji i progesteron bedzie niski, jutro sie dowiem jak zrobię badania w 7DPO.

    Więc już mogę tylko powiedzieć ze po prawie roku obserwacji cyklu itd. jest on dla mnie nadal niesamowity i pełny niespodzianek. Ciekawie jest być tego częścią i tego doświadczać, ale czasem te igraszki hormonalne wpływają na głowę znacząco 😅😅
    A najlepsze jest to, że człowiek żyje sobie tych trzydzieści parę lat a niektóre rzeczy zauważa dopiero jak się stara o dziecko 😅

    NatiHope, Mamoura, KAaareii lubią tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • NatiHope Koleżanka
    Postów: 39 43

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .

    Pięknie! Gratuluję! 🤞❤️

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    🌸 Ja: 30 lat | On: 34 lata
    🌸 Starania: cykl nr 6

    🧪 Moje wyniki:
    AMH 3,69 ng/ml
    TSH było 3,388 µIU/ml, teraz 0,392 µIU/ml
    Progesteron 7 dpo: 15,58 ng/ml
    Estradiol 7 dpo: 236,60 pg/ml
  • Basiax Autorytet
    Postów: 290 133

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja czekam na wyniki progesteron itd. Jestem w 21dc. Wkleję tu 🥰

    KAaareii lubi tę wiadomość

  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 192 545

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Pa-u-linka gratulacje ❤️ czekamy teraz na przyrost 🙂

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    02.04 beta 3504, prog 35,5
    04.04 beta 6922, prog 34,3
    08.04 beta 22092
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    Rośnij kruszynko 🍀

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰

    preg.png
  • KAaareii Przyjaciółka
    Postów: 100 96

    Wysłany: 12 listopada 2025, 15:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Mam wyniki bety .
    13,8 mlU

    Czekam jeszcze na progesteron ale on zawsze jest ok 19 i ferrytyne jeszcze zrobiłam przy okazji ale też czekam .
    Wspaniałe wieści! Trzymam kciuki!

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    01.2026 - 3 CS

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
  • Claire 👩‍👦 Koleżanka
    Postów: 36 27

    Wysłany: 12 listopada 2025, 15:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka gratuluję ❤️ trzymam kciuki za przyrosty 🤞🤞

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    23.10.2024 💙 synek


    age.png
  • Marta93 Autorytet
    Postów: 1820 1633

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przed pojsciem do pracy w szatni jeszcze siknelam przyszlam teraz na przerwe a tu takie cos 😅 jak to odczytać https://zapodaj.net/plik-PLtODotioh

    11.2022 w oczekiwaniu na nasz naturalny cud po 6 latach ciężkich starań 😍🤰🏼
    11.2024 start starania o drugie dzieciątko
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 237 399

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marta93 wrote:
    Przed pojsciem do pracy w szatni jeszcze siknelam przyszlam teraz na przerwe a tu takie cos 😅 jak to odczytać https://zapodaj.net/plik-PLtODotioh
    Hej Marta, widze tam bardzo jasna kreseczke, powtorz test jutro rano moze? ile jestes dpo?

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​


    preg.png
  • Claire 👩‍👦 Koleżanka
    Postów: 36 27

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marta93 wrote:

    Ja tam widzę cień :) który to dpo?

    23.10.2024 💙 synek


    age.png
  • Marta93 Autorytet
    Postów: 1820 1633

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claire 👩‍👦 wrote:
    Marta93 wrote:

    Ja tam widzę cień :) który to dpo?
    Ciezko mi powiedzieć wlasnie bo pik miałam 1 listopada a bol podbrzusza od 2-4 😃

    11.2022 w oczekiwaniu na nasz naturalny cud po 6 latach ciężkich starań 😍🤰🏼
    11.2024 start starania o drugie dzieciątko
  • Marta93 Autorytet
    Postów: 1820 1633

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej Marta, widze tam bardzo jasna kreseczke, powtorz test jutro rano moze? ile jestes dpo?
    Zrobie zrobię

    Mamacita lubi tę wiadomość

    11.2022 w oczekiwaniu na nasz naturalny cud po 6 latach ciężkich starań 😍🤰🏼
    11.2024 start starania o drugie dzieciątko
  • NatiHope Koleżanka
    Postów: 39 43

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marta93 wrote:
    Przed pojsciem do pracy w szatni jeszcze siknelam przyszlam teraz na przerwe a tu takie cos 😅 jak to odczytać zapodaj.net/plik-PLtODotioh

    Też widzę cień :)

    Marta93 lubi tę wiadomość

    🌸 Ja: 30 lat | On: 34 lata
    🌸 Starania: cykl nr 6

    🧪 Moje wyniki:
    AMH 3,69 ng/ml
    TSH było 3,388 µIU/ml, teraz 0,392 µIU/ml
    Progesteron 7 dpo: 15,58 ng/ml
    Estradiol 7 dpo: 236,60 pg/ml
  • Basiax Autorytet
    Postów: 290 133

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moje drogie. Badałam progesteron dzisiaj i mam 2 wyniki. Co sądzicie? Nie znam sie na tym... 21dc.
    W 13dc - pęcherzyk 20mm

    77, 592 nmol/l
    24,400 ng/ml

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 16:49

  • Remedios Autorytet
    Postów: 348 387

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Moje drogie. Badałam progesteron dzisiaj i mam 2 wyniki. Co sądzicie? Nie znam sie na tym... 21dc.
    W 13dc - pęcherzyk 20mm

    77, 592 nmol/l
    24,400 ng/ml

    Bardzo ładny

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Basiax Autorytet
    Postów: 290 133

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Bardzo ładny
    Mam badać do 1 spadku. Rozumiem że spadek bedzie ewentualnie przed miesiączką? A jesli nie bedzie to ciąża? A jesli bedzie spadek to może być ciąża mimo to i wtedy progesteron trzeba zażywać?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 16:55

  • Remedios Autorytet
    Postów: 348 387

    Wysłany: 12 listopada 2025, 16:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Mam badać do 1 spadku. Rozumiem że spadek bedzie ewentualnie przed miesiączką? A jesli nie bedzie to ciąża? A jesli bedzie spadek to może być ciąża mimo to o wtedy progesteron?

    O ciąży powie ci beta. Nie słyszałam o takim podejściu jak Twojej pani dr, może spróbuj zbadać za 2 dni betę i proga i potem jeszcze raz za kolejne 2 dni? Tuż przed okresem progesteron powinien ci spaść prawie do 0 z tego co pamiętam

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
‹‹ 39 40 41 42 43 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ. Kluczowe 90 dni przed poczęciem – jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ