Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
Fakt jest taki, że rzadko kiedy kobiece cykle są idealne, książkowe, a miesiączka przychodzi, jak w zegarku. Większość kobiet doświadcza delikatnych odchyleń w długościach trwania cykli miesiączkowych i jest to zupełnie normalne. Kiedy jednak mówimy o nieregularnych cyklach miesiączkowych? Czym się one charakteryzują? Jakie mogą być ich przyczyny? I przede wszystkim, kiedy nieregularne cykle miesiączkowe wymagają konsultacji lekarskiej?
Nieregularny okres - kiedy można stwierdzić, że cykle mają nieregularny przebieg?
Nieregularne cykle miesiączkowe można stwierdzić na przestrzeni 6. miesięcy, podczas których kobiece miesiączki występują rzadko, często lub nieprzewidywalnie. To sytuacja, kiedy kobieta tak naprawdę nie wie, kiedy może spodziewać kolejnej miesiączki. Nieregularne cykle to często takie, które wykraczają poza normę 21-35 dni. To również cykle, które różnią się od siebie długościami o więcej niż 7-9 dni. Przykładowo jeden cykl trwa 28 dni, a kolejny 39 dni.
Oczywiście nie musisz tego samodzielnie analizować i wyliczać, czy Twoje cykle pasują do powyższych definicji. Aplikacja OvuFriend zrobi to za Ciebie, ponieważ bardzo dokładnie analizuje cykle miesiączkowe i jeśli wykryje w nich przykładowo właśnie problemy z regularnością miesiączek, informuje o tym, a także może zasugerować konsultację z lekarzem.
Co ważne, aplikacja OvuFriend skutecznie wyznacza dni płodne i owulację nawet przy nieregularnych, skomplikowanych i trudnych do interpretacji cyklach. Jest to szczególnie istotne podczas starań o dziecko, kiedy kluczowe jest wskazanie najbardziej płodnych dni w trakcie cyklu miesiączkowego i tym samym zwiększenie szans na zajście w ciążę.
Nieregularny okres - najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych
Nieregularne cykle miesiączkowe mogą być związane z etapem życia, w którym obecnie jest kobieta. Należą do nich:
Pierwsze miesiączki / rozpoczęcie miesiączkowania,
- Okres przed menopauzą,
- Połóg / Karmienie piersią,
- Nawracające poronienia,
- Zaprzestanie stosowania antykoncepcji hormonalnej.
W powyższych sytuacjach brak regularności w cyklach miesiączkowych jest zazwyczaj okresem przejściowym i jest związany ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w kobiecym organizmie. Organizm przystosowuje się do nowej sytuacji i zazwyczaj po kilku miesiącach wszystko wraca do normy, a regularność cykli miesiączkowych znacznie się poprawia. Jeśli jednak mimo upływu czasu, cykle pozostają nieregularne, albo występują inne nietypowe, bądź niepokojące objawy, najlepiej porozmawiać z lekarzem.
Przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych związane z trybem życia:
- Stres,
- Problemy ze snem,
- Praca zmianowa (w szczególności nocne zmiany),
- Gwałtowna utrata wagi,
- Zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne,
- Częste, dalekie podróże,
- Stosowanie niektórych leków,
Niezdrowa dieta, szczególnie taka, która wiąże się z deficytem kalorycznym i nie dostarczaniem niezbędnych składników odżywczych do organizmu.
Przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych związane z czynnikami fizycznymi, chorobami i zaburzeniami:
- PCOS, czyli Zespół Policystycznych Jajników,
- Cukrzyca,
- Choroby tarczycy (niedoczynność / nadczynność tarczycy),
- Polipy macicy,
- Mięśniaki macicy,
- Infekcje intymne,
- Wczesna menopauza,
- Łagodne guzy w obrębie narządów rodnych,
- Nowotwory.
Nieregularne miesiączki - kiedy zgłosić się do lekarza?
O ile nieregularność cykli miesiączkowych wynikająca z sytuacji, gdy kobieta jest przed menopauzą, zaprzestała brać tabletki antykoncepcyjne lub urodziła dziecko, raczej nie powinna być niepokojąca, ponieważ organizm musi przystosować się do nowej sytuacji i można to uznać za etap przejściowy. O tyle nieregularność cykli, która może wynikać z procesów chorobowych, zaburzeń hormonalnych, czy niezdrowego stylu życia, może mieć bardzo negatywne konsekwencje zarówno krótko, jak i długoterminowe. Układ hormonalny ma wpływ nie tylko na kobiecą płodność, ale również na układ krwionośny, zdrowy sen, prawidłowy metabolizm i wiele więcej.
Problemów z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi nie powinno się zatem bagatelizować. Jeśli nie jesteś na żadnym z wymienionych etapów (menopauza, okres po ciąży, czy po antykoncepcji), warto zgłosić się do lekarza, by ustalić przyczynę problemów z brakiem regularności w cyklach. Lekarz powinien zlecić badania, postawić diagnozę i wdrożyć odpowiednie leczenie, dopasowane do przyczyny problemów z brakiem regularności w cyklach.
Jeśli monitorujesz swoje cykle miesiączkowe w aplikacji OvuFriend, świetnym pomysłem jest pokazanie ich lekarzowi podczas wizyty. Twoje cykle miesiączkowe i ich długości, ale również Twoje samopoczucie, objawy, ewentualne plamienia, czy dolegliwości, to bardzo dużo cennych informacji dla specjalisty. To wyczerpujące uzupełnienie wywiadu lekarskiego. Informacje te mogą lekarzowi pomóc w podjęciu decyzji, od czego rozpocząć diagnostykę problemów z nieregularnymi cyklami. Aplikacja może również zasugerować konkretnie, które objawy i parametry w Twoim cyklu warto skonsultować z lekarzem podczas wizyty. Przykładowo, jeśli oprócz nieregularnych cykli, pojawią się u Ciebie charakterystyczne objawy dla Zespołu Policystycznych Jajników, właśnie taką informację otrzymasz w aplikacji. Może to okazać się bardzo pomocną wskazówką, że właśnie w kierunku PCOS, warto rozpocząć diagnostykę. To ogromna oszczędność czasu zarówno dla Ciebie, jak i dla specjalisty, który dokładnie będzie wiedział, jakie badania zlecić w pierwszej kolejności.
Nie masz aplikacji OvuFriend? Pobierz z GooglePlay lub AppStore.
