SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15709 22214

    Wysłany: 25 listopada, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia, 15:43

    Bella_33 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • White1 Autorytet
    Postów: 1328 2943

    Wysłany: 25 listopada, 20:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Do badania trzeba byc na czczo?
    Nie. Do AMH nie ma żadnych zaleceń.
    Do seminogramu zalecana jest odpowiednia abstynencja (2-7 dni, ale najlepiej 3-5), odpowiednie nawodnienie (to znaczy brak odwodnienia) i najlepiej brak alkoholu dzień przed badaniem. Najważniejsza jest abstynencja, reszta opcjonalna

    Ounai lubi tę wiadomość

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24 💉01.25

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ drożność, wymazy, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ✔️AMH 6
    01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    12.25 antykoncepcja

    02.01.26 IVF 🫧
    💉 Menopur 150
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 437 423

    Wysłany: 25 listopada, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Do badania trzeba byc na czczo?

    Z tego co pamiętam to nie :)

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1236 2301

    Wysłany: 25 listopada, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ehh mnie łapie jakiś dołek… czuję, że pobiera mnie coś przeziębienie, więc boję się że nic z nowego cyklu nie wyjdzie.. i jakoś tak sporo ostatnio spraw nie idzie po mojej myśli 😕
    Mam niezbyt fajna atmosferę w pracy, sporo mobbingu, takiego obciążenia psychicznego.. zastanawiam się czy ten cały stres i wieczne napięcie nie jest powodem niepowodzeń 🫠
    Ach jakiś wieczór rozkmin mam…

    👩‍❤️‍👨 30 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
  • J.ss Ekspertka
    Postów: 176 79

    Wysłany: 25 listopada, 23:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olo, dolaczam do tragicznej atmosfery w pracy, mobbingu i obciążenia psychicznego ☹️

    👦🏼 2018

    31 & 34
    3cs
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 147

    Wysłany: 26 listopada, 07:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja z innym pytaniem - dzisiaj 3 dpo, wczoraj miałam dyskomfort w podbrzuszu, chciałam zrobić test owulacyjny, a że mam kasetkowe to pobrałam mocz do pojemnika. Patrzę, a on jest mętny... Zdarzyło Wam się mieć zapalenie pęcherza w czasie od owulacji do testu? Co stosowalyscie?

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1507 4726

    Wysłany: 26 listopada, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    A ja z innym pytaniem - dzisiaj 3 dpo, wczoraj miałam dyskomfort w podbrzuszu, chciałam zrobić test owulacyjny, a że mam kasetkowe to pobrałam mocz do pojemnika. Patrzę, a on jest mętny... Zdarzyło Wam się mieć zapalenie pęcherza w czasie od owulacji do testu? Co stosowalyscie?
    Ja brałam normalnie furaginę. Dopóki nie zrobisz testu to żyjesz normalnie i zakładasz, że w ciąży nie jesteś.
    Co więcej, był to cykl udany, a ja się zaleczyłam a nie wyleczyłam, więc później już brałam antybiotyk zalecony przez ginekologa.

    A skoro jesteś 3dpo to bez sensu te testy owulacyjne. Szkoda kasy ☺️

    Remedios lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 147

    Wysłany: 26 listopada, 08:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NinaB wrote:
    Ja brałam normalnie furaginę. Dopóki nie zrobisz testu to żyjesz normalnie i zakładasz, że w ciąży nie jesteś.
    Co więcej, był to cykl udany, a ja się zaleczyłam a nie wyleczyłam, więc później już brałam antybiotyk zalecony przez ginekologa.

    A skoro jesteś 3dpo to bez sensu te testy owulacyjne. Szkoda kasy ☺️
    Skłonił mnie do nich ten dyskomfort, ja ogólnie należę do osób które robią do pierwszego pozytywnego... Zrobiłam badanie moczu, bo nie mam aż takich objawów i gdybym tego moczu nie zobaczyła to bym to zbagatelizowała na pewno. No nic, na razie żuravit, bo miałam w domu i wzięłam do pracy, a badanie wszystko wyjaśni...

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Karolina93 Przyjaciółka
    Postów: 92 43

    Wysłany: 26 listopada, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nadal bez okresu, w pon powinnam dostać i cisza. Wczoraj pojawiła się kropka krwi przy podcieraniu i cisza. Jest możliwe żeby np implantacja była po dniu spodziewanej miesiączki? Dziś zrobię kolejny, ale tym razem ostatni test i zobaczymy czy coś jest na rzeczy :)

    Aqkaracza lubi tę wiadomość

    Ona 32 l.
    On 32 l .

    22.05.2022 synek Jasiu 🥰
    06.2023 9tc 💔👼
    12.2024 9tc 💔👼
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 386

    Wysłany: 26 listopada, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolina93 wrote:
    Ja nadal bez okresu, w pon powinnam dostać i cisza. Wczoraj pojawiła się kropka krwi przy podcieraniu i cisza. Jest możliwe żeby np implantacja była po dniu spodziewanej miesiączki? Dziś zrobię kolejny, ale tym razem ostatni test i zobaczymy czy coś jest na rzeczy :)

    Trzymam kciuki, żeby to było to, ile jesteś dpo?

    U mnie 10 dpo i biel 😐

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 482 111

    Wysłany: 26 listopada, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie dostałam okres. W 22dc 😞

  • J.ss Ekspertka
    Postów: 176 79

    Wysłany: 26 listopada, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przytulam wszystkie 🫂

    Ja wlasnie kupilam zapas pinkow, bo na szczescie ten badziew z testeo sie skonczyl, ostatni test byl z pinka ale kasetkowego a teraz wzielam ten drugi. Jak jutro bedzie przesylka, to w piatek dla formalnosci zatestuje, zeby sie jeszcze bardziej zdolowac 😂

    👦🏼 2018

    31 & 34
    3cs
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15709 22214

    Wysłany: 26 listopada, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia, 15:44

    White1 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 437 423

    Wysłany: 26 listopada, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olo, J.ss
    u mnie może nie mobbing ale też już jestem zmęczona całym tym pier*olnikiem. Daje sobie pół roku na starania i jeśli nie pyknie to zmieniam swoje życie zawodowe :D Ileż można odkładać takie zmiany,bo dziecko bo coś. Bilans na ten moment jest taki, że dziecka nie ma a praca niesatysfakcjonująca jak była tak jest ;/ a u Was jak z planami zawodowymi ? Planujecie zmianę pracy ? :)

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 232 314

    Wysłany: 26 listopada, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej! Podczas tworzenia ankiety wpadłam na jeszcze jeden pomysł tytułu w nawiązaniu do Sylwestra:
    W grudniu Święta i imprezki 🥂, podczas Sylwestra zobaczę dwie kreski! ⏸️

    Pod linkiem test wielokrotnego wyboru - zapraszam do głosowania
    https://forms.gle/uHiqp6bAYCugNfu5A

    propozycji jest sporo, więc niech wygra najpiękniejszy 🫶

    J.ss, Karina123, Olo323, Luna11, Maalwii, KAaareii lubią tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • J.ss Ekspertka
    Postów: 176 79

    Wysłany: 26 listopada, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Olo, J.ss
    u mnie może nie mobbing ale też już jestem zmęczona całym tym pier*olnikiem. Daje sobie pół roku na starania i jeśli nie pyknie to zmieniam swoje życie zawodowe :D Ileż można odkładać takie zmiany,bo dziecko bo coś. Bilans na ten moment jest taki, że dziecka nie ma a praca niesatysfakcjonująca jak była tak jest ;/ a u Was jak z planami zawodowymi ? Planujecie zmianę pracy ? :)

    Praktycznie wyjelas mi z ust moje slowa, ktore powiedzialam w poniedzialek.
    Tez czekam pol roku, jezeli nic sie do tego czasu nie wydarzy to prawdopodobnie bede chciala zmienic prace, bo jestem totalnie wypalona zawodowo, a kazde pojscie tam przyprawia mnie o mdlosci, zreszta ja czuje jakby przez ta prace uciekalo ze mnie zycie. Ciagle zastanawiam sie jeszcze nad wizyta u psychiatry aby to wszystko poukladac i byc moze zastosowac jakas farmakologie, by poczuc sie lepiej.

    👦🏼 2018

    31 & 34
    3cs
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 386

    Wysłany: 26 listopada, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Olo, J.ss
    u mnie może nie mobbing ale też już jestem zmęczona całym tym pier*olnikiem. Daje sobie pół roku na starania i jeśli nie pyknie to zmieniam swoje życie zawodowe :D Ileż można odkładać takie zmiany,bo dziecko bo coś. Bilans na ten moment jest taki, że dziecka nie ma a praca niesatysfakcjonująca jak była tak jest ;/ a u Was jak z planami zawodowymi ? Planujecie zmianę pracy ? :)

    Ja mam bardzo spokojna i fajna prace teraz, wiec na pewno chce w niej zostac, pracuje 4 dni w tyg z czego 2 dni z domu. W piatki sie zajmuje zleceniami - prowadze dzialalnosc, jestem tlumaczka. Mam idealna sytuacje, zeby byc w ciazy.... Tylko czemu w niej nie jestem 🤔​

    Co do JDG - niestety Ounai nie odpowiem raczej na Twoje pytania bo nie mieszkam w Polsce, ale widzialam, ze jestes ze Slaska, ja z Katowic, pozdrawiam slaska dziolche ;)

    Karina123 lubi tę wiadomość

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Karolina93 Przyjaciółka
    Postów: 92 43

    Wysłany: 26 listopada, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Trzymam kciuki, żeby to było to, ile jesteś dpo?

    U mnie 10 dpo i biel 😐

    No i biel vizira :/ czyli po prostu okres się spóźnia :/ szczerze już nawet nie liczę ile po :/ może to lepiej, że teraz nic nie wyszło, bo mam taki kaszel, że aż zmiana na płucach jest i antybiotyk wpadł od poniedziałku :(

    Ona 32 l.
    On 32 l .

    22.05.2022 synek Jasiu 🥰
    06.2023 9tc 💔👼
    12.2024 9tc 💔👼
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 162 162

    Wysłany: 26 listopada, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przytulas za wszystkie biele i @ 🫂

    U mnie wczoraj jakieś niestandardowe plamienie, trochę świeżej krwi, trochę brązowej wydzieliny, w nocy zero oznak okresu i dziś rano też, jeszcze tak nie miałam 🤔 tak czy inaczej czekam na @

    Z dobrych wieści wczoraj byłam u lekarza rodzinnego i dostałam skierowanie do poradni leczenia niepłodności na cito, dziś umówiłam się do poradni na 27.01, wiążę duże nadzieje z tą wizytą 🤞🏻🩷

    Pani w rejestracji powiedziała, że standardowe terminy mają teraz na marzec, ale ze względu na przyspieszone skierowanie znalazła ten szybszy termin. Przerażające jaka aktualnie jest skala problemu niepłodności, to bardzo przykre. 😞

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 listopada, 08:23

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀 07.01.2026r. - wizyta w ramach Programu Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 437 423

    Wysłany: 26 listopada, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    J.ss wrote:
    Praktycznie wyjelas mi z ust moje slowa, ktore powiedzialam w poniedzialek.
    Tez czekam pol roku, jezeli nic sie do tego czasu nie wydarzy to prawdopodobnie bede chciala zmienic prace, bo jestem totalnie wypalona zawodowo, a kazde pojscie tam przyprawia mnie o mdlosci, zreszta ja czuje jakby przez ta prace uciekalo ze mnie zycie. Ciagle zastanawiam sie jeszcze nad wizyta u psychiatry aby to wszystko poukladac i byc moze zastosowac jakas farmakologie, by poczuc sie lepiej.

    No to trzymam kciuki żeby te dwie kreski pojawił się u nas jak najprędzej <3 Jeśli czujesz, że frustracja, złość i smutek psuje Ci życie, to na pewno warto iść po pomoc do psychiatry. Szczególnie, że życie w trybie przetrwania i ogromnego stresu mocno wpływa na hormony. Ja nie wdając się w szczegóły, odkąd zrezygnowałam z kilku stresujących projektów w moim życiu- widzę ogromną poprawę np. w regularności miesiączek, braku wiecznego bólu brzucha ( myślalam, że mam zespół jelita drażliwego) braku bólu głowy.

    Mamoura, J.ss, Mamacita, Olo323 lubią tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
‹‹ 79 80 81 82 83 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

💔 Jak przetrwać Święta, gdy Twoje ramiona są puste? Poradnik dla par starających się o dziecko

Święta Bożego Narodzenia. Magiczny czas, pełen ciepła, rodzinnych spotkań i... presji. Dla par, które od dawna marzą o dziecku, grudzień potrafi być emocjonalnym rollercoasterem. Wzruszenie miesza się z frustracją, poczuciem niesprawiedliwości i bólem, a każda reklama czy uśmiechnięte dziecko przy stole tylko uwypukla to, czego w ciągu roku udaje się jakoś nie dostrzegać.

CZYTAJ WIĘCEJ

Histeroskopia skuteczna metoda diagnostyki i leczenia niepłodności

Histeroskopia to metoda, która pozwala wykryć i wyleczyć niektóre przyczyny niepłodności: polipy macicy, zrosty, mięśniaki. Histeroskopia diagnostyczna czy histeroskopia zabiegowa - kiedy warto zdecydować się na zabieg?  Jak wygląda histeroskopia? W którym momencie cyklu wykonuje się zabieg? Jakie mogą być skutki uboczne? 

CZYTAJ WIĘCEJ