SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 🔥Marcujemy się jak kotki 🐈, w grudniu 🎄 będzie maluch słodki 👶🍭
Odpowiedz

🔥Marcujemy się jak kotki 🐈, w grudniu 🎄 będzie maluch słodki 👶🍭

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 maja 2023, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie Ewelina daj znać jak będziesz mogła.

  • Elenaa Autorytet
    Postów: 729 837

    Wysłany: 10 maja 2023, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella tu może nie do końca chodzi o zostanie mamą, bo moja siostra ma 6 lat i jak mieszkałam z rodzicami to faktycznie porządku nie było za wielkiego bo wiadomo zabawki zawsze gdzies były, ale nie było wstydu kogoś zaprosić do domu na kawe z biegu bo było posprzątane w miarę możliwości. A tu na każdym kroku potykam się o garnki na podłodze, ścierki leżą wszędzie, talerze i kubki nie schodzą ze stołu, (o czystosci na stole tez juz nie bede mowic bo az mnie mdli na sama myśl
    .. )no chyba że już braknie czystych. Już nie mówię o podłodze całej w paprochach i błocie. Wiecie ja nie mam cierpliwości za dużo i nie mam też zamiaru po niej sprzątać bo nie chce jej nauczyć że jak ona narozpierdziela to kochana synowa zaraz wszystko ogarnie i będzie miała czyściutko. A na posprzątaniu wszystkiego i umyciu naczyń itd schodzi jej czasem 2 dni...

    Kiedy ja gotuje zawsze po sobie sprzątam i nie zostawiam nic brudnego w zlewie. Po prostu jestem tak nauczona i już, moja babcia mi zawsze mówi że nigdy nie wiesz kiedy pojawia się goście i w domu ma być tak żebym się nie wstydziła. I sama uznaje taka zasadę 🤷🏼‍♀️

    24 👩🏼‍🌾 | 30 👨🏻‍🌾
    Badania ✅️

    👩🏼‍🤝‍👨🏽05.2017

    💍09.2020

    💒03.2022

    Starania od 09.2022

    02.03 - ⏸️❤️
    07.11.23 - Wiktor 🤱🏼 54cm, 3340g 🥰

    age.png
  • Natosia Autorytet
    Postów: 3617 2756

    Wysłany: 10 maja 2023, 17:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    j
    Ja uwielbiam porządek, poukładane wszystko itp. ale... teraz to nie mam siły przy twej mojej trójce. W sensie,że co ogarnę lub oni ogarną po sobie, to za chwilę jest znowu bajzel. Fakt faktem- nie wyobrażam sobie nie mieć ogarnięte na wieczór, muszę mi8eć posprzxątane w kuchni, salonie, poodkurzane. Ale ich pokoje są poza moimi siłami haha

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 maja 2023, 17:03

    2015/2016 - 2x cb, 1x cp

    Nasze czwarte szczęście:)))
    14.03- ⏸
    15.03- beta 53,09 prog- 26,81
    17.03-beta 142,46 (⬆167,9%)
    20.03-beta 1024 (⬆ 168,3%)
    24.03-beta 5830 (⬆ 138%)
    06.04- 1 cm i jest ❤
    27.04- 3,5 cm dzidziola:))
    16.05- prenatalne, 6,5 cm człowieka
    10.07-połówkowe,440g DZIEWCZYNKI 😍
    15.09- malutka ma 1100 g:)
    10.11- Marysia na świecie:)

    "...czemu Ty się zła godzino, z niepotrzebnym mieszasz lękiem, jesteś a więc musisz minąć, miniesz a więc to jest piękne..."

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 maja 2023, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przyszła do mnie poducha Supermami. Jest ogromna, ale leży się na niej super. Ciekawe jak się będzie spało 🙂 I do tego wzór w kotki mnie oczarował 😁😻

    Elenaa lubi tę wiadomość

  • Natosia Autorytet
    Postów: 3617 2756

    Wysłany: 10 maja 2023, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arieen wrote:
    Przyszła do mnie poducha Supermami. Jest ogromna, ale leży się na niej super. Ciekawe jak się będzie spało 🙂 I do tego wzór w kotki mnie oczarował 😁😻

    ja sobie wzór poduszki dobierałam po kolorystykę nowej sypialni 🤣

    2015/2016 - 2x cb, 1x cp

    Nasze czwarte szczęście:)))
    14.03- ⏸
    15.03- beta 53,09 prog- 26,81
    17.03-beta 142,46 (⬆167,9%)
    20.03-beta 1024 (⬆ 168,3%)
    24.03-beta 5830 (⬆ 138%)
    06.04- 1 cm i jest ❤
    27.04- 3,5 cm dzidziola:))
    16.05- prenatalne, 6,5 cm człowieka
    10.07-połówkowe,440g DZIEWCZYNKI 😍
    15.09- malutka ma 1100 g:)
    10.11- Marysia na świecie:)

    "...czemu Ty się zła godzino, z niepotrzebnym mieszasz lękiem, jesteś a więc musisz minąć, miniesz a więc to jest piękne..."

    age.png
  • nesairah Autorytet
    Postów: 2322 2169

    Wysłany: 10 maja 2023, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też kocham porządek, ale przy dwójce moich rozrabiaków to nie do zrobienia. Do tego mąż też nie należy do ideałów pod tym względem 😂 przyzwyczaiłam się już do tego chaosu... Codziennie ogarniam podstawowe rzeczy żebyśmy nie zarośli brudem, ale ilość rzeczy 'na wierzchu' jest nie do ogarnięcia. Teraz wynajmujemy mieszkanie i tutaj jest bardzo mało miejsca do przechowywania... Szału dostaje, ale jak już będziemy na swoim to zadbam o milion ukrytych szafek :D

    preg.png

    2017 - 👦, 2021 - 👶

    2016 - [*] 6tc 👼
    2019 - [*] 6tc 👼
    2022 - cb💔
  • Nat96 Autorytet
    Postów: 889 788

    Wysłany: 10 maja 2023, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arieen wrote:
    Przyszła do mnie poducha Supermami. Jest ogromna, ale leży się na niej super. Ciekawe jak się będzie spało 🙂 I do tego wzór w kotki mnie oczarował 😁😻

    Koniecznie daj znać po pierwszej nocce :D

    Arieen lubi tę wiadomość

    34 cs 🍀

    age.png
  • Natosia Autorytet
    Postów: 3617 2756

    Wysłany: 10 maja 2023, 19:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nesairah wrote:
    Ja też kocham porządek, ale przy dwójce moich rozrabiaków to nie do zrobienia. Do tego mąż też nie należy do ideałów pod tym względem 😂 przyzwyczaiłam się już do tego chaosu... Codziennie ogarniam podstawowe rzeczy żebyśmy nie zarośli brudem, ale ilość rzeczy 'na wierzchu' jest nie do ogarnięcia. Teraz wynajmujemy mieszkanie i tutaj jest bardzo mało miejsca do przechowywania... Szału dostaje, ale jak już będziemy na swoim to zadbam o milion ukrytych szafek :D
    Oj tak,im mniejsza powierzchnia tym bardziej widać bałagan.Jak te same rzeczy rozrzucisz po dużej powierzchni to wydaje się dużo czyściej 😂

    Ja po prostu jestem wniebowzięta,ze w nowej chacie jest spiżarnia,pralnia i garderoby. I wiadomo,ogólnie dużo więcej miejsca.Nie jestem typem zbieracza,większości rzeczy pozbywam się na bieżąco,ale na tylu domowników jednak jest sporo przydatnych rzeczy.

    2015/2016 - 2x cb, 1x cp

    Nasze czwarte szczęście:)))
    14.03- ⏸
    15.03- beta 53,09 prog- 26,81
    17.03-beta 142,46 (⬆167,9%)
    20.03-beta 1024 (⬆ 168,3%)
    24.03-beta 5830 (⬆ 138%)
    06.04- 1 cm i jest ❤
    27.04- 3,5 cm dzidziola:))
    16.05- prenatalne, 6,5 cm człowieka
    10.07-połówkowe,440g DZIEWCZYNKI 😍
    15.09- malutka ma 1100 g:)
    10.11- Marysia na świecie:)

    "...czemu Ty się zła godzino, z niepotrzebnym mieszasz lękiem, jesteś a więc musisz minąć, miniesz a więc to jest piękne..."

    age.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9728 11964

    Wysłany: 10 maja 2023, 23:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny! Powodzenia jutro na badaniach, wizytach kto ma. 😊
    Proszę o mały kciuk za moje OGTT.

    .aś., Malinkaaa, Bella_89, Rozaline, Spencer lubią tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Malinkaaa Autorytet
    Postów: 853 473

    Wysłany: 11 maja 2023, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewelina jak sytuacja?

    Starania od kwietnia 2020
    👩‍❤️‍👨 Ona 32 lata, on 34 lata

    😢2021 rok 6 tydzień
    😢2022 rok 9 tydzień (krwiak, wywołanie farmakologiczne, łyżeczkowanie)
    😞 2022 rok 7 tydzień, ciąża pozamaciczna, leczenie metotreksatem
    🤞⏸️ nowa nadzieja 5 tydzień ciąży beta 4900 mUI/ml 🌈
    🌈 7/1 hbd, jest ❤️!!! CRL 8,8 mm, FHR 142/min.
    🌈 13/1 hbd, 7,44 cm ryzyka niskie ❤️
    🌈 17/1 hbd, wszystko dobrze, wstydzioch 🩷🩵
    🌈 21/1 hbd, połówkowe w porządku, 370 gramów chłopca 🩵
    🌈 29/1 hbd, 1630 g 🩵
    🌈 37/2 hbd, 2900 g - do kontroli przyrostu po tygodniu
    preg.png
  • Bella_89 Autorytet
    Postów: 988 588

    Wysłany: 11 maja 2023, 07:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewelina też zaczynam się martwić. Daj znać co się u Ciebie dzieje😘
    Księgowa masz nawet duże kciuki
    Ja zaczynam się stresować a wizyta dopiero 18:45😬

    Księgowa lubi tę wiadomość

  • Rozaline Autorytet
    Postów: 707 663

    Wysłany: 11 maja 2023, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella, trzymam kciuki za wizytę 🤞 Ja idę na 14:00, ale mam taką małą ekscytację. Raczej pozytywnie. Nie dopuszczam do siebie myśli, że coś jest nie tak. Szczególnie, że wczoraj przed obiadem miałam taki zjazd, że skończyło się mrożoną pizzą po 16. Mdłości i mega osłabienie oraz drzemka na pół godziny. Potem na szczęście było lepiej, ale i tak odliczam do końca maja, gdy skończę pierwszy trymestr 🙈

    Ewelina, wiem, że potrzebujesz teraz odpoczynku, ale daj tylko znać krótko, czy wszystko ok. Jesteśmy z Tobą myślami ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 maja 2023, 09:51

    age.png

    27.03 - pierwsze dwie kreski <3
    3.04 - beta HCG 1549
    5.04 - beta HCG 3365 (+117,2%)
    6.04 - pierwsze USG: pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    20.04 - 1.17 cm człowieczka z <3
    15.05 - 3.77 cm ludzika machającego rączkami
    25.05 - I prenatalne: 5.8 cm bobasa z niskimi ryzykami
    28.07 - II prenatalne: 402 g energicznej dziewczynki 💗
    2.10 - 1774 g panienki 💞
    19.11 - 3100 g szczęścia 💗
  • Nat96 Autorytet
    Postów: 889 788

    Wysłany: 11 maja 2023, 09:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej mamuśki! Kciuki za wszystkie wizyty i badania 🤞🏼

    Rozaline lubi tę wiadomość

    34 cs 🍀

    age.png
  • EwelinaNowa 😊 Autorytet
    Postów: 2328 2747

    Wysłany: 11 maja 2023, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny żyje. Przepraszam że sie nie odzywałam ale wczoraj nie miałam siły na nic. Tylko leżałam, nawet nie miałam siły wstać do łazienki. Dodatkowo krew z nosa zaczęła lecieć i cały czas strach 😔 ból brzucha niestety jest cały czas, chociaż ostatni lek przeciwbólowy dostałam wczoraj o 22 także jest mały postęp.
    Dzisiaj zlecone badania krwi, posiew moczu i usg. Na wyniki krwi jeszcze czekam ale jestem już po usg. Trafiłam na super Panią doktor która przejrzała moją historię i pokazywała mi bobaska na ekranie dobre 10minut jak fikał 😊 powiedziała że w macicy wszystko wygląda pięknie i że bobas nie odczuwa tych bóli. Pierwszy raz miałam usg robione przez brzuch 😍

    20230511-092919.jpg

    Rozaline, Bigbrowneyes, Nat96, Bella_89, Księgowa, Arieen, Malinkaaa, Spencer, .aś., Anett93 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️31l 👱‍♂️30l
    21.10.2016 Bartosz 👶

    23.12.2022 Miłosz 👼 poronienie septyczne 7tc 💔 (brak wad genetycznych)

    24.03.2023 ⏸️ 15/16dpo hcg 206,6 🥹
    29.03 hcg 3354,4 przyrost 205%
    03.04 5w3d pęcherzyk ciążowy 1,07cm x 0,31cm z zarodkiem 🌈
    26.05 prenatalne 13w5d 7,8cm dziewczynki 🌸 - ryzyka niskie 🥰
    18.07 połówkowe 21w2d 409g zdrowej księżniczki 💝
    12.09 III prenatalne 29w0d 1,4kg dziewczynki 🩷

    11.11.2023 godz. 11:11 Lilianka 2800g 52cm 🥰 37tc

    age.png
  • Bella_89 Autorytet
    Postów: 988 588

    Wysłany: 11 maja 2023, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewelina dobrze że jesteś ❤️ super że u bobaska wszystko dobrze i że ból choć trochę odpuszcza. Mówili lekarze ile to może potrwać? W sensie dolegliwości i hospitalizacja

    EwelinaNowa 😊 lubi tę wiadomość

  • Angelka93 Autorytet
    Postów: 2026 1146

    Wysłany: 11 maja 2023, 10:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EwelinaNowa 😊 wrote:
    Dziewczyny żyje. Przepraszam że sie nie odzywałam ale wczoraj nie miałam siły na nic. Tylko leżałam, nawet nie miałam siły wstać do łazienki. Dodatkowo krew z nosa zaczęła lecieć i cały czas strach 😔 ból brzucha niestety jest cały czas, chociaż ostatni lek przeciwbólowy dostałam wczoraj o 22 także jest mały postęp.
    Dzisiaj zlecone badania krwi, posiew moczu i usg. Na wyniki krwi jeszcze czekam ale jestem już po usg. Trafiłam na super Panią doktor która przejrzała moją historię i pokazywała mi bobaska na ekranie dobre 10minut jak fikał 😊 powiedziała że w macicy wszystko wygląda pięknie i że bobas nie odczuwa tych bóli. Pierwszy raz miałam usg robione przez brzuch 😍

    20230511-092919.jpg
    Ewelina cieszę się, że z maluszkiem wszystko dobrze ❤️❤️❤️

    EwelinaNowa 😊 lubi tę wiadomość

    💗🤍Roksanka🤍💗
    15.11.2023
    age.png
    🤎💙 Tobiś 💙🤎27.09.2021age.png
  • EwelinaNowa 😊 Autorytet
    Postów: 2328 2747

    Wysłany: 11 maja 2023, 10:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella_89 wrote:
    Ewelina dobrze że jesteś ❤️ super że u bobaska wszystko dobrze i że ból choć trochę odpuszcza. Mówili lekarze ile to może potrwać? W sensie dolegliwości i hospitalizacja
    Rozmawiałam z lekarką teraz dłużej no i dopóki będę zgłaszać ból to mnie nie wypuszczą do domu. Ale wiadomo że przecież nie będę ryzykować i kłamać że mnie już nie boli bo to nie chodzi tylko o mnie. Najważniejszy bobas. Plus będą tak długo zlecać różne badania dopóki będę ten ból zgłaszać. Bo to pęknięcie torbieli jest najbardziej prawdopodobne ale torbiel nie była uwidoczniona na usg więc to tylko przypuszczenia lekarzy. Nic czarno na białym nie ma 🫣

    👱‍♀️31l 👱‍♂️30l
    21.10.2016 Bartosz 👶

    23.12.2022 Miłosz 👼 poronienie septyczne 7tc 💔 (brak wad genetycznych)

    24.03.2023 ⏸️ 15/16dpo hcg 206,6 🥹
    29.03 hcg 3354,4 przyrost 205%
    03.04 5w3d pęcherzyk ciążowy 1,07cm x 0,31cm z zarodkiem 🌈
    26.05 prenatalne 13w5d 7,8cm dziewczynki 🌸 - ryzyka niskie 🥰
    18.07 połówkowe 21w2d 409g zdrowej księżniczki 💝
    12.09 III prenatalne 29w0d 1,4kg dziewczynki 🩷

    11.11.2023 godz. 11:11 Lilianka 2800g 52cm 🥰 37tc

    age.png
  • Rozaline Autorytet
    Postów: 707 663

    Wysłany: 11 maja 2023, 10:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EwelinaNowa 😊 wrote:
    Rozmawiałam z lekarką teraz dłużej no i dopóki będę zgłaszać ból to mnie nie wypuszczą do domu. Ale wiadomo że przecież nie będę ryzykować i kłamać że mnie już nie boli bo to nie chodzi tylko o mnie. Najważniejszy bobas. Plus będą tak długo zlecać różne badania dopóki będę ten ból zgłaszać. Bo to pęknięcie torbieli jest najbardziej prawdopodobne ale torbiel nie była uwidoczniona na usg więc to tylko przypuszczenia lekarzy. Nic czarno na białym nie ma 🫣

    Wiadomo, że szpital to nic przyjemnego, ale z tego co piszesz jesteś w dobrych rękach. Cieszę się, że bobo fika i jest zdrowe. Teraz tylko trzymam kciuki, by ból minął i udało się poznać przyczynę.

    age.png

    27.03 - pierwsze dwie kreski <3
    3.04 - beta HCG 1549
    5.04 - beta HCG 3365 (+117,2%)
    6.04 - pierwsze USG: pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    20.04 - 1.17 cm człowieczka z <3
    15.05 - 3.77 cm ludzika machającego rączkami
    25.05 - I prenatalne: 5.8 cm bobasa z niskimi ryzykami
    28.07 - II prenatalne: 402 g energicznej dziewczynki 💗
    2.10 - 1774 g panienki 💞
    19.11 - 3100 g szczęścia 💗
  • EwelinaNowa 😊 Autorytet
    Postów: 2328 2747

    Wysłany: 11 maja 2023, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rozaline wrote:
    Wiadomo, że szpital to nic przyjemnego, ale z tego co piszesz jesteś w dobrych rękach. Cieszę się, że bobo fika i jest zdrowe. Teraz tylko trzymam kciuki, by ból minął i udało się poznać przyczynę.
    Trzymam kciuki za Twoją wizytę 😘

    Rozaline lubi tę wiadomość

    👱‍♀️31l 👱‍♂️30l
    21.10.2016 Bartosz 👶

    23.12.2022 Miłosz 👼 poronienie septyczne 7tc 💔 (brak wad genetycznych)

    24.03.2023 ⏸️ 15/16dpo hcg 206,6 🥹
    29.03 hcg 3354,4 przyrost 205%
    03.04 5w3d pęcherzyk ciążowy 1,07cm x 0,31cm z zarodkiem 🌈
    26.05 prenatalne 13w5d 7,8cm dziewczynki 🌸 - ryzyka niskie 🥰
    18.07 połówkowe 21w2d 409g zdrowej księżniczki 💝
    12.09 III prenatalne 29w0d 1,4kg dziewczynki 🩷

    11.11.2023 godz. 11:11 Lilianka 2800g 52cm 🥰 37tc

    age.png
  • Natosia Autorytet
    Postów: 3617 2756

    Wysłany: 11 maja 2023, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewelina super,ze u bobaska dobrze.I wielkie kciuki,zeby już było tylko lepiej!


    Dziewczyny wielkie kciuki za wizyty!!

    EwelinaNowa 😊, Rozaline lubią tę wiadomość

    2015/2016 - 2x cb, 1x cp

    Nasze czwarte szczęście:)))
    14.03- ⏸
    15.03- beta 53,09 prog- 26,81
    17.03-beta 142,46 (⬆167,9%)
    20.03-beta 1024 (⬆ 168,3%)
    24.03-beta 5830 (⬆ 138%)
    06.04- 1 cm i jest ❤
    27.04- 3,5 cm dzidziola:))
    16.05- prenatalne, 6,5 cm człowieka
    10.07-połówkowe,440g DZIEWCZYNKI 😍
    15.09- malutka ma 1100 g:)
    10.11- Marysia na świecie:)

    "...czemu Ty się zła godzino, z niepotrzebnym mieszasz lękiem, jesteś a więc musisz minąć, miniesz a więc to jest piękne..."

    age.png
‹‹ 532 533 534 535 536 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ