Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
Nieznaczny wzrost homocysteiny a zajście w ciąże
-
Cześć dziewczyny,
Czytałam, że homocysteina przy staraniach powinna wynosić 6-7.
Wyszedł mi wynik: 8,62
Kwas foliowy poziom: 10
Witamina B12: 678
Przy mutacji hetero MTHFR i PAI
Czy taki nieznaczny wzrost homocysteiny może utrudniać zajście w ciąże? Wszystkie pozostałe wyniki są w normach -
Jaki bierzesz kwas foliowy? Syntetyczny czy metylowany? Kwas powinien być tak w 70% normy więc chyba troszkę musisz podnieść.
Ogólnie wynik nie jest tragiczny i nie powinien utrudniać zajście w ciążę.
KatiePie lubi tę wiadomość
03.2023💔 6tc
03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
10.2025 💔 6tc (FET 3.1.2) -
Właśnie brałam syntetyczny dopóki nie dowiedziałam się o tej mutacji..
Więc wynik jest po wielu miesiącach syntetycznego, myślisz że foliany poprawią sytuację? Od dzisiaj zaczęłam brać..
Kurczę fajnie by było jakby się to okazało „clue” ale w takim razie trzeba szukać dalej… -
Tak, foliany obniżają homocysteinę.
Metylowane wszystkie z grupy B: kwas foliowy, b6 i b12. Do tego możesz brać również cholinę i betainę. Betaina jest w burakach, także polecam pić zakwas, który od razu poprawi Ci żelazo i ferrytynę
03.2023💔 6tc
03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
10.2025 💔 6tc (FET 3.1.2) -
