Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 23 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂
Odpowiedz

Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂

Oceń ten wątek:
  • Megipta Autorytet
    Postów: 1789 3869

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadrobiłam! Urządzam sobie drzemki z synem 😆
    Anka piękna kiecka i kolorek, masz super figurę 😊
    Czytałam o ograniczeniach w rodzicielstwie więc zostawię tylko to, Samuel miał 7 miesięcy a ja taka nieodpowiedzialna 🤪 Jak się chce, wszystko można, tylko torba pierwszej potrzeby ciężka 😆
    b2625ef381047.jpghttps://zapodaj.net/plik-6dLjvybFcv
    e5126f5a7fd80.jpghttps://zapodaj.net/plik-E8ZQnbCTj7

    Liyss🧚🏻, karola_b, Małgosiagosia, aszin, Bodzenka, kasia97, Lola93, goska000, Nomeolvides, Cerva, Anka32, klaudia_23, metkamniedrapie_87, Myszkaaa20, Pusshka, Paula9463, PoczątkującaPisarka, Butterfly23, Sunnysunsun, ezra lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 34l. 🧔‍♂️28l. 👶 02.12.2022 💙
    ______________________
    26.03.2024 r. ⏸️🥹Beta: 40,00 mlU/ml🔸️ 28.03.24 r. Beta: 216,00 mIU/ml 🫣440%! 🫨🔸️ 02.04.24 r. Beta: 2722,00 mlU/ml
    ______________________
    🩺17.04.24r. 7tc+0 6,6mm i ♥️
    🩺08.05.24r. 10tc+0 2,93cm ♥️
    🩺03.06.24r. 13tc+5 8,02cm chłopczyk?🩵🦋
    🩺19.06.24r. 16tc+0 🩵Chłopiec na pokładzie🩵
    🩺17.07.24r. 20tc+0 🥰 321g słodyczy
    🩺23.07.24r. 20tc+6 II prenatalne 🫶 392g
    🩺21.08.24r. 25tc+0 740g🩵
    🩺18.09.24r. 29tc+0 1360g🤗
    🩺16.10.24r. 33tc+0 2200g 🫢🩵
    🩺06.11.24r. 36tc+0 3015g 🫣
    ______________________
    preg.png
    ______________________
    🧬Pai-1 4G/5G hetero -💊Acard150 +💉Clexane 0,4 +🧪 Sorbifer1x1
  • karola_b Autorytet
    Postów: 1768 3248

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Anka sukienka mega! 😍
    @Foos dobra wiadomość z jajowodami! Oby i Tobie udało się raz-dwa zajść w ciążę po tej drożności ✊😊

    Anka32 lubi tę wiadomość

    👩 30l.
    👦 38l.
    👶 2l.

    04.2023 💔 cp, usunięty lewy jajowód
    10.2023 💔 cb

    30.12.2023 ⏸️
    preg.png
  • Małgosiagosia Autorytet
    Postów: 2914 2151

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiedyś tu wspominałyście o zaleceniach co do krzywej glukozowej, ile najlepiej być na czczo. Jak mam badanie jutro od 8 to od kiedy nie powinnam jeść? I czy mogę pić wodę?

    ⏸️ 28.11.23


    👩🏼👱🏻‍♂️ 34

    🗣️ pcos, hashimoto
    💊 metformina, euthyrox
    🍒 fertistim, cynk
    🤰🏼 magnez, omega, d3, b12, jod, cholina, mio-inozytol, kwas foliowy 5-MTHF, B6, wapń, żelazo, witamina C

    age.png
  • Królikkicek Autorytet
    Postów: 2680 2151

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny czy będąc 4dni po domniemanej owulacji gin będzie widział coś w USG?
    Tzn nie chodzi mi o ciążę 😂 absolutnie nie mam tego na myśli 😂
    Tylko czy będzie widział czy była ta owulacja czy nie 😂
    Żebym widziała na co zwrócić uwagę 😂

    👩🏻 👨🏻‍🦱 32
    👰🤵2019
    👶2021
    05.2022-07.2023 bezowocne starania
    08.2023 usunięcie tarczycy
    12.2023 ponowne rozpoczęcie starań o ciążę ...
    🛑 06.24 Złośliwy nowotwór piersi.
    06.09.24 Chemioterapia
    💊 Euthyrox 125, 150,Folian 800,Wit C 1000,Inozytol,Wit D3 2000,Wit B12,Magnez,Q10, Omega3, acard75, l-arginina,

    🧬V R2 (c.3980A>G hetero, MTHFR c.665C>T hetero, PAI-1(4_5) homo
    Acard 150 od ⏸️
    Heparyna od ❤️
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1919

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foos super,że drozne 😁 jak po hsg po 2 miesiącach byłam w ciąży 😁

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8666

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa wrote:
    Dokładnie, OC, AC, mieszkanie i przegląd 🤣
    O kurde dziewczyny u mnie ten sam zestaw😳

    Anka sorki nie możesz w niej iść... bo przebijesz pannę Młodą, kreacja pierwsza klasa!

    Kurde ja nigdy od nikogo nie usłyszałam takich tekstów o rodzicielstwie, wprost odwrotnie i gdy było trudno to myślałam, że to ja jestem do dupy bo u wszyscy tylko wymiotowali tęczą, a ja mówię, że to najpięknoejsza i najtrudniejsza droga w naszym życiu. Tyle, że my z tych zosiek- samosiek, Olek przez 10 lat ( poza moim szpitalem) 3 razy nocował u mojej mamy i 2 razy u teściowej. No i u nas nie ma czegoś takiego, że dziadki go wezmą od tak, żeby spędzić czas :/ ale ja wcale nie żałuję i to nie to jest trudne, tylko ta ogromna odpowiedzialność za tego małego człowieka, gdy chce się dla niego najlepiej na świecie.

    Paula9463 lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2683 4786

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Blador @Alysa czeka nas miesiąc o sucharach i wodzie... 🤣

    @fooskat to teraz ogromne kciuki za ten cykl. 🤞🏼🙂

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6716 11452

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Królik, będzie widział czy jesteś po owulacji :)

    Foos, jak dobrze, że już jesteś po 🤗🤗🤗

    Pipi, w planach mamy Tatralandię, długie spacery, wieżę widokową, jaskinie, muzeum, może uda się jeszcze zobaczyć okoliczne wioski w których czas się zatrzymał. Mamy też prywatna plażę, miejsce do siatkówki, piłki nożnej, plac zabaw, miejsce na grilla więc jak zawsze mocno aktywnie spędzimy ten czas. Po powrocie w niedzielę leżymy i robimy absolutne minimum 🤣

    A w środku spa, masaże itp i restauracje z samymi pysznościami - przynajmniej tak wyglądają na zdjęciach :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 kwietnia, 13:52

    Alysa, Liyss🧚🏻, blador2, Królikkicek, PoczątkującaPisarka lubią tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵🩵 ( 4.1.1 (3), 4.1.2 )

    IVF listopad 🔜
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6716 11452

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Nadrobiłam! Urządzam sobie drzemki z synem 😆
    Anka piękna kiecka i kolorek, masz super figurę 😊
    Czytałam o ograniczeniach w rodzicielstwie więc zostawię tylko to, Samuel miał 7 miesięcy a ja taka nieodpowiedzialna 🤪 Jak się chce, wszystko można, tylko torba pierwszej potrzeby ciężka 😆
    b2625ef381047.jpghttps://zapodaj.net/plik-6dLjvybFcv
    e5126f5a7fd80.jpghttps://zapodaj.net/plik-E8ZQnbCTj7

    Widzę, że nie tylko my włóczykije :D Trzeba tylko chcieć. Ograniczenia są w Naszych głowach :) Młody tak się nauczył ( jednak to obycie od małego zrobiło swoje ), że chętnie wszędzie gdzie może jeździ, zostaje na noc, potrafi się zachować, wygadać. Na tym mi zależało żeby sierotki nie wychować :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 kwietnia, 13:51

    Megipta lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵🩵 ( 4.1.1 (3), 4.1.2 )

    IVF listopad 🔜
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8666

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Małgosiagosia wrote:
    Kiedyś tu wspominałyście o zaleceniach co do krzywej glukozowej, ile najlepiej być na czczo. Jak mam badanie jutro od 8 to od kiedy nie powinnam jeść? I czy mogę pić wodę?

    Jeszcze to przede mną😵‍💫 ale po wypiciu nektaru bogów nie wolno pić wody, a rano myślę, że możesz się napić. Edithka, Myszka, Puszinka może pomogą?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 kwietnia, 13:53

    Małgosiagosia lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @metka stilove 😊
    Małgosiagosia wrote:
    @Anka, świetnie wyglądasz. Aż mi wstyd za moją kieckę jak byłam świadkową.

    Na pewno wyglądałaś pięknie 🤗

    Małgosiagosia, metkamniedrapie_87 lubią tę wiadomość

  • Alysa Autorytet
    Postów: 4367 6657

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    @Blador @Alysa czeka nas miesiąc o sucharach i wodzie... 🤣

    @fooskat to teraz ogromne kciuki za ten cykl. 🤞🏼🙂
    Żeby nas na te suchary było stać :D

    23 cykl starań

    👱🏻‍♀️32 lat/🧔🏻33 lata
    ♠️Niedoczynność tarczycy, mięśniaki usunięte laparoskopowo

    HSG✅, Mucha✅ , hormony 3dc✅, 7dpo✅, TSH, FT3, FT4✅, Glukoza/insulina✅, nasienie 🟩 - ilość i koncentracja 4 krotnie ponad normy, morfo 3%, trochę leniwe chłopaki ale podkoksujemy
    11.04.2024 - wizyta u nowego ginekologa 👎
    24.04.2024 - wizyta w poradni leczenia niepłodności

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • Megipta Autorytet
    Postów: 1789 3869

    Wysłany: 23 kwietnia, 13:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Widzę, że nie tylko my włóczykije :D Trzeba tylko chcieć. Ograniczenia są w Naszych głowach :) Młody tak się nauczył ( jednak to obycie od małego zrobiło swoje ), że chętnie wszędzie gdzie może jeździ, zostaje na noc, potrafi się zachować, wygadać. Na tym mi zależało żeby sierotki nie wychować :)
    Dokładnie! Mam takie samo podejście i jestem za starym wychowaniem, nie dmuchać, chuchac i zamknąć w klatce choć też czasem mam mega trudno bo tak jak Blador ja nie mam żadnej pomocy ani dziadków i muszę brać młodego wszędzie 🤪

    👱‍♀️ 34l. 🧔‍♂️28l. 👶 02.12.2022 💙
    ______________________
    26.03.2024 r. ⏸️🥹Beta: 40,00 mlU/ml🔸️ 28.03.24 r. Beta: 216,00 mIU/ml 🫣440%! 🫨🔸️ 02.04.24 r. Beta: 2722,00 mlU/ml
    ______________________
    🩺17.04.24r. 7tc+0 6,6mm i ♥️
    🩺08.05.24r. 10tc+0 2,93cm ♥️
    🩺03.06.24r. 13tc+5 8,02cm chłopczyk?🩵🦋
    🩺19.06.24r. 16tc+0 🩵Chłopiec na pokładzie🩵
    🩺17.07.24r. 20tc+0 🥰 321g słodyczy
    🩺23.07.24r. 20tc+6 II prenatalne 🫶 392g
    🩺21.08.24r. 25tc+0 740g🩵
    🩺18.09.24r. 29tc+0 1360g🤗
    🩺16.10.24r. 33tc+0 2200g 🫢🩵
    🩺06.11.24r. 36tc+0 3015g 🫣
    ______________________
    preg.png
    ______________________
    🧬Pai-1 4G/5G hetero -💊Acard150 +💉Clexane 0,4 +🧪 Sorbifer1x1
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6716 11452

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Dokładnie! Mam takie samo podejście i jestem za starym wychowaniem, nie dmuchać, chuchac i zamknąć w klatce choć też czasem mam mega trudno bo tak jak Blador ja nie mam żadnej pomocy ani dziadków i muszę brać młodego wszędzie 🤪

    Przynajmniej sobie w życiu poradzi :)

    Megipta lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵🩵 ( 4.1.1 (3), 4.1.2 )

    IVF listopad 🔜
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1919

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Za mną chodziło i chodziło i dziś na obiad sam kalafior z bułeczka mniam

    ultramaryna_, Liyss🧚🏻, Cerva, Paula9463 lubią tę wiadomość

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8666

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tzn. U nas jest pomoc, bo jak leżałam w szpitalu to bardzo pomogli mężowi, bo przy pracy zmianowej nie był w stanie zająć się sam Olkiem fizycznie. A ja bym chciała żeby np. Babcia zadzwoniła i powiedziała, że chcą spędzić sobotę z wnukiem, to nie chodzi o mój odpoczynek tylko bardziej o fajną relację.

    Paula9463 lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5325

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Małgosiagosia wrote:
    Kiedyś tu wspominałyście o zaleceniach co do krzywej glukozowej, ile najlepiej być na czczo. Jak mam badanie jutro od 8 to od kiedy nie powinnam jeść? I czy mogę pić wodę?

    Ja ostatni posiłek zjadłam 10h przed badaniem, dzień wcześniej min. 2 l wody, a rano przed badaniem miałam zalecenie żeby wypić 3 szklanki wody, po wypiciu glukozy już nie można pić 😉

    Małgosiagosia, Paula9463 lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
  • Małgosiagosia Autorytet
    Postów: 2914 2151

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    Ja ostatni posiłek zjadłam 10h przed badaniem, dzień wcześniej min. 2 l wody, a rano przed badaniem miałam zalecenie żeby wypić 3 szklanki wody, po wypiciu glukozy już nie można pić 😉
    O to muszę z wodą nadrobić. Dzięki.

    Myszkaaa20, Paula9463 lubią tę wiadomość

    ⏸️ 28.11.23


    👩🏼👱🏻‍♂️ 34

    🗣️ pcos, hashimoto
    💊 metformina, euthyrox
    🍒 fertistim, cynk
    🤰🏼 magnez, omega, d3, b12, jod, cholina, mio-inozytol, kwas foliowy 5-MTHF, B6, wapń, żelazo, witamina C

    age.png
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5268 6671

    Wysłany: 23 kwietnia, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Astereae wrote:
    @Frutelka - Ty kiedyś zaczęłaś badać proga wcześniej niż 7dpo żeby spr czy zaczął rosnąć, od którego dpo to było? 🤔

    Tak jakieś 2-3 dni po owu czy zaczął ruszać ;)

    Astereae lubi tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne 🧬
    10.12 - wizyta ⏳

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1355 1571

    Wysłany: 23 kwietnia, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Alysa u nas przegląd 2 auta, kilka napraw w domu 🤣

    Fooskatt super ze juz po, oby szybko migrena przeszła ❤️ teraz starego w owu dorwać

    Nomeolvides też tylozgiecie 🤣 przez to nie czułam tak kopniaków

    Małgosiagosia musisz rano pić wodę bo inaczej krew nie poleci

    Królikkicek powinien widzieć cialko złote

    Blador u nas Krzysiu wgl nie jest brany tak sobie przez dziadków, czasem zostanie na 1h jak mam lekarza u mojej mamy, wcale sami nic nie proponują. U nas uznają ze jak oni sobie radzili to my też mamy i kiepsko z relacjami. Ja będę zupełnie inna babcia...

    Małgosiagosia lubi tę wiadomość

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg

    Om 30.12.24

    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc

    preg.png
‹‹ 2320 2321 2322 2323 2324 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

3 kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności

Za problemy z płodnością w równym stopniu odpowiadają czynniki żeńskie, jak męskie. Jednak problemy z płodnością u mężczyzn w dalszym ciągu są większym tabu. Czas to zmienić! Jakie są najważniejsze i kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności? Co w sytuacji, gdy wyniki nasienia nie napawają optymizmem? Które składniki są istotne w kontekście męskiej płodności? Wszystko wyjaśnia diagnosta laboratoryjny, seminolog - mgr anal. med. Piotr Nazarek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ