SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA PŁODNOŚĆ   

Jak pierwsze 60 dni mogą zwiększyć Twoje szanse na ciążę?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂
Odpowiedz

Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Dziewczyny, ile odjąć od temperatury skoro mierzyłam pół godziny wcześniej? Zawsze zapominam jak to było 🫣
    0,1 odjąć jeśli 1h później mierzymy niż zwykle

  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1920

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bladndor ✊️✊️✊️✊️

    GOSIA ✊️✊️✊️✊️



    12dpo nadal zawieszenie. Objawy okresowe i ciążowe 🤣

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    blador2 wrote:
    Dziewczyny jesteście takie kochane 🥹 najpierw do Gosi, ja na 7.30
    Tak bardzo się boję bo kreska dzisiejsza jest jakaś słaba

    Będzie dobrze :****

    blador2 lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobra, to nie zmieniam nic w temperaturze :)

    Effiii lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5326

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry w kolejny mroźny poranek ❄️
    Miłego dnia i smacznej kawusi ☕

    Goska, blador trzymam kciuki ✊❤️

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    blador2 wrote:
    Dziewczyny jesteście takie kochane 🥹 najpierw do Gosi, ja na 7.30
    Tak bardzo się boję bo kreska dzisiejsza jest jakaś słaba
    Nie bój się kochana, test ma Ci pokazać że jesteś w ciąży a nie jak bardzo. Prog ostatnio był bardzo ładny, co mogłaś to już zrobiłaś ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2024, 07:14

    Pusshka, goska000, blador2, Sarka94, Butterfly23, Muuu. lubią tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • ultramaryna_ Autorytet
    Postów: 2163 4636

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Nie bój się kochana, test ma Ci pokazać że jesteś w ciąży a nie jak bardzo. Prog ostatnio był bardzo ładny, co mogłaś to już zrobiłaś ;)
    Zgadzam się 👍

    @goska000 i @blador2 powodzenia! 🤞 🍀

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    Starania o drugie 👶 od 12.2023 / 25.01. 💔cb

    16.05. ⏸️ / 18.01.2025 🩷 Witaj, Ł.!
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 🫶🏻

    @goska000 @blador2 melduję się <3

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

  • Megipta Autorytet
    Postów: 2599 5658

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry Kobietki 💐☕️

    @goska000 trzymam kciuki 🫶

    @blador2 nie mogę się doczekać Twojej bety ✊️ a

    @AnkaAneczka Ty dzisiaj nie powtarzasz?

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    20.11.25. Sanco: Zdrowy chłopczyk ♂️
    27.11.25. 12tc+4 🦫6,28cm

    06.06.26 Czekamy na Ciebie Synku 🥹💙
    preg.png
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Relacja na żywo, zaraz wchodzę tylko pan wypije glukozę.

    Gosia jak tam?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2024, 07:42

    Anka32, Cerva, goska000, Pusshka, Bulbasek, Liyss🧚🏻, Butterfly23, Edithka, Muuu., ultramaryna_ lubią tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    blador2 wrote:
    Relacja na żywo, zaraz wchodzę tylko pan wypije glukozę.

    Gosia jak tam?

    Źle przeczytałam i myślałam, że Ty już pijesz a to przecież nie ten etap ciąży :D

  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po :) Endo 7,4mm trójfazowe. Znów mówił, że mam brać Estrofem, ale nie jestem przekonana i pewnie nie wykupię. Dwa pęcherzyki na lewym jajniku 17 i 18. Dominujący w prawym 19. Podał zastrzyk. Jutro po południu IUI.

    Wspomniał o In Vitro, ewentualnej laparoskopii przed In Vitro celem sprawdzenia czy nigdzie nie ma małych ognisk endometriozy ( wolałabym uniknąć jakiekolwiek ingerencji więc pewnie i tak nie podziałam w tym temacie ).

    Plan jest. W weekend polatamy 🔥 i to czego najbardziej nie lubimy - czekanie :)

    Pusshka, Anka32, aszin, Kasiajasia90, Bulbasek, Myszkaaa20, Liyss🧚🏻, Sarka94, klaudia_23, Nomeolvides, Megipta, Olalee, Butterfly23, Edithka, karola_b, Viii, Muuu., Cerva, blador2, Małgosiagosia, Pyśkaaa, Wenka, kasia97, bonassola, Lola93, ultramaryna_, ezra lubią tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję za obecność, kciuki i wsparcie 💜💜💜

    Anka32, Myszkaaa20, Pusshka, Liyss🧚🏻, Butterfly23, blador2, ezra lubią tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4584 6943

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września 2024, 21:16

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    Starania od 12.2022

    33 👩‍🦰
    • niedoczynność tarczycy, histuryzm, mięśniaki macicy ( 3 sztuki)
    • 04.2022 - laparoskopowe usunięcie mięśniaka
    • hormony 3-5dc, 7dpo, TSH, FT3, FT4, glukoza/insulina – prawidłowe
    • HSG – jajowody drożne, badane dwukrotnie
    • CD138 - 3/10, bez cech przewlekłego stanu zapalnego
    • antyHCV - błędnie dodatni wynik, wykluczony w laboratorium poradni chorób zakaźnych

    Stymulacja
    - 4 cykle z letrozolem (Aromek) ❌

    IUI
    -12.2025 - Aromek 2x1 - 3 pecherzyki ❌


    35🧔‍♂️
    • seminogram: koncentracja 4 krotnie ponad normę, ruch prawidłowy, morfo 2%
    • badania hormonów – ✅

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1920

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Ja już po :) Endo 7,4mm trójfazowe. Znów mówił, że mam brać Estrofem, ale nie jestem przekonana i pewnie nie wykupię. Dwa pęcherzyki na lewym jajniku 17 i 18. Dominujący w prawym 19. Podał zastrzyk. Jutro po południu IUI.

    Wspomniał o In Vitro, ewentualnej laparoskopii przed In Vitro celem sprawdzenia czy nigdzie nie ma małych ognisk endometriozy ( wolałabym uniknąć jakiekolwiek ingerencji więc pewnie i tak nie podziałam w tym temacie ).

    Plan jest. W weekend polatamy 🔥 i to czego najbardziej nie lubimy - czekanie :)

    Super,że jest plan 🙂 no i pęcherzyki ładnie rosną 😁

    goska000 lubi tę wiadomość

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Ja już po :) Endo 7,4mm trójfazowe. Znów mówił, że mam brać Estrofem, ale nie jestem przekonana i pewnie nie wykupię. Dwa pęcherzyki na lewym jajniku 17 i 18. Dominujący w prawym 19. Podał zastrzyk. Jutro po południu IUI.

    Wspomniał o In Vitro, ewentualnej laparoskopii przed In Vitro celem sprawdzenia czy nigdzie nie ma małych ognisk endometriozy ( wolałabym uniknąć jakiekolwiek ingerencji więc pewnie i tak nie podziałam w tym temacie ).

    Plan jest. W weekend polatamy 🔥 i to czego najbardziej nie lubimy - czekanie :)
    Dobre wieści , owocnego 🔥🔥🔥🔥

    goska000 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5326

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Ja już po :) Endo 7,4mm trójfazowe. Znów mówił, że mam brać Estrofem, ale nie jestem przekonana i pewnie nie wykupię. Dwa pęcherzyki na lewym jajniku 17 i 18. Dominujący w prawym 19. Podał zastrzyk. Jutro po południu IUI.

    Wspomniał o In Vitro, ewentualnej laparoskopii przed In Vitro celem sprawdzenia czy nigdzie nie ma małych ognisk endometriozy ( wolałabym uniknąć jakiekolwiek ingerencji więc pewnie i tak nie podziałam w tym temacie ).

    Plan jest. W weekend polatamy 🔥 i to czego najbardziej nie lubimy - czekanie :)

    Super, teraz trzymamy kciuki 🤞🍀 i owocnych przytulanek 😈🔥

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2024, 07:56

    goska000 lubi tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
  • Bulbasek Autorytet
    Postów: 1026 1643

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Ja już po :) Endo 7,4mm trójfazowe. Znów mówił, że mam brać Estrofem, ale nie jestem przekonana i pewnie nie wykupię. Dwa pęcherzyki na lewym jajniku 17 i 18. Dominujący w prawym 19. Podał zastrzyk. Jutro po południu IUI.

    Wspomniał o In Vitro, ewentualnej laparoskopii przed In Vitro celem sprawdzenia czy nigdzie nie ma małych ognisk endometriozy ( wolałabym uniknąć jakiekolwiek ingerencji więc pewnie i tak nie podziałam w tym temacie ).

    Plan jest. W weekend polatamy 🔥 i to czego najbardziej nie lubimy - czekanie :)

    Goska w takim razie owocnego❤ trzymam dalej kciuki żeby zaskoczyło🤞

    goska000 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze bobo
    👩30l.
    2017 laparotomia, usunięty potworniak ze znaczna częścią prawego jajnika
    🧔30l.

    🔜
    Laparoskopia
  • aszin Autorytet
    Postów: 6652 14173

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosia, to będzie Twój cykl! ✊

    goska000, blador2 lubią tę wiadomość

    Starania od 2023r.
    03.24r. 💔💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
    ♂ Oligoteratozoospermia

    IVF:
    • 01.26r. → start stymulacji
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 10 stycznia 2024, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Dziewczyny :*

    Lecę na pobranie krwi na B12.

    Ps. Zastanawiam się czy nie dopaść Męża dziś, jeszcze przed jutrzejszym IUI. Parametry nasienia na pewno będą jutro niższe, ale tonący brzytwy się chwyta... Muszę to przemyśleć.

    blador2 lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
‹‹ 231 232 233 234 235 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ