X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Przygody tytułowej "Bożeny"
Odpowiedz

Przygody tytułowej "Bożeny"

Oceń ten wątek:
  • Lulu83 Autorytet
    Postów: 2948 2285

    Wysłany: 30 marca 2021, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia wrote:
    Mam 3 cm, balonik wypadnie jak będzie rozwarcie 5 cm.
    Aaa no teraz kojarzę że że lekarz mi mówił 4cm to już nie ma sensu , najgorsze te łażenie z balonikiem 🤦😅 ,. Oby szybko poszło może oxy nie będzie potrzebną. W każdym bądź razie nie wyjdziesz już sama 😁😁😁💪

    2015💔
    05.06.2020. 💔5tc
    01.07. 9dpo ⏸️🍀💚
    ❤️Córka ❤️11.03.2021🎀SN.3330g 56cm 🎉
    ♥ Syn ♥ 25.07.2016 👶SN.3180/55cm
    ______________________
    2013.Hashimoto leteox 75
    2018 Insulinooporność
    2021 cukrzyca Avamina 1000 x3
    Ferrytyna 10👀- TardyferonFol 2x
    👩Ona .40
    🧔On ...43l
  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Za godzinę jadę do kliniki na wizytę kwalifikacyjną, stres mnie zjada 🙈
    Trzymajcie kciuki, żeby wszystko przeszło pozytywnie ✊

    Siskaa, Pewska, Agaciorka, Zyzia, luthienn, Morwa, MałaMi90, Pszczolka36l, ŁAsica lubią tę wiadomość

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Siskaa Autorytet
    Postów: 4643 5122

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzudi wrote:
    Za godzinę jadę do kliniki na wizytę kwalifikacyjną, stres mnie zjada 🙈
    Trzymajcie kciuki, żeby wszystko przeszło pozytywnie ✊
    Kochana trzymam kciuki✊✊
    Daj znać zaraz po 😘

    Starania od 09.2019

    02.2023 CP (ciąża jajowodowa, prawy jajowód zachowany)

    Drugie podejście do stymulacji IVF

    24.03 - punkcja 14 komórek 🍀
    29.03 - transfer 2 blastek 4AA🍀🍀
    06.04 8 dpt beta 112,60 mIU/ml 🍀
    🍀
    10 dpt beta 227,80 mIU/ml 🍀🍀
    11 dpt beta 353🍀🍀
    13 dpt beta 659,6 mlU/ml 🍀🍀
    14 dpt beta 1220 mlU/ml 🍀🍀
    Jest pęcherzyk w macicy ❤️
    15 dpt pęcherzyk ma 3,5 mm ❤️
    17 dpt pęcherzyk ma 5,7 mm❤️
    Beta 3101 mlU/ml
    21 dpt pęcherzyk 9 mm 🍀🍀
    28 dpt maleństwo ma 5,2 mm i mamy ❤️
    13+0 badania prenatalne, wszystko ok 😍
    21+1 badania połówkowe, mamy 415 g 😍
    29+1 usg III trymestru, jest 1321g 😍
    34+3 mamy 2300g ❤️
    36+6 mamy 2606g ❤️
    38+0 mamy 3 kg ❤️
    38+6 06.12.2021🍼3050kg i 51 cm ❤️

    Mamy ❄️❄️❄️❄️

    "Pamiętaj, najwięcej strachu kryje się w głowie. "
    E.L.

    202112061756.png
  • Agaciorka Autorytet
    Postów: 3564 3945

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzudi mocne kciuki 😘✊✊

    IVF 2021 🍀
    13.03 punkcja jajników ☺️
    18.03 transfer "skocznej" blastki 4.2.2 🍀
    24.03 6dpt beta 48.7mIU/ml
    8dpt 133.9 mIU/ml
    11dpt 358,1 mIU/ml
    8.04 21dpt jest maleństwo 1,3mm i serduszko ❤️
    22.04 fasolka 1,27cm 😍❤️🍀
    26.05 12tc+4 badanie prenatalne wszystko ok ❤️😍
    09.12.2021 3420g szczęścia 54cm miłości ❤️

    Mamy ❄️❄️❄️ (5.2.2, 4.2.2, 4.3.3)

    bhywmg7yzetvsevi.png
  • Zyzia Autorytet
    Postów: 4478 5863

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałam prezent od fotografki. Cześć zdjęć z sesji:

    c1837671a996.jpg

    4df55583c9b1.jpg

    09a3ffb95758.jpg

    Agaciorka, luthienn, Dzudi, Kamcia, Siskaa, Mowe, Morwa, Sleepy, Lulu83, MałaMi90, Pszczolka36l, Susanne, Martt95, Joan, ŁAsica, Ladyo, doomi03, Natka95 lubią tę wiadomość

    lQRGp2.png
    9aXmp2.png

    25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
    27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
    12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
    31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡

    Fabryka zamknięta

    Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero

    On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓
  • Agaciorka Autorytet
    Postów: 3564 3945

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia cudowne 😍😍😍😍

    IVF 2021 🍀
    13.03 punkcja jajników ☺️
    18.03 transfer "skocznej" blastki 4.2.2 🍀
    24.03 6dpt beta 48.7mIU/ml
    8dpt 133.9 mIU/ml
    11dpt 358,1 mIU/ml
    8.04 21dpt jest maleństwo 1,3mm i serduszko ❤️
    22.04 fasolka 1,27cm 😍❤️🍀
    26.05 12tc+4 badanie prenatalne wszystko ok ❤️😍
    09.12.2021 3420g szczęścia 54cm miłości ❤️

    Mamy ❄️❄️❄️ (5.2.2, 4.2.2, 4.3.3)

    bhywmg7yzetvsevi.png
  • luthienn Autorytet
    Postów: 4028 3636

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia jak pięknie 🥰 zakochałam się 😋

    Dzudzi kciuki mocne! ✊

    29.07.2020 Aniołek 10tc ♂
    24.08.2021 FET 5AA - cb
    28.09.2021 FET 5CC - x
    05.07.2022 II naturalna niespodzianka - cb
    28.07.2022 FET 5AB - x
    05.12.2022 start szczepienia limfocytami
    03.05.2023 II naturalna niespodzianka (beta 1379, 3324, 8466)

    17.12.2023 (36+4) Hania, 3.2kg, 54cm ♡

    MTHFR 1298A>C homo & PAI-1 4G hetero | kir AA | Allo MLR 0% -> 84,6% | niedoczynność | AMH 1.03 | insulinooporność | cd138 ok | NK maciczne 103 (norma do 30) | prawy jajowód o ograniczonej drożności, lewy drożny | słabe nasienie

    ... okręt mój płynie dalej gdzieś tam....

    age.png
  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 30 marca 2021, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia 😱😱😱

    Najpiękniejsze 😍 Wyglądasz bombowo! Jesteś piękna i brzusio woooow!

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Kamcia Autorytet
    Postów: 1402 1229

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia jaki Ty masz piękny brzuszek... Nie szkoda go oprużniać? 😉 😆 Żartuję sobie. Zdjęcia są bomba!!!

    JA 34l, starania 2lata.
    11.2019 laparo torbieli endom. obu jajników

    19.12.2020 - 12dpo ⏸️
    21.12.2020 - 14dpo - beta 60,74 prog. 28,880
    23.12.2020 - 16dpo - beta 147,41 prog. 16,630 (kropek 2mm)
    28.12.2020 - 21 dpo - beta 1447,12 🤩🤩🤩 prog. 26,830
    07.01.2021 - fasolka 4,7mm i mamy ♥

    03.07.2020 INV 😔
    23.07.2020 HSG

    AMH 0,5
    MTHFR_667C>T hetero
    MTHFR_1298A>C hetero
    PAI-1 4G hetero
    ANA,ASA.AOA ujemne
    KOAGULANT TOCZNIA ujemny
    KIRy Genotyp AA.
    HLA-C meża C2 homoz.
    Komórki NK: 18,42%, 315 ul (liczba)
    Aktywność NK: 25,4%

    3jvzj48a47aj4h5r.png
  • Siskaa Autorytet
    Postów: 4643 5122

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia piękna z Ciebie kobieta, a brzuszek cudowny ❤️
    Wspaniała pamiątka ❤️
    Tymek pewnie czeka z wyjściem żeby moje maleństwo zdążyły się wgryźć i żebym mogła przejąć brzuszek 😁🍀🍀

    Starania od 09.2019

    02.2023 CP (ciąża jajowodowa, prawy jajowód zachowany)

    Drugie podejście do stymulacji IVF

    24.03 - punkcja 14 komórek 🍀
    29.03 - transfer 2 blastek 4AA🍀🍀
    06.04 8 dpt beta 112,60 mIU/ml 🍀
    🍀
    10 dpt beta 227,80 mIU/ml 🍀🍀
    11 dpt beta 353🍀🍀
    13 dpt beta 659,6 mlU/ml 🍀🍀
    14 dpt beta 1220 mlU/ml 🍀🍀
    Jest pęcherzyk w macicy ❤️
    15 dpt pęcherzyk ma 3,5 mm ❤️
    17 dpt pęcherzyk ma 5,7 mm❤️
    Beta 3101 mlU/ml
    21 dpt pęcherzyk 9 mm 🍀🍀
    28 dpt maleństwo ma 5,2 mm i mamy ❤️
    13+0 badania prenatalne, wszystko ok 😍
    21+1 badania połówkowe, mamy 415 g 😍
    29+1 usg III trymestru, jest 1321g 😍
    34+3 mamy 2300g ❤️
    36+6 mamy 2606g ❤️
    38+0 mamy 3 kg ❤️
    38+6 06.12.2021🍼3050kg i 51 cm ❤️

    Mamy ❄️❄️❄️❄️

    "Pamiętaj, najwięcej strachu kryje się w głowie. "
    E.L.

    202112061756.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia jakie zdjęcia ! Petarda 😍😍😍

  • Marzenia Autorytet
    Postów: 1170 729

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia,
    Cudnie wyglądasz😋🤩🤩Zdjęcia mega.A gdzie czarne pazurki?
    Nic dziwnego,że Tymek nie chce wyjsc z takiego domku😎Czekamy na rozwój sytuacji,oby się wykluł do świąt😊

    Dzudi,
    Kciuki✊Wpadlam dzisiaj przypadkowo na Twoj wpis na wątku o "dobrych radach"dla starających się jak napisałaś o połykaniu😅😅no padłam🤣

  • Agaciorka Autorytet
    Postów: 3564 3945

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane tak właśnie siedzę i myślę że chyba muszę zacząć brać witaminy już typowo ciążowe co nie ?

    I co ja mam w ogóle brać jestem totalnie zielona 🙈

    IVF 2021 🍀
    13.03 punkcja jajników ☺️
    18.03 transfer "skocznej" blastki 4.2.2 🍀
    24.03 6dpt beta 48.7mIU/ml
    8dpt 133.9 mIU/ml
    11dpt 358,1 mIU/ml
    8.04 21dpt jest maleństwo 1,3mm i serduszko ❤️
    22.04 fasolka 1,27cm 😍❤️🍀
    26.05 12tc+4 badanie prenatalne wszystko ok ❤️😍
    09.12.2021 3420g szczęścia 54cm miłości ❤️

    Mamy ❄️❄️❄️ (5.2.2, 4.2.2, 4.3.3)

    bhywmg7yzetvsevi.png
  • Marzenia Autorytet
    Postów: 1170 729

    Wysłany: 30 marca 2021, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaciorka wrote:
    Kochane tak właśnie siedzę i myślę że chyba muszę zacząć brać witaminy już typowo ciążowe co nie ?

    I co ja mam w ogóle brać jestem totalnie zielona 🙈

    Ja w ciąży nie brałam żadnego zestawu witamin,bo lekarz mówił,że jeśli wyniki krwi i moczu w normie to nie muszę,a te zestawy "kombo"sprawiają że dzieci za szybko rosną😄Brałam tylko kwas foliowy i bodażje coś z żurawiną,bo coś mi w moczu wyszło.Jakbym brała zestaw witamin to pewnie nie urodziłabym sama(syn ważył prawie 4200g).

    Agaciorka lubi tę wiadomość

  • Lulu83 Autorytet
    Postów: 2948 2285

    Wysłany: 30 marca 2021, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia ❤️❤️❤️😳 przepiękne zdjęcia, aż mnie zatkało 😍

    2015💔
    05.06.2020. 💔5tc
    01.07. 9dpo ⏸️🍀💚
    ❤️Córka ❤️11.03.2021🎀SN.3330g 56cm 🎉
    ♥ Syn ♥ 25.07.2016 👶SN.3180/55cm
    ______________________
    2013.Hashimoto leteox 75
    2018 Insulinooporność
    2021 cukrzyca Avamina 1000 x3
    Ferrytyna 10👀- TardyferonFol 2x
    👩Ona .40
    🧔On ...43l
  • Pszczolka36l Autorytet
    Postów: 2148 1503

    Wysłany: 30 marca 2021, 14:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dżudi trzymam kciuki ✊✊✊✊

    Zyzia piękne ❤️😍

    04.01.2020 💔
    14.03.20 1 IUI 😔
    06.05 IUI 😔
    29.03.21 usunięcie żylaków powrózka u M.
    Biegnij przed siebie, uciekaj, zanim złapie Cię czas.Pewnie przed siebie idź nim zmęczenie da o sobie znać.Świat dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie raz.Biegnij przed siebie, kierunek trzymaj z wiatrem lub pod wiatr.
  • Ulaa Autorytet
    Postów: 6801 9566

    Wysłany: 30 marca 2021, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agaciorka wrote:
    Kochane tak właśnie siedzę i myślę że chyba muszę zacząć brać witaminy już typowo ciążowe co nie ?

    I co ja mam w ogóle brać jestem totalnie zielona 🙈

    Ja biorę pregna Plus i wyniki morfologii mam super, żadnej anemii mimo, że nie jem mięsa 😊
    Podczas starań brałam pregna start

    PS. brałam w każdej ciąży jakieś witaminy i dzieci rosły mi w normie 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 marca 2021, 14:46

    15.10.2013 syn 💙
    21.10.2015 syn 💙
    06.2020 💔
    28.08.2021 syn 💙
    21.02.2023 córeczka 💗

    age.png
  • Marzenia Autorytet
    Postów: 1170 729

    Wysłany: 30 marca 2021, 15:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ulaa wrote:
    Ja biorę pregna Plus i wyniki morfologii mam super, żadnej anemii mimo, że nie jem mięsa 😊
    Podczas starań brałam pregna start

    PS. brałam w każdej ciąży jakieś witaminy i dzieci rosły mi w normie 🤣

    Może mój lekarz był przeciwnikiem takich zestawów witamin😉na wszelki wypadek,nie wiem, każdym razie to super dr więc się słuchałam😉Ale teraz jak jestem sporo starsza i zaszłabym w ciążę to ma pewno potrzebowałabym porządnych witamin😎

  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 30 marca 2021, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jesteśmy zakwalifikowani 😁
    Z kompletem badań mamy się pojawić na rozpisanie protokołu stymulacji 😉
    Boże to się dzieje! Jak dobrze pójdzie to za 6 tyg zaczynamy (ze względu na czas oczekiwania na kariotypy) 😍

    Siskaa, Lulu83, Morwa, Pszczolka36l, luthienn, Joan, MałaMi90, ŁAsica, Agaciorka, Pewska lubią tę wiadomość

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Marzenia Autorytet
    Postów: 1170 729

    Wysłany: 30 marca 2021, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzudi wrote:
    Jesteśmy zakwalifikowani 😁
    Z kompletem badań mamy się pojawić na rozpisanie protokołu stymulacji 😉
    Boże to się dzieje! Jak dobrze pójdzie to za 6 tyg zaczynamy (ze względu na czas oczekiwania na kariotypy) 😍

    Aaa,super🤗A dofinansowanie będziecie mieli??

‹‹ 2074 2075 2076 2077 2078 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ

"Nie mogę zajść w ciążę" - moja historia starania o dziecko

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko". Opowieść o kobiecie, która nie traci nadziei... "Nie mogę zajść w ciążę, ale nie tracimy nadziei..." - nieplodna_optymistka opowiada o swoich staraniach, drodze do macierzyństwa, leczeniu niepłodności i niegasnącej wierze w to, że się uda! 

CZYTAJ WIĘCEJ