Przygody tytułowej "Bożeny"
-
WIADOMOŚĆ
-
eszanka wrote:Jak na wizycie u fizjoterapeuty? Zaleciła konkretne ćwiczenia dna miednicy?
Genialnie. Serio mistrzostwo świata.
Okazało się, że mam kosmiczny ucisk w narządach rodnych. Przez skoliozę wszystkie organy wędrują u mnie w prawo. Zle zaciskam mięśnie brzucha i wszystkie organy spycham w dół. Jest zakaz robienie brzuszków/ deski. Nakaz 30 min dziennie spaceru, pracy nad oddechem (wpływa na ukrwienie). 4-5 razy w tygodniu rozciąganie i koniecznie rolowanie całego ciała. Zle trzymam postawę i to bardzo wpływa na narządy wewnętrzne. Zrobiła mi masaż otrzewnej i pierwszy raz w życiu nie czułam „bólu brzucha”. Fantastyczna kobieta. Zgodnie w wytycznymi spaceruje, rany jak to dobrze mi robi na głowę
Powiedziała, ze jazda na rowerze bardzo obciąża kość ogonową, że nie mozemy jako kobiety sikać „na Małysza” bo to prosta droga do nietrzymania moczu, pokazała jak kichać, jak wstawać z łóżka. No miliard informacji. W czerwcu mam kolejną wizytę. Będziemy zwiększać ukrwienie mojej macicy. Dodatkowo fizjoterapeuta ortopedyczny wziął się za moje napięte mięśnie w szyi, żuchwie, górnej części kręgosłupa. Tak mi to pomaga psychicznie, tak odpręża, ze nie mam słów. Polecam z całego serca.
Joan, Susanne, nick nieaktualny, eszanka, nick nieaktualny lubią tę wiadomość
🙈 -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Joan wrote:ja już dawno o tym myślałam. Nie mam jednak u siebie takiego fizjoterapeuty.
Z chęcią też bym skorzystała.
Z moją skoliozą, lordozą i kifozą ta moja macica pewnie pognieciona jak limonka do mojito
Haha, ja też mam cały wachlarz wad postawy, także piona, też o tym myślałam, ale zbierałam się do tego długo i bezskutecznie, teraz szukam i umawiam wizytę!
Może w wawce przy okazji Twoich turbo wizyt
Joan lubi tę wiadomość
🧘♀️ “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.”
2/2022 23cs 💔 PJP
37cs
21.04 ✨ IUI ✨
Chłopiec 💙
-
nick nieaktualnyLori05 wrote:Dziękuje
Dzisiaj się dowiedziałam, że bliska mi osoba ma nowotwór złośliwy macicy, będzie miała operację i wycinaną całą macicę. Nigdy nie będzie matką, a wiem, że bardzo chciała. Mocno mnie to uderzyło. Dziewczyny, my mamy szansę, mamy jak i nasi partnerzy jakieś zdrowotne zawirowania ale je pokonamy i będziemy matkami. Uda nam się, mamy macice, mamy tyle możliwości. Doceńmy to, trochę czasu, a wszystko będzie dobrze 👍
Temat mi trochę bliski. Mam HPV i mam nadzieję, że nie pojawią się zmiany, a wirus w końcu mnie opuści 😔
Współczuję tej kobiecie bardzo mocno 😣😣😣 -
Ja mam koleżankę, która jest w moim wieku i ma już 6. W tym dwa razy bliźniaki.madziulix3 wrote:A mi właśnie na fb wyskoczyło zdjęcie brzuchola ba którym pisze ze to będzie chłopiec. Laska będzie miała 3 dziecko trochę starsza ode mnie 😶
Z ryb to raz w tygodniu jem śledzie. Dietetyczka do której chodziłam zawsze polecała
Starania o pierwsze dziecko
Badania: Glukoza 90,10 mg/dl ❌; Insulina 13,4 µIU/ml❌; Prolaktyna 30,45 ng/ml ❌; TSH 1,245 ✅; FT4 0,97 ng/dl ✅; FT3 4,72 pmol/l ✅; anty-TPO 575,13 IU/ml ❌; USG tarczycy ✅; Progesteron - 16,43 ng/ml ✅, Ferrytyna 82,2 ng/mL ✅; Witamina B12 372 ph/mL ✅; Kwas foliowy 33,00 ng/mL ❌; 17-OH Progesteron 3,49 ng/ml ❌; SHBG 18,92 nmol/l ❌; Testosteron 65,43 ng/dl ❌; Androstendion 7,64 ng/ml ❌
hiperprolaktynemia czynnościowa - Bromergon
IO - metformina
Suplementy: wit. D, wit. C, Proovulin, wit. B Complex -
O kurcze, trzymam kciuki żeby jak najszybciej Cię opuścił :* :*Kitka_87 wrote:Temat mi trochę bliski. Mam HPV i mam nadzieję, że nie pojawią się zmiany, a wirus w końcu mnie opuści 😔
Współczuję tej kobiecie bardzo mocno 😣😣😣
Ja też, aż mnie serce boli jak pomyślę
nick nieaktualny lubi tę wiadomość
Starania o pierwsze dziecko
Badania: Glukoza 90,10 mg/dl ❌; Insulina 13,4 µIU/ml❌; Prolaktyna 30,45 ng/ml ❌; TSH 1,245 ✅; FT4 0,97 ng/dl ✅; FT3 4,72 pmol/l ✅; anty-TPO 575,13 IU/ml ❌; USG tarczycy ✅; Progesteron - 16,43 ng/ml ✅, Ferrytyna 82,2 ng/mL ✅; Witamina B12 372 ph/mL ✅; Kwas foliowy 33,00 ng/mL ❌; 17-OH Progesteron 3,49 ng/ml ❌; SHBG 18,92 nmol/l ❌; Testosteron 65,43 ng/dl ❌; Androstendion 7,64 ng/ml ❌
hiperprolaktynemia czynnościowa - Bromergon
IO - metformina
Suplementy: wit. D, wit. C, Proovulin, wit. B Complex -
Joan, o rybach to akurat wiem które ograniczać. Ale ze kurczak aż o 40%... Naprawdę jestem w kropce, nie mam pojęcia czym zastąpić mięso żeby wyjść na swoje z białkiem. Ryba dwa razy w tygodniu, ok. Jajka dwa razy, ok. A pozostałe dni? Muszę poczytać i poszukać inspiracji.
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
nick nieaktualnyZyzia wrote:Eeee ale ze jak? Ja jem tylko kurczaka 😨
Ja też plus pstrąg łososiowy albo dorsz. To moja podstawa na obiady.
Czasami kupię schab (aktualnie mam duszony ze szparagami i odrobiną boczku) albo żeberko lub karkówkę.
Do tego u nas w menu makrela wędzona raz w tygodniu, a co 2 tygodnie łosoś wędzony na zimno też wpadnie plus parówki z szynki/indyka z Lidla, bo skład właściwy.
My jemy też sporo jajek na miękko, sadzonych lub jajecznicy oraz omletów, ale to już na kolację jednak, tak samo jak wędzone i parówki. -
nick nieaktualnyLori05 wrote:O kurcze, trzymam kciuki żeby jak najszybciej Cię opuścił :* :*
Ja też, aż mnie serce boli jak pomyślę
Na szczęście biopsja w styczniu zmian nie wykazała, odetchnęłam z ulgą, ostatnio lepiej się odżywiam przez krzywe 🤣 i liczę, że wirus się ulotni. Kolejna cytologia w lipcu, bo co pół roku mam wskazanie, ale dla mnie już osobiście cytologia to badanie drugiego sortu dlatego w okolicach października będę robić posiew w kierunku wirusa i tak co roku zamiar praktykować, o ile zmiany się nie pojawią.
Lori05 lubi tę wiadomość
-
Kitka_87 wrote:Temat mi trochę bliski. Mam HPV i mam nadzieję, że nie pojawią się zmiany, a wirus w końcu mnie opuści 😔
Współczuję tej kobiecie bardzo mocno 😣😣😣
Ominie. I Ciebie i mnie. Kontrolujemy temat regularnie. A nasze ciąże ubiją wirusa na amen (to fakt, ciąża potrafi zniszczyć wirusa - osobiscie znam taki przypadek). Także cyc w górę, będzie git!
Joan, nick nieaktualny, Susanne lubią tę wiadomość
🙈 -
nick nieaktualnyZyzia wrote:Joan, o rybach to akurat wiem które ograniczać. Ale ze kurczak aż o 40%... Naprawdę jestem w kropce, nie mam pojęcia czym zastąpić mięso żeby wyjść na swoje z białkiem. Ryba dwa razy w tygodniu, ok. Jajka dwa razy, ok. A pozostałe dni? Muszę poczytać i poszukać inspiracji.
Tak samo czytalam, ze osoby z wysokim cholesterolem powinny jeść 1-2 jajka tygodniowo. WTF? -
nick nieaktualnyszona wrote:Ominie. I Ciebie i mnie. Kontrolujemy temat regularnie. A nasze ciąże ubiją wirusa na amen (to fakt, ciąża potrafi zniszczyć wirusa - osobiscie znam taki przypadek). Także cyc w górę, będzie git!
Tak jest Szona, wirusa występimy jak zaciążymy 🤩
szona lubi tę wiadomość
