Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Przygody tytułowej "Bożeny"
Odpowiedz

Przygody tytułowej "Bożeny"

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde to muszę zadzwonić tego 15 od razu o 8 rano 😁 będę musiała sobie budzik ustawic😂

    Joan lubi tę wiadomość

  • Zyzia Autorytet
    Postów: 4478 5863

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Susanne wrote:
    Jak jest owu, cykle regularne, to czy pcos jest czy nie ma, to bez różnicy, tego i tak się nie leczy przy staraniach, bo jedyny "lek" objawowy to antykoncepcja (podobno). Ja dalej wierzę w swoją religię diety i myślę, że przyczyna leży w jakiejś io, czy innym zaburzebiu i jak będę jeść ładnie, to się ciało odwdzieczy :D proszę jej nie negować, to moja Religia, każdy ma swoją:D

    Ja bym do tej religii dołożyła jeszcze chociaż trochę ruchu, dłuższy spacer, rower stacjonarny albo jakaś fajna wycieczka od czasu do czasu.

    Ale z dietą masz 100% racji. Tez podzielam te opinię. 👍

    Joan, Susanne, Lori05 lubią tę wiadomość

    lQRGp2.png
    9aXmp2.png

    25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
    27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
    12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
    31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡

    Fabryka zamknięta

    Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero

    On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓
  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

  • Susanne Autorytet
    Postów: 2580 3489

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia wrote:
    Ja bym do tej religii dołożyła jeszcze chociaż trochę ruchu, dłuższy spacer, rower stacjonarny albo jakaś fajna wycieczka od czasu do czasu.

    Ale z dietą masz 100% racji. Tez podzielam te opinię. 👍
    Tak! Masz rację, zapomniałam o ruchu. Właśnie go powoli reaktywuje, na razie spacery i serio czuje się o niebo lepiej. W cale nie trzeva siłowni, ani trenera personalnego, wystarczy wstać i iść, niech ta krew tam się rozhula trpche od czasu do czasu w tych żyłach:D

    Joan lubi tę wiadomość

    🧘‍♀️ “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.”



    2/2022 23cs 💔 PJP

    37cs
    21.04 ✨ IUI ✨

    Chłopiec 💙

    age.png
  • ŁAsica Autorytet
    Postów: 1736 1676

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Laaaaa nadrobilam, w ogole to jesfem walnieta wrocilam z roboty i stoje pod blokiem w samochodzie i was nadrabiam 🤣 bo jak wejde do domu to stary mnie zjebie ze znow na tym telefonie 😁😁
    Kitka 😍 super ze Ci sie udalo wcisnac 🤗

    Susanne, Joan, nick nieaktualny, luthienn, nick nieaktualny, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    33lata,starania od 08.2018
    1sze IVF- stymulacja💉 od 28.05.22
    6.06 punkcja, pobrane 7, dojrzałe 4
    4 zapłodnione, 2 padły po 4 dobie
    Transfer blastki 2AA 11.06
    Beta 7dpt -1😓
    Ostatnia ❄️4AA transfer 8.08.22
    Beta 8dpt <1
  • Lori05 Autorytet
    Postów: 648 390

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia wrote:
    Ja bym do tej religii dołożyła jeszcze chociaż trochę ruchu, dłuższy spacer, rower stacjonarny albo jakaś fajna wycieczka od czasu do czasu.

    Ale z dietą masz 100% racji. Tez podzielam te opinię. 👍
    Jezu, jak ja nienawidzę ćwiczyć 🙈 mogłabym jakakolwiek dietę stosować byleby mi nikt nie kazał się ruszać 😟

    Starania o pierwsze dziecko

    Badania: Glukoza 90,10 mg/dl ❌; Insulina 13,4 µIU/ml❌; Prolaktyna 30,45 ng/ml ❌; TSH 1,245 ✅; FT4 0,97 ng/dl ✅; FT3 4,72 pmol/l ✅; anty-TPO 575,13 IU/ml ❌; USG tarczycy ✅; Progesteron - 16,43 ng/ml ✅, Ferrytyna 82,2 ng/mL ✅; Witamina B12 372 ph/mL ✅; Kwas foliowy 33,00 ng/mL ❌; 17-OH Progesteron 3,49 ng/ml ❌; SHBG 18,92 nmol/l ❌; Testosteron 65,43 ng/dl ❌; Androstendion 7,64 ng/ml ❌

    hiperprolaktynemia czynnościowa - Bromergon
    IO - metformina

    Suplementy: wit. D, wit. C, Proovulin, wit. B Complex
  • Zyzia Autorytet
    Postów: 4478 5863

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lori05 wrote:
    Jezu, jak ja nienawidzę ćwiczyć 🙈 mogłabym jakakolwiek dietę stosować byleby mi nikt nie kazał się ruszać 😟

    To wyjdź na spacer. Najlepszym motywatorem jest opaska / zegarek liczący kroki. I powiedz sobie, ze dla przyszłego dziecka musisz zrobić 8000 kroków dziennie.

    Mój kumpel schudł 80kg łażąc po domu. Za cel miał 15000 kroków dziennie, wychodził na spacery ale czasami nie wyrobił kroków to po mieszkaniu chodził tak długo aż te kroki zrobił. Później w miarę jak chudł dokładał aktywności, teraz bierze udział w różnych biegach - półmaratony i maratony.

    Joan, Lori05, nick nieaktualny, Martt95 lubią tę wiadomość

    lQRGp2.png
    9aXmp2.png

    25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
    27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
    12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
    31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡

    Fabryka zamknięta

    Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero

    On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓
  • Susanne Autorytet
    Postów: 2580 3489

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia wrote:
    To wyjdź na spacer. Najlepszym motywatorem jest opaska / zegarek liczący kroki. I powiedz sobie, ze dla przyszłego dziecka musisz zrobić 8000 kroków dziennie.

    Mój kumpel schudł 80kg łażąc po domu. Za cel miał 15000 kroków dziennie, wychodził na spacery ale czasami nie wyrobił kroków to po mieszkaniu chodził tak długo aż te kroki zrobił. Później w miarę jak chudł dokładał aktywności, teraz bierze udział w różnych biegach - półmaratony i maratony.
    Prawda! Minie telefon woła na spacer. Tez chodziłam w koło domu, kiedyś nawet w koło wyspy w kuchni, jak mi się nie chciało wychodzić 😂 nawet zdarzyło się czytać forum i chodzić w kółko

    Joan lubi tę wiadomość

    🧘‍♀️ “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.”



    2/2022 23cs 💔 PJP

    37cs
    21.04 ✨ IUI ✨

    Chłopiec 💙

    age.png
  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

  • MałaMi90 Autorytet
    Postów: 4594 2301

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzudi wrote:
    UWAGA UWAGA UWAGA

    Laski akcja jest ⬇️

    http://www.nasz-bocian.pl/nasze-dzialania/kampania-tata-2020

    Właśnie zapisałam męża na darmowe badanie nasienia to rozszerzone za FREE w naszej klinice 🙈

    Korzystajcie jak macie blisko, zawsze to kasa w kieszeni 😁

    Przypadkiem to znalazłam, zadzwoniłam zapytać i babka potwierdziła i zapisała męża na 16.06 na 17:30.
    On jeszcze o tym nie wie 😂😂😂


    Super dzieki wielkie. Dzwonilam do kliniki ale mam zadzwonić dopiero 23.06 i umówić męża :) jesteś boska 🥰

    Joan lubi tę wiadomość

    Pokrótce:

    Ona: niedoczynność tarczycy, endometrioza II stopnia, trombofilia wrodzona, brak KIR z DS allo po szczepieniach 23% co 2 mc doszczepienie

    On: MSOME- 1% klasa II, 30mln plemników, Morfologia 1,61% RP 11%

    I Procedura
    II Transfer
    9w1d 💔 CRL 24,1 Aniołku Kochamy Cię
    II Procedura
    Zaczynamy
    ❄️❄️❄️❄️❄️ 4x4AA/4BA
    2 przebadane i zdrowe
    Czas start III Procedura 06.2024
    ❄️❄️❄️❄️❄️ 3x4AA/2x4BA
    22.07 beta 59,70 prog 69,91 (6dpt)
    24.07 beta 163,80 prog 68,30 (8dpt)
    26.07 beta 359,60 prog 59.55 (10dpt)
    29.07 beta 1415,40 (13 dpt)
    30.07 pęcherzyk ciążowy 0,43cm
    31.07 beta 3050,40 (15 dpt)
    09.08 CRL 0,51 cm <3 ok 151/min (24dpt)

    preg.png[/url]
  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

    Susanne, Zyzia lubią tę wiadomość

  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joan wrote:
    Dzwoniłam. Jest opcja skorzystać ale nie 5.06. Musiałby się zapisać na nowy termin a to już mija się nam z celem niestety. I tak jedziemy do Warszawy w piątek.
    Dopytałam o posiew bo nie ma w cenniku a któraś z Was mi doradziła, żeby się dopytać czy robią. I faktycznie posiew na bakterie tlenowe, beztlenowe i grzyby 55zł więc od razu dorzuciłam.

    Zatem nie będzie badania za darmo a za 245zł :P

    Kurcze szkoda. No ale bez sensu dwa razy jeździć jak macie wszystko ładnie rozplanowane na jeden dzień

    Joan lubi tę wiadomość

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

    Dzudi lubi tę wiadomość

  • Susanne Autorytet
    Postów: 2580 3489

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joan wrote:
    haha nie wpadłam na to 😂
    aczkolwiem mam za mały metraż na takie łażenie :P musiałabym się kręcić w koło siebie chyba :D
    Jak była kwarantanna to sąsiad obok chodził po balkonie 1×2 w kółko:D mój bohater :D

    Joan lubi tę wiadomość

    🧘‍♀️ “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.”



    2/2022 23cs 💔 PJP

    37cs
    21.04 ✨ IUI ✨

    Chłopiec 💙

    age.png
  • Lori05 Autorytet
    Postów: 648 390

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zyzia wrote:
    To wyjdź na spacer. Najlepszym motywatorem jest opaska / zegarek liczący kroki. I powiedz sobie, ze dla przyszłego dziecka musisz zrobić 8000 kroków dziennie.

    Mój kumpel schudł 80kg łażąc po domu. Za cel miał 15000 kroków dziennie, wychodził na spacery ale czasami nie wyrobił kroków to po mieszkaniu chodził tak długo aż te kroki zrobił. Później w miarę jak chudł dokładał aktywności, teraz bierze udział w różnych biegach - półmaratony i maratony.
    Prawda, spacery to jest dobry pomysł. Muszę wygospodarować na to czas bo przy tej budowie to wiecznie było coś ważniejszego. Chociaż teraz non stop tam sprzątam i biegam po drabinie. Mam nadzieję że to się liczy 😂.
    Sport ogólnie mnie nie kocha. Dwa razy na zajęciach fitness i raz na jodze zwichnęłam wiązadła w dwóch różnych kolanach, na siłowni zarwałam ławeczkę, na rowerze auto mnie potrąciło. Ogólnie to zacznę coś ćwiczyć kończę na l4😂. Myślę, że spacery nie są takie groźne.

    Starania o pierwsze dziecko

    Badania: Glukoza 90,10 mg/dl ❌; Insulina 13,4 µIU/ml❌; Prolaktyna 30,45 ng/ml ❌; TSH 1,245 ✅; FT4 0,97 ng/dl ✅; FT3 4,72 pmol/l ✅; anty-TPO 575,13 IU/ml ❌; USG tarczycy ✅; Progesteron - 16,43 ng/ml ✅, Ferrytyna 82,2 ng/mL ✅; Witamina B12 372 ph/mL ✅; Kwas foliowy 33,00 ng/mL ❌; 17-OH Progesteron 3,49 ng/ml ❌; SHBG 18,92 nmol/l ❌; Testosteron 65,43 ng/dl ❌; Androstendion 7,64 ng/ml ❌

    hiperprolaktynemia czynnościowa - Bromergon
    IO - metformina

    Suplementy: wit. D, wit. C, Proovulin, wit. B Complex
  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MałaMi90 wrote:
    Super dzieki wielkie. Dzwonilam do kliniki ale mam zadzwonić dopiero 23.06 i umówić męża :) jesteś boska 🥰

    Znalazłam to na jakimś wątku tutaj, już sama nie wiem gdzie 🙈 Myślę, podzielę się z Bożenkami 🥰

    nick nieaktualny, Joan, MałaMi90 lubią tę wiadomość

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Dzudi Autorytet
    Postów: 5990 9077

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joan wrote:
    Potwierdzam !
    Odkąd mam opaskę - zwykłego mi banda 4 za 150zł w media expercie (teraz widzę już po 120zł). To spacery z psem stały się o wiele dłuższe :P Jak widzę, że mi brakuje jeszcze 1000 kroków to lecimy jeszcze kawałek :P
    Zresztą jest to dla mnie większą motywacją, żeby w ogóle iść na dłuższy spacer z psem.

    Ja teraz od dwóch dni jeżdżę do pracy rowerem. Na drodze mniejszy ruch to bezpieczniej się jeździ.

    Też mam tą opaskę, na początku się jarałam. Ćwiczyłam z nią, liczyłam kroki a potem się poddałam. Pewnego dnia zdjęłam do kąpieli (wiem, wodoodporna ale ja tam nigdy nie ufam 😂) i teraz przestawiam z miejsca na miejsce podczas sprzątania. Chyba czas się z nią przeprosić 🙈

    Susanne, Joan lubią tę wiadomość

    LJOgp2.png

    Starania od 2014r. ☹️

    INVIMED POZNAŃ

    IVF - maj 2021
    Rozpoczęcie stymulacji - 10.05
    PUNKCJA - 21.05 💉
    CRIOTRANSFER - 17.06 blastocysta 4AB 🍀 11dpt - beta <1,2 mIU 💔

    20 LIPIEC21' - transfer blastek 4bb i 3bb 🍀 - 5dpt⏸️, 6dpt - bhcg 24 mIU/ml🍀 8dpt - bhcg 91 mIU/ml🍀 9dpt - bhcg 149mIU/ml🍀 11dpt - bhcg 332,2mIU/ml🍀 13dpt - bhcg 769mIU/ml🍀15dpt - bhcg 2120mIU/ml🍀
    16dpt - pęcherzyk ciążowy 7,7mm z ciałkiem żółtkowym 🍀
    21dpt - bhcg 22tys+ 🍀
    27dpt - 6mm👶 i bijące❤️
    35dpt - 7t5d - 1,26mm👶
    12t5d - 6,5cm 👶 156ud/min ❤️ Chłopak? 💙 I PRENATALNE
    13t6d - 90g 👶
    15t0d - 118g 👶
    17t0d - 177g 👶 SYN 💙
    17t6d - 200g 👶
    21t1d - 423g 👶 II PRENATALNE
    21t6d - 500g 👶
    24t5d - 804g 👶
    26t6d -1100g👶
    30t6d -1650g👶
    32t6d -1900g👶
    34t6d -2500g👶
    36t6d -2750g👶
    38t6d -3400g👶

    Alex
    08.04.2022
    9:04
    3760g ❤️
  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

    Susanne lubi tę wiadomość

  • Joan Autorytet
    Postów: 6802 6838

    Wysłany: 3 czerwca 2020, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 listopada 2020, 08:40

    nick nieaktualny, Lori05, nick nieaktualny, Dzudi, MałaMi90, Susanne, luthienn, nick nieaktualny, Koteczka82 lubią tę wiadomość

‹‹ 605 606 607 608 609 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

12 najnowszych rekomendacji dla kobiet cierpiących na endometriozę - łagodzenie bólu i wspieranie płodności poprzez dietę

Endometrioza jest jedną z tych chorób, do której należy podchodzić holistycznie. Jednym ze sposobów, który może pomóc w walce z chorobą i przede wszystkim z łagodzeniem objawów choroby jest odpowiednia dieta. Poznaj 12 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania dla kobiet, które cierpią na endometriozę.

CZYTAJ WIĘCEJ

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ