SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Sport a płodność
Odpowiedz

Sport a płodność

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • juudi Autorytet
    Postów: 288 431

    Wysłany: 20 lutego 2019, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 czerwca 2020, 08:29

    ma6nky9zewfu5ea1.png
    atdchdge5fgohmhe.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 lutego 2019, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Można ćwiczyć, nawet z Chodakowską ;) sport nie jest p.wskazany przy staraniach a często wręcz pomaga

  • Martek&M Autorytet
    Postów: 850 702

    Wysłany: 21 lutego 2019, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zgadzam się z przedmówczynią :)
    a od siebie dodam, że taki bardzo intensywny i wyczerpujący sport (praktycznie codzienny) może powodować zaburzenia płodności natomiast treningi z chodakowską nawet kilka razy w tygodniu raczej pomogą bo organizm dostanie endorfinek a i głowa odpocznie od stresu staraniowego ;)

    ja raz w tygodniu mam 2h sqasha i na wiosnę (jak zrobi się cieplej) planuje sobie raz w tygodniu potruchtać i raz w tygodniu na basen :)

    tak sobie myślę, że takie zasiedzenie czy brak ruchu kompletnie - bardziej zaburzy i będzie mieć negatywny wpływ na płodność niż treningi :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 lutego 2019, 10:09

    ❤️Mikuś❤️ 17.01.2020
    ❤️Michaś❤️ 26.10.2021
    ❤️Nasz aniołek 🌈 [+] 8tc 02.01.2024❤️
    ❤️czekamy na nasz 4 cud❤️ -pęcherzyk 6,6mm (5w3d)

    💉 Beta-hCG 18.06.2024 - 3157 mlU/ml
    🔜 wizyta vol. 3 - 06.08.2024
    🔜 badania prenatalne - 05.08.2024
  • Esti Autorytet
    Postów: 353 639

    Wysłany: 21 lutego 2019, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja ćwiczę z Chodą i z Janette Jenkins tak 3-6 razy w tygodniu, zależy od tygodnia :-)
    Czy trening pomaga w płodności - nie wiem, pomaga na wszystko inne więc myślę, że na płodność też ćwiczenia mają pozytywny wpływ. O il nie przeciążamy organizmu i robimy wszystko w miarę swoich możliwości.

    Selina lubi tę wiadomość

    2019 zdrowy syn - ciąża naturalna

    3 straty - puste jajo x 2 i dodatkowy x
    02.23 - I IVF - 1 blastka z dodatkowym x
    03.03.23 - cykl po stymulacji - ciąża naturalna

    12 dpo beta 27mlU/mL
    16 dpo beta 244 mlU/mL
    18 dpo beta 747 mlU/mL

    oby tym razem dobrze się skończyło <3
  • klaudia.kol Koleżanka
    Postów: 31 5

    Wysłany: 26 lutego 2019, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ktoś jest z Trójmiasta?
    Planuję pójść na jogę. Słyszałam, że w Joga Park jest fajnie.
    Ktoś miał okazję sprawdzić i poćwiczyć w tym miejscu?

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ