Starania, wyniki badań oraz słabe samopoczucie

Witam Dziewczyny 😊
Chciałabym się trochę wygadać, a zarazem może poradzić?
Niedawno skończyłam 30 lat - czuję, że to chyba najwyższa pora zacząć myśleć o powiększeniu rodziny.
Moje ostatnie cykle trochę wariują, np. dwa miały po 21 dni, kolejny 31. Ogólnie czuję się ostatnio dość zmęczona, śpiąca, sporo przytyłam - BMI: 26,50 (w ostatni rok około 7kg, a w ciągu trzech aż 15kg). Od kilku miesięcy strasznie bolą mnie też sutki (prawdopodobnie po owulacji), ale ból i spuchnięcie jest tak straszne, że raz nawet na jednym pękła mi skóra.
Ostatnio zrobiłam trochę badań (3 dc) - może mogłybyście zerknąć i powiedzieć co myślicie? Czy są ok w kwestii starania się?
TSH: 1,31
FT3: 3,27
FT4: 0,97
FSH: 5
LH: 6,72
Estradiol: 31
DHEA-SO4: 532,50
Prolaktyna: 14,72
Testosteron: 57,56
SHGB: 56,5
Insulina: 10,31
Glukoza: 95
Wit. D : 23,2
Ferrytyna: 23,84
Kortyzol: 7,1
Kwas foliowy: 12,5

Hej, normy dla różnych labów są inne i polecam porównać z nimi. Z moich spostrzeżeń warto zacząć suplementować witaminę D3 oraz żelazo. Hormony i tarczyca wydają się w porządku. DHEA-SO4 trochę wysokie, ale tu znowu- jaka norma Twojego labu?
Sama mam niedawno zdiagnozowane IO i patrząc na Twoją BMI oraz wyniki radzilabym ograniczyć trochę węglowodany. Twój wskaźnik HOMA jest już bliski granicy i warto się tym zainteresować zanim też nabawisz się insulinooporności.
Co do rozbieżności cykli- może spróbuj na początek wdrążyć inozytol? Większość z nas tutaj stosuje Feritism.
Powodzenia! ☺️