cześć dziewczyny. ja też niebawem zaczynam starania. na ten moment biorę kwas i witaminę D 2000. Mąż tez bierze kwas foliowy.
Do tego oboje lepsza dieta, ograniczenie winka, więcej ruchu (zaczelismy biegac). Też rozglądalam się za suplementami, którymi mogłabym się jeszcze wspomoc. Moja aptekarka poleciła mi na ten moment zioła wspierające oczyszczanie organizmu: Ferti Herbal. Kosztują ok. 15 pln i kupione w zeszłym tygodniu, więc na ten moment za wiele nie mogę napisac. Ale samopoczucie ogólnie lepsze - za sprawą też pewnie diety i ruchu. Dam znac za jakis czas - ziółek mam na miesiąc. Potem zobaczę czy dalej to czy coś innego na przygotowania do ciąży.
