SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Tu 🦖 dinozaur, co w niejednym już się starał wątku, poplotkuje, znajdzie wsparcie, spełni wizję o dzieciątku👶.
Odpowiedz

Tu 🦖 dinozaur, co w niejednym już się starał wątku, poplotkuje, znajdzie wsparcie, spełni wizję o dzieciątku👶.

Oceń ten wątek:
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4519 7659

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Dziewczyny myślicie, że dobrym pomysłem jest wdróżyć acard po IUI na własną rękę skoro mam zalecony po pozytywnej becie acard i heparyne?
    Czy lepiej nie kombinować?

    Ja bym wdrożyła, myślę, że bardzo u mnie to pomogło.

    👩 35 lat ❤️ 🧔33 lat ❤️ 👦 1,5 lat ❤️ 🐶 13 lat
    🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
    31.10.24 - Synek jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm
    💙👦 - 2.11.26 - termin wg OM

    age.png
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
    preg.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2982 3558

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    Ja bym wdrożyła, myślę, że bardzo u mnie to pomogło.


    Brałaś cały cykl?

    Po 2 latach starań i diagnostyki START IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    14.02.2026 (38+3 tc.) nasz cały świat 🩵💙
    age.png
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3866 6119

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Jaką sobie wdrożyłaś dawkę? I czy od razu pp IUI czy parę dni po?

    Ka miałam przez doktorka. Na początku 75 a później 150. Brałam od dnia iui do tej pory.
    Zapewne jakby nie wyszło to przy becie negatywnej bym odstawiła

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2024, 15:10

    👱‍♀️ 29lat
    ▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 31lat
    ▪️ C1

    💙Baby B 2024

    Czekamy na Ciebie 🩵
    preg.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5524 6273

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Acard nie ma wpływu na owu?

    Nie ma wpływu żadnego, baa może pomóc zbudować lepsze endometrium. Ja brałam po ukończeniu miesiączki cały cykl.

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5524 6273

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję się po teleporadzie immuno, jeśli ten transfer się nie uda do następnego włączamy prograf, a jeśli i to nie pomoże, to mam zbadać allo i cross i wtedy będziemy modyfikować zalecenia zależnie od tego co wyjdzie w badaniach.

    Czy któraś z Was go stosowała ?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2024, 15:41

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 4519 7659

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Brałaś cały cykl?

    Nie, zaczęłam brać od 12dc, owulację miałam 16/17dc.
    Wdrozylam sama dawkę 75, od 13tc biorę 150 do końca ciąży tak będzie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2024, 15:42

    👩 35 lat ❤️ 🧔33 lat ❤️ 👦 1,5 lat ❤️ 🐶 13 lat
    🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
    31.10.24 - Synek jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm
    💙👦 - 2.11.26 - termin wg OM

    age.png
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
    preg.png
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 3021 2098

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 15:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Melduję się po teleporadzie immuno, jeśli ten transfer się nie uda do następnego włączamy prograf, a jeśli i to nie pomoże, to mam zbadać allo i cross i wtedy będziemy modyfikować zalecenia zależnie od tego co wyjdzie w badaniach.

    Czy któraś z Was go stosowała ?
    Z tego co kojarzę to clausix bierze prograf

    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne.
    12.2026 USG ENDOMETRIOZY.

    STOP STARANIA .
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5524 6273

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Z tego co kojarzę to clausix bierze prograf

    Oo Clausix jesteś ? Jak się czujesz na tym leku ? Chorujesz częściej ?

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 7351 6475

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Brałaś cały cykl?

    Ja biorę bez przerwy 150 ;)

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc
    30.04.2026 - FET 6.2.2 ❄️ ❌
    01.06.2026 - FET 4.2.2❄️bhcg 7dpt 54,1 9dpt 120,4 14 dpt 1043 17dpt 3210,7🤞
    6+0 3,5mm❤️
    8+1 1,67 cm
    10+1 3,27 cm
    Felia - zdrowa 🩷
    12+1 5,87 cm
    12+6 prenatalne ✅

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."

    preg.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 7351 6475

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Oo Clausix jesteś ? Jak się czujesz na tym leku ? Chorujesz częściej ?

    Zgadza się, biorę 1 mg po owu (zalecony od 16dc) do okresu. Nie mam żadnych skutków ubocznych, biorę go rano z Euthyroxem, chociaż niektórzy mówią, że lepiej po śniadaniu ;) nie choruję w ogóle

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2024, 16:49

    jo_ana lubi tę wiadomość

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc
    30.04.2026 - FET 6.2.2 ❄️ ❌
    01.06.2026 - FET 4.2.2❄️bhcg 7dpt 54,1 9dpt 120,4 14 dpt 1043 17dpt 3210,7🤞
    6+0 3,5mm❤️
    8+1 1,67 cm
    10+1 3,27 cm
    Felia - zdrowa 🩷
    12+1 5,87 cm
    12+6 prenatalne ✅

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."

    preg.png
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5637 7378

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    Oo Clausix jesteś ? Jak się czujesz na tym leku ? Chorujesz częściej ?

    Ja brałam, przez pierwszy dzień bolała mnie głowa ale nic mi nie dolegało już później 😁

    jo_ana lubi tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5524 6273

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny za odzew, czyli nie ma się czego bać.
    Obym jednak nie musiała już sięgać po ten lek 🤞🏻

    Niestety moje probówki dalej nie dotarły 😵‍💫 dupa blada, miałam nadzieję, że jutro zbadam betę i powtórka w piątek a tak robi się już minimum czwartek i powtórka dopiero w poniedziałek po 4 dobach 🤷🏻‍♀️
    No nic czekam dalej…

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • ape Znajoma
    Postów: 22 31

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! 🫡 Podczytuję forum od pewnego czasu. 😊 Wdrożyłam suplementację zgodnie z Waszymi poleceniami, wykonałam część badań no i wiadomo, aktywnie staramy się o pierwsze dziecko. Niestety podczas szukania przyczyny niepowiedzeń, wychodzą różne kwiatki, m.in. wit. B12 na poziomie 191, gdzie cała reszta wyników jest okej (nie badałam homocysteiny, sprawdzę ją razem z b12 po 3 miesiacach intensywniejszej suplementacji), czy usg tarczycy, gdzie wyszedł stan zapalny z obrazem niejednorodnym z miejscami o zwiększonej echogeniczności (cokolwiek to znaczy 🤷🏼‍♀️). Podczas badań krwi wyszło mi TSH - 0,907, FT3 - 4,73, a FT4 - 0,95.
    Ogólnie, po przeprowadzonych badaniach krwi nic za bardzo nie zaniepokoiło mojej lekarki (prócz wit. B12) i kazała starać się dalej, tylko ja jestem uparta i wiem, że gdzieś musi tkwić problem. 🤪
    I teraz mam do Was pytanie, udać się w te pędy do endokrynologa z tym usg, konsultowac to z lekarzem ogólnym czy coś jeszcze innego zrobić? Trochę już nie wiem gdzie szukać odpowiedzi czemu ciągle z jakiegoś powodu nam nie wychodzi...
    Niestety ciężko dziś o dobrego lekarza, a z forum dowiedziałam się o wiele więcej niż od specjalistów. 🙃

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2024, 18:46

  • Roszponka Autorytet
    Postów: 607 811

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jo_ana, mam nadzieję, że nie będzie potrzeby włączać tego prografu. Mocno trzymam kciuki za obecnego okruszka🍀

    jo_ana lubi tę wiadomość

    start: 06.2021

    10/11/12.2022 clo+ovi❌
    05.2023 7/9tc💔
    11.2023 6/7tc 💔 cp P
    05.2024 💔 cb

    MTHFR hetero, PAI hetero
    Niskie APTT
    PCOS, IO
    Niedrożny lewy jajowód

    08.2024🍀🍀🍀🍀
    11.10 FET 5aa
    17.10 ⏸️
    21.10 250,0
    23.10 462,9 (84,4%)
    25.10 1099,0 🎉
    06.06 36+5 PPROM, CC 50cm, 2450g
    age.png
    Po ciąży usg, rezonans, onkolog🫥
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5524 6273

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Roszponka wrote:
    Jo_ana, mam nadzieję, że nie będzie potrzeby włączać tego prografu. Mocno trzymam kciuki za obecnego okruszka🍀

    Ja trzymam kciuki za punkcję, widzę, że kurnik zacny 💪🏼 pij elektrolity i dużo białka np koktajle ze skyrem możesz też dorzucić odżywkę białkową.

    Roszponka lubi tę wiadomość

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • Paula29 Autorytet
    Postów: 584 1234

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ape wrote:
    Cześć! 🫡 Podczytuję forum od pewnego czasu. 😊 Wdrożyłam suplementację zgodnie z Waszymi poleceniami, wykonałam część badań no i wiadomo, aktywnie staramy się o pierwsze dziecko. Niestety podczas szukania przyczyny niepowiedzeń, wychodzą różne kwiatki, m.in. wit. B12 na poziomie 191, gdzie cała reszta wyników jest okej (nie badałam homocysteiny, sprawdzę ją razem z b12 po 3 miesiacach intensywniejszej suplementacji), czy usg tarczycy, gdzie wyszedł stan zapalny z obrazem niejednorodnym z miejscami o zwiększonej echogeniczności (cokolwiek to znaczy 🤷🏼‍♀️). Podczas badań krwi wyszło mi TSH - 0,907, FT3 - 4,73, a FT4 - 0,95.
    Ogólnie, po przeprowadzonych badaniach krwi nic za bardzo nie zaniepokoiło mojej lekarki (prócz wit. B12) i kazała starać się dalej, tylko ja jestem uparta i wiem, że gdzieś musi tkwić problem. 🤪
    I teraz mam do Was pytanie, udać się w te pędy do endokrynologa z tym usg, konsultowac to z lekarzem ogólnym czy coś jeszcze innego zrobić? Trochę już nie wiem gdzie szukać odpowiedzi czemu ciągle z jakiegoś powodu nam nie wychodzi...
    Niestety ciężko dziś o dobrego lekarza, a z forum dowiedziałam się o wiele więcej niż od specjalistów. 🙃

    Ape cześć! Jak długo się staracie? W jakim wieku jesteście? Czy Twoj partner był na badaniu nasienia? USG tarczycy sugeruje jakieś zmiany zapalne, ale hormony masz w normie. TSH ładne, takie jak trzeba przy staraniach, hormony tarczycy też ok. Czy endokrynolog jest tu potrzebny ? Z moim stanem zapalnym endokrynolog był raz w roku wraz z oznaczaniem TSH i ft4 - jeśli były ok to i tak nie ma leczenia. 🤷‍♀️ Zaczęłabym od badań nasienia dlatego że u facetów często wystarczy to jedno badanie.

    ape lubi tę wiadomość

  • ape Znajoma
    Postów: 22 31

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula29 wrote:
    Ape cześć! Jak długo się staracie? W jakim wieku jesteście? Czy Twoj partner był na badaniu nasienia? USG tarczycy sugeruje jakieś zmiany zapalne, ale hormony masz w normie. TSH ładne, takie jak trzeba przy staraniach, hormony tarczycy też ok. Czy endokrynolog jest tu potrzebny ? Z moim stanem zapalnym endokrynolog był raz w roku wraz z oznaczaniem TSH i ft4 - jeśli były ok to i tak nie ma leczenia. 🤷‍♀️ Zaczęłabym od badań nasienia dlatego że u facetów często wystarczy to jedno badanie.

    Badanie nasienia mamy w planach zrobić w październiku jeśli do tego czasu nie pyknie, a będzie to wtedy pół roku regularnych starań, z monitorowaniem owulacji itp.
    Ogólnie antykoncepcję odstawiłam rok temu w sierpniu, od samego początku okres miałam regularnie co 29 dni, więc myślałam, że wszystko jest okej. Ja mam 27 lat, a mój partner 29, więc wielu lekarzy trochę zlewa mój niepokój, że ciągle coś nie idzie bo przecież jesteśmy tacy młodzi 🫠

  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3241 6238

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 19:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Jaką sobie wdrożyłaś dawkę? I czy od razu pp IUI czy parę dni po?
    Biorę 150 i zaczęłam w ten dzień co wszystkie inne leki, czyli razem z Encortonem, Accofilem i Luteiną. Jeśli Acard nie działa od razu to w sumie i tak dupa, bo nie pomoże mi w tym cyklu 😅

  • rozalaa Autorytet
    Postów: 2341 6582

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 20:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ape z takim stażem i etapem badań na jakim jesteście skłaniała bym się ku wątkom miesięcznym 😊 tam są dziewczyny w podobnej sytuacji, a pierwszy post ma rozpisane pięknie badania 😊

    Angi90 lubi tę wiadomość

    starania o pierwsze👶 od 2022r
    👩 30 | 🧔 31 |
    IVF #1 – 07.2024 → 2❄️
    FET 19.08 – 💔 ciąża bezzarodkowa
    IVF #2 – 12.2024 → 8❄️
    FET 3.02.25❄️5bb 👎
    FET 3.03.25❄️4bc + ❄️4bb 👎
    FET 21.07.25❄️2x4cc 👎
    FET 18.08.25❄️4bc + ❄️3bb 👎
    FET 30.04.26 ❄️4bb -> 7dpt II
    nieprawidłowe przyrosty HCG - 💔 ciąża bezzarodkowa
  • ape Znajoma
    Postów: 22 31

    Wysłany: 20 sierpnia 2024, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rozalaa wrote:
    ape z takim stażem i etapem badań na jakim jesteście skłaniała bym się ku wątkom miesięcznym 😊 tam są dziewczyny w podobnej sytuacji, a pierwszy post ma rozpisane pięknie badania 😊

    Nie wiedziałam, że jest kryterium długości starania się o dziecko i może ono dyskwalifikować do dodania postu w innych wątkach 🤷🏼‍♀️ Nie chce być złośliwa, napisałam tutaj bo liczyłam na odrobinę wsparcia i pomocy oraz ewentalne pomysły co mogłabym zrobić lepiej. Dużo informacji wyciągnęłam z cudzych przypadków, więc miałam nadzieje, że może ktoś miał podobną sytuację do mojej. A z tego co poczytałam to tutaj jest wiele dziewczyn, które wiedzą czasem więcej niż niektórzy lekarze.

‹‹ 1130 1131 1132 1133 1134 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Starania o ciążę a badanie AMH - 6 rzeczy, o których warto wiedzieć

Badanie AMH może bardzo dużo powiedzieć o kobiecej płodności... Kiedy warto je wykonać? Jakich informacji może dostarczyć? Jakie są normy AMH i jak przebiega badanie? Poznaj 6 faktów o badaniu AMH!

CZYTAJ WIĘCEJ

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ