Tu 🦖 dinozaur, co w niejednym już się starał wątku, poplotkuje, znajdzie wsparcie, spełni wizję o dzieciątku👶.
-
WIADOMOŚĆ
-
Ja włączyłam dietę p. zapalną, ale na własne zalecenie. Ale robię tak, że tę dietę bez glutenu, laktozy i niskim IG trzymam poniedziałek -piatek, a w weekendy jem względnie normalnie. Na ciacho też sobie pozwolę, w umiarkowanej ilościClausix wrote:Z góry przepraszam za długość tego postu haha
jeżeli któraś miałaby siłę to przeczytać i może jakoś się odnieść do tych supli, jakie wybrać, kiedy które brać itd. to by było ekstra 
Zalecenia prof. Jerzak
Cele:
1) nadwaga - redukcja masy ciała do 72kg (-6 kg) w 6 miesięcy
2) homocysteina <10 (jest 16)
3) insulina <10 (jest 17)
4) glukoza <90 (jest 87)
Dieta: niski IG, śródziemnomorska, bez glutenu i laktozy (dla mnie nierealne )
Ruch: 150 min aktywności w tygodniu, w tym 2x trening siłowy, 10k kroków dziennie
Leki:
- Glucophage XR 750 (do tej pory było 1000)
- Acard 150
- Dostinex 1/2 tabletki/tydz.
- Ac. folikum 5 mg
- Prograf 1 mg od 16dc (+ kontynuacja w ciąży)
Suple:
- Cefasel lub inny selen 200
- DHEAS 10mg
- Miositogyn GT
- Resvega
- koenzym Q10
- Laktoferyna 150mg
- Revitanerv max
- Berberyna 1x lub przy dobrej tolerancji 2x 500mg
- Wit E 2x200
- Life extension homocysteine resist
- Recovery (w ciąży zamienić na Naturalnation)
- NAC 3-7dc 1200 mg
- Sulphoraphane
- Probiotyki np. Trivagin, Sanprobi, Estabiom mama
Kontrola
za 3 miesiące - homocysteina, ferrytyna, glukoza, insulina -> do tego czasu bez starań
za 6 miesięcy AMH
Co myślicie?. Ale z racji, że nie widziałam siebie robiącej takie posiłki, z odpowiednią kalorycznością, po prostu wzięłam catering dietetyczny. Może takie małe odstępstwo od totalnego ograniczenia glutenu i laktozy też będzie u Ciebie w porządku 😁. Od czasu włączenia diety mam 5kg na minusie, w ciągu 1,5m. A waga sama też zaczęła lecieć na początku maja. 
.
Wybaczcie, że tak z buta, ale czasami Was podczytuje 😝.Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 sierpnia 2023, 20:00
Clausix lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyPo ostatnich grzybach w tym sezonie przynieśliśmy w sumie 9 kleszczy 😱 polecam się popsikać czymś mocnym 🙂KoKos wrote:Ja mam pracujący długi weekend, ale w następny wybieramy się na pierwsze grzyby w tym sezonie 😅
KoKos, Niaha, Kil lubią tę wiadomość
-
Bezimienna wrote:Ja włączyłam dietę p. zapalną, ale na własne zalecenie. Ale robię tak, że tę dietę bez glutenu, laktozy i niskim IG trzymam poniedziałek -piatek, a w weekendy jem względnie normalnie. Na ciacho też sobie pozwolę, w umiarkowanej ilości. Ale z racji, że nie widziałam siebie robiącej takie posiłki, z odpowiednią kalorycznością, po prostu wzięłam catering dietetyczny. Może takie małe odstępstwo od totalnego ograniczenia glutenu i laktozy też będzie u Ciebie w porządku 😁. Od czasu włączenia diety mam 5kg na minusie, w ciągu 1,5m. A waga sama też zaczęła lecieć na początku maja. .
Wybaczcie, że tak z buta, ale czasami Was podczytuje 😝.
A z jakiego cateringu korzystasz?
33 lata, starania od 10.2019
03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
💊 Euthyrox 50/75, Metformina 750, Acard 150, Dostinex 0,5, Prograf 1, + worek supli 😅
💊 M - Fertilman Plus 2x1
"Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec." -
To zachęcam może być fajnie. Ja trochę dalej nie chce mi się wlec. W zespole Human gra chrzestny mojego junioraMarti27 wrote:Ewiwi ja jestem z bliskich okolic 🙃*starania od XI 2021
*maj 2022 beta 30
*15 sierpnia 2022 poronienie samoistne 17+3tc. (przyczyna nieznana)
*euthyrox, bromocorn, dong quai,inofem -
Wiecie co przyznam wam się🤣🤣 mam lenia stulecia więc nie chce mi się drugi raz rozjaśniać dzisiaj. Dlatego jutro będę zaszczycą ludzi widokiem mojej rudo-blond-brazowej fryzury 🤣🤣🤣 mam nadzieję że nikt ze śmiechu nie padnie*starania od XI 2021
*maj 2022 beta 30
*15 sierpnia 2022 poronienie samoistne 17+3tc. (przyczyna nieznana)
*euthyrox, bromocorn, dong quai,inofem -
Viking, jest spoko i chyba najtaniej z całej oferty cateringów. Ja szuakaln takiej diety pod Hashimoto:). . Nie wszystko mi zawsze podpasuje, ale ja jestem wybredna. Do niedawna myślałam, że nie tknę ani soczewicy ani ciecierzycy. A szamie tak, że uszy mi się trzęsą. Są rzeczy też "na słodko", więc nie masz poczucia, że ciągle sobie wszystkiego odmawiasz. Jest bez makaron bezglutenowy, ale częściej stawiają na makaron ryżowy, kaszę gryczaną albo komodę ryżowa. Mąż szamie dietę wege od nichClausix wrote:A z jakiego cateringu korzystasz?
.
Clausix lubi tę wiadomość
-
Paprota9418 wrote:Emka pudło 🤣😜
Mi się wydaje, że Karolina 😁Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 sierpnia 2023, 20:30
Paprota9418 lubi tę wiadomość
26 cykli starań naturalnych ❌
05.23 💔
EF IVF
05.2024 ➡️ I mini ➡️🥚🥚➡️ ❌
06.2024 ➡️II mini ➡️ 🥚➡️❌
09.2024 ➡️ PRP jajników ⏳
📋AMH - 0.09 📋FSH - 6.65
23.09.24 zabieg
🙋🏻♀️35l🙋🏼27l
📈POF
AMH 0.227➡️ 0.369➡️ 0.041➡️0.09 -
Paprota na bank Karolina, bo Zuzia to ja
Olail, dobrze, że mówisz, my zawsze używamy mugi (akurat bede w 1 połowie cyklu to nie zaszkodzi) i całe ciało z wyjątkiem twarzy zakryte 😅
Paprota9418 lubi tę wiadomość
Starania od 05/2022💃28l🕴️34l
2x operacja przepukliny pachwinowej prawej, zrosty?
3x histeroskopia - polip + usunięcie przegrody macicy
Tarczyca = Letrox ✅ Nasienie ✅ Sono-HSG 07/23 - drożne, macica bez zrostów ✅ 08/23 RM: drobne mięśniaki, lewy jajnik w brzuchu ❌ 09.10/23 - cb 💔 ->11.2023 klinika: 16-18cs stymulacje ✖️
🍀19cs - lametta, ovitrelle, duphaston = 10dpo ⏸️ 20.03 🍀
6+1🥚4,4mm
8+4 🐥 1,87cm
12+3🐓 6,44cm - I USG jest OK !
15+4 🐔 około 10cm
20+4 jest 🩷 - 395g połówkowe OK!
26+3 🐡 1045g 29+4 🦐 1300g
30+4 🦑 1447g - III USG jest OK!
35+1 🐠 2343g 37+0 🐟 2770g
39+1 🦈 3200g ---> indukcja 🤞🍀
39+3 (CC) Franka - 52cm, 3340g 🥰
-
Paprota, jeśli Ty to Karolina to łączy nas więcej niż wyjące psy 🤣Paprota9418 wrote:Emka pudło 🤣😜
Paprota9418 lubi tę wiadomość
Starania od 05/2022💃28l🕴️34l
2x operacja przepukliny pachwinowej prawej, zrosty?
3x histeroskopia - polip + usunięcie przegrody macicy
Tarczyca = Letrox ✅ Nasienie ✅ Sono-HSG 07/23 - drożne, macica bez zrostów ✅ 08/23 RM: drobne mięśniaki, lewy jajnik w brzuchu ❌ 09.10/23 - cb 💔 ->11.2023 klinika: 16-18cs stymulacje ✖️
🍀19cs - lametta, ovitrelle, duphaston = 10dpo ⏸️ 20.03 🍀
6+1🥚4,4mm
8+4 🐥 1,87cm
12+3🐓 6,44cm - I USG jest OK !
15+4 🐔 około 10cm
20+4 jest 🩷 - 395g połówkowe OK!
26+3 🐡 1045g 29+4 🦐 1300g
30+4 🦑 1447g - III USG jest OK!
35+1 🐠 2343g 37+0 🐟 2770g
39+1 🦈 3200g ---> indukcja 🤞🍀
39+3 (CC) Franka - 52cm, 3340g 🥰
-
Rintintin tak ! ❤️
Ja miałam dietę od Vikinga przez 1.5 miesiąca i schudłam na niej 5 kilo. Miałam z wyborem menu 1500 kalorii z opcja ze zjem jeszcze jakiegoś owoca czy lody czy coś ale żeby zmieścić się w deficycie.
Jeden posiłek zjadał mąż bo było tego tak dużo
Ja wybierałam śniadania na słodko bo tak lubię i zaspokajało to totalnie moje potrzeby słodyczowe
Polecam.
Jest tam tez opcja z niskim IG ( w wyborze menu możesz wybierać między wszystkimi rodzajami diet które maja w ofercie i każdy posiłek możesz mieć z innej diety. )
RinTinTin lubi tę wiadomość
👩👨🦱 28 lat 🐕
💒17.09.2022
IUI 8.12🙏🍀
31.08 17:59 Henio na świecie 🦖 2950g 51cm szczęścia 🍀🍀
-
😍😁 widzę, że jesteś pielęgniarką! Ja też!Paprota9418 wrote:Kokos masz moje zaciekawienie ❤️
Paprota9418 lubi tę wiadomość
Starania od 05/2022💃28l🕴️34l
2x operacja przepukliny pachwinowej prawej, zrosty?
3x histeroskopia - polip + usunięcie przegrody macicy
Tarczyca = Letrox ✅ Nasienie ✅ Sono-HSG 07/23 - drożne, macica bez zrostów ✅ 08/23 RM: drobne mięśniaki, lewy jajnik w brzuchu ❌ 09.10/23 - cb 💔 ->11.2023 klinika: 16-18cs stymulacje ✖️
🍀19cs - lametta, ovitrelle, duphaston = 10dpo ⏸️ 20.03 🍀
6+1🥚4,4mm
8+4 🐥 1,87cm
12+3🐓 6,44cm - I USG jest OK !
15+4 🐔 około 10cm
20+4 jest 🩷 - 395g połówkowe OK!
26+3 🐡 1045g 29+4 🦐 1300g
30+4 🦑 1447g - III USG jest OK!
35+1 🐠 2343g 37+0 🐟 2770g
39+1 🦈 3200g ---> indukcja 🤞🍀
39+3 (CC) Franka - 52cm, 3340g 🥰
-
Jasne, ja jestem bardziej internistyczna. Na razie od 5 lat pracowałam tylko w jednym miejscu. Na hematologii, oddział z chłoniakami i szpiczakami głównie. Niestety cytostatyki podaję, więc jak tylko by się pojawiły ⏸ to muszę brać zwolnienie. A Ty na bloku? Co tam się u Ciebie operuje?Paprota9418 wrote:Oo ❤️najlepiej ! a mogę zapytać na jakim oddziale pracujesz ?
Starania od 05/2022💃28l🕴️34l
2x operacja przepukliny pachwinowej prawej, zrosty?
3x histeroskopia - polip + usunięcie przegrody macicy
Tarczyca = Letrox ✅ Nasienie ✅ Sono-HSG 07/23 - drożne, macica bez zrostów ✅ 08/23 RM: drobne mięśniaki, lewy jajnik w brzuchu ❌ 09.10/23 - cb 💔 ->11.2023 klinika: 16-18cs stymulacje ✖️
🍀19cs - lametta, ovitrelle, duphaston = 10dpo ⏸️ 20.03 🍀
6+1🥚4,4mm
8+4 🐥 1,87cm
12+3🐓 6,44cm - I USG jest OK !
15+4 🐔 około 10cm
20+4 jest 🩷 - 395g połówkowe OK!
26+3 🐡 1045g 29+4 🦐 1300g
30+4 🦑 1447g - III USG jest OK!
35+1 🐠 2343g 37+0 🐟 2770g
39+1 🦈 3200g ---> indukcja 🤞🍀
39+3 (CC) Franka - 52cm, 3340g 🥰
-
KoKos wrote:Jasne, ja jestem bardziej internistyczna. Na razie od 5 lat pracowałam tylko w jednym miejscu. Na hematologii, oddział z chłoniakami i szpiczakami głównie. Niestety cytostatyki podaję, więc jak tylko by się pojawiły ⏸ to muszę brać zwolnienie. A Ty na bloku? Co tam się u Ciebie operuje?
To totalnie nie moja bajka, nigdy nie lubiłam interny. Zawsze chciałam żeby coś się działo, chciałam w pogotowiu pracować ale 7 lat temu wylądowałam na bloku operacyjnym i się zakochałam
Pracuje na Otolaryngologi i Chirurgi szczękowo-twarzowej.
Nie dzieje się tak dużo jak bym chciała, nie ma ostrych zabiegów, sikająca krew się zdarzy ale rzadko. Raczej u nas wszystko pod kontrola
Operujemy wszystko co w okolicach głowy i szyi.
Składamy tez połamane kości twarzy np po wypadkach. ( to moja ulubiona cześć) ❤️
Tez od razu jak się dowiem ze jestem w ciąży idę na zwolnienie.
👩👨🦱 28 lat 🐕
💒17.09.2022
IUI 8.12🙏🍀
31.08 17:59 Henio na świecie 🦖 2950g 51cm szczęścia 🍀🍀
-
Hej Kochane, pozdrawiamy Was serdecznie z urlopu 💚 Dzisiaj 5 dzień, baterie już całkiem podładowane. W końcu wyspałam się jak trzeba 😉 Chociaż pogoda w kratkę jest, to robimy krótkie wycieczki 🚴 po okolicy. I oczywiście planujemy kolejne badania 😉 W przyszłym tygodniu posiewy.
Trochę nadrobiłam wpisów, a trochę chyba przeoczyłam 😉 Instagramy zaobserwowałam i kilka z Was zaprosiłam 😉 Ja niewiele wrzucam na swoj profil.
Lipcowa gratuluję przyrostu 🥳 witamy kropusia dinusia 💚😍
Siesiepy widziałam Twoje blade kreseczki.. niby człowiek wiedzioł, ale się łudził 😃 to powinno być nasze credo 😃
Clausix bardzo konkretną tą rozpiskę dostałaś, mysle że warto w to iść 🚶
Emka06, Clausix, Pfry, Beezi, Lipcowa lubią tę wiadomość
Ona: 32 lat, On: 32 lat, Starania od 1.2022
💃
✅ 11.2023 Histeroskopia i usunięcie polipa, stan zapalny endometrium
❌ Endometrioza, zajęty lewy jajnik, zrosty na jelicie cienkim i w jamie otrzewnowej
🕺
❌ morfo 2%, za mała ruchliwość, leukocyty, żylaki I/II st.
⏸️ 16.08, Beta 58, prog 17,64 19.08 beta 278, prog 34, 22.08 beta 1278 prog. 30
