X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶
Odpowiedz

We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶

Oceń ten wątek:
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 18 września 2021, 21:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ulfenstein wrote:
    A Ty kiedy sikasz na ciążowy? :)

    O to jeszcze 😂😂😂 dziś 4fpo, więc gdzie tam... Jeszcze ze 3 dni 😂 a tak serio i poważnie - jeszcze trochę 😉

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 18 września 2021, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, z rzeczy dla siebie to właśnie zdecydowałam że sobie zrobie tatuaż😂 tak siedze siedze bez celu dzisiaj i taka myśl w głowie😂🙈 zawsze chciałam ale ostatnio głowa była zajęta staraniami wiadomo🥴

    Druga sprawa to powiedzcie mi czy coś jest nie tak że po piciu wody sikam dosłownie co 15min.. staram sie wiecej pić ale jak zaczęłam pić wode to w nocy potrafie wstawać na siku 3-4 razy😭 po innych napojach tak nie mam i tylko woda tak na mnie działa.

    Jak nie boli przy sikaniu, to sikaj na zdrowie 😉 aczkolwiek i z samą wodą nie ma co przeginać, żebyś sobie wszystkiego nie wypłukała. Więc jak pijesz po 4 litry wody, to przestań 😉

    Tatuaże są spoko ❤️ sama mam dwa. Jeden zrobiłam w wieku 18 lat 😂 a drugi na drugą 18-tke 🤦‍♀️ taki rozrzut. A nie, czekaj, 17 lat później, nie 18 😂

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 18 września 2021, 21:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tez mam jeden tatuaż, mały ale marzy mi się jakiś większy 👍
    Z rzeczy dla siebie bede robić sobie depilacje laserowa ale taka w domu, kupiłam jakiś czas temu sprzęcik ale odkładałam to na później bo przecież „może jestem w ciąży”… wzięłam sobie do serca artykuł mamy ginekolog „hipotetyczna Hania”. Nie bede odkładać takich rzeczy na później.
    Zrobię sobie jeszcze kuracje kwasami i mezoterapie mikroiglowa.
    Może sie odważę powiększyć usta zawsze chciałam ale sie boje.

    Oczywiście to nie wszystko na raz ale zrobię te rzeczy

    Czytoto lubi tę wiadomość

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • Czytoto Autorytet
    Postów: 2137 2563

    Wysłany: 18 września 2021, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, z rzeczy dla siebie to właśnie zdecydowałam że sobie zrobie tatuaż😂 tak siedze siedze bez celu dzisiaj i taka myśl w głowie😂🙈 zawsze chciałam ale ostatnio głowa była zajęta staraniami wiadomo🥴

    Druga sprawa to powiedzcie mi czy coś jest nie tak że po piciu wody sikam dosłownie co 15min.. staram sie wiecej pić ale jak zaczęłam pić wode to w nocy potrafie wstawać na siku 3-4 razy😭 po innych napojach tak nie mam i tylko woda tak na mnie działa.

    Hmmm, tak częste oddawanie dużej ilości moczu po wodzie podobno występuje przy cukrzycy, ale w stopce widzę ze u ciebie cukry dobre ☺️ Może organizm musi się przyzwyczaić do zwiększonej ilości wypijanej wody?🙂

    KaJa lubi tę wiadomość

    12 cs (6 cs z clo + NAC + wiesiołek + luteina + 1 cs z ovitrelle)

    ❌ PCOS, insulinooporność, cykle nieregularne, bezowulacyjne

    2020 🩷 mała wojowniczka
    2023 🩵 jeszcze mniejszy wojownik

    age.png
  • Czytoto Autorytet
    Postów: 2137 2563

    Wysłany: 18 września 2021, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Tez mam jeden tatuaż, mały ale marzy mi się jakiś większy 👍
    Z rzeczy dla siebie bede robić sobie depilacje laserowa ale taka w domu, kupiłam jakiś czas temu sprzęcik ale odkładałam to na później bo przecież „może jestem w ciąży”… wzięłam sobie do serca artykuł mamy ginekolog „hipotetyczna Hania”. Nie bede odkładać takich rzeczy na później.
    Zrobię sobie jeszcze kuracje kwasami i mezoterapie mikroiglowa.
    Może sie odważę powiększyć usta zawsze chciałam ale sie boje.

    Oczywiście to nie wszystko na raz ale zrobię te rzeczy
    Świetne plany! ❤️
    Tez chciałabym coś zrobić dla ciebie, ale strasznie błądzę i nie mam na siebie pomysłu 😞

    12 cs (6 cs z clo + NAC + wiesiołek + luteina + 1 cs z ovitrelle)

    ❌ PCOS, insulinooporność, cykle nieregularne, bezowulacyjne

    2020 🩷 mała wojowniczka
    2023 🩵 jeszcze mniejszy wojownik

    age.png
  • milam Autorytet
    Postów: 1216 828

    Wysłany: 18 września 2021, 21:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, z rzeczy dla siebie to właśnie zdecydowałam że sobie zrobie tatuaż😂 tak siedze siedze bez celu dzisiaj i taka myśl w głowie😂🙈 zawsze chciałam ale ostatnio głowa była zajęta staraniami wiadomo🥴

    Druga sprawa to powiedzcie mi czy coś jest nie tak że po piciu wody sikam dosłownie co 15min.. staram sie wiecej pić ale jak zaczęłam pić wode to w nocy potrafie wstawać na siku 3-4 razy😭 po innych napojach tak nie mam i tylko woda tak na mnie działa.

    KaJa ja też tak mam, dlatego wieczorem staram się ograniczać wodę. Od niedawna w miarę pilnuję picia wody, bo wcześniej to piłam za mało, i odkąd zaczęłam pić więcej to ciągle sikam. Trochę mnie to wnerwia i piję przez to znowu trochę mniej. Ale ale, ponieważ idę w tygodniu na rezonans to musiałam zrobić badanie kreatyniny i mam w górnej granicy ( norma do 0,9 i ja mam właśnie 0,9) a eGFR mam poniżej normy. Więc w sumie nie wiem co z tym, może coś mi się z nerkami zaczyna dziać, tfu tfu.
    I jeszcze: czy TSH 1,6 to za dużo przy staraniach? Bo tu się często przewija że ok 1-1,5.

    🧒 2013
    🧒 2016
    648f824a16.png
  • Ulfenstein Autorytet
    Postów: 2055 1820

    Wysłany: 18 września 2021, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    O to jeszcze 😂😂😂 dziś 4fpo, więc gdzie tam... Jeszcze ze 3 dni 😂 a tak serio i poważnie - jeszcze trochę 😉
    Ja 3, dlatego pytam ;)
    Chce poczekać do 28.09 ;)

    k0kd3e5emmavzxbk.png
    37+6 - 10/10, 2400g, 51cm.
    20+4 - 400g, 24+4 - 710g, 28+4 - 1050g, 32+5 - 1750g, 35+3 - 2220g, 37+3 - 2450g
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 18 września 2021, 21:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milam wrote:
    KaJa ja też tak mam, dlatego wieczorem staram się ograniczać wodę. Od niedawna w miarę pilnuję picia wody, bo wcześniej to piłam za mało, i odkąd zaczęłam pić więcej to ciągle sikam. Trochę mnie to wnerwia i piję przez to znowu trochę mniej. Ale ale, ponieważ idę w tygodniu na rezonans to musiałam zrobić badanie kreatyniny i mam w górnej granicy ( norma do 0,9 i ja mam właśnie 0,9) a eGFR mam poniżej normy. Więc w sumie nie wiem co z tym, może coś mi się z nerkami zaczyna dziać, tfu tfu.
    I jeszcze: czy TSH 1,6 to za dużo przy staraniach? Bo tu się często przewija że ok 1-1,5.

    Moja endo mówi, że przy staraniach postarajmy się, żeby tsh zaczynało się od 1

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Ulfenstein Autorytet
    Postów: 2055 1820

    Wysłany: 18 września 2021, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Moja endo mówi, że przy staraniach postarajmy się, żeby tsh zaczynało się od 1

    A nie było do 1?

    k0kd3e5emmavzxbk.png
    37+6 - 10/10, 2400g, 51cm.
    20+4 - 400g, 24+4 - 710g, 28+4 - 1050g, 32+5 - 1750g, 35+3 - 2220g, 37+3 - 2450g
  • Annie13 Autorytet
    Postów: 252 160

    Wysłany: 18 września 2021, 22:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Tez mam jeden tatuaż, mały ale marzy mi się jakiś większy 👍
    Z rzeczy dla siebie bede robić sobie depilacje laserowa ale taka w domu, kupiłam jakiś czas temu sprzęcik ale odkładałam to na później bo przecież „może jestem w ciąży”… wzięłam sobie do serca artykuł mamy ginekolog „hipotetyczna Hania”. Nie bede odkładać takich rzeczy na później.
    Zrobię sobie jeszcze kuracje kwasami i mezoterapie mikroiglowa.
    Może sie odważę powiększyć usta zawsze chciałam ale sie boje.

    Oczywiście to nie wszystko na raz ale zrobię te rzeczy

    Staramy się tyle co Wy i tez przez większość czasu odkładam wszystko przez to ze „może jestem w ciąży”… choć wiem ze nie powinnam tak robić 🙈

    Mel11 lubi tę wiadomość

    september baby 🍁🍼🌸


    "wszystko to co mam to ta nadzieja, że życie mnie poskleja..."
  • Zagadka919 Autorytet
    Postów: 2340 2156

    Wysłany: 18 września 2021, 23:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, z rzeczy dla siebie to właśnie zdecydowałam że sobie zrobie tatuaż😂 tak siedze siedze bez celu dzisiaj i taka myśl w głowie😂🙈 zawsze chciałam ale ostatnio głowa była zajęta staraniami wiadomo🥴

    Druga sprawa to powiedzcie mi czy coś jest nie tak że po piciu wody sikam dosłownie co 15min.. staram sie wiecej pić ale jak zaczęłam pić wode to w nocy potrafie wstawać na siku 3-4 razy😭 po innych napojach tak nie mam i tylko woda tak na mnie działa.
    KaJa, ja tak miałam jak "uczyłam się" pić wodę, kilka lat temu. Nie pamiętam ile trwało przyzwyczajenie do tego, ale jako ktoś kto kiedyś pił herbatę, cole i soki to zmiana na wodę była trudna. Jak dodawałam coś do wody np. owoce, miętę itp to nie sikalam tyle. Ale dziś pije 1.5-2 litry wody i już nie wstaje w nocy i nie sikam kilka minut po wypiciu. Także dałabym szansę na sprawdzenie, bez myślenia że coś nie tak :)) trzymam kciuki, że szybko minie. Gratulacje decyzji o tatuażu ❤️

    KaJa lubi tę wiadomość

    🤰👱‍♂️🐕
    -20 kg, 5 lat starań o 👶
    02.04.2024 ⏸️
    Szczęśliwy 63 cykl starań o pierwsze♥️
    Cudzie trwaj 😭♥️
    Igusia 9.12.2024🧚🩷


    age.png
  • MartiWa Ekspertka
    Postów: 127 124

    Wysłany: 19 września 2021, 06:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, proszę o wpisanie mi 🐵 mimo ogromnego bólu piersi, powoli zaczyna się plamienie 😔 jedziemy nad morze zresetować się 😁 znikam z forum. Czas odpuścić, przestać nakręcać się. Powodzenia dziewczyny 🙂

    🙋‍♀️ 36 lat, starania o pierwsze dziecko od 08.2019

    09.2020 ciąża pozamaciczna szyjkowa

    AMH 4,56👍
    TSH 0,858👍
    Prolaktyna 922,81 mlU 👎

    4 cykle z CLO, 2 cykle z kubeczkiem
    Od 05.2021 Ovarin, ozempic, lametta, ovitrelle, diostinex

    04.2021 - przerwa na regenerację głowy
    04.2021 - potwierdzona insulinooporność

    08.2021 IUI pierwsze podejście

    🙋‍♂️ 34 lata, wyniki nasienia w miarę ok

    Parenton, żelazo, Wit. C
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 19 września 2021, 06:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry w niedziele! 😜 u mnie znów będzie cały dzień intensywny, bo robimy córce urodzinki 😀

    My wczoraj ze starym już działaliśmy ♥️ Zobaczymy co wyjdzie z tego w tym cyklu! ✊🏼🤰🏼

    Marti1984, Olenkaa, Zagadka919 lubią tę wiadomość

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 19 września 2021, 07:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zagadka919 wrote:
    KaJa, ja tak miałam jak "uczyłam się" pić wodę, kilka lat temu. Nie pamiętam ile trwało przyzwyczajenie do tego, ale jako ktoś kto kiedyś pił herbatę, cole i soki to zmiana na wodę była trudna. Jak dodawałam coś do wody np. owoce, miętę itp to nie sikalam tyle. Ale dziś pije 1.5-2 litry wody i już nie wstaje w nocy i nie sikam kilka minut po wypiciu. Także dałabym szansę na sprawdzenie, bez myślenia że coś nie tak :)) trzymam kciuki, że szybko minie. Gratulacje decyzji o tatuażu ❤️

    Chyba masz rację z tym przyzwyczajeniem. Bede na pewno próbować dalej i stopniowo zwiększać do 2l dziennie bo tak mi wychodzi po przeliczeniu zapotrzebowania 😜

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 19 września 2021, 07:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ulfenstein wrote:
    A nie było do 1?

    Nie. W tym momencie zalecenia są takie, żeby nie przekroczyło 2 przy staraniach

    Anjucha, milam lubią tę wiadomość

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 19 września 2021, 07:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Dzień dobry w niedziele! 😜 u mnie znów będzie cały dzień intensywny, bo robimy córce urodzinki 😀

    My wczoraj ze starym już działaliśmy ♥️ Zobaczymy co wyjdzie z tego w tym cyklu! ✊🏼🤰🏼

    Trzymamy kciuki ✊❤️

    Zuzlo lubi tę wiadomość

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 19 września 2021, 07:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam, że ostatni raz biore lamette. Czuje sie po niej okropnie i jakoś depresyjnie i zamiast sie seksić to smutałam wczoraj cały wieczór bez powodu. Robie sobie przerwe w nastepnych cyklach od stymulacji 🙈

    Dziewczyny, sikać mi tu ale już!😂

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Ulfenstein Autorytet
    Postów: 2055 1820

    Wysłany: 19 września 2021, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Nie. W tym momencie zalecenia są takie, żeby nie przekroczyło 2 przy staraniach
    O wow.
    To się zatrzymałam dawno temu. Jak się staraliśmy o pierwsze to endo zbijał do poniżej 1.

    Ale ma nie przekroczyć 2, ale może być poniżej 1?

    Drugie pytanie: duphaston nie wpływa na poziom proga w badaniu krwi i nie podnosi temperatury, a Luteina robi obie rzeczy?

    k0kd3e5emmavzxbk.png
    37+6 - 10/10, 2400g, 51cm.
    20+4 - 400g, 24+4 - 710g, 28+4 - 1050g, 32+5 - 1750g, 35+3 - 2220g, 37+3 - 2450g
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 19 września 2021, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vivian jak u Ciebie?😊

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 19 września 2021, 07:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Powiem Wam, że ostatni raz biore lamette. Czuje sie po niej okropnie i jakoś depresyjnie i zamiast sie seksić to smutałam wczoraj cały wieczór bez powodu. Robie sobie przerwe w nastepnych cyklach od stymulacji 🙈

    Dziewczyny, sikać mi tu ale już!😂

    No i jak to jest, że zamiast pomagać, to najczęściej leki powodują, że człowiek jest otępiały i przybity. Może po tym cyklu nie będziesz już musiała brać ✊✊

    KaJa, Zagadka919 lubią tę wiadomość

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
‹‹ 177 178 179 180 181 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ