SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶
Odpowiedz

We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶

Oceń ten wątek:
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 26 października 2021, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Czekamy na relacje z przekazania tej wiadomości😁😜😍

    Na żywo Ci puścić? 😂😂

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 26 października 2021, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Na żywo Ci puścić? 😂😂

    Oczywiście😂 pewnie sie popłacze jak dzisiaj co chwile😆

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 26 października 2021, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Oczywiście😂 pewnie sie popłacze jak dzisiaj co chwile😆

    Nie no, nie rycz 😂

    Przeglądam te strony z ciuchami ciążowymi i nie wiem, co mam zrobić 😂😂😂 coś kupić muszę, bo nawet w moich drechach mi już niewygodnie, a nie jestem fanką chodzenia po sklepach. A teraz to już w ogóle nie uśmiecha mi się 🤦‍♀️

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 26 października 2021, 16:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzieci w lekkim szoku, ale się śmiały 😂 stwierdzili, że wolą brata i że nie będą przewijać, a starszy od razu, że bierze piętrowe łóżko. Policzył, że mają jeszcze 7 miesięcy spokoju i poszli grać na komputerze 😂😂

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 26 października 2021, 16:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Do dziewczyn ćwiczących - co ćwiczycie? 😀

    Chciałabym mieć jędrne ciało, bo jest tragedia! Do karmienia piersią było super! Odstawiłam córę i przywaliłam w miesiąc 4 kg! 😫 dlatego też pasowałoby może coś poćwiczyć delikatnie 🤔 tylko to moje lenistwo.. 😂

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 26 października 2021, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Dzieci w lekkim szoku, ale się śmiały 😂 stwierdzili, że wolą brata i że nie będą przewijać, a starszy od razu, że bierze piętrowe łóżko. Policzył, że mają jeszcze 7 miesięcy spokoju i poszli grać na komputerze 😂😂

    😂😂😂 dzieci i ich reakcje są cudowne😁😆 ja sie nie moge doczekać jak mój brat sie dowie (mam małego 7 letniego brata😜) czuje, że będzie zazdrosny bo jest straszną przylepą do mnie😆

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 26 października 2021, 17:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Do dziewczyn ćwiczących - co ćwiczycie? 😀

    Chciałabym mieć jędrne ciało, bo jest tragedia! Do karmienia piersią było super! Odstawiłam córę i przywaliłam w miesiąc 4 kg! 😫 dlatego też pasowałoby może coś poćwiczyć delikatnie 🤔 tylko to moje lenistwo.. 😂

    Zuzlo, ja to Ci polecam joge (ale z instruktorem jeśli nigdy nie ćwiczyłaś) tutaj ważna jest technika.
    Ja dużo kiedyś ćwiczyłam więc teraz sobie ćwicze z aplikacji z sklepu play. Możesz tam mnóstwo znaleźć np wyzwanie 30dni na pośladki itp. Tylko nie każde ćwiczenia możesz stamtąd robić. Unikasz takich, które angażują mięśnie brzucha i są wyczerpujące. Ja nie ćwicze żeby schudnąć tylko mam fioła na punkcie swojego tyłka i chce żeby pozostał wypukły i jędrny😂więc skupiam sie tylko na treningach siłowych dolnych parti i ewentualnie same ramiona. Dodatkowo sie rozciągam. Wszystkie te ćwiczenia wybieram z tych aplikacji sobie. Kiedyś sama układałam treningi jak w tym bardziej siedziałam ale nie mam teraz do tego głowy więc korzystam z gotowych zestawów i ewentualnie modyfikuje pod siebie😊

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 26 października 2021, 17:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    😂😂😂 dzieci i ich reakcje są cudowne😁😆 ja sie nie moge doczekać jak mój brat sie dowie (mam małego 7 letniego brata😜) czuje, że będzie zazdrosny bo jest straszną przylepą do mnie😆

    O ale fajnie, to będzie jak starszy brat dla Twojego bobasa a nie jak wujek 😁

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 26 października 2021, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenkaa wrote:
    O ale fajnie, to będzie jak starszy brat dla Twojego bobasa a nie jak wujek 😁

    Dokładnie😆😜

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Natis Autorytet
    Postów: 2700 2528

    Wysłany: 26 października 2021, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Do dziewczyn ćwiczących - co ćwiczycie? 😀

    Chciałabym mieć jędrne ciało, bo jest tragedia! Do karmienia piersią było super! Odstawiłam córę i przywaliłam w miesiąc 4 kg! 😫 dlatego też pasowałoby może coś poćwiczyć delikatnie 🤔 tylko to moje lenistwo.. 😂

    Zuzlo, ja ćwiczę z platforma momama 😉
    Są treningi na spokojnie, są rozluźniająco rozciągające, są też takie na dni kiedy się ma więcej energii 😉

    Zuzlo lubi tę wiadomość

    Styczeń 2021 - laparoskopia, histeroskopia, drożność.
    Jajowody drożne ✅
    Endometrioza III stopnia.

    Lipiec 2021 - zmiana lekarza, cykl udany ❤️

    Heparyna 0,4
    Acard 75 💊
    Euthyrox 37,5
    Luteina + dupek 😏

    16 CS - LIPIEC 2021 ⏸️

    31.07.2021 - beta - 27,7 🌸
    02.08.2021 - beta - 111,5 🌸
    17.08.2021 - mamy zarodek i serduszko ❤️
    02.09.2021 - 1,82cm człowieczka ❤️
    14.09.2021 - mamy 3,45cm 😍
    25.09.2021 - I prenatalne, 5,3cm bobasa 👶, na USG brak zastrzeżeń, wyniki z krwi dobre, ryzyka niskie. 😍
    28.10.2021 - 16+6 wizyta kontrolna - raczej dziewczynka 🧒
    27.11.2021 - 20+6 💖 370g LAURA 💖
    09.01.22 - 27+0 💖 1022g 💖
    21.01.22 - 28+5 💖 1306g 💖
    07.02.22 - 31+2 💖 1710g 💖
    22.02.22 - 33+2 💖 2017g 💖

    uwo9hqvkgxscbyd6.png
  • InaKarolina Autorytet
    Postów: 914 411

    Wysłany: 26 października 2021, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MojaMałaBlondyneczko wrote:
    Ale te terminy będziemy miały blisko siebie Ty, Marti i ja 😉 u mnie wg moich wyliczeń chyba 04.06, wg doktorka 01.06😉 ale u mnie też CC więc będzie majowe 😊

    I to jest super! Mieć kogoś kto jest na tym samym etapie to jest luksus :D zawsze ktoś zrozumie 😃

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    Basia
    26+3 💖 1300g
    29+3 💖 1714g
    34+3 💖 2500g
    37+3 💖 3200g
  • InaKarolina Autorytet
    Postów: 914 411

    Wysłany: 26 października 2021, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Zuzlo, ja to Ci polecam joge (ale z instruktorem jeśli nigdy nie ćwiczyłaś) tutaj ważna jest technika.
    Ja dużo kiedyś ćwiczyłam więc teraz sobie ćwicze z aplikacji z sklepu play. Możesz tam mnóstwo znaleźć np wyzwanie 30dni na pośladki itp. Tylko nie każde ćwiczenia możesz stamtąd robić. Unikasz takich, które angażują mięśnie brzucha i są wyczerpujące. Ja nie ćwicze żeby schudnąć tylko mam fioła na punkcie swojego tyłka i chce żeby pozostał wypukły i jędrny😂więc skupiam sie tylko na treningach siłowych dolnych parti i ewentualnie same ramiona. Dodatkowo sie rozciągam. Wszystkie te ćwiczenia wybieram z tych aplikacji sobie. Kiedyś sama układałam treningi jak w tym bardziej siedziałam ale nie mam teraz do tego głowy więc korzystam z gotowych zestawów i ewentualnie modyfikuje pod siebie😊

    Też słyszałam o jodze dla ciężarnych :)
    Może i ja spróbuję 😅 ale zawsze wieczorem mam tyle planów na następny dzień, a potem życie weryfikuje :D

    Basia
    26+3 💖 1300g
    29+3 💖 1714g
    34+3 💖 2500g
    37+3 💖 3200g
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 26 października 2021, 21:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Nie no, nie rycz 😂

    Przeglądam te strony z ciuchami ciążowymi i nie wiem, co mam zrobić 😂😂😂 coś kupić muszę, bo nawet w moich drechach mi już niewygodnie, a nie jestem fanką chodzenia po sklepach. A teraz to już w ogóle nie uśmiecha mi się 🤦‍♀️

    Ja mam super jeansy z H&M polecam ale przy małym brzuchu zlatuja ale komfort w porównaniu do normalnych 😁 a dresy z 4f kupuje po prostu większe rozmiary, z kolekcji Lewandowskiej takie różowe na początki są super, nie cisną, mają taki szeroki pas 😁

    Edit chyba ich już nie ma bo kupowałam w lutym ale może jakieś inne wpadną Ci w oko 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 października 2021, 21:48

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
  • Angellka Autorytet
    Postów: 564 429

    Wysłany: 27 października 2021, 00:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zazdro ja tez bylam frekiem ciwczeniowym, siłownia, fitnes, konie, basen. Na razie mam zakaz cwiczen, przynajmniej do prenatalnych. Na razie moje mniesniaki nie uciskaja, ale dwa są w środku macicy. Zobaczymy czy nie urosną.
    Nie chciałabym dużo przytyć, ale zobaczymy jak będzie. Może się uda chociaz basen od drugiego trymestru.

    age.png
    18.09.21- 13dpo ⏸ beta 84,65 prog 44,2
    18.10.21- 8+1 ❤ CRL 1,83cm 🥳
    19.11.21 Prenatalne-ok, CRL 69,9mm💙
    21.01.22 T22+1 Połówkowe 💙 486g
    01.04.22 T32+1- 2125g III Prenatalne
    25.05.22 T39+6- Oskar 3960g

    💔 11.2024

    11.08.2025 -13dpo ⏸ beta 75
    13.10.2025 13+3 prenatalne CRL6,5cm
    22.11.2025 19+1 275g 🩷
    13.12.2025 22+1 połówkowe 471g
    preg.png
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 27 października 2021, 07:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie mogę spać i Marti znalazłam te spodnie!

    https://4f.com.pl/spodnie-treningowe-damskie-z-modalu-d4l21-spdf40m-56s.html

    Moje ukochane teraz 😍 w ogóle ich nie czuć na sobie

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 27 października 2021, 07:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angellka wrote:
    Zazdro ja tez bylam frekiem ciwczeniowym, siłownia, fitnes, konie, basen. Na razie mam zakaz cwiczen, przynajmniej do prenatalnych. Na razie moje mniesniaki nie uciskaja, ale dwa są w środku macicy. Zobaczymy czy nie urosną.
    Nie chciałabym dużo przytyć, ale zobaczymy jak będzie. Może się uda chociaz basen od drugiego trymestru.

    Angellka a są daleko od dzidziusia? Będą coś z nimi robić np przy porodzie? A przy takich mięśniakach wskazany jest poród naturalny czy bardziej cc?

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 27 października 2021, 07:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenkaa wrote:
    Nie mogę spać i Marti znalazłam te spodnie!

    https://4f.com.pl/spodnie-treningowe-damskie-z-modalu-d4l21-spdf40m-56s.html

    Moje ukochane teraz 😍 w ogóle ich nie czuć na sobie

    Już obczajam ❤️ dzięki

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Milkana Autorytet
    Postów: 705 517

    Wysłany: 27 października 2021, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, ja byłam dzisiaj na spuszczeniu krwi, poszła i krew i kasa, ale wykupiłam ten pakiet w Alab i stówa taniej, mam tak kiepskie żyły ze nastawiłam się na godzinę pobytu w labie jak zawsze, ale dzisiaj zaskoczenie za pierwszym razem poszło, zero ludzi, dosłownie piec minut i wyszłam, teraz jem śniadanie i patrzę sobie na te spodnie Olenkaa, wyglądają na bardzo wygodne.

    Starania o drugie dziecko od 10/2020 na luziku
    od 01/2021 starania z testami owu i dokładną obserwacją
    Cykle regularne co 32 dni

    13.09- beta 147 :)

    gannvfxm94uozd8n.png
  • Milkana Autorytet
    Postów: 705 517

    Wysłany: 27 października 2021, 09:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do ćwiczeń to ja chodziłam na trampoliny, i biegałam raz w tygodniu, dwa lata temu chodziłam jeszcze na aquaaerobic, ale to takie ćwiczenia od czasu pandemii to wiadomo jak to wyglądało, od września miałam znowu zacząć swój maratonik ale teraz muszę tez przeczekać, chociaż mam bieżnie w domu i myśle ze chyba zacznę sobie po niej chodzić, bo zaraz moja kondycja będzie w stanie opłakanym i tłuszcz mnie zabije który mnie zaczyna obrastać. Wczoraj skapitulowalam: zjadłam znowu frytki 🤪, drożdżówki upiekłam i wyszły mi wyjątkowo dobre, żal było nie jesc, tyle z mojego zdrowego żywienia 😂

    Natis, Olenkaa, Marti1984 lubią tę wiadomość

    Starania o drugie dziecko od 10/2020 na luziku
    od 01/2021 starania z testami owu i dokładną obserwacją
    Cykle regularne co 32 dni

    13.09- beta 147 :)

    gannvfxm94uozd8n.png
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 27 października 2021, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domowe były to prawie zdrowe 😁 ja też upiekłam wczoraj z przepisu z tm ciasto z jabłkiem i kruszonką z płatków owsianych. Dobre wyszło ale powinno się nazywać raczej "placek" bo ma 3 cm wysokości 😂 jeszcze nie miałam takiego ciasta 😂

    Edit: patrzę teraz i jednak nazywa się PLACEK 😂😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 października 2021, 11:46

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
‹‹ 315 316 317 318 319 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak odróżnić w ciąży zdrowe symptomy od tych niepokojących?

Przeczytaj jakich objawów i dolegliwości możesz spodziewać się będąc w ciąży. Które z nich są normalnymi symptomami ciąży a których nigdy nie powinnaś ignorować i które powinny skłonić Cię do konsultacji z lekarzem.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ