Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Angelius Provita- Katowice
Odpowiedz

Angelius Provita- Katowice

Oceń ten wątek:
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10193 12644

    Wysłany: 10 grudnia 2022, 23:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella, a jak tam u Was? Wlasnie myslalam o Was ostatnio. Jak Matylda? Jak Wasz cudowny świat we 3?

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • aleo_ Autorytet
    Postów: 954 980

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 00:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZAJĄCZEK94 wrote:
    W zasadzie mialam robiony tylko kariotyp. W Angeliusie 2 procedury miałam prowadzone przez dr M. N-R. Ale od nowego roku chce zmienic na dr. M. P. Jeszcze w sumie nie pytałam o to lekarza prowadzącego, ale do następnej procedury chce zrobic jakieś dodatkowe badania, żeby być na 100% przygotowana.
    Ja przed drugą procedurą robiłam immuno-połączone z wizyta u doc. Paśnika. miałam histerolaparo (żeby zobaczyć, czy nie ma stanu zapalnego endometrium) i sprawdzałam kariotypy(przed angeliusem robiłam pakiet na trombofilie) no i wiadomo, hormony. Teraz jestem przed trzecia procedura i właśnie zmieniałam lekarza prowadzącego na dr P. Zleciła krzywą, która wyszła tak sobie(wcześniej miałam tylko cukier i glukozę na czczo, które były ok)i dodatkowe badania dla męża - HBA

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2022, 00:19

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    age.png
    event.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a jakie suplementy bierzecie celem poprawy jakości komórek jajowych?

  • izaz123 Autorytet
    Postów: 1817 1348

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZAJĄCZEK94 wrote:
    Dziewczyny a jakie suplementy bierzecie celem poprawy jakości komórek jajowych?
    Ja brałam koenzym q10, do tego dieta z niskim indeksem. Jeszcze brałam metformax ze względu na hiperinsulinemie a podobno ten lek tez dobrze wplywa na komorki.

  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZAJĄCZEK94 wrote:
    Dziewczyny a jakie suplementy bierzecie celem poprawy jakości komórek jajowych?
    Ja tak, jak w stopce

    KONIEC.💔
  • Ewa89_89 Autorytet
    Postów: 9945 8560

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola84 wrote:
    Bardzo Ci dziękuje, a możesz mi jeszcze przypomnieć po ilu wizytach żegnamy się z Panią Doktor ?

    Karola! Co ja widzę w Twojej stopce! Juhu! Juhu! Jesuea w ciąży 😍😍😍😍😍 opowiadaj nam tu wszystko!
    Kolejna mega wojowniczka nosi pod serduszkiem maluszka!

    8.2026 VII ⏳
    5.2026 VI IMSI, 23 komórki, 12 MII, 0 zarodków 😭

    02.2026 V IMSI 15 komórek, 5MII, 1❄️ 4BB

    01.2026 10 FET 10a i 8a ❌
    11.2025 9 FET 3AA ❌
    03-05.2025 8 FET 4AB 💔 9+2/10 tc [*] ♂️😔

    12.2024 IV IMSI 18 komórek, 10 MII, 9 zapłodnień, 8a,10a, 3AA, 4AB

    08.2024 FET 8a❌
    06.2024 FET 8a❌
    04.2024 FET 4BA ❌
    12.2023 FET 3BB ❌
    12.22- 01.23 FET 4AB 💔 9/10 tc [*] ♂️😔

    01.2022 III IMSI InviMed Wro, długi: 29 kom./19 MII/12 zapłodnień/2x8a, 3bb,4ab,4ba.

    25.07.2020 FET 8b: 9dpt bhcg 12, niskie bhcg, krwotoki (krwiaki), niewydolność szyjki, pessar, hipotrofia - >ciężki start ale jest♀️💜

    12.19 II IMSI AP Kato, długi prot.: 17 komórek/ 8MII/ 4 zapłodnienia/1x8b

    06.2019 IMSI AP Kato, krótki 12 komórek/7 MII/5 zapłodnień/ 1 zarodek 2BB ET :-( cb 😥 💔

    Ja: AMH ok; mix G-B/Hashi, łuszczyca, RZS, PAI homo, KIR AA, endometrioza. Cd138✔️, cross 54%

    Mąż: MSOME 0%

    Walka od 2016
  • lipcowka86 Autorytet
    Postów: 3005 2041

    Wysłany: 11 grudnia 2022, 22:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewka przyznaj się!! Sikałaś już!!??

    qdkk6iye60nsfj4p.png
  • Karola84 Autorytet
    Postów: 637 528

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 00:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    Karola! Co ja widzę w Twojej stopce! Juhu! Juhu! Jesuea w ciąży 😍😍😍😍😍 opowiadaj nam tu wszystko!
    Kolejna mega wojowniczka nosi pod serduszkiem maluszka!
    Dziękuje bardzo ❤️we wtorek pierwsze usg 😱🥹. Oby koniec prawie sześcioletniej walki 🙏.

    - Leczenie od kwietnia 2018 Angelius-Katowice
    - wrzesień 2018 laparo+ histero
    - endometrioza III st
    - hashimoto + insulinooporność
    - mąż ok :)
    1 IVF - styczeń 2019 : 4 komórki / 2 dojrzałe/ 1 zarodek/ 1 nie doczekał mrożenia. Beta 0.
    2 IVF - sierpień 2019 : 3 komórki/ 1 zarodek/brak transferu.
    3 IVF - styczeń/luty 2020: 2 komórki/2 zarodki 4A, 4B/transfer dwóch zarodków w 3 dobie/ beta 8dpt - 0,59, 12dpt - 38,5, 14dpt- 2,70 :(((
    - Marzec 2020 - nadzieja w dr MP
    4 IVF , 5 IVF również nieudane, beta < 1.
    Czerwiec 2022 Reprofit Ostrava - Az ( zarodek przebadany)-beta < 1.
    21 .11.22 Reprofit Ostrava - Az ( zarodek nieprzebadany):
    - 7dpt beta 79,80
    - 9 dpt beta 182,50
    - 11 dpt beta 442,50
  • Ewa89_89 Autorytet
    Postów: 9945 8560

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 06:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola84 wrote:
    Dziękuje bardzo ❤️we wtorek pierwsze usg 😱🥹. Oby koniec prawie sześcioletniej walki 🙏.

    Kciuki zaciśnięte i czekamy na dobre wieści!

    Karola84 lubi tę wiadomość

    8.2026 VII ⏳
    5.2026 VI IMSI, 23 komórki, 12 MII, 0 zarodków 😭

    02.2026 V IMSI 15 komórek, 5MII, 1❄️ 4BB

    01.2026 10 FET 10a i 8a ❌
    11.2025 9 FET 3AA ❌
    03-05.2025 8 FET 4AB 💔 9+2/10 tc [*] ♂️😔

    12.2024 IV IMSI 18 komórek, 10 MII, 9 zapłodnień, 8a,10a, 3AA, 4AB

    08.2024 FET 8a❌
    06.2024 FET 8a❌
    04.2024 FET 4BA ❌
    12.2023 FET 3BB ❌
    12.22- 01.23 FET 4AB 💔 9/10 tc [*] ♂️😔

    01.2022 III IMSI InviMed Wro, długi: 29 kom./19 MII/12 zapłodnień/2x8a, 3bb,4ab,4ba.

    25.07.2020 FET 8b: 9dpt bhcg 12, niskie bhcg, krwotoki (krwiaki), niewydolność szyjki, pessar, hipotrofia - >ciężki start ale jest♀️💜

    12.19 II IMSI AP Kato, długi prot.: 17 komórek/ 8MII/ 4 zapłodnienia/1x8b

    06.2019 IMSI AP Kato, krótki 12 komórek/7 MII/5 zapłodnień/ 1 zarodek 2BB ET :-( cb 😥 💔

    Ja: AMH ok; mix G-B/Hashi, łuszczyca, RZS, PAI homo, KIR AA, endometrioza. Cd138✔️, cross 54%

    Mąż: MSOME 0%

    Walka od 2016
  • Gosia895 Autorytet
    Postów: 955 1402

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewcia krew oddana?

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    Pierwsza procedura ivf 16.06 start💉
    17.07.2021-IMSI + Fertile Chip / 11 pęcherzyków/6 dojrzałych komórek.Zapłodnione 3 komórki 2BC
    20.07.2021 transfer zarodka- 8A
    7dpt - 1,62 ; 9dpt - 27,1 ;11dpt - 110,3 ;13dpt - 270,1 / prog 10.95 ;15dpt - 576,9 / prog 21,98 ; 17dpt - 1088 / prog 32, 17 🍀28dpt widoczne ❤️ 3mm szczęścia
    ♥️ 02.04.2022 Córeczka ♥️
    16.02 transfer 2AB ❄️
    5dpt - 7,9 / prog 14,1; 7dpt - 35 /prog 12,1 ; 9dpt - 132,2 ; 11dpt - 342,3 / prog 24,41 ; 13dpt - 715,13 / prog 20,03 ; 26dpt - 0,43cm szczęścia ❤️
    ♥️ 30.10.2023r Córeczka ♥️
    ♀️ : AMH 2.9
    ♂️ : parametry nasienia bardzo obniżone, morfologia 1%, HBA 93% / DFI 37%
    Dr. Paliga 01.2020r
    age.png
    age.png
  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa mocne kciuki za betę ! ✊
    Kiedy wynik?

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    KONIEC.💔
  • xagax Autorytet
    Postów: 3572 3297

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola84 wrote:
    Dziękuje bardzo ❤️we wtorek pierwsze usg 😱🥹. Oby koniec prawie sześcioletniej walki 🙏.
    Ije ije ije ,ale pięknie 💗💗💗💗Musi być dobrze💪💪💪cudowna wiadomość 🥰🥰🥰🥰

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    *od 2016 starania o dziecko
    *Marzec 2017 pierwsza wizyta w klinice niepłodności
    *Grudzień 2017 laparoskopia+ hinteroskopia
    -usunięcie przegrody
    -Endometrioza 1 stopnia
    *Styczeń 2018 Mąż operacja żylaków,zero poprawy morfologia 1-2%
    *Kwiecień 2019 IMSI długi protokół
    -04.04.2019 transfer😢 -8dpt beta 0.5 -10dpt beta 0.1 brak mrożaczków
    *Maj 2019 badanie kariotypów-wynik ok
    *Sierpień 2019 badanie na trombofilię-wszystko ok
    *Sierpień 2019 badanie kirów
    *Styczeń 2020 biopsja endometrium
    *Luty 2020 IMSI
    -14.02.2020 transfer 2-3 dniowców
    #6dpt beta 8,08 #8dpt 27,4 #10dpt 24,5 #11dpt 15,5😢
    -sierpień 2020 histeroskopia -wszystko ok
    -wrzesień biopsja end. z nk :wynik 1600/10
    -12.10 transfer jedynego mrożaka blastka 2bb-beta negatywna
    Listopad 2021 ICSI
    18.11.21 transfer 3 dniowca 7dpt beta28,11dpt beta 261,13dpt beta 780,18dpt 5000,25dpt mamy serduszko ❤❤❤
    Mamy ❄️
    13 08.22 Paulina💗💗2490,48 cm, 40+4,poród sn💖
  • Ewa89_89 Autorytet
    Postów: 9945 8560

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    lipcowka86 wrote:
    Ewka przyznaj się!! Sikałaś już!!??

    Nie sikałam, nie mam nawet patyka więc nie kusi.
    Ale w labo byłam bo leki mam tylko na dobę więc wiedzieć muszę. Dziś wieczorem albo jutro się dowiem.

    8.2026 VII ⏳
    5.2026 VI IMSI, 23 komórki, 12 MII, 0 zarodków 😭

    02.2026 V IMSI 15 komórek, 5MII, 1❄️ 4BB

    01.2026 10 FET 10a i 8a ❌
    11.2025 9 FET 3AA ❌
    03-05.2025 8 FET 4AB 💔 9+2/10 tc [*] ♂️😔

    12.2024 IV IMSI 18 komórek, 10 MII, 9 zapłodnień, 8a,10a, 3AA, 4AB

    08.2024 FET 8a❌
    06.2024 FET 8a❌
    04.2024 FET 4BA ❌
    12.2023 FET 3BB ❌
    12.22- 01.23 FET 4AB 💔 9/10 tc [*] ♂️😔

    01.2022 III IMSI InviMed Wro, długi: 29 kom./19 MII/12 zapłodnień/2x8a, 3bb,4ab,4ba.

    25.07.2020 FET 8b: 9dpt bhcg 12, niskie bhcg, krwotoki (krwiaki), niewydolność szyjki, pessar, hipotrofia - >ciężki start ale jest♀️💜

    12.19 II IMSI AP Kato, długi prot.: 17 komórek/ 8MII/ 4 zapłodnienia/1x8b

    06.2019 IMSI AP Kato, krótki 12 komórek/7 MII/5 zapłodnień/ 1 zarodek 2BB ET :-( cb 😥 💔

    Ja: AMH ok; mix G-B/Hashi, łuszczyca, RZS, PAI homo, KIR AA, endometrioza. Cd138✔️, cross 54%

    Mąż: MSOME 0%

    Walka od 2016
  • aleo_ Autorytet
    Postów: 954 980

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    Nie sikałam, nie mam nawet patyka więc nie kusi.
    Ale w labo byłam bo leki mam tylko na dobę więc wiedzieć muszę. Dziś wieczorem albo jutro się dowiem.
    ✊✊✊✊

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    age.png
    event.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10193 12644

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 21:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa, przyszły wyniki? 😊

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Bella93 Autorytet
    Postów: 10853 8487

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Bella, a jak tam u Was? Wlasnie myslalam o Was ostatnio. Jak Matylda? Jak Wasz cudowny świat we 3?
    Razem z końcem 3mż skończyła się kraina mlekiem i miodem płynąca. M śpi max 2h ciągiem w nocy, ma 5-8pobudek a w ciągu dnia dużo krzyczy🫣 i zaznaczam, że to jest krzyk a nie płacz. Pomiędzy tym wszystkim jest cudowna i kochana 🙃😊

    Gosia895 lubi tę wiadomość

    Moja historia leczenia
    Kajetan 10tc & Eliza 11tc 🖤

    Matylda 🩷 11.08.2022
    Zoya 🤎 Vincent 🩶 25.08.2025
  • Ewa89_89 Autorytet
    Postów: 9945 8560

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 22:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Ewa, przyszły wyniki? 😊

    Tak są ale obiecałam, że poczekam na męża 🙈
    Dam znać jutro rano dziewczyny, o ile zasnę. Ale budzik do roboty mam na 5 więc jak wstaniecie to info już będzie.

    Gosia895 lubi tę wiadomość

    8.2026 VII ⏳
    5.2026 VI IMSI, 23 komórki, 12 MII, 0 zarodków 😭

    02.2026 V IMSI 15 komórek, 5MII, 1❄️ 4BB

    01.2026 10 FET 10a i 8a ❌
    11.2025 9 FET 3AA ❌
    03-05.2025 8 FET 4AB 💔 9+2/10 tc [*] ♂️😔

    12.2024 IV IMSI 18 komórek, 10 MII, 9 zapłodnień, 8a,10a, 3AA, 4AB

    08.2024 FET 8a❌
    06.2024 FET 8a❌
    04.2024 FET 4BA ❌
    12.2023 FET 3BB ❌
    12.22- 01.23 FET 4AB 💔 9/10 tc [*] ♂️😔

    01.2022 III IMSI InviMed Wro, długi: 29 kom./19 MII/12 zapłodnień/2x8a, 3bb,4ab,4ba.

    25.07.2020 FET 8b: 9dpt bhcg 12, niskie bhcg, krwotoki (krwiaki), niewydolność szyjki, pessar, hipotrofia - >ciężki start ale jest♀️💜

    12.19 II IMSI AP Kato, długi prot.: 17 komórek/ 8MII/ 4 zapłodnienia/1x8b

    06.2019 IMSI AP Kato, krótki 12 komórek/7 MII/5 zapłodnień/ 1 zarodek 2BB ET :-( cb 😥 💔

    Ja: AMH ok; mix G-B/Hashi, łuszczyca, RZS, PAI homo, KIR AA, endometrioza. Cd138✔️, cross 54%

    Mąż: MSOME 0%

    Walka od 2016
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10193 12644

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    Tak są ale obiecałam, że poczekam na męża 🙈
    Dam znać jutro rano dziewczyny, o ile zasnę. Ale budzik do roboty mam na 5 więc jak wstaniecie to info już będzie.

    Teraz sie zastanawiam czy juz je widziałaś, czy czekasz na meza, zeby je dopiero otworzyć 😅

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Gosia895 Autorytet
    Postów: 955 1402

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 23:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    Tak są ale obiecałam, że poczekam na męża 🙈
    Dam znać jutro rano dziewczyny, o ile zasnę. Ale budzik do roboty mam na 5 więc jak wstaniecie to info już będzie.
    Ewcia ale nas przetrzymujesz 😍✊✊

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    Pierwsza procedura ivf 16.06 start💉
    17.07.2021-IMSI + Fertile Chip / 11 pęcherzyków/6 dojrzałych komórek.Zapłodnione 3 komórki 2BC
    20.07.2021 transfer zarodka- 8A
    7dpt - 1,62 ; 9dpt - 27,1 ;11dpt - 110,3 ;13dpt - 270,1 / prog 10.95 ;15dpt - 576,9 / prog 21,98 ; 17dpt - 1088 / prog 32, 17 🍀28dpt widoczne ❤️ 3mm szczęścia
    ♥️ 02.04.2022 Córeczka ♥️
    16.02 transfer 2AB ❄️
    5dpt - 7,9 / prog 14,1; 7dpt - 35 /prog 12,1 ; 9dpt - 132,2 ; 11dpt - 342,3 / prog 24,41 ; 13dpt - 715,13 / prog 20,03 ; 26dpt - 0,43cm szczęścia ❤️
    ♥️ 30.10.2023r Córeczka ♥️
    ♀️ : AMH 2.9
    ♂️ : parametry nasienia bardzo obniżone, morfologia 1%, HBA 93% / DFI 37%
    Dr. Paliga 01.2020r
    age.png
    age.png
  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 23:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to chyba w ogóle nie zasnę do tej piątej 🙈
    ✊✊✊✊✊✊✊✊🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    Księgowa, Ewa89_89 lubią tę wiadomość

    KONIEC.💔
‹‹ 4328 4329 4330 4331 4332 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Dlaczego skład Prenasolu to odpowiedź na potrzeby przyszłej mamy?

Ciąża to czas, w którym zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze gwałtownie rośnie. Przyszła mama musi dostarczyć je nie tylko sobie, ale przede wszystkim rozwijającemu się maluchowi. Niestety, współczesna dieta często nie wystarcza, by pokryć te zwiększone potrzeby. Właśnie dlatego Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników (PTGiP) przygotowało konkretne rekomendacje dotyczące dodatkowego wsparcia organizmu. Na co warto zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni preparat? Czy każda kobieta w ciąży potrzebuje suplementów?

CZYTAJ WIĘCEJ

Suchość pochwy - najczęstsze przyczyny, objawy i leczenie

Suchość pochwy to wstydliwa dolegliwość, która dotyka wielu kobiet. Kiedy się pojawia? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z odpowiednim nawilżeniem pochwy? Czy suchość pochwy można leczyć? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ