X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Odpowiedz

DIETA ENDO

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • kika Nowa
    Postów: 4 3

    Wysłany: 26 sierpnia 2012, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Po nieudanym ICSI rozpoczęłam dietę endo, któraś z Was stosuje? :)

    2 laparotomie, wycięte przydatki lewe, endometrioza IV stopień, LUF, lipiec 2012 1 podejście do ICSI - 9 dpt beta 22, 12 dpt beta 47, 16 dpt beta 10 :(
    od sierpnia 2012 starania naturalne, dieta endo
  • Aggi Nowa
    Postów: 2 0

    Wysłany: 19 września 2012, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a co to za dieta?

    mam za sobą 2 laparoskopie i nie słyszałam, żeby dieta pomagała w walce z endometriozą

  • Makak Ekspertka
    Postów: 229 198

    Wysłany: 2 kwietnia 2013, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odświeżę wątek, bo właśnie ostatnio natknęłam się informacje o diecie przy endo. W dużym skrócie:
    Co jemy...
    kwasy omega-3 (m. in. tłuste rybki, orzechy, nasiona dyni), błonnik (produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych, warzywa, owoce)

    Czego unikamy...
    produkty pszeniczne (jasne pieczywo, ciasta, ciasteczka, makarony), czerwone mięso, cukier rafinowany, miód (sztuczny), kofeina, czekolada (buu!), nabiał, jajka, potrawy smażone, tłuszcze nasycone, produkty sojowe, dania gotowe, produkty w puszkach (oprócz pomidorów, mleczka kokosowego), wszelkie gotowe dodatki typu kostki rosołowe, sosy w proszku itp., alkohol, produkty zawierające różne E-dodatki.

    Do tego wskazane suplementy diety: magnez, cynk, wapń, żelazo, wit. B,C, A, E, selen.

    Produkty wzmacniające system immunologiczny: rośliny strączkowe, cebula, czosnek, marchewka, jogurty z żywymi kulturami bakterii, rabarbar, kiełki, imbir, zielona herbata (ale nie za dużo, bo zawiera kofeinę).

    To oczywiście tylko wiedza laika, którą zaczerpnęłam z jakiejś angielskojęzycznej strony. Może ktoś lepiej zorientowany by się wypowiedział?
    Jak dla mnie to porostu taka zdrowa dieta - ryby, warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste...

    Manieczka86, Anna255, michaskowa lubią tę wiadomość

    20110812580114.png
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Plamienie i krwawienie międzymiesiączkowe - najczęstsze przyczyny

Czym najczęściej jest spowodowane plamienie lub krwawienie międzymiesiączkowe? Jak odróżnić plamienie od krwawienia z pochwy? Czy brązowe plamienie przed okresem to niepokojący objaw? Kiedy warto skonsultować się z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

TOP 5 gadżetów ułatwiających życie młodej mamy

Rynek produktów dla przyszłych rodziców i maluszków jest ogromny. O jakich gadżetach warto pomyśleć kompletując wyprawkę? Które produkty są warte uwagi i mogą ułatwiać codzienność świeżo upieczonych rodziców? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ