X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną 💕 GRUDNIOWE IVF2020 💕
Odpowiedz

💕 GRUDNIOWE IVF2020 💕

Oceń ten wątek:
  • SzyprowaSowka Autorytet
    Postów: 279 258

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny,a zawsze jest plamienie przy implantacji ? Lub czy jest b
    Często zauważane?

  • Turkusowa82 Autorytet
    Postów: 2372 3492

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SzyprowaSowka wrote:
    Dziewczyny,a zawsze jest plamienie przy implantacji ? Lub czy jest b
    Często zauważane?
    Nie zawsze jest plamienie. U mnie to wyglądało jak plamienie żywa krwią podczas wizyty w toalecie ale jeden dzień i tyle.

  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1375

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SzyprowaSowka wrote:
    Dziewczyny,a zawsze jest plamienie przy implantacji ? Lub czy jest b
    Często zauważane?
    Ja w pierwszej ciąży nie miałam. Ani bóli, ani plamienia NIC. Choć wsłuchiwałam się w swój organizm jak szalona to nie zauważyłam niczego innego.... Dopiero ok 15dpt pierwszy objaw to mega senność....

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2020, 10:16

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 10022 8529

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SzyprowaSowka wrote:
    Dziewczyny,a zawsze jest plamienie przy implantacji ? Lub czy jest b
    Często zauważane?
    Jest tylko u niewielu kobiet, chyba 20% kobiet albo i mniej

    age.png
    age.png
    age.png
    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest ❤️
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB
    🍀
    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia♥️
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA
    🍀
    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest ♥️
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA) 🎉
    Niedrożne jajowody❌
    Starania od 10.2016r.
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 10022 8529

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W pierwszej ciąży już miałam sporo objawów. Teraz oprócz lekkich zawrotów głowy nic... Także mam nadzieję, że jest wszystko ok i obejdzie się bez mdłości i wymiotów 😒

    moonik lubi tę wiadomość

    age.png
    age.png
    age.png
    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest ❤️
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB
    🍀
    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia♥️
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA
    🍀
    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest ♥️
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA) 🎉
    Niedrożne jajowody❌
    Starania od 10.2016r.
  • CinniMinni Autorytet
    Postów: 2231 3334

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magdaa90 wrote:
    Otworzyłam ten test i rzeczywiście coś jest , dzięki dziewczyny wy już macie już doświadczenie w tych cieniach , ja wtedy patrzyłam w sztucznym świetle i nie widziałam

    https://zapodaj.net/b2f55f0d027fc.jpg.html

    Jutro zrobię jeszcze jeden i w piątek beta✊🏼
    No piekna kreseczka 🍀🌲

    Magdaa90 lubi tę wiadomość

    36 lat, amh 2, slabe nasienie.

    1 IUI 10.02.2020 😒
    2 IUI 7.03.2020 😒

    In vitro:
    1 procedura Maj 2020
    ET 05.2020 8A 😒
    FET 26.06. 4BA 😞
    FET 24.07 3BB 😞

    2 procedura wrzesien 2020
    ET 14.10.2020 4AA 🍀💝
    5dpt beta 21
    7dpt beta 92
    9dpt beta 255
    12dpt beta 913
    15dpt beta 2924
    21dpt beta >10000 pęcherzyk na usg
    27 dpt jest serduszko❤️
    7.12.2020 test genetyczny Sanco 🍀
    zdrowy chłopiec🌲💙👶

    ❄❄4BA i 3BB

    23.06.2021 synek na świecie ❤️
  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mum2b wrote:
    Ja juz wczoraj bylam. Juz mi szkoda nerwow, polece jutro a dzis pozyje w jakiejs nadziei;) Dziękuję Ci za kciuki! To bardzo miłe:)
    Przepraszam, żyję w strasznym stresie ... :(
    Wierzę, że jutro beta podskoczy <3
    Masz rację, nie warto się tak stresowań/denerwować niestety nie jest to takie proste ... :(

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SzyprowaSowka wrote:
    Dziewczyny,a zawsze jest plamienie przy implantacji ? Lub czy jest b
    Często zauważane?
    Nie zawsze, ja nie miałam nawet kropelki krwi...

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nasza pocieszajka z 1 strony <3

    I Grzanka, która ma zdrowego synka z crio blastocysty:
    10dpt 12,24
    12dpt 24,07
    14dpt 45,80
    16dpt 128,28
    19dpt 411,17
    25dpt ❤️

    Sto_krotka, nat87 lubią tę wiadomość

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I am waiting for a miracle wrote:
    Nasza pocieszajka z 1 strony <3

    I Grzanka, która ma zdrowego synka z crio blastocysty:
    10dpt 12,24
    12dpt 24,07
    14dpt 45,80
    16dpt 128,28
    19dpt 411,17
    25dpt ❤️

    W tym przypadku nasze sikańce w 4-7 dniu nie miałyby sensu...

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • kasialdo Autorytet
    Postów: 305 576

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a ja wczoraj miałam punkcję i pobrano 11 komórek, zapowiadało się lepiej ale jak to się mówi z duzej chmury mały deszcz😏 Kiedy miałyście jakieś pierwsze wieści od embriologa/ lekarza o hodowli?

    CinniMinni, Szatyneczka, Asienka33, Yoselyn82 lubią tę wiadomość

    Starania od 01.2018 r
    AMH 6,9
    12.2018 cb 😣
    7.2020 1 IUI 😣
    8.2020 2 IUI - cp, usunięty jajowód😣
    12.2020 start ivf, punkcja, mamy 2 blastki ❤️
    8.02.21 FET blastki❤️
    Został 1❄️
    6dpt II kreski na teście😁
    7dpt bhcg 83.15/ prog 24.20🍀
    9dpt bhcg 252.90🍀
    11dpt bhcg 570.60🍀
    25dpt jest ❤️
  • Sto_krotka Autorytet
    Postów: 1665 1789

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magdaa90 wrote:
    Otworzyłam ten test i rzeczywiście coś jest , dzięki dziewczyny wy już macie już doświadczenie w tych cieniach , ja wtedy patrzyłam w sztucznym świetle i nie widziałam

    https://zapodaj.net/b2f55f0d027fc.jpg.html

    Jutro zrobię jeszcze jeden i w piątek beta✊🏼

    To jak wszyscy, to jeszcze ja https://zapodaj.net/69861a651aee1.jpg.html
    5dpt
    Trzymaj się Kropku 🙏💪❤

    I am waiting for a miracle, aganieszkam, Magdaa90, nat87, Ola777, CinniMinni, kasialdo, Biała1987, kamisia, Miracle, Annaa, Szatyneczka, Asienka33, Yoselyn82, moonik, monkey, Ewelka02, Kla_Mum lubią tę wiadomość

    2021 (4FET)💙
    2022 naturals 💔
    2023 (5FET)ostatni 💝 ❄ 3.1.2 🙏🍀
    3-7dpt II, 7dpt bhcg 83,32| 9dpt 267,7| 11dpt 626,6 🙏 | 17dpt 6006,0
  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sto_krotka wrote:
    To jak wszyscy, to jeszcze ja https://zapodaj.net/69861a651aee1.jpg.html
    5dpt
    Trzymaj się Kropku 🙏💪❤
    Porządna kreska <3 Gratuluję <3

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • Sto_krotka Autorytet
    Postów: 1665 1789

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasialdo wrote:
    Dziewczyny a ja wczoraj miałam punkcję i pobrano 11 komórek, zapowiadało się lepiej ale jak to się mówi z duzej chmury mały deszcz😏 Kiedy miałyście jakieś pierwsze wieści od embriologa/ lekarza o hodowli?

    To bardzo dobry wynik! Czasem mniej znaczy więcej dobrej jakości ❤ ja miałam info następnego dnia ile się połączyło itd. Dzwoniłaś/będziesz dzwonić? Czasem embriolog ma od rana taki sajgon, ze dopiero popołudniu dają znać.

    kasialdo lubi tę wiadomość

    2021 (4FET)💙
    2022 naturals 💔
    2023 (5FET)ostatni 💝 ❄ 3.1.2 🙏🍀
    3-7dpt II, 7dpt bhcg 83,32| 9dpt 267,7| 11dpt 626,6 🙏 | 17dpt 6006,0
  • BabuJagu Debiutantka
    Postów: 11 1

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Od poniedziałku wypłakałam morze łez 7dpt dwóch blaszek beta 12,88 -gdyby to coś jeszcze pomogło płakałabym głośniej i dłużej.
    Moja Pani dr kazała powtórzyć bete w piątek ale ta niepewność z każdą minutą wycina mi kawałek serca.

    Pojechałam dzisiaj i zrobiłam bete i progestereon ale w alab'ie wyniki będą dopiero wieczorem. Oszaleje do tego czasu. Biorąc pod uwagę Wasze cudowne bety to większych szans już dla mnie nie ma...

  • I am waiting for a miracle Autorytet
    Postów: 6181 7855

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasialdo wrote:
    Dziewczyny a ja wczoraj miałam punkcję i pobrano 11 komórek, zapowiadało się lepiej ale jak to się mówi z duzej chmury mały deszcz😏 Kiedy miałyście jakieś pierwsze wieści od embriologa/ lekarza o hodowli?
    To powinnaś się cieszyć <3 To świetny wynik :D Ja miałam dzwonić po 2 dniach...

    kasialdo lubi tę wiadomość

    „Jeśli masz marzenie, musisz uchwycić się go i nigdy nie puszczać"
    Mama 2 aniołków
    Początek starań 03.2005r.
    IV IVF:
    - VI transfer blastocyst 3AA <3 i 3AA
    9dpt 413
    11dpt 1197
    15dpt 4166
    22dpt 30071
    2,7mm miłości <3
    25dpt 54928
    3,6mm miłości <3
    27dpt
    5,6mm miłości i 140 <3
    28dpt
    6,8mm miłości <3
    29dpt 99065
    30dpt 111335
    Ukochany synek 💙

    Starania o rodzeństwo
    V IVF:
    - IX transfer blastocysty 3AA <3
    9dpt 225
    12dpt 491 (68,4%)
    14dpt 711 (44,8%)
    Ukochana córeczka ❤️

    ❄️ 3BB ❄️ 5AB
  • Sto_krotka Autorytet
    Postów: 1665 1789

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I am waiting for a miracle wrote:
    Porządna kreska <3 Gratuluję <3

    Bez hura optymizmu, bo ostatnio było dobrze i spadło, także najgorszy okres nadciąga, choć odpycham takie myślenie ile mogę!!! 💪 Musimy cieszyć sie, że drgnęło i walczy 😍

    2021 (4FET)💙
    2022 naturals 💔
    2023 (5FET)ostatni 💝 ❄ 3.1.2 🙏🍀
    3-7dpt II, 7dpt bhcg 83,32| 9dpt 267,7| 11dpt 626,6 🙏 | 17dpt 6006,0
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sto_krotka wrote:
    To jak wszyscy, to jeszcze ja https://zapodaj.net/69861a651aee1.jpg.html
    5dpt
    Trzymaj się Kropku 🙏💪❤

    Piękna !! Gratulacje !❤️

  • Sto_krotka Autorytet
    Postów: 1665 1789

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babu jagu, bardzo to trudne, współczuję i ściskam 😘 i sama drżę jak liść na myśl o becie.
    Ale to jeszcze wszystko się może zdarzyć. Nie mam doświadczenia, ale Dziewczyny różne historie pisały jak to z 2 kropeczkami? I zdrowymi dzieciaczkami z niskich bet?

    2021 (4FET)💙
    2022 naturals 💔
    2023 (5FET)ostatni 💝 ❄ 3.1.2 🙏🍀
    3-7dpt II, 7dpt bhcg 83,32| 9dpt 267,7| 11dpt 626,6 🙏 | 17dpt 6006,0
  • nat87 Autorytet
    Postów: 913 1955

    Wysłany: 16 grudnia 2020, 11:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasialdo wrote:
    Dziewczyny a ja wczoraj miałam punkcję i pobrano 11 komórek, zapowiadało się lepiej ale jak to się mówi z duzej chmury mały deszcz😏 Kiedy miałyście jakieś pierwsze wieści od embriologa/ lekarza o hodowli?
    Do mnie dzwonili w 2 i 6 dobie. Do 6 czekali na rozwój 3 z 6 zarodków, które niestety ostatecznie nie nadawały się do zamrożenia.

    Starania od 10.2017
    Ja:
    Hashimoto
    Łagodna postać objawu Raynauda
    Insulinooporność
    ANA2 1:100 typ świecenia ziarnisty, ANA3 ujemne, ASA 1:10
    AMH 2,29 ng/ml 08.2020
    Mutacja PAI-1 4G heterozygota
    KIR BX - brak 2DS4, 2DL3, 3DL1
    Homocysteina - 7,0 umol/l
    Immunofenotyp 07.2020 7 dpo -> komórki NK 23,51% przy normie do 26%
    Test CBA - złe wyniki
    Kariotyp - 👍
    On:
    HBA - 78% (po kuracji andrologicznej poprawa z 44%)
    Fragmentacja DNA - 15%
    HLA-C C2C2
    Kariotyp - 👍

    3 IUI nieudane

    Immunosupresja + intralipid

    09.20 - mamy ❄❄❄ 😍
    06.11.20 crio 4.1.1 - CB 💔
    09.12.20 crio 4.2.2 - 7 dpt beta 66.7, 9 dpt - 136.7, 12 dpt - 349.5, 14 dpt - 666.1, 19 dpt - 3888 , 21 dpt - 1,8 mm maluszka i jest ❤ 35 dpt - 1,48 cm maluszka, ❤ 169/min 😍 zostań z nami Cudzie 🙏

    26.08.21 g.3:32 po kilku godzinach SN jednak CC - Tymuś już po tej stronie brzuszka

    f2wltgf68dy3rvua.png
‹‹ 204 205 206 207 208 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ