*inseminacja 2025*
-
WIADOMOŚĆ
-
My może i byśmy spróbowali jeszcze ze dwa razy IUI, ale idzie na to tyle kasy... w tym cyklu wydaliśmy łącznie z zabiegiem,wizytami i lekami 3200zł. No nie stać nas na to niestetyclara wrote:Super!
U mnie 12 dpo biel. My chyba jeszcze jedno IUI, a potem też idziemy w IVF, bo już nam czasu szkoda.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 września 2025, 15:29
clara lubi tę wiadomość
Starania od 09.2023
Klinika od 05.2025
👩🏼- hiperprolaktynemia i nadczynność tarczycy-wyregulowane
jajowody drożne
👦🏻 - morfologia nasienia 1%
22.08.2025 - I IUI ❌
09.09-kwalifikacja do IVF
19.09-Punkcja 💉 20🥚, 18 MII, 7❄️
12.11.2025 transfer blastki 5.1.1 ✅
5dpt beta Hcg 9,33
7dpt beta Hcg 29,90
9dpt beta Hcg 109,00
12dpt beta Hcg 683,20
15dpt beta Hcg 2760,00
1 USG - 5tc+2 GS,YS✅
2 USG - 7tc+3 jest serduszko ❤️😍 ✅
3 USG - 10tc+4 CRL 3,77 ❤️-177 ✅
1 prenatalne - 13tc 22.01.2025 ✅
2 prenatalne - 21tc 19.03.2025 ✅
3 prenatalne - 30tc 20.05.2025 ✅
Termin 01.08.2026
FeliaTest ZDROWA DZIEWCZYNKA 😍 -
Dziewczyny, melduję,że Beta 1,89 mIU/ml.
Więc tak jak czułam…Starania od 09.2023
Klinika od 05.2025
👩🏼- hiperprolaktynemia i nadczynność tarczycy-wyregulowane
jajowody drożne
👦🏻 - morfologia nasienia 1%
22.08.2025 - I IUI ❌
09.09-kwalifikacja do IVF
19.09-Punkcja 💉 20🥚, 18 MII, 7❄️
12.11.2025 transfer blastki 5.1.1 ✅
5dpt beta Hcg 9,33
7dpt beta Hcg 29,90
9dpt beta Hcg 109,00
12dpt beta Hcg 683,20
15dpt beta Hcg 2760,00
1 USG - 5tc+2 GS,YS✅
2 USG - 7tc+3 jest serduszko ❤️😍 ✅
3 USG - 10tc+4 CRL 3,77 ❤️-177 ✅
1 prenatalne - 13tc 22.01.2025 ✅
2 prenatalne - 21tc 19.03.2025 ✅
3 prenatalne - 30tc 20.05.2025 ✅
Termin 01.08.2026
FeliaTest ZDROWA DZIEWCZYNKA 😍 -
Bardzo mi przykro 😕LemonkazWro wrote:Hej dziewczyny, niestety dzisiaj dostalam krwotoku i beta spadla z 180 na 33, leze w szpitalu poronilam w 5TC + 2… to moja pierwsza ciaza, niestety jestem załamana.. mam nadzieje ze wam sie uda👱🏼♀️27 👱🏼♂️34
🧍🏼♂️Obniżone parametry nasienia : prawidłowa budowa 1% , plemniki żywe 48% , ruch całkowity 37% , fragmentacja 35%
🧍🏼♀️PCO , reszta wyników dobra , jajowody drożne
29.04 1 IUI ❌
24.05 2 IUI ❌
18.06 3 IUI ❌
In vitro :
30.08 start stymulacji
12.09 punkcja ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ - 3x 4AA , 3x 4AB
25.10 transfer
• beta 6 dpt - 18,3 , 10 dpt - 229 , 12 dpt - 505 , 14 dpt - 1258 , 16 dpt - 2459 , 18 dpt - 4483
21.11 - CRL 8,1mm + serduszko ❤️
23.12 - prenatalne niskie ryzyka , chłopczyk 🩵
8.07.2026 - 👦 4,6 kg , 63 cm -
Zastanawiałam się czy zbadać progesteron bo mam dzisiaj około 8dpo, żeby zobaczyć "czy jest ok", chociaż nie wiem czy nie przesadzam... Czy coś może to badanie jeszcze powiedzieć po stymulacji letrozolem i ovitrelle, kiedy z monitoringu wiem, że owulacja była? Finalnie nie poszłam, bo nie chciało mi się rano zwlec i iść w deszczu do alabu... Ale może rozważę następnym razem...👩 PCOS fenotyp D + endometrioza I st. + adenomioza
MTHFR c.665C>T Układ homozygotyczny
SERPINE1 c.-820_-817G(4_5) Układ homozygotyczny
👨 morfologia 0-3%
kariotypy 🆗
2025.08 - stymulacja letrozolem + ovitrelle
2025.09 - beta 129,40 → 3169,22
cp 6 tyg, laparo, zachowany jajowód
2026 - stymulacja letrozolem
2026.03/04 - beta 24,75 → 7783.89
6+3 💔 puste jajo, farmakologia
🔜 powrót do stymulacji -
Ja po wizycie. Mam torbiel 😤Dostałam lek i musimy cykl odczekać z kolejnymi staraniami 😟
Myślałam, że 3 IUI to tylko 3 miesiące będą, a tu już druga obsuwa 🙄😅
Czuję smutek, ale też ulgę, że na chwilę odpocznę psychicznie od presji starań.
Przynajmniej sobie podbiję ferrytynę przez ten miesiąc! O!
W październiku wstępnie druga IUI na naturalnym cyklu.
💃🏻32🕺🏻43
3 lata starań
niepłodność idiopatyczna
26 cykli (8 stymulacji, 1 IUI) ❌
⤷ IVF
2026
I PROCEDURA
03.02 → 20 MII (6 zapł., 14 zamroż.) ❄️3.1.2 (5d) ❄️4.2.3 (6d)
10.04 → 1 FET 4.2.3, CN ❌
09.05 → 2 FET 3.1.2, CN, AH, 6dpt ⏸️🎉
6dpt beta 17,6 | 10dpt 207, 12dpt 485, 14dpt 1173
08.06 30dpt, 0,99 cm 💓
02.07 10+3 CRL 4 cm
02.07 SANCO ryzyka niskie 🩷
09.07 11+3 CRL 5,46 cm; prenatalne OK 🎉
🔜 06.08 15+3 USG
Masz władzę nad swoim umysłem, nie nad wydarzeniami. -
Hej jestem po drugim IUI po kilku dniach odczuwałam takie kucie może ciągnięcie ale tylko czasami i czułam się super dziś mija 12dzien od IUI i odczuwałam takie letnie bóle jak przed miesiączka i piersi mnie bolą już znowu tracę nadzieję że się nie udało a nawet jestem pewna że nic z tego dodam że biorę luteinę 2x dzienne po język czytałam ze od luteiny mogą być takie bóle i tkliwość piersi czy któraś z was też miała może tak po luteinie
-
Cześć mogę przycupnąć?
W tym cyklu podchodzimy do pierwszej IUI, po drodze z przygodami, bo mieliśmy próbować już w maju ale przeszkodziła nam ureaplasma. Dziś 5 dc, jestem stymulowana Lamettą, pierwszy podgląd 11 dc.
Nastawiona jestem raczej mocno sceptycznie, bo statystyki IUI są raczej fatalne, ale mąż chciał spróbować, więc próbujemy
clara lubi tę wiadomość
♀96’ ♂ 88’
2,5 roku starań o pierwsze 🌸
05.2026 ⏸️
22.05▫️mamy serduszko 💕
28.05▫️prawie 6mm człowieczka
03.06▫️1,44 cm 🫐
18.06▫️3,06 cm 🍓
Nifty - zdrowy synek 🩵🩵
09.07▫️prenatalne, 7 cm 🍋
-
Peachy wrote:Zastanawiałam się czy zbadać progesteron bo mam dzisiaj około 8dpo, żeby zobaczyć "czy jest ok", chociaż nie wiem czy nie przesadzam... Czy coś może to badanie jeszcze powiedzieć po stymulacji letrozolem i ovitrelle, kiedy z monitoringu wiem, że owulacja była? Finalnie nie poszłam, bo nie chciało mi się rano zwlec i iść w deszczu do alabu... Ale może rozważę następnym razem...
Ja przy stymulacji nie badam. Ważne, że owulacja potwierdzona
Peachy lubi tę wiadomość
♀️ 90' ♂️ 90'
Starania o pierwsze 🤱od 10.2023 Klinika od 09.2024
❌Cukrzyca HbA1c 01.26 6,75 ➡️ 03.26 6,34 ➡️ 05.06 6,02 💪
❌USG Endometriozy 🗓️ 09.25 - endometrioza
AMH 1,720 🗓️10.25
03.26 1 Transfer ❄️
❄️❄️ na zimowisku
5dpt ⏸️ beta 39,9 8dpt 215 11dpt 794 14dpt 3501 17dpt 11257
18.04 mamy GS 🫧
24.04 2,5 mm jest ❤️
28.04 ostatnia wizyta w klinice 🥳
07.05 1.93 cm Misia 🥹
22.05 4,03 cm 🍓
03.06 6,20 cm ❣️USG prenatalne 🌸
12.06 7,09 cm 🩷
-
Nowa202 wrote:Zrobiłam test i tylko biel widać więc drugą IUI nie udana
Ściskam mocno
Starania od 09.2023
Klinika od 05.2025
👩🏼- hiperprolaktynemia i nadczynność tarczycy-wyregulowane
jajowody drożne
👦🏻 - morfologia nasienia 1%
22.08.2025 - I IUI ❌
09.09-kwalifikacja do IVF
19.09-Punkcja 💉 20🥚, 18 MII, 7❄️
12.11.2025 transfer blastki 5.1.1 ✅
5dpt beta Hcg 9,33
7dpt beta Hcg 29,90
9dpt beta Hcg 109,00
12dpt beta Hcg 683,20
15dpt beta Hcg 2760,00
1 USG - 5tc+2 GS,YS✅
2 USG - 7tc+3 jest serduszko ❤️😍 ✅
3 USG - 10tc+4 CRL 3,77 ❤️-177 ✅
1 prenatalne - 13tc 22.01.2025 ✅
2 prenatalne - 21tc 19.03.2025 ✅
3 prenatalne - 30tc 20.05.2025 ✅
Termin 01.08.2026
FeliaTest ZDROWA DZIEWCZYNKA 😍 -
Nowa202 wrote:Zrobiłam test i tylko biel widać więc drugą IUI nie udana
Przykro mi 🥺 ale głowa do góry! Z każdą IUI szanse rosną. U mnie dopiero za 4 razem się udało, a nie miałam stwierdzonych żadnych nieprawidłowości.
clara lubi tę wiadomość
Staranie o ciążę od sierpnia 2016r
11.02- pierwsza IUI - nieudana❌️
11.03- druga IUI- nieudana❌️
5.04- trzecia IUI- 🍀 testowanie w piątek 18.04 - trzecia nieudana ❌️
Próby na cyklu naturalnym.
22.07- czwarta IUI 🐝🍀 dwa pęcherzyki 19 i 12mm
(Clostibegyt, Ovitrelle)
12 dni po - II🍀
13 dni po - Beta 86
15 dni po - Beta 286🥹
11.08- beta 3519,5 ❤️
19.08- wizyta u lekarza - 6+0 35mm
Bijące serduszko 💗
13.10- zdrowa dziewczynka 🥰
👧 - ona: 30 lat
🧔♂️ - on: 34 lata
Niepłodność czynnik męski -
Hej Dziewczyny!
To mój pierwszy wpis na forum, chociaż (nieco maniakalnie
) czytam go od marca 🙈
Jestesmy po 2 IUI (wcześniej 4 cykle aromek+ovitrelle+luteina, ogolnie 12 cs).
21.08 rano zastrzyk
22.08 IUI
24.08 rozpoczecie brania Utrogestan 200x2
Oczywiście nie wytrzymałam z testowaniem do jutra (14 dpo), jak zaleciła pani dr, zrobiłam test o tej niższej czułości (10) we wtorek (11 dpo) I dzis (13 dpo) I ofc 1 kreska...
Myślicie ze to jeszcze moze być za wcześnie i jest jakakolwiek szansa ze jutro coś sie jeszcze ruszy czy na takim etapie juz coś powinno sie pokazywać?
Po ponad pół roku zdecydowałam sie napisac na forum bo sila jaka sobie tu wzajemnie dajecie jest fenomenalna, a mi chyba też powoli zaczyna jej brakować...🙌🏻Starania od 9.2024
3-6.2025 starania naturalne na cyklu stymulowanym
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
7.2025 1 IUI ❌
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
8.2025 2 IUI ❌
Aromek x2.5 +Ovitrelle + Utrogestan 200x2
??? 3 IUI
- niedoczynność tarczycy
- insulinooporność (w miare uregulowana dietą)
- PCOS
- AMH 23 ❗️
- drożność jajowodów 🆗
- cykle stymulowane ok 34 dni
💊Suplementy:
- myo i chiro inosytol, podwójna dawka (tylko w 1 fazie cyklu)
- Folian 400 (w 1 fazie cyklu zamieniam to na B complex)
- omega me
- d3+k2 400 ug
- selen organiczny 50 ug
- cynk 5.5 mg
- witamina C 1000 mg
- Oeparol x3 (tylko w 1 fazie cyklu)
💊 Leki:
Euthyrox 75
Glucophage 500x2
Mąż: Morfologia z 0%->4% 💪🏼 -
Zolka wrote:Hej Dziewczyny!
To mój pierwszy wpis na forum, chociaż (nieco maniakalnie) czytam go od marca 🙈
Jestesmy po 2 IUI (wcześniej 4 cykle aromek+ovitrelle+luteina, ogolnie 12 cs).
21.08 rano zastrzyk
22.08 IUI
24.08 rozpoczecie brania Utrogestan 200x2
Oczywiście nie wytrzymałam z testowaniem do jutra (14 dpo), jak zaleciła pani dr, zrobiłam test o tej niższej czułości (10) we wtorek (11 dpo) I dzis (13 dpo) I ofc 1 kreska...
Myślicie ze to jeszcze moze być za wcześnie i jest jakakolwiek szansa ze jutro coś sie jeszcze ruszy czy na takim etapie juz coś powinno sie pokazywać?
Po ponad pół roku zdecydowałam sie napisac na forum bo sila jaka sobie tu wzajemnie dajecie jest fenomenalna, a mi chyba też powoli zaczyna jej brakować...🙌🏻
Witaj
Ja na forum też jestem raczej cichym podczytywaczem, ale faktycznie czasem warto skorzystać z mocy forum 😌
Teoretycznie test 13 dpo powinien być już wiarygodny, ale różne rzeczy już wyczytałam na tym forum, więc jak najbardziej jeszcze piłka w grze i może coś się jutro zadziać 🤞🏻
planujecie podchodzić do kolejnej IUI w razie niepowodzenia?
Zolka lubi tę wiadomość
♀96’ ♂ 88’
2,5 roku starań o pierwsze 🌸
05.2026 ⏸️
22.05▫️mamy serduszko 💕
28.05▫️prawie 6mm człowieczka
03.06▫️1,44 cm 🫐
18.06▫️3,06 cm 🍓
Nifty - zdrowy synek 🩵🩵
09.07▫️prenatalne, 7 cm 🍋
-
tosiekk wrote:Witaj
Ja na forum też jestem raczej cichym podczytywaczem, ale faktycznie czasem warto skorzystać z mocy forum 😌
Teoretycznie test 13 dpo powinien być już wiarygodny, ale różne rzeczy już wyczytałam na tym forum, więc jak najbardziej jeszcze piłka w grze i może coś się jutro zadziać 🤞🏻
planujecie podchodzić do kolejnej IUI w razie niepowodzenia?
No wiadomo, nadzieja umiera ostatnia 🙈 i tak muszę jutro zrobic inne badania, więc może dla spokoju ducha zrobię też bete zamiast wróżyć z testów...
Tak planujemy jeszcze 1 ewentualnie 2 IUI jesli pani dr pozwoli, bierzemy jak najbardziej pod uwagę in vitro, ale niestety najpewniej dopiero za rok z uwagi na planowana operacje na polowe 2026 r + niezbędne kilka miesięcy rekonwalescencji
Takze pokładam w tych 2 następnych inseminacjach sporo nadziei
Starania od 9.2024
3-6.2025 starania naturalne na cyklu stymulowanym
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
7.2025 1 IUI ❌
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
8.2025 2 IUI ❌
Aromek x2.5 +Ovitrelle + Utrogestan 200x2
??? 3 IUI
- niedoczynność tarczycy
- insulinooporność (w miare uregulowana dietą)
- PCOS
- AMH 23 ❗️
- drożność jajowodów 🆗
- cykle stymulowane ok 34 dni
💊Suplementy:
- myo i chiro inosytol, podwójna dawka (tylko w 1 fazie cyklu)
- Folian 400 (w 1 fazie cyklu zamieniam to na B complex)
- omega me
- d3+k2 400 ug
- selen organiczny 50 ug
- cynk 5.5 mg
- witamina C 1000 mg
- Oeparol x3 (tylko w 1 fazie cyklu)
💊 Leki:
Euthyrox 75
Glucophage 500x2
Mąż: Morfologia z 0%->4% 💪🏼 -
Cześć! Widzę że mamy podobną "sytuację" wyjściową, chociaż u mojego męża chciałabym taką poprawę zobaczyć jak go znów stestujemy 🙈 Zdradzisz co robił że udało się poprawić wynik? Trzymam kciuki!Zolka wrote:Hej Dziewczyny!
To mój pierwszy wpis na forum, chociaż (nieco maniakalnie) czytam go od marca 🙈
Jestesmy po 2 IUI (wcześniej 4 cykle aromek+ovitrelle+luteina, ogolnie 12 cs).
21.08 rano zastrzyk
22.08 IUI
24.08 rozpoczecie brania Utrogestan 200x2
Oczywiście nie wytrzymałam z testowaniem do jutra (14 dpo), jak zaleciła pani dr, zrobiłam test o tej niższej czułości (10) we wtorek (11 dpo) I dzis (13 dpo) I ofc 1 kreska...
Myślicie ze to jeszcze moze być za wcześnie i jest jakakolwiek szansa ze jutro coś sie jeszcze ruszy czy na takim etapie juz coś powinno sie pokazywać?
Po ponad pół roku zdecydowałam sie napisac na forum bo sila jaka sobie tu wzajemnie dajecie jest fenomenalna, a mi chyba też powoli zaczyna jej brakować...🙌🏻👩 PCOS fenotyp D + endometrioza I st. + adenomioza
MTHFR c.665C>T Układ homozygotyczny
SERPINE1 c.-820_-817G(4_5) Układ homozygotyczny
👨 morfologia 0-3%
kariotypy 🆗
2025.08 - stymulacja letrozolem + ovitrelle
2025.09 - beta 129,40 → 3169,22
cp 6 tyg, laparo, zachowany jajowód
2026 - stymulacja letrozolem
2026.03/04 - beta 24,75 → 7783.89
6+3 💔 puste jajo, farmakologia
🔜 powrót do stymulacji -
Peachy wrote:Cześć! Widzę że mamy podobną "sytuację" wyjściową, chociaż u mojego męża chciałabym taką poprawę zobaczyć jak go znów stestujemy 🙈 Zdradzisz co robił że udało się poprawić wynik? Trzymam kciuki!
No pewnie! Cała suplementacja trwa juz ok 6 msc, połączona jest ze zdrowszym odżywianiem i (jakimkolwiek w końcu) ruchem.
- Fertistim men
- kwas foliowy (jest w fertistimie ale androlog powiedział ze to za mało wiec jeszcze 400 tutaj dodalismy)
- olej z czarnuszki (sam olej bardzo mu nie wchodził wiec kupiłam kapsułki i daje rade)
- omega me
- magnez
- lipiforma (na troche za wysoki cholesterol)
- D3+k2
Dziekuje za trzymanie kciuków i oczywiście za Was rowniez 🤞🏻🤞🏻🤞🏻Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 września 2025, 23:18
Peachy lubi tę wiadomość
Starania od 9.2024
3-6.2025 starania naturalne na cyklu stymulowanym
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
7.2025 1 IUI ❌
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
8.2025 2 IUI ❌
Aromek x2.5 +Ovitrelle + Utrogestan 200x2
??? 3 IUI
- niedoczynność tarczycy
- insulinooporność (w miare uregulowana dietą)
- PCOS
- AMH 23 ❗️
- drożność jajowodów 🆗
- cykle stymulowane ok 34 dni
💊Suplementy:
- myo i chiro inosytol, podwójna dawka (tylko w 1 fazie cyklu)
- Folian 400 (w 1 fazie cyklu zamieniam to na B complex)
- omega me
- d3+k2 400 ug
- selen organiczny 50 ug
- cynk 5.5 mg
- witamina C 1000 mg
- Oeparol x3 (tylko w 1 fazie cyklu)
💊 Leki:
Euthyrox 75
Glucophage 500x2
Mąż: Morfologia z 0%->4% 💪🏼 -
Tak! Pojechałam rano na bete, także czekam na wynik (mam nadzieje ze bedzie dziś wieczorem a nie tak jak ostatnio przeciągnięty na następny dzień 🙈)🤞🏻🤞🏻tosiekk wrote:@Zolka jak tam? robiłaś betę albo test?
tosiekk lubi tę wiadomość
Starania od 9.2024
3-6.2025 starania naturalne na cyklu stymulowanym
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
7.2025 1 IUI ❌
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
8.2025 2 IUI ❌
Aromek x2.5 +Ovitrelle + Utrogestan 200x2
??? 3 IUI
- niedoczynność tarczycy
- insulinooporność (w miare uregulowana dietą)
- PCOS
- AMH 23 ❗️
- drożność jajowodów 🆗
- cykle stymulowane ok 34 dni
💊Suplementy:
- myo i chiro inosytol, podwójna dawka (tylko w 1 fazie cyklu)
- Folian 400 (w 1 fazie cyklu zamieniam to na B complex)
- omega me
- d3+k2 400 ug
- selen organiczny 50 ug
- cynk 5.5 mg
- witamina C 1000 mg
- Oeparol x3 (tylko w 1 fazie cyklu)
💊 Leki:
Euthyrox 75
Glucophage 500x2
Mąż: Morfologia z 0%->4% 💪🏼 -
Zolka wrote:Tak! Pojechałam rano na bete, także czekam na wynik (mam nadzieje ze bedzie dziś wieczorem a nie tak jak ostatnio przeciągnięty na następny dzień 🙈)🤞🏻🤞🏻
to trzymam kciuki za wynik 🤞🏻
Zolka lubi tę wiadomość
♀96’ ♂ 88’
2,5 roku starań o pierwsze 🌸
05.2026 ⏸️
22.05▫️mamy serduszko 💕
28.05▫️prawie 6mm człowieczka
03.06▫️1,44 cm 🫐
18.06▫️3,06 cm 🍓
Nifty - zdrowy synek 🩵🩵
09.07▫️prenatalne, 7 cm 🍋
-
Jest już wynik-beta ujemna... Mam w sobie trochę smutku, ale jakoś 2 wcześniejsze negatywne testy mnie już troszkę na to nastawiły, więc dziś już jestem w bardziej bojowym vibe, także lecimy po 3 IUI 🤞🏻tosiekk wrote:to trzymam kciuki za wynik 🤞🏻Starania od 9.2024
3-6.2025 starania naturalne na cyklu stymulowanym
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
7.2025 1 IUI ❌
Aromek x2 +Ovitrelle + Luteina 200
8.2025 2 IUI ❌
Aromek x2.5 +Ovitrelle + Utrogestan 200x2
??? 3 IUI
- niedoczynność tarczycy
- insulinooporność (w miare uregulowana dietą)
- PCOS
- AMH 23 ❗️
- drożność jajowodów 🆗
- cykle stymulowane ok 34 dni
💊Suplementy:
- myo i chiro inosytol, podwójna dawka (tylko w 1 fazie cyklu)
- Folian 400 (w 1 fazie cyklu zamieniam to na B complex)
- omega me
- d3+k2 400 ug
- selen organiczny 50 ug
- cynk 5.5 mg
- witamina C 1000 mg
- Oeparol x3 (tylko w 1 fazie cyklu)
💊 Leki:
Euthyrox 75
Glucophage 500x2
Mąż: Morfologia z 0%->4% 💪🏼
