len-wspomagacz śluzu

czy któraś z was stosuje? jesli tak to w jakich proporcjach?

siemie lniene w kapsułkach rzez cały cykl 3 razy dziennie. Działa

wlasnie dzis kupilam mielony len, zalałam polowe szklanki,goraca wodą,i dodalam lyzeczke lnu,zobaczymy czy to cos da

kupilam len w tabletkach do ssania. a na pierwsza faze kupilam wiesiolek. narazie po 1 kapsulce dziennie. na ulotce pisze ze 1-2 razy dziennie brac.

A jak się ma do tego olej lniany? Wie ktoś cos?

Na mnie len nie działał. Najpierw postawiłam na ten w ziarenkach i robiłam z niego kisiel - szklanka wody + 2 łyżki siemienia lnianego (można do smaku dodać np. soku malinowego). Potem przerzuciłam się na siemię lniane ostawiane na noc i rano piłam glutki, też nie pomogło
Później kupiłam len mielony i dodawałam go do wszystkiego - od jogurtów, przez posypywanie nim kanapek, po dodawanie go do sosów i zup. Pomogło
Teraz siemię odstawiłam, a śluzu mam pod dostatkiem
Ale jednak nic nie przebije u mnie ilości śluzu po syropach wykrztuśnych...
Kopiuję swój stary post, może przyda się tym, które nie są w stanie przełknąć glutów lnianych

Syropy wykrztuśne zawierające gwajafenezynę - GuajaVis (ok. 6zł za 150g i ok. 8zł za 200g), Guajazyl (ok. 11zł za 200g), Robitussin Expectorans (ok. 12zl za 100ml), Sudafed Muco (ok. 11zł za 150ml), Vicks MedExpecto (o smaku miodu i imbiru - ok. 17zł za 180ml)

Najtańszy jest więc GuajaVis, ale jeśli chodzi o skład, najbardziej opłacalny jest zakup Guajazylu (aż 125mg gwajafenezyny w 5ml), lub jeśli nie lubicie smaku mięty, Sudafed Muco w wersji miód i cytryna (100mg w 5ml) czy Robitussin Expectorans (bodajże wiśniowy - 100mg w 5ml). Vicks też jest całkiem dobry, ale w 5ml mamy niecałe 70mg