X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Pcos, trombofilia a utrzymanie ciąży
Odpowiedz

Pcos, trombofilia a utrzymanie ciąży

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
    1 2
Oceń ten wątek:
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 13 października, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzena🌺 wrote:
    Zabrać ze sobą wszystkie wyniki ,badania jakie były robione do tej pory .Białko S,C w ciąży nie badamy ( po pierwsze stan ciąży po drugie acard i heparyna )jedynie gdy lekarz zaleci ,ale to są indywidualne zalecenia .Jezeli nie robiłaś to witaminą B12 ,kwas foliowy,morfologia z rozmazem ,homocysteina,ferrytyna i D-dimery aby mieć pogląd jaka jest wartość wyjściowa w ciąży rosną fizjologicznie i wyniki nie są do końca miarodajne .

    A mogłabyś mi napisać jak dokładnie nazywa się badanie które określa czy przyjmuje odpowiednią dawkę heparyny?

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • Marzena🌺 Autorytet
    Postów: 262 106

    Wysłany: 14 października, 00:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    A mogłabyś mi napisać jak dokładnie nazywa się badanie które określa czy przyjmuje odpowiednią dawkę heparyny?

    Anty -xa 4 h od wzięcia zastrzyku musi być co do minuty .Badanie oznaczać w pracowni hemostazy w szpitalu gdzie nie są przewożone próbki inaczej wyniki wychodzą zafałszowane . Mogę polecić gdzie w Poznaniu Szamarzewskiego albo InterLab 28 czerwca -bardziej preferuje to miejsce. U siebie zapewne przy którymś oddziale hematologii też znajdziesz pracownie hemostazy .

    2017. 39 tc Gaja 💔👼
    2 procedury ivf
    2023. 🌈 synek Ignaś 38 tc.
    2024. 3 ivf
    Pcos, zespół antyfosfolipidowy, zaburzenia cytokin.

    12.07.2024 Dipherelina
    29.07.2024 start stymulacja
    8.08 2024 punkcja
    6 zapłodnien 7 komórek zamrożonych
    5❄️
    26.08.224 endometrium scan
    19.09.2024 star przygotowanie do transferu

    400mg Quensyl od pół roku
    100 mg Clexana.
    25.09.2024 transfer 5.1.1
    2.10.2024 bhcg 78 ,progesteron 52
    4.19.2024 bhcg 181
    07.10.2924 bhcg 601
    14.10.2024 wizyta ✔️
    28.10.2024 wizyta ♥️
    Plaquenil200,clexane 0,8 ,acard ,wapno ,l-arginina,
    30.10.2024 wizyta ♥️
    Czekamy na dziewczynkę 🐻
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 14 października, 23:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jezu zwariuje. Dziś nad ranem miałam bardzo mocny ból lewego jajnika . Później jak wstałam wzięłam nospe odpuściło . Cały dzień kręciło mi się w głowie . A teraz przy kąpieli ściągając stanik skapnelam się że nie bolą mnie już piersi ... Boje się że to już koniec . Ostatnio było identycznie ... Jak dziecko przestało żyć . Jutro o 11:00 mam wizytę u siebie na miejscu , w klinice mam być dopiero za tydzień . Czuje że to już koniec ... Jak ostatnio 😭

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • Marzena🌺 Autorytet
    Postów: 262 106

    Wysłany: 15 października, 07:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    Jezu zwariuje. Dziś nad ranem miałam bardzo mocny ból lewego jajnika . Później jak wstałam wzięłam nospe odpuściło . Cały dzień kręciło mi się w głowie . A teraz przy kąpieli ściągając stanik skapnelam się że nie bolą mnie już piersi ... Boje się że to już koniec . Ostatnio było identycznie ... Jak dziecko przestało żyć . Jutro o 11:00 mam wizytę u siebie na miejscu , w klinice mam być dopiero za tydzień . Czuje że to już koniec ... Jak ostatnio 😭

    Tutaj nie ma żadnych słów nie będę też pisała, że na pewno wszystko będzie dobrze.Powidzenua na wizycie i wiele sił na ten dzisiejszy dzień również jako 15 października.

    To , że piersi przestały boleć to akurat żaden objaw ( chociaż wiem jak to jest) w każdej ciąży objawy mogą być inne i równie dobrze ich nie być co nie oznacza , że stało się najgorsze.

    2017. 39 tc Gaja 💔👼
    2 procedury ivf
    2023. 🌈 synek Ignaś 38 tc.
    2024. 3 ivf
    Pcos, zespół antyfosfolipidowy, zaburzenia cytokin.

    12.07.2024 Dipherelina
    29.07.2024 start stymulacja
    8.08 2024 punkcja
    6 zapłodnien 7 komórek zamrożonych
    5❄️
    26.08.224 endometrium scan
    19.09.2024 star przygotowanie do transferu

    400mg Quensyl od pół roku
    100 mg Clexana.
    25.09.2024 transfer 5.1.1
    2.10.2024 bhcg 78 ,progesteron 52
    4.19.2024 bhcg 181
    07.10.2924 bhcg 601
    14.10.2024 wizyta ✔️
    28.10.2024 wizyta ♥️
    Plaquenil200,clexane 0,8 ,acard ,wapno ,l-arginina,
    30.10.2024 wizyta ♥️
    Czekamy na dziewczynkę 🐻
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 15 października, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobra wszystkim narobiłam strachu a sobie chyba najbardziej. Na razie z dzidziusiem jest wszystko okej . Widać ciałko żółte i na szczęście żadnych krwiaków na horyzoncie .

    Marzena🌺 lubi tę wiadomość

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • Marzena🌺 Autorytet
    Postów: 262 106

    Wysłany: 16 października, 04:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    Dobra wszystkim narobiłam strachu a sobie chyba najbardziej. Na razie z dzidziusiem jest wszystko okej . Widać ciałko żółte i na szczęście żadnych krwiaków na horyzoncie .

    🙂🙂

    2017. 39 tc Gaja 💔👼
    2 procedury ivf
    2023. 🌈 synek Ignaś 38 tc.
    2024. 3 ivf
    Pcos, zespół antyfosfolipidowy, zaburzenia cytokin.

    12.07.2024 Dipherelina
    29.07.2024 start stymulacja
    8.08 2024 punkcja
    6 zapłodnien 7 komórek zamrożonych
    5❄️
    26.08.224 endometrium scan
    19.09.2024 star przygotowanie do transferu

    400mg Quensyl od pół roku
    100 mg Clexana.
    25.09.2024 transfer 5.1.1
    2.10.2024 bhcg 78 ,progesteron 52
    4.19.2024 bhcg 181
    07.10.2924 bhcg 601
    14.10.2024 wizyta ✔️
    28.10.2024 wizyta ♥️
    Plaquenil200,clexane 0,8 ,acard ,wapno ,l-arginina,
    30.10.2024 wizyta ♥️
    Czekamy na dziewczynkę 🐻
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 26 listopada, 21:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzena🌺 wrote:
    🙂🙂

    Co u Ciebie?
    Widzę że w brzuszku mieszka dziewczynka 🥰
    My jeszcze czekamy na poznanie płci 🙈 póki co 11tydz ciąży 🥰

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • Marzena🌺 Autorytet
    Postów: 262 106

    Wysłany: 27 listopada, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    Co u Ciebie?
    Widzę że w brzuszku mieszka dziewczynka 🥰
    My jeszcze czekamy na poznanie płci 🙈 póki co 11tydz ciąży 🥰


    To bardzo się cieszę, że tym razem idzie ku dobremu . Też mam 11 tydzień dokładnie 11+5 robiłam Nifty Pro plus wcześniejsze badania znamy już płeć.Na chwilę obecną wszystko bardzo dobrze 🙂

    Powodzenia i pozdrawiam

    esiaa lubi tę wiadomość

    2017. 39 tc Gaja 💔👼
    2 procedury ivf
    2023. 🌈 synek Ignaś 38 tc.
    2024. 3 ivf
    Pcos, zespół antyfosfolipidowy, zaburzenia cytokin.

    12.07.2024 Dipherelina
    29.07.2024 start stymulacja
    8.08 2024 punkcja
    6 zapłodnien 7 komórek zamrożonych
    5❄️
    26.08.224 endometrium scan
    19.09.2024 star przygotowanie do transferu

    400mg Quensyl od pół roku
    100 mg Clexana.
    25.09.2024 transfer 5.1.1
    2.10.2024 bhcg 78 ,progesteron 52
    4.19.2024 bhcg 181
    07.10.2924 bhcg 601
    14.10.2024 wizyta ✔️
    28.10.2024 wizyta ♥️
    Plaquenil200,clexane 0,8 ,acard ,wapno ,l-arginina,
    30.10.2024 wizyta ♥️
    Czekamy na dziewczynkę 🐻
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 27 listopada, 23:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaa i posłuchałam Cię w kwestii hematologa . Chodzę co kilka tygodni a co tydzień badamy anty xa żeby przypilnować dobrych poziomów . Od 12 tc mam badać krew nieco rzadziej. Więc dziękuję Ci za tą radę ❤️
    U mnie dokładnie 11+3 🥰

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • STOKROTKA87 Koleżanka
    Postów: 89 15

    Wysłany: 28 listopada, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    Hej , nie ma takiego wątku , przynajmniej nie znalazłam . Moja historia w stopce .
    Obecnie kończę 4tc , ciąża z in vitro.
    Strasznie się boje ze skończy się jak ostatnio .
    Mimo heparyny i acard krwiak podkosmowkowy w 5tc a w 8tc dziecko przestało się rozwijać , przestało bić serduszko, poronienie zatrzymane .

    Czy któraś ma podobne schorzenia i udało się urodzić zdrowego bobasa ? Boje się że znowu skończy się tak samo ..

    Hej,
    Ja mam trombofilie wrodzona czyli za mało białka S wolnego, do tego wysokie AMH, za dużo komórek NK i haplotyp hamujacy KIR AA a mąż C1C2.
    Jestem po 4 transferze. Póki co beta rośnie prawidłowo ale dopiero w sobotę mam pierwsze usg.
    Biorę heparyne 80 mg, leki immunologiczne, estrofrm i progesteron. Też mam robić badania dot. krzepliwości krwi jeszcze w grudniu, sprawdzić czy białko s wolne spada ( zawsze spada w ciazy) oraz aktywność anty xa, żeby sprawdzic czy dawka heparyny jest odpowiednia. Wszystkie te zalecenia mam od immunologa

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 listopada, 19:35

    👩 37 lat - NK 20% KIR AA 👦 38 lat -HLAC1C2
    12.2021 i 01.2022 - 2x IUI 😞
    trombofilia wrodzona
    10.2022- I procedura IVF- 3 zarodki
    01.2023 - I FET - 2 puste pęcherzyki ciazowe, poronienie 😭
    06.2023 - II FET beta 0 😞
    10.2023 - immunologiczna biopsja endometrium- brak stanu zapalnego
    01.2024 -3 FET beta 0 😞
    AMH - 6,98 - 08.2024 - II procedura IVF- 9 zarodków
    02.11.2024 FET
    Beta: 10dpt - 110, 12dpt - 302, 14dpt - 866, 18dpt - 2884
    28dpt ❤️
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 30 listopada, 22:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    STOKROTKA87 wrote:
    Hej,
    Ja mam trombofilie wrodzona czyli za mało białka S wolnego, do tego wysokie AMH, za dużo komórek NK i haplotyp hamujacy KIR AA a mąż C1C2.
    Jestem po 4 transferze. Póki co beta rośnie prawidłowo ale dopiero w sobotę mam pierwsze usg.
    Biorę heparyne 80 mg, leki immunologiczne, estrofrm i progesteron. Też mam robić badania dot. krzepliwości krwi jeszcze w grudniu, sprawdzić czy białko s wolne spada ( zawsze spada w ciazy) oraz aktywność anty xa, żeby sprawdzic czy dawka heparyny jest odpowiednia. Wszystkie te zalecenia mam od immunologa

    Trzymam kciuki 🥰
    U mnie te białko S bialko C miało niewielkie odchylania od normy . Kiry były okej , komórek NK nigdy nie badałam . Na ten moment wszystko dobrze . Od niedzieli 12+0.

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • STOKROTKA87 Koleżanka
    Postów: 89 15

    Wysłany: 2 grudnia, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    esiaa wrote:
    Trzymam kciuki 🥰
    U mnie te białko S bialko C miało niewielkie odchylania od normy . Kiry były okej , komórek NK nigdy nie badałam . Na ten moment wszystko dobrze . Od niedzieli 12+0.


    Nie dziękuję :) i wzajemnie powodzenia

    esiaa lubi tę wiadomość

    👩 37 lat - NK 20% KIR AA 👦 38 lat -HLAC1C2
    12.2021 i 01.2022 - 2x IUI 😞
    trombofilia wrodzona
    10.2022- I procedura IVF- 3 zarodki
    01.2023 - I FET - 2 puste pęcherzyki ciazowe, poronienie 😭
    06.2023 - II FET beta 0 😞
    10.2023 - immunologiczna biopsja endometrium- brak stanu zapalnego
    01.2024 -3 FET beta 0 😞
    AMH - 6,98 - 08.2024 - II procedura IVF- 9 zarodków
    02.11.2024 FET
    Beta: 10dpt - 110, 12dpt - 302, 14dpt - 866, 18dpt - 2884
    28dpt ❤️
  • esiaa Ekspertka
    Postów: 183 123

    Wysłany: 21 grudnia, 01:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    STOKROTKA87 wrote:
    Nie dziękuję :) i wzajemnie powodzenia

    Widzę że wizyta za Tobą i jest ❤️
    Super 😍😍😍 gratulacje 🥰
    Rośnijcie zdrowo ❤️🤰

    W klinice od września 2022.

    Pcos, niedoczynność tarczycy, zespół antyfosfolipidowy, trombofilia.

    Słabe nasienie . 11 lat starań .


    Invimed
    Pierwsza procedura 06.2023
    11dpt beta 367 🎉
    13 dpt beta 695, prog 13,90 🎉
    21 dpt beta 19 167 🤗
    25 dpt beta 47 tys
    26dpt jest ❤️
    8tc serduszko przestało bić . Poronienie.

    12.2023
    Pierwsza wizyta w Poznaniu w Pastelovej.
    14.08.2024 punkcja . 32 komórki, 11 zapłodnionych .
    ❄️❄️ Zarodki słabej jakości
    27.09 transfer blastki 3bc
    6 i 7 dpt mamy dwie kreski
    8dpt beta 120 🥰
    10dpt beta 239 😍
    12dpt beta 702 🥰
    24.10 wizyta jest ❤️
    2.12 pierwsze prenatalne , wszystko okej ❤️
    13 TC czuje pierwsze ruchy
    14 tc w brzuszku mieszka Wiktoria 🥰
  • Marzena🌺 Autorytet
    Postów: 262 106

    Wysłany: 21 grudnia, 06:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Esiaa widzę , że po prenatalnych wszystko ok i gratulacje córeczki 🙂 Jak się czujesz ?

    2017. 39 tc Gaja 💔👼
    2 procedury ivf
    2023. 🌈 synek Ignaś 38 tc.
    2024. 3 ivf
    Pcos, zespół antyfosfolipidowy, zaburzenia cytokin.

    12.07.2024 Dipherelina
    29.07.2024 start stymulacja
    8.08 2024 punkcja
    6 zapłodnien 7 komórek zamrożonych
    5❄️
    26.08.224 endometrium scan
    19.09.2024 star przygotowanie do transferu

    400mg Quensyl od pół roku
    100 mg Clexana.
    25.09.2024 transfer 5.1.1
    2.10.2024 bhcg 78 ,progesteron 52
    4.19.2024 bhcg 181
    07.10.2924 bhcg 601
    14.10.2024 wizyta ✔️
    28.10.2024 wizyta ♥️
    Plaquenil200,clexane 0,8 ,acard ,wapno ,l-arginina,
    30.10.2024 wizyta ♥️
    Czekamy na dziewczynkę 🐻
1 2
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Choroby endometrium - jakie są najczęstsze?

Czym jest endometrium, a czym endometrioza? Jakie mogą być inne choroby endometrium i jak się objawiają? Jaka grubość endometrium jest optymalna podczas starań o dziecko? 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 faktów o karmieniu piersią, o których nie miałaś pojęcia

Czy wiesz, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jajnika oraz piersi? A czy słyszałaś, że mleko matki zmienia się nawet w trakcie jednej sesji karmienia? Poznaj 7 faktów ciekawych i nieoczywistych faktów na temat karmienia piersią! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ