X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II
Odpowiedz

udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II

Oceń ten wątek:
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 10100 8568

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    Właśnie oszaleć idzie i zaczynam się już tym wszystkim stresować
    Normalnie podawałam witaminę D i sama suplementowałam przy KP.

    Nowa na forum lubi tę wiadomość

    age.png
    age.png
    age.png
    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest ❤️
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB
    🍀
    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia♥️
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA
    🍀
    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest ♥️
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA) 🎉
    Niedrożne jajowody❌
    Starania od 10.2016r.
  • Saimi Autorytet
    Postów: 1401 1432

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    A co wam pediatra zalecił na problemy brzuszkowe?

    Espumisan podawać albo 3x8 kropli albo przed/po posiłku po 4 krople. Póki co pozostać przy tym samym probiotyku (biogaja) i mleczku (Nan opti pro 1).
    Problemy brzuszkowe z powodu niedojrzałości układu pokarmowego oraz braku odbijania.

    1 ivf i A na świecie ❤️🥰💓
    Czy będzie kolejny cud?

    age.png
  • Atika Autorytet
    Postów: 1293 1457

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 22:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna śliczne rzeczy robisz. 😍


    Czy wy po podaniu insuliny czujecie się dziwnie lub czułyscie się na początku?

    Ja do pół godziny po podaniu mam zawroty głowy, oczy jakoś dziwnie widzą i jestem mega senna.

    No i niestety zaczął boleć żołądek od węglowodanów i czuję lekką zgagę. 😟
    Przed odrzuceniem węgli było to normą.

    Luna_94🌛 lubi tę wiadomość

    Ona: AMH 0,13 po suplementacji i HW 0,36 IO
    stan przedcukrzycowy
    On: Problem męski - słaba morfologia
    I klasa 2022r. 1% (wcześniej 0%) 2023r. 0%
    II klasa 2022r. 5% 2023r. 15%
    Koncentracja plemników 42,6 mln/ml
    Ruch postępowy 2022r. 55% 2023 66%
    Ruch całkowity 2022r. 60% 2023 70%
    Brak ruchu 2022r. 40% 2023r. 30%
    DFI: 2021r. 41% 2022r. 26% 2023r. 30%
    Stymulacja XI.22 - 4 komórki - 3 dojrzałe
    1 zapłodniona zatrzymana w 4 dobie.
    Stymulacja III 23 - 1 ładna komórka , niestety za szybki przyrost i pękła :-(
    Suplementacja: q10, DHEA, Miovelia Pro, Miovelia NAC, L-carnityna
    leki Glucophage 3x500
    XII starania naturalne
    X 23 histeroskopia - antybiotykoterapia
    Bakterie w nasieniu - antybiotykoterapia.
    Przerwa, w międzyczasie starania bez nadziei.
    Naturals :-)
    28 XI 2024 narodziny synka
    preg.png
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 10100 8568

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 22:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Atika wrote:
    Luna śliczne rzeczy robisz. 😍


    Czy wy po podaniu insuliny czujecie się dziwnie lub czułyscie się na początku?

    Ja do pół godziny po podaniu mam zawroty głowy, oczy jakoś dziwnie widzą i jestem mega senna.

    No i niestety zaczął boleć żołądek od węglowodanów i czuję lekką zgagę. 😟
    Przed odrzuceniem węgli było to normą.
    Kurcze, ja brałam insulinę przed samym snem, więc nie zwróciłam na to uwagi. Może skontaktuj się z lekarzem, czy to normalne.

    age.png
    age.png
    age.png
    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest ❤️
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB
    🍀
    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia♥️
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA
    🍀
    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest ♥️
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA) 🎉
    Niedrożne jajowody❌
    Starania od 10.2016r.
  • AnkaSłomianka Autorytet
    Postów: 413 331

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 23:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Po podaniu insuliny nie czuję się źle czy w ogóle inaczej.
    Może Twoje gorsze samopoczucie jest spowodowane posiłkiem a nie insuliną? Ja wyraźnie czuję jeśli zbliżam się do cukru na poziomie 140
    Niestety wraz z wiekiem ciąży insulinooporność wzrasta. Posiłki które jeszcze tydzień temu tolerowałam dobrze zaczynają być dla mnie nieakceptowalne.
    Przyjmuję insulinę tylko na noc i mam nadzieję że to się nie zmieni.
    Węglowodany złożone w diecie cukrzycowej są niezbędne - dla każdej z nas mogą być inne lepiej lub gorzej tolerowane
    U mnie bardzo dobrze sparawdzaja się włoskie makarony- ale nie jakieś baroków czy lubelle, tylko prawdziwe włoskie gotowane al dente- polecam wam z łatwo dostępnych Molisanę- bywa w lidlu i biedrze.
    Codzienne jem pieczywo - chleb z rzemieślniczej piekarni z mąki razowej pszennej lub orkiszowej 2000 lub żytni 720 i również go dobrze toleruje jeśli dołożę odpowiednią ilość białka i warzyw. Każda z nas metodą prób musi szukać co z produktów o niskim indeksie jej służy i smakuje, bo to tez ważne.

    Opio lubi tę wiadomość

    🙎🏻‍♀️1985 PAI1 hetero, IO, 3x usuwane polipy (08.22, 06.23, 10.23)
    🙎🏻‍♂️1981
    13.11.23 transfer ❄️4.1.1
    20.11.23 bHCG -58
    22.11.23 bHCG- 150
    24.11.23 bHCG -345
    27.11.23 bHCG -1313
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 6970 6377

    Wysłany: 23 czerwca 2024, 23:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Saimi wrote:
    Espumisan podawać albo 3x8 kropli albo przed/po posiłku po 4 krople. Póki co pozostać przy tym samym probiotyku (biogaja) i mleczku (Nan opti pro 1).
    Problemy brzuszkowe z powodu niedojrzałości układu pokarmowego oraz braku odbijania.
    Saimi jeśli chodzi o dawkowanie espumisanu to tego nie przedawkujesz i możesz lac ile wlezie. Nie wiem który masz kupiony ale najlepiej ten w wiekssym stężeniu i lej go do każdej butelki. U nas 4 krople to nic nie dało. Jeśli chodzi o biogaje to niby były badania że skraca czas trwania płaczu z powodu kolek. Niestety nie przeskoczysz tej niedojrzałości - u nas to samo , ale odkąd podajemy 8 x dziennie 40 mg symetykonu to jest naprawdę dobrze. Dawka uzgodniona ze szpitalnym pediatra.

    Saimi, KateM lubią tę wiadomość

  • Hope_89 Autorytet
    Postów: 1169 852

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 02:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Saimi jeśli chodzi o dawkowanie espumisanu to tego nie przedawkujesz i możesz lac ile wlezie. Nie wiem który masz kupiony ale najlepiej ten w wiekssym stężeniu i lej go do każdej butelki. U nas 4 krople to nic nie dało. Jeśli chodzi o biogaje to niby były badania że skraca czas trwania płaczu z powodu kolek. Niestety nie przeskoczysz tej niedojrzałości - u nas to samo , ale odkąd podajemy 8 x dziennie 40 mg symetykonu to jest naprawdę dobrze. Dawka uzgodniona ze szpitalnym pediatra.
    To na stałe podajecie Espumisan? A który dokładnie?
    Mimo korekcji wieku , wczesniaka? Bo Espumisan jest od 1 miesiąca

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 czerwca 2024, 02:19

    event.png[/url]
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 02:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    To na stałe podajecie Espumisan? A który dokładnie?
    Mimo korekcji wieku , wczesniaka? Bo Espumisan jest od 1 miesiąca
    Możesz spokojnie podawać. To jest lek, który działa tylko w jelitach, nie zaburza niczego, a przynosi ogromną ulgę. Espumisan 10g to nasz odpowiednik tego słynnego sab simplex. Jest też espumisan 40mg. Różnica jest tylko w dawkowaniu

    monester, Hope_89 lubią tę wiadomość

  • monester Autorytet
    Postów: 6970 6377

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 04:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    To na stałe podajecie Espumisan? A który dokładnie?
    Mimo korekcji wieku , wczesniaka? Bo Espumisan jest od 1 miesiąca
    Tak, na stałe Espumisan 100 - i zaczęliśmy do każdej butelki lać 10 kropelek. Różnica bardzo duża. I wcześniak nie ma znaczenia, ja wiem że tak w ulotce napisali, że po 1 miesiącu, ale nam się kazali tym nie sugerować. Tak jak Milusia napisała, lek można stosować długofalowo, jest bezpieczny i nie wychodzi poza jelito. No w jak kupisz Espumisan 40 to trzeba odliczyć aż 25 kropel, więc lepiej od razu kupić mocniejsze.

    Hope_89 lubi tę wiadomość

  • Hope_89 Autorytet
    Postów: 1169 852

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 04:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Tak, na stałe Espumisan 100 - i zaczęliśmy do każdej butelki lać 10 kropelek. Różnica bardzo duża. I wcześniak nie ma znaczenia, ja wiem że tak w ulotce napisali, że po 1 miesiącu, ale nam się kazali tym nie sugerować. Tak jak Milusia napisała, lek można stosować długofalowo, jest bezpieczny i nie wychodzi poza jelito. No w jak kupisz Espumisan 40 to trzeba odliczyć aż 25 kropel, więc lepiej od razu kupić mocniejsze.
    To 10 kropel w butelce aż 8 razy dziennie? , a jeśli butla nie zawsze skończona? Nic doustnie?

    event.png[/url]
  • xxMiaxx Autorytet
    Postów: 1826 1931

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 05:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My nadal w dwupaku 😊 wody sączą się nadal co jakiś czas, na ktg skurczy nie widać 😊 wczoraj miałam usg z badaniem, rozwarcia nie ma, z synkiem wszystko bardzo dobrze i obecnie waży 2300 także prawidłowo 😊 czekamy spokojnie czy coś się rozwinie, jak wytrzyma do 04.07 to wtedy już indukcja bo to będzie 37 tc 🙂

    Opio, Saimi, monester, Kasiek789, izabelka90, Mojra, Osa 🐝, Jenny93, Karenka, WiosnyFanka, Luna_94🌛, Nowa na forum, Annn90, Bolilol, _Pina, Mimi09, Beth86, Gonia.. lubią tę wiadomość

    Starania naturalne od 06.2019.
    12.22r start w klinice niepłodności
    22.09.23 Start Stymulacji
    2.10 Punkcja 🥚🥚
    7.10 transfer ET😊 7dpt beta 0.16
    4.11 transfer FET, cykl naturalny, 10dpt bhcg 250,2:' 12dpt bhcg 742,4:' 18dpt pęcherzyk ciąży z żółtkowym, 25dpt❤️,26dpt❤️i krwiak, 6t5t CRL 0. 96cm, 8t1dCRL 2,15cm, 9t 2,86cm, 11tc 4,93cm
    11.01 12tc I prenatalne - wszystko ok, prawdopodobnie Chłopiec ❤️Papp-a ryzyka niskie
    19.03 21+5 II prenatalne, wszystko ok, synek 498g💙26t4d 924g 💙3 prenatalne ok, 29t 1400g, 35t3d 2300g💙
    36t4d B 2730g 53cm💙
    Mamy ❄️❄️
    1.04 7t2d ciąży naturalnej ☺️
    age.png
    preg.png
  • Saimi Autorytet
    Postów: 1401 1432

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 06:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Tak, na stałe Espumisan 100 - i zaczęliśmy do każdej butelki lać 10 kropelek. Różnica bardzo duża. I wcześniak nie ma znaczenia, ja wiem że tak w ulotce napisali, że po 1 miesiącu, ale nam się kazali tym nie sugerować. Tak jak Milusia napisała, lek można stosować długofalowo, jest bezpieczny i nie wychodzi poza jelito. No w jak kupisz Espumisan 40 to trzeba odliczyć aż 25 kropel, więc lepiej od razu kupić mocniejsze.

    My mamy 40 mg. Zalecenie od pediatry było 8 kropli. Ale położna mówiła (pediatra też wspomniała, że tak można) żeby dawać po 4 krople po każdym posiłku. My dajemy bezpośrednio po jedzeniu na łyżeczce, nie rozpuszczamy w mleczku.. To błąd?
    Żeby to działało to ponoć musi być regularność w podawaniu. I efekt nie jest od razu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 czerwca 2024, 06:12

    1 ivf i A na świecie ❤️🥰💓
    Czy będzie kolejny cud?

    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 6970 6377

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 06:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    To 10 kropel w butelce aż 8 razy dziennie? , a jeśli butla nie zawsze skończona? Nic doustnie?
    Mój zawsze kończy butelkę ale jeśli podaje leki to czasem rozpuszczam je w mniejszej ilości mleka żeby mieć pewność że zostaną zjedzone. Ale możesz prosto do ust oczywiście

  • monester Autorytet
    Postów: 6970 6377

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 06:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Saimi wrote:
    My mamy 40 mg. Zalecenie od pediatry było 8 kropli. Ale położna mówiła (pediatra też wspomniała, że tak można) żeby dawać po 4 krople po każdym posiłku. My dajemy bezpośrednio po jedzeniu na łyżeczce, nie rozpuszczamy w mleczku.. To błąd?
    Żeby to działało to ponoć musi być regularność w podawaniu. I efekt nie jest od razu.
    Jeśli nie w mleku to dałabym przed jedzeniem. 8 kropki 40 mg to dla mnie nic, mówię z doświadczenia swojego dziecka, bo kupiłam najpierw też ta dawkę i dawałam jak w ulotce dopóki się nie zorientowałam że to dawka u nas placebo. A było naprawdę kiepsko po każdym jedzeniu było aż kopanie mnie jak go trzymałam z bólu. Efekt był właściwie od razu jeśli zastosowałam ta duza dawkę.

  • Saimi Autorytet
    Postów: 1401 1432

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 06:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ok dzięki. To spróbuję przed jedzeniem ze zwiększona dawka. Moja nie płacze z bólu (od kiedy podajemy) ale wierci się, stęka, widać, że jej przeszkadza nadal ten brzuszek.

    1 ivf i A na świecie ❤️🥰💓
    Czy będzie kolejny cud?

    age.png
  • Verna Autorytet
    Postów: 261 276

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 06:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tigra wrote:
    Na standardowe wysłał,ale z jego gadania zrozumiałam,że tylko dla formalności,bo obowiązkowe ze względu na wiek.


    NIFTY lepsze niż SANCO?

    Masz zaufanie do tego lekarza? Po mimo ograniczeń jakie są w Polsce wiedzą na temat choroby jest potrzebna, i sami możecie podjąć decyzje co z tą wiedzą zrobicie.

    Ja miałam NIPT, zrobiłam kilka dni przed PAPPA bo akurat tak pasowało. W NIPT miałam ubezpieczenie w razie pomyłki było odszkodowanie chyba 500 tys. zł jeśli dobrze pamiętam. NIPT miałam wynik po tygodniu, niskie ryzyka, potwierdzona płać. Z PAPPY wyszło ryzyko ZD 1:25 więc bardzo wysokie. Gdyby nie NIPT nie wiem jak bym przetrwała do punkcji i 3 tyg czekanie na wynik. I tak masę łez wylałam. Lekarz zapewniał jednak ze NIPT jest wiarygodne, ale jak chce to zrobimy amniopunkcje. Ale i tak najbardzirj w wiarygodność wierzyłam dzięki temu ubezpieczeniu, bo tak chętnie by nie ubezpieczali i to bez dodatkowej kasy, jeśli wiarygodność byłaby niska. Ubezpieczenie było w pakiecie.

    SANCO i NIFTY to chyba to samo, ale to może niech się wypowiedzą dziewczyny z większą wiedzą.

    08.2019 - początek starań
    05.2023 punkcja do IVF, 2 zarodki
    05.2023 I transfer, Bhcg 0 😢
    09.2023 II transfer, Bhcg 0 😢
    01.2024 przygotowania do IVF - estrofem, zaplanowana punkcja 02.2024
    01.02.2024 ⏸️
    6w1d- 2,9 mm ❤️
    13.03 - widzimy się 👀
    29.03 - prenatalne I trymestru
    Czekamy na córeczkę
    15.05 - widzimy się 👀

    preg.png
  • Kasiek789 Autorytet
    Postów: 3678 7478

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 07:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kessa jak tam ? 🧐🍀

    🔹Ja 85’
    Endometrioza
    MTHFR C677T hetero, PAI-1 homo
    Mięśniaki, AMH: 1,07 (11/22), 0,54 (25’)
    Cross match - 39%, Allo MLR - 27,9 %, KIR Bx (brakuje 2DS3)
    🔹Mąż 84’: DFI: 38%, morfo 2%
    🔹Kariotypy oboje ✅

    03/2019: 💔 👼

    01/2023 IVF
    20.01. Punkcja - 8 komórek, 6 dojrzałych, 5 zapłodnionych, 4 blastki
    25.01. ET 5.2.2. Clexane, Acard, Encorton, Siofor 500
    03.03. 💔 7tc 💙👼

    03.10 🍁 FET 3.1.2. Clexane, Acard, Prograf 0,5, Accofil, Siofor 500
    5dpt ⏸️bHCG: 7dpt - 61 9dpt - 152, 11dpt - 286 12dpt - 505, 21dpt - 14321 💗
    7+5 CRL: 1,39 cm, FHR: 154 bpm
    11+4 Nifty - ryzyka niskie 🎀 👧🏻

    13.06.2024 39+0, CC, 3660 gr, 58 cm 🩷 Mała na świecie!

    age.png

    ❄️❄️ (5.1.1., 5.2.2.)
  • Elka198321 Autorytet
    Postów: 2250 3325

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 07:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hope_89 wrote:
    A co wam pediatra zalecił na problemy brzuszkowe?
    U nas zadziałało krople sab simplex..wszystkie inne nie pomogły..jest do kupienia na niemieckiej stronie wysyłają do Polski..kupiłam odrazu kilka opakowań bo to podaję się dziecku 14-15kropel co 4-6godzin..

    Hope_89 lubi tę wiadomość

  • Kessa Autorytet
    Postów: 2834 3453

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 08:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiek789 wrote:
    Kessa jak tam ? 🧐🍀
    Za przeproszeniem, wyjebane moje dziecko ma na ten cały poród i wyjście na ten świat🤣🙈
    Już nastawiam się na ten szpital w środę.

    2,5 roku starań natural -> 09.23r. 💉start IVF; czynnik męski. Żadnych leków na stałe.
    10.23r. - zabieramy malucha do domu 🏡🍀🤞 9dpt beta 56.43 -> 10dpt 112.0 -> 12dpt 310.6 -> 16dpt 1436.3 -> 19dpt 4131.7 -> 23dpt mamy zarodek i migoczące ♥️
    8+1 -> 1,68cm maleństwa 🥰 13+1 -> prenatalne+pappa OK 💪 7,56 cm małego 🧸 21+0 -> połówkowe ok,420g 🎀 25+2 -> 903g małej królewny 🥰 30+0 -> 1730g pannicy ♥️ 34+2 -> 2960g 🎀
    40+3 -> Królewna jest z nami 😍 4070g,62cm 💕
    age.png
    Na feriach ❄️❄️❄️
  • Osa 🐝 Autorytet
    Postów: 3684 4197

    Wysłany: 24 czerwca 2024, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mam pytanie do dziewczyn blisko rozpakowania/rozpakowanych 😁
    Do którego tc. Najbardziej przybierałyście na wadze? A kiedy waga stanęła? Obiło mi się o uszy, że dziecko najbardziej rośnie do 32 tc. :)

    Izabelka 30tc. 🍾🪩💃🏼
    Kessa 40 tc. 🍾💃🏼🪩

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 czerwca 2024, 08:43

    Kessa, Jenny93, Mimi09 lubią tę wiadomość

    event.png
    39+1 4000g 56cm ☀️
    👧🏻♡
‹‹ 820 821 822 823 824 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak rozszerzać dietę dziecka? Poradnik krok po kroku

Kiedy zacząć rozszerzanie diety dziecka? Eksperci zalecają start około 6. miesiąca życia, kiedy niemowlę jest gotowe na odkrywanie nowych smaków, a mleko matki pozostaje kluczowym elementem jadłospisu. Jak rozpoznać gotowość malucha i które metody wprowadzania pokarmów wybrać? Dowiedz się, jak stopniowo uzupełniać dietę dziecka, unikając potencjalnych zagrożeń i wspierając zdrowy rozwój poprzez bezpieczne i zróżnicowane posiłki!

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ