witamina d

Ja tez dostalam wit.D od endokrynologa (Vigantol) po zbadaniu poziomu z krwi. Jest w nim 20 000j. Zalecila mi przez pol roku 6 kropelek, a teraz zmniejszyla mi do 4, zeby poziom byl stabilny. Stabilnie wysoki. Wit D z suplementow kiepsko sie wchlania (slowa mojej endo) a kropelki Vigantol sa lekiem.

Vanessa przepraszam, źle zrozumiałam Twój post

Nie przepraszaj bo nie masz za co

W którym dniu cyklu mozna badać wit d?

Chyba dzień cyklu nie ma znaczenia. Ja robiłam w połowie. Nie miałam żadnych wytycznych od lekarza.

.

Obojętne

To nie ma znaczenia w którym bo poziom witamin nie zmienia sie ze względu na cykl.

Dziewczyny, które stosujecie Witaminę D, mam pytanie: czy u którejś z was wystąpiło na nią uczulenie? Ja przyjmuję ją od ok. 2 tygodni i zauważyłam zmiany na twarzy, czerwone, swędzące placki. Kosmetyków nie zmieniałam, więc to nie od tego. A zaczęłam podejrzewać o to właśnie Wit. D, ponieważ mam uczulenie na słońce, jak tylko mnie trochę mocniej przygrzeje, wychodzą mi czerwone, swędzące place, tak jak teraz na twarzy. I tak sobie myślę, że przecież słońce wydziela naturalną wit.d, to może ta w tabletkach mnie uczula też? Miała może któraś z was tak?

Ja nie mam uczulenia.
Słońce NIE wytwarza witaminy D tylko specjalne receptory w skórze produkuja witamine D pod wpływem promieni słonecznych

No dokładnie z tym słońcem jest tak jak piszesz W każdym bądź razie mnie wysypało po tej witaminie chyba. Musiałabym zbadać sobie jej poziom, bo może nie mam niedoboru, a zaczęłam brać na własną rękę.

Czytałam o badaniach Polskich naukowców, że wśród całej grupy badanych tylko 2 osoby miały w normie witaminę D, obie przed badaniem przebywały w ciepłych krajach. W naszej szerokości geograficznej raczej wszyscy mają niedobory w okresie jesienno-zimowym, a nawet letnim. Bo jak się siedzi 8 h w pracy + 1 h w samochodzie/autobusie, a na spacery smarujesz się kremami z filtrem, no to nie ma opcji, wit D się nie wytworzy. W każdym razie ja biorę witaminę D już drugi rok i zauważyłam, że poprawiła mi się odporność.