Samokontrola szyjki

Cześć, zastanawiam się, czy któraś z Was od dłuższego czasu obserwuje szyjkę? Od kilku dni sprawdzam czy jest nisko, wysoko, otwarta, zamknięta, ale nie wiem, czy dobrze ją określam. Jaka powinna być w I fazie cyklu a jaka przed @
Która jest w stanie mi trochę pomóc?

Na forum jest już podobny temat, nawet na pierwszej stronie działu Temperatury, wykresy, płodność w którym piszesz...

Na początku cyklu (po menstruacji) szyjka zazwyczaj jest nisko, twarda, zamknięta. W czasie jak zaczyna się owulacja szyjka robi się coraz bardziej miękka, otwiera się i unosi - może być wręcz nie do osiągnięcia palcem. Po owulacji szyjka zazwyczaj się z powrotem zamyka i opada.
Możesz zauważyć, że położenie szyjki zmienia się w zależności od pory dnia (ja np. obserwuję ją wieczorem). Rötzer zaleca badanie o stałej porze w niezmiennej pozycji - bo od ułożenia ciała też różnie można ją wyczuwać.

Dziewczyny w tamtym temacie dały nawet linka do strony ze zdjęciami szyjki w różnej fazie cyklu...

Dziękuję