Nie przegap okazji!

Aktywuj abonament Premium w OvuFriend od dziś do 30 listopada a otrzymasz od nas prezent:

Skorzystaj z okazji i wypróbuj nasze nowości - jesteśmy przekonani, że Ci się spodoba! W każdym momencie możesz zrezygnować.

Jesteśmy dla Ciebie i szybko odpowiadamy na każde Twoje pytanie: [email protected]!

Promocja trwa do 30 listopada 2020 roku.

Aktywuj abonament Zamknij
Forum Aplikacja - interpretacja cykli i wykresów tempka w ciagu dnia vs rano-jaka macie
Odpowiedz

tempka w ciagu dnia vs rano-jaka macie

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 listopada 2013, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja wyczytałam coś takiego:
    Przy pomiarze w ustach końcówka termometru powinna być otoczona ze wszystkich stron błoną śluzową ( to chyba najlepiej pod język)
    Jeśli mierzymy temperaturę o innej godzinie niż zaplanowana(oczywiście zaraz po przebudzeniu)to:
    -jeżeli pomiaru dokonujemy WCZEŚNIEJ od ustalonej godziny to dodajemy 0,05 C do wyniku pomiaru za każde 30 min przyśpieszenia
    -jeżeli pomiaru dokonujemy PÓŹNIEJ od ustalonej godziny to odejmujemy 0,05 C od wyniku pomiaru za każde 30 min opóźnienia

  • Unlike Autorytet
    Postów: 587 354

    Wysłany: 15 listopada 2013, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja poranna temperatura to zawsze 36.2/3, natomiast popołudniu zwykle osiąga 37.1/2 i nie ma to związku z żadnym stanem zapalnym, więc jak widać wahania mogą być spore ;)

    48f411ed51.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 listopada 2013, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co jesli sie pracuje na noc 5 dni w tygodniu...
    kiedy wtedy ją mierzyc, po przyjsciu z pracy czy po drzemce w ciagu dnia by było wszystko bardziej wiarygodne?

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 listopada 2013, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zgadza się, w ciągu dnia temperatura zazwyczaj się podnosi i to jest normalne, ale jeśli wahania są spore rano praktycznie w ciągu 1 godziny to trochę komplikuje, zwłaszcza jak cierpi się na bezsennośc lub wstaje o różnych godzinach. Ja mierzę w ustach, może w pochwie nie ma takich wahań.
    Unlike wrote:
    Moja poranna temperatura to zawsze 36.2/3, natomiast popołudniu zwykle osiąga 37.1/2 i nie ma to związku z żadnym stanem zapalnym, więc jak widać wahania mogą być spore ;)

  • Unlike Autorytet
    Postów: 587 354

    Wysłany: 21 listopada 2013, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bea: też mierzę w ustach :) Od zawsze miałam jakiś taki urok, że rano miałam bardzo niską, a wieczorem dochodziłam prawie do podgorączkowego :)
    Dlatego bardzo się pilnuje, żeby mierzyć o stałej godzinie :)

    48f411ed51.png
  • Ona_ Koleżanka
    Postów: 60 15

    Wysłany: 4 grudnia 2013, 06:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej dziewczyny mam pytanie... czy powinnam dodawac do wykresu temperature... jesli obudziłam sie dzis 2:50 a zasnelam pewnie bylo po 4 to sie przekladalam z boku na bok... a oczy jak "5 złoty" nawet nie mialy zamiaru spac.... i pozniej o 6 mierzylam temperature ale nie wiem czy jak liczyc czy zignorowac?

    f2w3rjjg8jk30n7j.png
  • Anoolka Autorytet
    Postów: 3168 2268

    Wysłany: 4 grudnia 2013, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi się wydaje że normalnie możesz wpisać tylko sobie gdzieś zanotuj. Ja też miałam przez kilka miesięcy problemy ze spaniem podczas fl, pomogła wit b6 i magnez

    km5scwa1sf2hjw9g.png
  • Ona_ Koleżanka
    Postów: 60 15

    Wysłany: 4 grudnia 2013, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anoolka_ dzieki za informacje... moze sprobuje zazyc tych lekow moze micosik pomoze.... napewno nie zaszkodzi.. :)

    f2w3rjjg8jk30n7j.png
  • inessa Autorytet
    Postów: 6590 18660

    Wysłany: 4 grudnia 2013, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane w mierzeniu tempki najważniejsza jest systematyczność, mierzenie o w miare stałej godzinie i w cyklu tym samym termometrem w tym samym miejscu. W pochwie zawsze jest wyzsza tempka niż w buzi.
    I jeżeli chodzi o niespanie tzn,że leży sie ale sie nie wstaje z łózka tylko np czyta ksiazke czy oglada coś, to wtedy też sie liczy taką tempke mierzoną o włąsciwym dla nas czasie. Jednak wazne jest przespanie conajmniej 3 godzin.
    Najwiekszy jest problem jeżeli sie ma prace zmianową wtedy właśnie najlepiej mierzyć po przespaniu przynajmniej 3 godzin.
    Wciągu dnia zwykle tempka sie zminia najczesciej rośnie ale z tym też róznie bywa a zmienia sie głównie przez wysiłek,prace, jedzenie,picie itp.
    Najlepsze godziny mierzenia tempki to od godzin.6 rano do godzin. 9 rano. Mozna mierzyć wg niektóryc danych od godziny 5 do 11 rano oczywiscie po spaniu.
    Życze Wam powodzenia w staraniach i pieknych zielonych wykresów :D <3

    Mama 12 aniołkow i kilka c.biochemicznych oraz Cudu na ziemi synka -IUGR ( ur.w 36 tc -20.06.2016r-wazyl 2040 g) starania od 2012 r. Mam 44/45lat!
    2 Cud-Córka urodzila sie 12.01.2018r.(39 tc i 6 dz. waga 2700 hipotrofia)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 7 grudnia 2013, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja teraz wstaję o 8.00 i tak zazwyczaj mierzę tempkę. Wczoraj przebudziłam się o 6.00 temp. była 36,09 potem zaraz zasnęłam i obudziłam się normalnie o 8.00 temperatura 36,43. Dzisiaj było to samo około 6.00 36,33 potem dalej sen i o 8.00 36,61.
    Kurcze, różnica jest bardzo duża i nie wiem którą powinnam zaznaczyć na wykresie, zwłaszcza że to dni okołoowulacyjne. Na razie zaznaczyłam te o 8.00 ale sama już nie wiem, bo przecież sen był przerwany

  • Unlike Autorytet
    Postów: 587 354

    Wysłany: 7 grudnia 2013, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bea: teoretycznie powinno się mieć co najmniej 4h nieprzerwanego snu snu, a u ciebie będzie to ledwie koło półtorej więc ja bym dała 6 i nie liczyła jej do wykresu.

    Moja tempka to sobie ostatnio żyje własnym życiem :D Jest 23.30, a ona mi pokazuje 37 w ramach testowania nowego termometru. Ciekawe czy to ma jakiś związek z bolącym gardłem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 grudnia 2013, 23:35

    48f411ed51.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2013, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 czerwca 2016, 16:51

  • Wierząca Znajoma
    Postów: 23 9

    Wysłany: 26 lipca 2016, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niższa u mnie wieczorem o ok. 0.4 stopnia

    f2w3rjjglu9ud89c.png
  • Figulina Autorytet
    Postów: 1159 548

    Wysłany: 26 lipca 2016, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karolca wrote:
    A po co mierzyć temperaturę w ciągu dnia/wieczorem? Przecież ona kompletnie nic nie wnosi do obserwacji a może poważnie zaburzyć wykres.


    Przecież nikt tu nie mówi o zaznaczaniu na wykresie wieczornej czy popołudniowej temperatury, chodzi tylko o porównanie, więc nic tu nie zaburza wykresu. Porównanie każda z nas robi raczej dla zaspokojenia własnej ciekawości.

    Wiadomo, że wieczorem temperatura będzie wyższa niż wcześnie rano, zaraz po przebudzeniu, zwłaszcza po większym wysiłku, zatem jest ona kompletnie niemiarodajna, ale dla samej siebie można zmierzyć :)

    Insulinooporność
    Niedoczynność tarczycy, hashimoto

    03.02.2018 - trzecia inseminacja :)
    iv09bd3mz2x39jc3.png
  • Figulina Autorytet
    Postów: 1159 548

    Wysłany: 26 lipca 2016, 15:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Unlike wrote:
    Bea: teoretycznie powinno się mieć co najmniej 4h nieprzerwanego snu snu, a u ciebie będzie to ledwie koło półtorej więc ja bym dała 6 i nie liczyła jej do wykresu.

    Moja tempka to sobie ostatnio żyje własnym życiem :D Jest 23.30, a ona mi pokazuje 37 w ramach testowania nowego termometru. Ciekawe czy to ma jakiś związek z bolącym gardłem.


    Ja rano nigdy nie mam bardzo wysokich temperatur 36,78 to był max w tym miesiącu, a w ciągu dnia ponad 37, więc to jest całkiem normalne. Oczywiście mówię o pomiarze temperatury w pochwie, ponieważ pod pachą w ciągu dnia i wieczorami ma 36,5, 36,6

    Insulinooporność
    Niedoczynność tarczycy, hashimoto

    03.02.2018 - trzecia inseminacja :)
    iv09bd3mz2x39jc3.png
  • Figulina Autorytet
    Postów: 1159 548

    Wysłany: 26 lipca 2016, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bea wrote:
    ja teraz wstaję o 8.00 i tak zazwyczaj mierzę tempkę. Wczoraj przebudziłam się o 6.00 temp. była 36,09 potem zaraz zasnęłam i obudziłam się normalnie o 8.00 temperatura 36,43. Dzisiaj było to samo około 6.00 36,33 potem dalej sen i o 8.00 36,61.
    Kurcze, różnica jest bardzo duża i nie wiem którą powinnam zaznaczyć na wykresie, zwłaszcza że to dni okołoowulacyjne. Na razie zaznaczyłam te o 8.00 ale sama już nie wiem, bo przecież sen był przerwany



    Przede wszystkim musisz mierzyć zawsze o tej samej godzinie, czasem pół godziny daje już sporą różnicę i wykres może być niewiarygodny (im później, tym temperatura wyższa). Jeśli zawsze mierzysz o godz. 6 to zawsze zaznaczaj temperaturę z tej godziny, a jeśli od początku mierzyłaś o 8 rano to nie mierz jej wcześniej. Większość osób przebudza się przynajmniej raz w ciągu nocy czy nad ranem, nie dajmy się więc zwariować. Ważne, abyś nie wstawała z łóżka. Jak się przebudzisz staraj się od razu zasnąć z powrotem, a najlepiej, jakbyś (jeśli oczywiście jeszcze się starasz) w nowym cyklu zmieniła godzinę pomiaru na wcześniejszą i problem sam się rozwiąże).

    Insulinooporność
    Niedoczynność tarczycy, hashimoto

    03.02.2018 - trzecia inseminacja :)
    iv09bd3mz2x39jc3.png
  • gabrika Koleżanka
    Postów: 62 10

    Wysłany: 4 września 2017, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny, podbijam temat.

    U mnie dzisiaj 28 dc, rano miałam temperaturę 36,74. Zmierzyłam sobie dokładnie teraz (godz 14:00) tak z ciekawości tempkę i mam 36,35... czyli sporo niższa niż rano. Czy to może wskazywać na to, że @ się zbliża i tempka poszła w dół?

    Czy może to zupełnie nic nie znaczy?

    "Jeszcze będzie pięknie - mimo wszystko! Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie!" - Jan Paweł II
    Aniołek (*) 30.03.2017 9tc / Ciąża biochemiczna - Październik 2017
    f2w3dqk3oz249swl.png
  • terka Autorytet
    Postów: 9694 1965

    Wysłany: 4 września 2017, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    gabrika wrote:
    Hej Dziewczyny, podbijam temat.

    U mnie dzisiaj 28 dc, rano miałam temperaturę 36,74. Zmierzyłam sobie dokładnie teraz (godz 14:00) tak z ciekawości tempkę i mam 36,35... czyli sporo niższa niż rano. Czy to może wskazywać na to, że @ się zbliża i tempka poszła w dół?

    Czy może to zupełnie nic nie znaczy?

    Moze oznaczać @ ale nie musi. Wydaje mi sie ze pokazałoby to rano juz. Rozumiem ze masz 28dniowe cykle? Ciężko powiedzieć bo wiem ze popołudniowe temperatury są bardzo zależne od wszystkiego w przeciwieństwie do tych porannych.

    https://www.maluchy.pl/li-73421.png
    Andrzejek <3 21.07.2018 3360g, 55cm :)
    21.01 69cm :)
  • m_d_f Autorytet
    Postów: 1772 764

    Wysłany: 4 września 2017, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nic nie znaczy. Nie bierz tego w ogóle pod uwagę.

    gabrika lubi tę wiadomość

    Starania o drugie dziecko

    HSG - marzec 2018 (16 cs) - oba jajowody drożne
    Laparoskopia z histeroskopią - listopad 2018 (25 cs)
    Badanie nasienia - morfologia 3% (styczeń 2018) -> 6% (lipiec 2018); HBA 89%, DFI 22%, HDS 2% (04.2019)

    Hormony w normie
    LH:FSH poniżej 0,6 (?)
    AMH w normie (2,39 ng/ml)
    TSH w normie

    Diagnoza:
    Endometrioza 4. st. - lewy jajnik i jajowód w zrostach z jelitami
    Torbiel endometrialna na prawym jajniku - 05.2019

    Leczenie:
    Rozpoczęcie ultra długiego protokołu - Diphereline (26.06) Stymulacja (27.08) -> 12 pęcherzyków
    Punkcja -> 8 komórek IMSI -> 5 zapłodnionych
    Transfer w 3. dobie jeden zarodek 8A - nieudany
    Zamrożony 3AB
  • czarnaiwi Autorytet
    Postów: 689 306

    Wysłany: 7 września 2017, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    gabrika wrote:
    Hej Dziewczyny, podbijam temat.

    U mnie dzisiaj 28 dc, rano miałam temperaturę 36,74. Zmierzyłam sobie dokładnie teraz (godz 14:00) tak z ciekawości tempkę i mam 36,35... czyli sporo niższa niż rano. Czy to może wskazywać na to, że @ się zbliża i tempka poszła w dół?

    Czy może to zupełnie nic nie znaczy?
    nic nie oznacza , ja kiedyś z ciekawości mierzyłam i np rano bylo 36,4 popoludniu naet 37,6!! a nastepnego dnia rano znowu temperatura niska.

    bierzemy pod uwage tylko i wylacznie temperature zaraz po przebudzeniu

    l22n6iyeodmrpg2f.png
    10.04.2018- laparoskopia diagnostyczna-jajowody drożne
    AMH 7,12 ng/ml
    LH 5,9 mLu/ml
    FSH 5,6 mLu/ml
1 2 3
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Zagnieżdżenie zarodka - ile dni po stosunku? Jakie mogą być objawy zagnieżdżenia?

Czym jest i kiedy następuje zagnieżdżenie zarodka w macicy, ile dni po stosunku dochodzi do implantacji? Czy zagnieżdżenie zarodka można zaobserwować? Jakie objawy mogą towarzyszyć implantacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Test owulacyjny. Jak działają testy owulacyjne i czy są skuteczne?

Testy owulacyjne są jednym z najprostszych narzędzi do samodzielnego wykrywania dni płodnych i zbliżającej się owulacji. Przeczytaj jak działają testy owulacyjne, jak je prawidłowo wykonać, ile kosztują i czy można im zaufać w 100%. Podpowiemy Ci również jak skutecznie zwiększyć działanie testów owulacyjnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego