X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA
Odpowiedz

MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • monikachata Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 9 października 2014, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na zajęcia z cyklu MAMA JOGA.



    Joga to system ćwiczeń dających się przystosować do zmian zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży, porodu i połogu:

    · pozwala na kontrolowanie przepływu energii,

    · usprawnia przepływ krwi w naczyniach,

    · przywraca równowagę systemu neurohormonalnego,

    · stabilizuje stan emocjonalny kobiety ciężarnej,

    · zmniejsza stres.

    · uczy prawidłowego sposobu oddychania

    · poprawia jakość snu

    · pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie

    · zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

    · Spokój, dobre samopoczucie matki wynikające z praktyki jogi w naturalny sposób odczuwalne jest przez dziecko.

    Praktykowanie jogi ma znaczący wpływ na utrzymanie stanu zdrowia i dobrego samopoczucia w czasie ciąży.

    · W ramach zajęć proponujemy:
    - praktykę asan;
    - naukę relaksacji;
    - wizualizację;
    - pracę nad psychologicznymi aspektami ciąży, porodu i połogu.

    · Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od 13. tygodnia ciąży przebiegającej bez powikłań.



    · Uwaga !!! Panie zgłaszające się na zajęcia ciążowe proszone są o przedstawienie zaświadczenia
    od lekarza o braku przeciwwskazań do wzięcia udziału w zajęciach.


    Zajęcia prowadzone będą na terenie Niepublicznego Żłobka i Przedszkola Stonoga w Dąbrowie Górniczej.

    Zapisy na zajęcia: [email protected]

    Zajęcia odbywają się pod warunkiem zebrania min. 6 osobowej grupy.

    Link do strony: http://www.stonoga-dg.pl/mama-joga

    Zapraszamy !! :)

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Objawy ciąży i testy ciążowe – co powinnaś wiedzieć?

Czy to nietypowe zachcianki, czy zmiany nastroju zwiastują nowy etap w Twoim życiu? Poznaj kluczowe objawy ciąży oraz najpopularniejsze testy ciążowe, które rozwieją Twoje wątpliwości i pozwolą odkryć, czy naprawdę zostaniesz mamą. Podajemy ważne informacje! Sprawdź!

CZYTAJ WIĘCEJ

Zrozumieć swoje ciało w każdym momencie cyklu menstruacyjnego. Poznaj nieoczywiste objawy przed okresem!

Większość kobiet doświadcza różnego rodzaju objawów fizycznych i emocjonalnych podczas ostatniej fazy cyklu menstruacyjnego. Warto wiedzieć, że nie tylko nietypowe bóle głowy, uczucie zmęczenia czy wzmożona podatność na infekcje mogą mieć związek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ