Wielka Akcja - Wspieramy się w niepłodności!
Dziś dodająca otuchy historia Danuty i Adama

Zainspiruj się!
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA
Odpowiedz

MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • monikachata Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 9 października 2014, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na zajęcia z cyklu MAMA JOGA.



    Joga to system ćwiczeń dających się przystosować do zmian zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży, porodu i połogu:

    · pozwala na kontrolowanie przepływu energii,

    · usprawnia przepływ krwi w naczyniach,

    · przywraca równowagę systemu neurohormonalnego,

    · stabilizuje stan emocjonalny kobiety ciężarnej,

    · zmniejsza stres.

    · uczy prawidłowego sposobu oddychania

    · poprawia jakość snu

    · pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie

    · zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

    · Spokój, dobre samopoczucie matki wynikające z praktyki jogi w naturalny sposób odczuwalne jest przez dziecko.

    Praktykowanie jogi ma znaczący wpływ na utrzymanie stanu zdrowia i dobrego samopoczucia w czasie ciąży.

    · W ramach zajęć proponujemy:
    - praktykę asan;
    - naukę relaksacji;
    - wizualizację;
    - pracę nad psychologicznymi aspektami ciąży, porodu i połogu.

    · Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od 13. tygodnia ciąży przebiegającej bez powikłań.



    · Uwaga !!! Panie zgłaszające się na zajęcia ciążowe proszone są o przedstawienie zaświadczenia
    od lekarza o braku przeciwwskazań do wzięcia udziału w zajęciach.


    Zajęcia prowadzone będą na terenie Niepublicznego Żłobka i Przedszkola Stonoga w Dąbrowie Górniczej.

    Zapisy na zajęcia: [email protected]

    Zajęcia odbywają się pod warunkiem zebrania min. 6 osobowej grupy.

    Link do strony: http://www.stonoga-dg.pl/mama-joga

    Zapraszamy !! :)

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 Problemy z zajściem w ciążę, które możesz wykryć z pomocą aplikacji OvuFriend!

Kalendarz owulacji kojarzy Ci się tylko z wyznaczaniem dni płodnych i terminu owulacji? Jego możliwości są dużo większe! Aplikacja może być pomocna w wykrywaniu problemów związanych z płodnością na bardzo wczesnym etapie. O jakich problemach mowa? Co możesz wykryć z pomocą kalendarza? Kliknij i przeczytaj!   

CZYTAJ WIĘCEJ