X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA
Odpowiedz

MAMA JOGA - DĄBROWA GÓRNICZA

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • monikachata Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 9 października 2014, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na zajęcia z cyklu MAMA JOGA.



    Joga to system ćwiczeń dających się przystosować do zmian zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży, porodu i połogu:

    · pozwala na kontrolowanie przepływu energii,

    · usprawnia przepływ krwi w naczyniach,

    · przywraca równowagę systemu neurohormonalnego,

    · stabilizuje stan emocjonalny kobiety ciężarnej,

    · zmniejsza stres.

    · uczy prawidłowego sposobu oddychania

    · poprawia jakość snu

    · pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie

    · zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

    · Spokój, dobre samopoczucie matki wynikające z praktyki jogi w naturalny sposób odczuwalne jest przez dziecko.

    Praktykowanie jogi ma znaczący wpływ na utrzymanie stanu zdrowia i dobrego samopoczucia w czasie ciąży.

    · W ramach zajęć proponujemy:
    - praktykę asan;
    - naukę relaksacji;
    - wizualizację;
    - pracę nad psychologicznymi aspektami ciąży, porodu i połogu.

    · Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od 13. tygodnia ciąży przebiegającej bez powikłań.



    · Uwaga !!! Panie zgłaszające się na zajęcia ciążowe proszone są o przedstawienie zaświadczenia
    od lekarza o braku przeciwwskazań do wzięcia udziału w zajęciach.


    Zajęcia prowadzone będą na terenie Niepublicznego Żłobka i Przedszkola Stonoga w Dąbrowie Górniczej.

    Zapisy na zajęcia: [email protected]

    Zajęcia odbywają się pod warunkiem zebrania min. 6 osobowej grupy.

    Link do strony: http://www.stonoga-dg.pl/mama-joga

    Zapraszamy !! :)

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ciąża bliźniacza – wszystko co musimy o niej wiedzieć

Ciąża bliźniacza to rodzaj ciąży wielopłodowej, podczas której w macicy kobiety rozwijają się jednocześnie dwa płody. Ciąże bliźniacze stanowią około 1,25% wszystkich ciąż, czyli średnio jeden na sto porodów kończy się przyjściem na świat nie jednego, a dwójki dzieci. Współcześnie coraz więcej ciąż to właśnie ciąże bliźniacze. Przeczytaj i dowiedz się m.in. jak powstaje ciąża bliźniacza, jakie są jej rodzaje i jakie może powodować ryzyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża - najważniejsze rzeczy, które powinnaś wiedzieć oczekując dziecka

Są rzeczy, które każda kobieta w ciąży powinna wiedzieć. Podstawowa wiedza o ciąży zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo zarówno Twoje jak i Twojego dziecka. Przeczytaj między innymi od kiedy liczony jest początek ciąży, o jakich badaniach w ciąży nie możesz zapomnieć lub czy plamienie w ciąży jest niebezpieczne. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ