Kokosik wrote:
Cieszę się, że jest postęp
A jakie głównie dostaliście ćwiczenia i jak często je robisz?
Dostaliśmy tak:
1. Dotykanie stopy o stopę - pocieranie, pukanie jedna o drugą, i nóżki muszą być fajnie podwinięte, miednica znaczy się.
2. Lewa ręka, prawe kolano i na odwrót - ćwiczenie które pomoże mu przekroczyć linię środka.
3. Kołyska - ręce do kolan, podwijamy miednicę i lecimy prawa strona i lewą strona. Pomaga to też nam na uciekający lewy bark. Ważne żeby był kontakt wzrokowy bo głowa musi iść w tę samą stronę co reszta ciała.
4. Przekręcanie na boczki w taki sposób żeby sam pociągnął bark i rękę do boku, my tylko za miednicę pomagamy. Jak mu nie idzie, to pomóc za pomocą klatki piersiowej, ale nie brzuszka.
I ćwiczenia na brzuszku dodatkowe.
5. Gdy leży na brzuszku i jest ładnie ustawiony, to jedną stronę przy miednicy dociskamy a druga lekko unosimy. Wtedy musi nastąpić zgięcie co znaczy że mięśnie brzuszka zostały aktywowane, np. wtedy ugnie się noga.
6. Łapiemy za barki i dociskamy jedną stronę, wtedy przeciwna powinna się unieść lekko i również powinno nastąpić zgięcie.
A tak to motywowanie do sięgania do przodu itd.
Ze swojej strony staram się żeby miał zabawki nad pępkiem, częste kładzenie na brzuszku.
Ze stopami robię bardzo często, przy każdej zmianie pieluszki, w łóżeczku, w wózku, na macie... Jako formę zabawy, śmieje się wtedy do niego itd.
Na brzuszku to gdy się uda. Przekręcanie często bo to akurat się uda bez większego marudzenia 😅
Ale na brzuszku ćwiczenia to myślę z 3x dziennie robię, stopy o wiele wiele częściej, a reszta podobnie jak te na brzuszku. Gdy leży u nas w łóżku to przekręty i stopki np robię.
Starania od 2022
2024 - 3x IUI
09.2024 - I procedura IVF
03.04.2025 - II procedura IVF
06.04.2025 - start stymulacji --> Ovaleap 1x150/dz --> Ovaleap 1x1 + Cetrotide 1x1
14.04.2025 - punkcja 🥚; zapłodniono 9🥚 --> 5 --> 4 ❄️ (5.1.1|2x 4.11|3.1.1)
maj 2025 - FET x1 ❄️ 5.1.1 + EG 🎉
21.01.2026 - 3420g, 53cm 🩵
