X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • ILCIA Przyjaciółka
    Postów: 108 128

    Wysłany: 20 maja, 09:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Dzień doberek. Właśnie sie obudziłam. Pierwsza strona zaaktualizowana 🙈 jak coś zapomniałam to dajcie znać.

    Wizyty w które dni macie?
    Dzień dobry 😉
    Ja mam wizytę 22.05

    kropka_aga lubi tę wiadomość

    preg.png


    2014r Córeczka ❤️
    09.05.2025 beta 60,70
    mlU/ml 🤩
    12.05.2025 beta 200 mlU/ml 🤩
    16.05.2025 beta 840 mlU/ml🤩

    22.05.2025 pęcherzyk ciążowy ma wielkość 1,05 ❤️
    29.05.2025 II wizyta 🤩
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 765 1254

    Wysłany: 20 maja, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katarena super, ze z kropkiem wszystko dobrze :) myślałam o Tobie i sie martwiłam ze coś się stało, ze sie nie odzywasz:)

    Ja już czekam na wizytę, zaraz sie 🤮 z nerwów

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja, 09:48

    Katarena, NinaB, ellevv, różowaświnka lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 32
    👨 37
    🐈🐈

    Euthyrox N50
    Pregna Plus
    Cytrynian Magnezu
    Duphaston 10mg / do 16.06

    ferrytyna 23 (04.25) 😡
    TSH - 1.8 (04.25)
    FT4 1.25 (04.25)
    wit. D - 27,8 (03.25)

    01.05 ⏸️
    02.05 beta 97
    04.05 beta 239
    17.05 beta 19 950, prog 35
    20.05 4mm ❤️
    16.06⌛️
  • ILCIA Przyjaciółka
    Postów: 108 128

    Wysłany: 20 maja, 09:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Katarena super, ze z kropkiem wszystko dobrze :) myślałam o Tobie i sie martwiłam ze coś się stało, ze sie nie odzywasz:)

    Ja już czekam na wizytę 😬
    Czekamy z niecierpliwością na wieści z wizyty i na zdj kropka 🤩

    preg.png


    2014r Córeczka ❤️
    09.05.2025 beta 60,70
    mlU/ml 🤩
    12.05.2025 beta 200 mlU/ml 🤩
    16.05.2025 beta 840 mlU/ml🤩

    22.05.2025 pęcherzyk ciążowy ma wielkość 1,05 ❤️
    29.05.2025 II wizyta 🤩
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1603 2229

    Wysłany: 20 maja, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NinaB wrote:
    A mnie teraz cycki nie bolą i trochę się stresuje 😂
    Masakra xd jak nazwiemy ciążowego Brajana? 🤣🤣🤣

    O jezuuu hahaha to dałaś teraz zadanie 🤣 chyba będzie Brajan Junior 🤣

    kropka_aga, NinaB lubią tę wiadomość

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️wizyta & usg: 27.5
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 765 1254

    Wysłany: 20 maja, 09:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    O jezuuu hahaha to dałaś teraz zadanie 🤣 chyba będzie Brajan Junior 🤣
    Albo Bejbi Brajan 😂

    NinaB, Paulina66, różowaświnka, Pogubiona, CrazyDaisy lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 32
    👨 37
    🐈🐈

    Euthyrox N50
    Pregna Plus
    Cytrynian Magnezu
    Duphaston 10mg / do 16.06

    ferrytyna 23 (04.25) 😡
    TSH - 1.8 (04.25)
    FT4 1.25 (04.25)
    wit. D - 27,8 (03.25)

    01.05 ⏸️
    02.05 beta 97
    04.05 beta 239
    17.05 beta 19 950, prog 35
    20.05 4mm ❤️
    16.06⌛️
  • NinaB Autorytet
    Postów: 798 2680

    Wysłany: 20 maja, 09:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Albo Bejbi Brajan 😂
    W skrócie BB? 😂

    kropka_aga, CrazyDaisy lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023
    👩🏻 31
    insulinooporność ➡️ PCOS + hiperandrogenizm hiperprolaktynemia czynnościowa
    PAI hetero, MTHRF hetero
    10/2024 - histeroskopia
    02/2025 - histeroskopia i wycięcie polipa, CD138 - ujemny
    02/2025 drożność jajowodów - prawy drożny, lewy drożny „pod dużym ciśnieniem”

    🧔🏻‍♂️ 36
    Badania nasienia
    11/2023 ok
    03/2025 - morfologia 0%, fragmentacja 50% 😔
    03/2025 USG jąder ok

    17/11/24 ⏸️
    26/11/24 💔👼

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️😍
    rośnij misiu ✨🐻

    Kolejna wizyta 05.06 🥰✨✨✨

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 765 1254

    Wysłany: 20 maja, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NinaB wrote:
    W skrócie BB? 😂
    No pewnie 🤣🤣

    👱‍♀️ 32
    👨 37
    🐈🐈

    Euthyrox N50
    Pregna Plus
    Cytrynian Magnezu
    Duphaston 10mg / do 16.06

    ferrytyna 23 (04.25) 😡
    TSH - 1.8 (04.25)
    FT4 1.25 (04.25)
    wit. D - 27,8 (03.25)

    01.05 ⏸️
    02.05 beta 97
    04.05 beta 239
    17.05 beta 19 950, prog 35
    20.05 4mm ❤️
    16.06⌛️
  • Aga32 Ekspertka
    Postów: 141 224

    Wysłany: 20 maja, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja wizyta 2.06 ;)

    ellevv lubi tę wiadomość

    Niedoczynność tarczycy Hashimoto
    Insulinoopornosc

    Leki:
    Eutyrox 112
    Glucophage 500
    Energamma
    Vit d
    Kwas foliowy
    Duphoston

    09.24 💔 7 tydzień
    5.05.2025 ⏸️🤞
    6.05 beta 525.8
    Progesteron 14.09
    Anty TPO >4000😢
    8.05 beta 1222
    Progesteron 9.74😢
    23.05 TSH 0.42 do poprawy + insulinoopornosc
  • emciak Autorytet
    Postów: 253 745

    Wysłany: 20 maja, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Okropne są te zaniki objawów, ja sobie dziś spisałam wszystko co odczuwam od początku ciąży i nie jest standardowym jak na mnie, trochę lepiej mi się zrobiło dzięki temu 😆

    Może właśnie ZANIKOZA to dobre określenie bo dotyczy objawów, które raz są a raz ich nie ma ale też opisuje to, co się dzieje z naszymi szarymi komórkami - ja dziś odłożyłam pokrywkę od patelni na włączony palnik kuchenki i zastanawiałam się co tak śmierdzi 🤔😂

    kropka_aga, Justa28, ellevv, NinaB lubią tę wiadomość

    Rocznik '91
    6 CS 🪹

    *cykle ~27 dni
    *hormony w normie
    *TSH 2,2-2,5 -> 1,5- biorę Euthyrox 50
    *IO pod kontrolą - biorę Glucophage XR1000
    *suplementacja Pueria Uno
    *Besins 100mg 2x1

    04.05 cień cienia 🫣 (26 dc/11 dpo)
    05.05 beta 24,9; progesteron 18 🥹
    07.05 beta 37,5; progesteron 20,5 (przyrost 66,7%)
    12.05 beta 275; progesteron 16 (przyrost 120%) 🫶
    27.05 - pierwsza wizyta 🍀✨

    🩷Zostań ze mną Glusiu🩷
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 765 1254

    Wysłany: 20 maja, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Okropne są te zaniki objawów, ja sobie dziś spisałam wszystko co odczuwam od początku ciąży i nie jest standardowym jak na mnie, trochę lepiej mi się zrobiło dzięki temu 😆

    Może właśnie ZANIKOZA to dobre określenie bo dotyczy objawów, które raz są a raz ich nie ma ale też opisuje to, co się dzieje z naszymi szarymi komórkami - ja dziś odłożyłam pokrywkę od patelni na włączony palnik kuchenki i zastanawiałam się co tak śmierdzi 🤔😂
    Ja wczoraj prawie zalałam mlekiem Kanapki zamiast owsiankę😅

    różowaświnka, emciak lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 32
    👨 37
    🐈🐈

    Euthyrox N50
    Pregna Plus
    Cytrynian Magnezu
    Duphaston 10mg / do 16.06

    ferrytyna 23 (04.25) 😡
    TSH - 1.8 (04.25)
    FT4 1.25 (04.25)
    wit. D - 27,8 (03.25)

    01.05 ⏸️
    02.05 beta 97
    04.05 beta 239
    17.05 beta 19 950, prog 35
    20.05 4mm ❤️
    16.06⌛️
  • Justa28 Autorytet
    Postów: 306 680

    Wysłany: 20 maja, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Olisienka super wiadomość! 🥰

    @Katarena cieszę się, że jest dobrze, trzymam kciuki cały czas 🤞

    @kropka_aga czekamy na zdjęcie, trzymam mocno kciuki za wizytę ❤️🤞

    @ellevv wizytę mam 26.05 😉

    @emciak ZANIKOZA to jest zdecydowanie to 😅 mnie się panika włącza jak objawów nie ma 🙈

    Aleee mam lenia dzisiaj, już drugi dzień z rzędu nic mi się nie chce robić 😅 muszę się zmotywować i zrobić sobie mały spacer, łatwiej jednak jest jak psiaki są, bo nie ma się wyjścia 😅

    ellevv, różowaświnka, emciak lubią tę wiadomość

    29 👩🏽 & 39 👱🏻 & 🐕 x2

    7 cs 🤞

    👩🏽 po chemioterapii & naświetlaniach (zabieg chirurgiczny?? - dla sprawdzenia 3x inna metoda zabiegu start w maju)
    👱🏻 pH 8,5❓️reszta w normie 💪

    💊 witamina d3, witamina b12, witamina b6, żelazo, cynk, omega-3, kwas foliowy, inozytol NAC

    03.05 ⏸️ beta 144,44 mIU/ml 🥹🤞
    05.05 beta 338,80 mIU/ml 🥹🤞
    10.05 beta 2386,40 mlU/ml 🥹🤞
    15.05 beta 10525.09 mlU/ml 🥹🤞
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1603 2229

    Wysłany: 20 maja, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zanikoza 🤣🤣

    Dziewczyny wasze historie z wczoraj 🤣🤣

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️wizyta & usg: 27.5
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 526 1152

    Wysłany: 20 maja, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv ja mam pierwszą wizytę umówioną na 5.06. To będzie wg OM 6+4 więc mam nadzieję, że będzie już serduszko 🥹

    Co do objawów to ja na razie mam bardzo mało. Cycki nie bolą praktycznie w ogóle, ale w pierwszej ciąży też nie bolały. Czuję to specyficzne uczucie w podbrzuszu, czasem coś pobolewa, kłuje lub ciągnie. Słabo śpię, jestem zmęczona, spadły mi wszystkie statystyki zdrowia w zegarku 😆
    Ale ogólnie póki co jest dobrze, nie mam też jeszcze nudności. Ale u mnie dopiero 4+2, więc pewnie wszystko jeszcze się rozkręci.

    31 👰🏼‍♀️ 33 🤵🏻

    starania o pierwsze 👶🏼🍼 od 11.2024

    01.2025 💔🪽 9tc
    Jeżeli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się, idź dalej. Wszystko się kiedyś kończy - Winston Churchill.

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    16.05 🌱 beta 27,5 mIU/ml; prog 29,000 ng/ml
    19.05 🚀 beta 183 mIU/ml; prog 32,300 ng/ml
    21.05 🪄 beta 489 mIU/ml
    23.05 🎉 beta 1197 mIU/ml
    5.06 🩺🔜 pierwsza wizyta ⏳🤞🏼
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1603 2229

    Wysłany: 20 maja, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie, a gdzie nasza CrazyDaisy? 🤔 niech znajdzie nas szybciutko

    NinaB, Justa28, CrazyDaisy lubią tę wiadomość

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️wizyta & usg: 27.5
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • ILCIA Przyjaciółka
    Postów: 108 128

    Wysłany: 20 maja, 10:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to dzisiaj chyba pójdę trochę w ogródek żeby czas szybciej zleciał.
    Siedząc w miejscu cały czas bym tylko coś jadła.

    NinaB lubi tę wiadomość

    preg.png


    2014r Córeczka ❤️
    09.05.2025 beta 60,70
    mlU/ml 🤩
    12.05.2025 beta 200 mlU/ml 🤩
    16.05.2025 beta 840 mlU/ml🤩

    22.05.2025 pęcherzyk ciążowy ma wielkość 1,05 ❤️
    29.05.2025 II wizyta 🤩
  • NinaB Autorytet
    Postów: 798 2680

    Wysłany: 20 maja, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też nadal jestem cały czas głodna. Zazwyczaj jem śniadanie w pracy, a dzisiaj już 6:20 schodziłam do kuchni robić śniadanie bo nie mogłam wytrzymać 😂

    Starania o pierwsze od 09/2023
    👩🏻 31
    insulinooporność ➡️ PCOS + hiperandrogenizm hiperprolaktynemia czynnościowa
    PAI hetero, MTHRF hetero
    10/2024 - histeroskopia
    02/2025 - histeroskopia i wycięcie polipa, CD138 - ujemny
    02/2025 drożność jajowodów - prawy drożny, lewy drożny „pod dużym ciśnieniem”

    🧔🏻‍♂️ 36
    Badania nasienia
    11/2023 ok
    03/2025 - morfologia 0%, fragmentacja 50% 😔
    03/2025 USG jąder ok

    17/11/24 ⏸️
    26/11/24 💔👼

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️😍
    rośnij misiu ✨🐻

    Kolejna wizyta 05.06 🥰✨✨✨

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1603 2229

    Wysłany: 20 maja, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to jestem tak głodna ale brałam tabletkę i teraz muszę odczekać 😭

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️wizyta & usg: 27.5
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • hanails Znajoma
    Postów: 19 35

    Wysłany: 20 maja, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Wam,

    To również ja się przywitam i mam nadzieję ze mogę dołączyć do wątku :)

    NinaB, ellevv, emciak, ILCIA lubią tę wiadomość

    👦31 👧32

    6CS:
    17.05 ⏸️ 9dpo
    18.05 ⏸️ 10 dpo, betaHCG 15,7 mIU/ml
    21.05 13 dpo, betaHCG 122 mIU/ml, progesteron 52,4 ng/ml
    9.06 wizyta 🤞
  • Justa28 Autorytet
    Postów: 306 680

    Wysłany: 20 maja, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak wy to robicie, że chcę wam się jeść 🙈 mnie totalnie wszystko odrzuca, mogłabym nic nie jeść i ograniczam się do suchej bułki z masłem i ewentualnie owoców 😅 wszystko mi śmierdzi 🙈

    @hanails witamy 🙌

    29 👩🏽 & 39 👱🏻 & 🐕 x2

    7 cs 🤞

    👩🏽 po chemioterapii & naświetlaniach (zabieg chirurgiczny?? - dla sprawdzenia 3x inna metoda zabiegu start w maju)
    👱🏻 pH 8,5❓️reszta w normie 💪

    💊 witamina d3, witamina b12, witamina b6, żelazo, cynk, omega-3, kwas foliowy, inozytol NAC

    03.05 ⏸️ beta 144,44 mIU/ml 🥹🤞
    05.05 beta 338,80 mIU/ml 🥹🤞
    10.05 beta 2386,40 mlU/ml 🥹🤞
    15.05 beta 10525.09 mlU/ml 🥹🤞
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 765 1254

    Wysłany: 20 maja, 10:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ciocie, oficjalnie kropek ma 4mm, ciąża młodsza o ok 5-6 dni. Tętno 125, słyszałam bicie <3 🥲
    Kolejna wizyta 18.06

    Https://ibb.co/zWP9R5GY

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja, 10:32

    emciak, Karola1995, Justa28, Kroliczek2411, Kokosik, Paulina66, NinaB, różowaświnka, hanails, CrazyDaisy, eRKow., Katarena, *Julia* lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 32
    👨 37
    🐈🐈

    Euthyrox N50
    Pregna Plus
    Cytrynian Magnezu
    Duphaston 10mg / do 16.06

    ferrytyna 23 (04.25) 😡
    TSH - 1.8 (04.25)
    FT4 1.25 (04.25)
    wit. D - 27,8 (03.25)

    01.05 ⏸️
    02.05 beta 97
    04.05 beta 239
    17.05 beta 19 950, prog 35
    20.05 4mm ❤️
    16.06⌛️
‹‹ 2 3 4 5 6 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suchość pochwy - najczęstsze przyczyny, objawy i leczenie

Suchość pochwy to wstydliwa dolegliwość, która dotyka wielu kobiet. Kiedy się pojawia? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z odpowiednim nawilżeniem pochwy? Czy suchość pochwy można leczyć? 

CZYTAJ WIĘCEJ