syndrom " niespokojnych nóg " :-/

Witam, kobitki pomocy! jestem w 9 tc i zaczęły mi doskwierać nogi - pojawił się syndrom już spokojnych nóg, nie wiem jak sobie już radzić -moczenie nóg w misce nie pomaga, masaż łydek też, szukałam veno spray, gdzieś na forum kobietki polecały, niestety nigdzie nie można go już dostać. Czy macie sprawdzone sposoby na to, kremy czy cokolwiek, niestety ze względu na ryzyko poronienia -muszę leżeć :-( błagam pomóżcie bo sie wykoncze :-( nie mogę przez to spać...

Magnez i diosmina. Ja mam takie właśnie ocieżałe nogi, nie mogę ich wieczorem ułożyć w żadnej pozycji. Ginekolog kazał mi brać magnez na skurcze i diosminę na usprawnienie krążenia w nogach.

Tez sie zastanawialam nad tym bo mnie czasami lapie ale po chwili przechodzi. Wydaje mi sie ze to jest ucisk na jakis nerw. Czytalam ze bardzo pomagaja spacery i nawet yoga ale skoro ty musisz lezec to niestety nie wiem jak ci pomoc :( Mam nadzieje ze przejdzie. Pij duzo wody bo to jest jakos tam powiazane :P Powodzenia

Santocha- i pomagają Ci te leki? Jakaś ulga? Staram się pić dużo wody, jednak to nic nie daje. No właśnie... 1 w nocy, ciekawe dlaczego nie śpię :-/

Wiesz co, na razie średnio. Tzn zdarza się że zasypiam bez problemu, ale czasami muszę nimi ruszyć co chwilę bo mnie doprowadzają do szału. Ale Mg i diosminę biore dopiero 2,5 tygodnia.

Aha, dzięki za info, 26 idę do gina, to zobaczymy co mi na to powie ;-)

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz