X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Termin STYCZEŃ 2025
Odpowiedz

Termin STYCZEŃ 2025

Oceń ten wątek:
  • Nosa Autorytet
    Postów: 434 569

    Wysłany: 2 maja, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fermina wrote:
    U mnie beta: 263.48
    Prog: 22.40 ng/ml
    super!
    Nomeolvides wrote:
    Mam też wyniki! Beta 5739 😮 Progesteron 44,9 ☺️ Powiem Wam, że trochę mam stresa że te kropeczki będą dwie 🙈
    czad! wspaniała beta i prog, gratulacje! <3

    Fermina lubi tę wiadomość

    37👩& 36🧔
    PCOS, IO, SM, AMH: 8,68
    Kariotypy ✅️
    28.04.24 11dpo ⏸️, 24.06.24 💔 12+1 poronienie chybione

    13.10.2024 10dpo ⏸️🌈
    04.11. & 07.11. 🩺
    preg.png
  • Joll213 Autorytet
    Postów: 262 751

    Wysłany: 2 maja, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się z wami żegnam..
    Beta 136.2... 30% tylko

    Ona 28
    On 31
    Pierwsza ciąża , córeczka w niebie.😇

    23.06 ||
    21.02.23 Franek 3130, 54cm 💙

    Kwiecień 2024 lekarz mówi że z męża wynikami nie mamy szans. Zapisuje nas na czerwiec na invitro.

    24.04.24 cud! Dwie kreski 🫣
    25.04. beta 27,89
    27.04 beta 61,34 💙💙
    7.05 poronienie samoistne 😭

    05.06 udana kwalifikacja do invitro
    09.06 🏥 zaczynamy procedurę 💗💙
    27.06 transfer 💜💜
    06.07 beta >0.10 😭
    .....
    20.07 transfer 5.1.1
    24.07 || 😱
    25.07 beta 20.370 🥹🥹🥹 trzymaj się kropeczku ❤️
    27.07 102,800 😱😱🥹🥹
    29.07 409,400 💜🔥
    31.07 986,400 💜
    08.08 USG 🏥 mamy pęcherzyk ❤️
    16.08 26dpt mamy serduszko i 8mm człowieka ❤️❤️

    ❄️❄️ Czekają na swoją kolej..
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5398 10033

    Wysłany: 2 maja, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny gratuluję pięknych przyrostów bet i cieszę się z dobrych informacji. Trzymam kciuki za resztę wyników i wizyty ✊🏻😘

    Joll 🫂

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    11cs 🍀
    19.04 12dpo ⏸️
    19.04 beta 122,90 🤞🏻
    22.04 beta 578,60 🤞🏻
    09.05 pierwsza wizyta 0,58 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹
    28.05 nasz maluszek ma 2,46 cm 🐣
    17.06 bobuś ma już 6 cm 😍 🩷?
    26.06 badania prenatalne, zdrowe bobo ma już 7,24 cm 🥹 🩷?
    10.07 wszystko dobrze u bobo🥹🩷?
    24.07 mała akrobatka waży 212g 😍
    06.08 córeczka waży 317g 🥰
    21.08 II badania prenatalne, malutka waży 481g i wszystko ok 🥹
    03.09 nasza kuleczka waży 639g 🥰
    01.10 gwiazdeczka waży 1140g ♥️
    16.10 III badania prenatalne- wszystko dobrze, córcia waży 1654 g 🤩
    29.10 córeczka waży 1919g, stópka 6,2 cm 🥹
    🔜 19.11 KTG + wizyta
    🔜03.12 KTG + wizyta
    🔜 17.12 KTG + wizyta
    🔜 poród 🥰

    preg.png
  • Holibka Autorytet
    Postów: 1903 2128

    Wysłany: 2 maja, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też już chcę wyniki! 😭😱🫠
    Na razie tylko morfo, wszystko w normie.

    Jakie bierzecie suple? Nie mówię o lekach bo to mocno indywidualna kwestia.

    Ja zacznę:
    👉Femibion natal 1 - bo teoretycznie jeden z lepszych kwasów foliowych
    👉dodatkowa wit d bo miałam jakiś czas temu niedobór
    👉wmuszam w siebie jakieś najlepsze na rynku dha w formie płynnej ale prawie mnie cofa po każdej łyżce 🤢 i ➡️➡️szukam alternatywy.

    Dha ze względu na AZS w rodzinie. Chcę zrobić wszystko aby maluszek miał jak najbardziej zdrową skórę.

    🙋🏻‍♀️ 37.
    👦🏼 7.11.2017 - zdrowy, kochany syn❣️4380 g, 62 cm, 10/10, CC - brak postępu porodu
    👼🏻 26.09.2019 - ur. 37 tc. Przepuklina mózgowa, CC planowa

    preg.png
  • Nomeolvides Autorytet
    Postów: 1792 4746

    Wysłany: 2 maja, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll bardzo mi przykro 🥺🫂

    👧🏼25 👱🏼‍♂️26
    Starania od 06.2023
    Niedoczynność tarczycy / IO / PCOS

    🍀21.04 ⏸
    🍀 22.04 beta 49 / 199 / 608 / 5739
    🍀 02.05 Dwa pęcherzyki w macicy
    🍀 15.05 Mamy dwa serduszka ♥️♥️
    🍀 27.06 NIFTY niskie ryzyka 🥺
    🍀 19.07 Synek 🩵 i Córeczka 🩷


    💊Euthyrox 100, acard

    preg.png
  • Holibka Autorytet
    Postów: 1903 2128

    Wysłany: 2 maja, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll213 wrote:
    Ja się z wami żegnam..
    Beta 136.2... 30% tylko

    Tulę.

    🙋🏻‍♀️ 37.
    👦🏼 7.11.2017 - zdrowy, kochany syn❣️4380 g, 62 cm, 10/10, CC - brak postępu porodu
    👼🏻 26.09.2019 - ur. 37 tc. Przepuklina mózgowa, CC planowa

    preg.png
  • Nosa Autorytet
    Postów: 434 569

    Wysłany: 2 maja, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll213 wrote:
    Ja się z wami żegnam..
    Beta 136.2... 30% tylko
    Bardzo mi przykro, kochana🫂🫂

    37👩& 36🧔
    PCOS, IO, SM, AMH: 8,68
    Kariotypy ✅️
    28.04.24 11dpo ⏸️, 24.06.24 💔 12+1 poronienie chybione

    13.10.2024 10dpo ⏸️🌈
    04.11. & 07.11. 🩺
    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5398 10033

    Wysłany: 2 maja, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holibka ja biorę folian, wit B i D póki co.

    Pisałam twój nick i telefon mi podstawił „golonka” 😅

    Holibka lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    11cs 🍀
    19.04 12dpo ⏸️
    19.04 beta 122,90 🤞🏻
    22.04 beta 578,60 🤞🏻
    09.05 pierwsza wizyta 0,58 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹
    28.05 nasz maluszek ma 2,46 cm 🐣
    17.06 bobuś ma już 6 cm 😍 🩷?
    26.06 badania prenatalne, zdrowe bobo ma już 7,24 cm 🥹 🩷?
    10.07 wszystko dobrze u bobo🥹🩷?
    24.07 mała akrobatka waży 212g 😍
    06.08 córeczka waży 317g 🥰
    21.08 II badania prenatalne, malutka waży 481g i wszystko ok 🥹
    03.09 nasza kuleczka waży 639g 🥰
    01.10 gwiazdeczka waży 1140g ♥️
    16.10 III badania prenatalne- wszystko dobrze, córcia waży 1654 g 🤩
    29.10 córeczka waży 1919g, stópka 6,2 cm 🥹
    🔜 19.11 KTG + wizyta
    🔜03.12 KTG + wizyta
    🔜 17.12 KTG + wizyta
    🔜 poród 🥰

    preg.png
  • Nosa Autorytet
    Postów: 434 569

    Wysłany: 2 maja, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holibka wrote:
    Jakie bierzecie suple? Nie mówię o lekach bo to mocno indywidualna kwestia.
    Na razie biorę tylko kwas foliowy 800 (dużo wcześniej lekarz mi zalecił, ale teraz chcę skonsultować, żeby nie przesadzić), witaminę D (przynajmniej 4K), witaminę C i iskial, ale planuję to też chcę skonsultować.

    Holibka lubi tę wiadomość

    37👩& 36🧔
    PCOS, IO, SM, AMH: 8,68
    Kariotypy ✅️
    28.04.24 11dpo ⏸️, 24.06.24 💔 12+1 poronienie chybione

    13.10.2024 10dpo ⏸️🌈
    04.11. & 07.11. 🩺
    preg.png
  • Nomeolvides Autorytet
    Postów: 1792 4746

    Wysłany: 2 maja, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holibka wrote:
    Też już chcę wyniki! 😭😱🫠
    Na razie tylko morfo, wszystko w normie.

    Jakie bierzecie suple? Nie mówię o lekach bo to mocno indywidualna kwestia.

    Ja zacznę:
    👉Femibion natal 1 - bo teoretycznie jeden z lepszych kwasów foliowych
    👉dodatkowa wit d bo miałam jakiś czas temu niedobór
    👉wmuszam w siebie jakieś najlepsze na rynku dha w formie płynnej ale prawie mnie cofa po każdej łyżce 🤢 i ➡️➡️szukam alternatywy.

    Dha ze względu na AZS w rodzinie. Chcę zrobić wszystko aby maluszek miał jak najbardziej zdrową skórę.

    Ja biorę tak:

    1. Folian z naturell w dawce 800 (chociaż czasem biorę co drugi dzień)
    2. Wit D vigantol w kropelkach. Biorę jakieś 4000 IU
    3. Prenacaps DHA (tabletki)
    4. Chela mag B6
    5. Wit b12
    6. Jod naturell 150 ug
    7. Wit C 1000

    Holibka lubi tę wiadomość

    👧🏼25 👱🏼‍♂️26
    Starania od 06.2023
    Niedoczynność tarczycy / IO / PCOS

    🍀21.04 ⏸
    🍀 22.04 beta 49 / 199 / 608 / 5739
    🍀 02.05 Dwa pęcherzyki w macicy
    🍀 15.05 Mamy dwa serduszka ♥️♥️
    🍀 27.06 NIFTY niskie ryzyka 🥺
    🍀 19.07 Synek 🩵 i Córeczka 🩷


    💊Euthyrox 100, acard

    preg.png
  • Fermina Autorytet
    Postów: 2860 5225

    Wysłany: 2 maja, 12:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll213 wrote:
    Ja się z wami żegnam..
    Beta 136.2... 30% tylko

    Ogromnie mi przykro. :( Nie mam słów pocieszenia, mam nadzieję, że nie będziecie musieli długo czekać na Wasze maleństwo i ono tylko zmieniło na chwilkę datę pojawienia się.

    Oliwka91 lubi tę wiadomość

    2018 - 👱🏻‍♂️
    2019 - 👱🏻‍♀️
    38 l.

    29.04 - ⏸️ (11 dpo)
    29.04 - beta 54,60, prg.: 20,60 ng/ml
    30.04 - beta 106,65
    02.05 - beta 263,48, prg: 22,4 ng/ml
    06.05 - beta 2362,89
    13.05 - pęcherzyk i c. żółte w macicy

    preg.png
  • Fermina Autorytet
    Postów: 2860 5225

    Wysłany: 2 maja, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holibka wrote:
    Też już chcę wyniki! 😭😱🫠
    Na razie tylko morfo, wszystko w normie.

    Jakie bierzecie suple? Nie mówię o lekach bo to mocno indywidualna kwestia.

    Ja zacznę:
    👉Femibion natal 1 - bo teoretycznie jeden z lepszych kwasów foliowych
    👉dodatkowa wit d bo miałam jakiś czas temu niedobór
    👉wmuszam w siebie jakieś najlepsze na rynku dha w formie płynnej ale prawie mnie cofa po każdej łyżce 🤢 i ➡️➡️szukam alternatywy.

    Dha ze względu na AZS w rodzinie. Chcę zrobić wszystko aby maluszek miał jak najbardziej zdrową skórę.

    Prenatal Uno
    Pregna DHA
    Wit C 2000
    Wit D 4000
    :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 maja, 12:40

    2018 - 👱🏻‍♂️
    2019 - 👱🏻‍♀️
    38 l.

    29.04 - ⏸️ (11 dpo)
    29.04 - beta 54,60, prg.: 20,60 ng/ml
    30.04 - beta 106,65
    02.05 - beta 263,48, prg: 22,4 ng/ml
    06.05 - beta 2362,89
    13.05 - pęcherzyk i c. żółte w macicy

    preg.png
  • kknn Autorytet
    Postów: 464 600

    Wysłany: 2 maja, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll, przechodziłam przez ciążę biochemiczną dwa razy i rozumiem Twój zawód. Bardzo mi przykro 🥺 życzę Ci, żeby kolejny cykl był szczęśliwy 😘🍀

    04.2023: 8+2, triploidia 💔
    08.2023: 6+5 monoploidia 💔
    01.2024 & 03.2024: cb

    20.04.2024 beta 24,14; 22.04 beta 96,72; 24.04 beta 253,80; 29.04 beta 2362,2 🍀

    13.05 🩺 8,3 mm (6+5) ❤️
    27.05 🩺 2,17 cm (8+4)
    10.06 🩺 3,85 cm (10+4)
    24.06 🧬 6,30 cm (12+4) USG prenatalne
    22.07 🩺 (16+4) 175 gramów małego kawalera 🩵
    19.08 II 🧬 (20+4) 376 gramów małego człowieka
    16.09 🩺 (24+4) 693 gramy maleństwa
    14.10 🩺 (28+4) 1165 gramów wiercipięty

    Ja&On: 33 lata
    Kariotyp ✅
    Trombofilia: białko S 56%❌
    MTHFR A1298C w układzie heterozygotycznym❌
    ANA1: dodatni ❌
    ANA2: słabo dodatni: 1:160, ziarnisty z dodatnimi sferami chromosowymi❌

    preg.png
  • kinia982 Ekspertka
    Postów: 185 295

    Wysłany: 2 maja, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll... trzymaj się kochana, jesteś u nas mile widziana jakbyś chciała się wygadać ❤️

    Dziewczyny... mam taka zachcianke ciazowa na pepsi - i tylko pepsi. Do tej pory jak już to czaaasem kupiłam coca cole i wolałam ją od pepsi w 100%, a teraz facet mi biega po pepsi do żabki bo w biedronkach nie ma 🫣 Masakra, wlasnie uswiadomilam sobie, ze to pierwsza zachcianka która jest dłużej niż "ale bym zjadla/wypiła" bo już od 5 dni z tą pepsi mam jazdy 😅

    Fermina lubi tę wiadomość

    Endometrioza, PCOS

    23.04.24 cień cienia ⏸️ 10 dpo
    24.04.24 beta 20.40 mlU/ml 🥺❤️
    26.04.24 beta 84.90 mlU/ml 🥳
    09.05.24 beta 13354 mlU/ml 🫶🏻
    11.05.24 beta 22705 mlU/ml 🤞🏻

    21.05.24 1.23 cm małego człowieka z bijącym ❤️ (7+1)
    21.06.24 5.5 cm człowieka ❤️ (11+4)
    15.07.24 mamy zdrowego chłopca 🩵🥺

    preg.png
  • Joll213 Autorytet
    Postów: 262 751

    Wysłany: 2 maja, 13:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po USG. Na obrazie pusty pęcherzyk ciążowy o nieregularnym kształcie..
    Kazała powtórzyc betę w poniedziałek i czekać na poronienie.
    Czułam że coś jest nie tak od samego początku..
    Ściskam każda i życzę nudnej ciąży ❤️

    Ona 28
    On 31
    Pierwsza ciąża , córeczka w niebie.😇

    23.06 ||
    21.02.23 Franek 3130, 54cm 💙

    Kwiecień 2024 lekarz mówi że z męża wynikami nie mamy szans. Zapisuje nas na czerwiec na invitro.

    24.04.24 cud! Dwie kreski 🫣
    25.04. beta 27,89
    27.04 beta 61,34 💙💙
    7.05 poronienie samoistne 😭

    05.06 udana kwalifikacja do invitro
    09.06 🏥 zaczynamy procedurę 💗💙
    27.06 transfer 💜💜
    06.07 beta >0.10 😭
    .....
    20.07 transfer 5.1.1
    24.07 || 😱
    25.07 beta 20.370 🥹🥹🥹 trzymaj się kropeczku ❤️
    27.07 102,800 😱😱🥹🥹
    29.07 409,400 💜🔥
    31.07 986,400 💜
    08.08 USG 🏥 mamy pęcherzyk ❤️
    16.08 26dpt mamy serduszko i 8mm człowieka ❤️❤️

    ❄️❄️ Czekają na swoją kolej..
  • kknn Autorytet
    Postów: 464 600

    Wysłany: 2 maja, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll tulę Cię mocno 🫂🫂🫂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 maja, 14:52

    04.2023: 8+2, triploidia 💔
    08.2023: 6+5 monoploidia 💔
    01.2024 & 03.2024: cb

    20.04.2024 beta 24,14; 22.04 beta 96,72; 24.04 beta 253,80; 29.04 beta 2362,2 🍀

    13.05 🩺 8,3 mm (6+5) ❤️
    27.05 🩺 2,17 cm (8+4)
    10.06 🩺 3,85 cm (10+4)
    24.06 🧬 6,30 cm (12+4) USG prenatalne
    22.07 🩺 (16+4) 175 gramów małego kawalera 🩵
    19.08 II 🧬 (20+4) 376 gramów małego człowieka
    16.09 🩺 (24+4) 693 gramy maleństwa
    14.10 🩺 (28+4) 1165 gramów wiercipięty

    Ja&On: 33 lata
    Kariotyp ✅
    Trombofilia: białko S 56%❌
    MTHFR A1298C w układzie heterozygotycznym❌
    ANA1: dodatni ❌
    ANA2: słabo dodatni: 1:160, ziarnisty z dodatnimi sferami chromosowymi❌

    preg.png
  • Iza. Ekspertka
    Postów: 176 325

    Wysłany: 2 maja, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny chcę się zapytać czy dalej was bolą brzuch jak na okres bo mnie to zaczyna martwić

    Starania od stycznia 2023
    22.04 ⏸️
    23.04 beta 204.55
    25.04 beta 522.39 prg 19.1
    29.04 beta 3430.91
    2.05 pęcherzyk w macicy
    6.05 beta 27601.65 prg 31.2
    20.05 ❤️
    preg.png
  • Fermina Autorytet
    Postów: 2860 5225

    Wysłany: 2 maja, 14:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza. wrote:
    Cześć dziewczyny chcę się zapytać czy dalej was bolą brzuch jak na okres bo mnie to zaczyna martwić

    W pierwszej ciąży miałam takie bóle przez cały 1 trymestr. One są charakterystyczne dla rozciągania macicy. Jeżeli nie krwawisz/plamisz i ból jest do zniesienia to wszystko ok. Wiele razy pytałam o to lekarza.

    Iza., Holibka, Tigra lubią tę wiadomość

    2018 - 👱🏻‍♂️
    2019 - 👱🏻‍♀️
    38 l.

    29.04 - ⏸️ (11 dpo)
    29.04 - beta 54,60, prg.: 20,60 ng/ml
    30.04 - beta 106,65
    02.05 - beta 263,48, prg: 22,4 ng/ml
    06.05 - beta 2362,89
    13.05 - pęcherzyk i c. żółte w macicy

    preg.png
  • Fermina Autorytet
    Postów: 2860 5225

    Wysłany: 2 maja, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joll213 wrote:
    Jestem po USG. Na obrazie pusty pęcherzyk ciążowy o nieregularnym kształcie..
    Kazała powtórzyc betę w poniedziałek i czekać na poronienie.
    Czułam że coś jest nie tak od samego początku..
    Ściskam każda i życzę nudnej ciąży ❤️

    Tulę Cię Joll. To się nie powinno zdarzyć. :(

    2018 - 👱🏻‍♂️
    2019 - 👱🏻‍♀️
    38 l.

    29.04 - ⏸️ (11 dpo)
    29.04 - beta 54,60, prg.: 20,60 ng/ml
    30.04 - beta 106,65
    02.05 - beta 263,48, prg: 22,4 ng/ml
    06.05 - beta 2362,89
    13.05 - pęcherzyk i c. żółte w macicy

    preg.png
  • Nomeolvides Autorytet
    Postów: 1792 4746

    Wysłany: 2 maja, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza. wrote:
    Cześć dziewczyny chcę się zapytać czy dalej was bolą brzuch jak na okres bo mnie to zaczyna martwić

    Ja mam. Macica się rozciąga, takie bóle są normalne. Możesz brać magnez, żeby trochę sobie pomóc

    Iza., kinia982, Tigra lubią tę wiadomość

    👧🏼25 👱🏼‍♂️26
    Starania od 06.2023
    Niedoczynność tarczycy / IO / PCOS

    🍀21.04 ⏸
    🍀 22.04 beta 49 / 199 / 608 / 5739
    🍀 02.05 Dwa pęcherzyki w macicy
    🍀 15.05 Mamy dwa serduszka ♥️♥️
    🍀 27.06 NIFTY niskie ryzyka 🥺
    🍀 19.07 Synek 🩵 i Córeczka 🩷


    💊Euthyrox 100, acard

    preg.png
‹‹ 11 12 13 14 15 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

4 Problemy z zajściem w ciążę, które możesz wykryć z pomocą aplikacji OvuFriend!

Kalendarz owulacji kojarzy Ci się tylko z wyznaczaniem dni płodnych i terminu owulacji? Jego możliwości są dużo większe! Aplikacja może być pomocna w wykrywaniu problemów związanych z płodnością na bardzo wczesnym etapie. O jakich problemach mowa? Co możesz wykryć z pomocą kalendarza? Kliknij i przeczytaj!   

CZYTAJ WIĘCEJ

Niepłodność a nietolerancja pokarmowa - czy istnieje związek?

Dlaczego coraz częściej przyszli rodzice nie mogą doczekać się upragnionego potomstwa? Czy nieodpowiedni styl odżywiania może przyczyniać się do powstawania zaburzeń płodności? Czy nietolerancja pokarmowa może wpływać na obniżenie płodności, a nawet powodować niepłodność? Jakie testy na nietolerancje pokarmowe warto wówczas wykonać?  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ