Totalny brak energii

Dziewczyny czy Wy również odczuwacie problemu z energią w te jesienne dni?

Ja też tak bardzo często mam i u mnie jest to spowodowane intensywnością pracy - pracuję w rekrutacji i kieruję zespołem oraz całością strategii rekrutacyjnej w firmie, plus odrobinę HR ale to już bardziej od strony wsparcia/strategii. Jak sobie nawrzucam ogrom spotkań i innych zadań, to mi się kończą zasoby umysłowe żeby ruszyć małym palcem W mówieniu sobie ""stop"" jestem słaba i ciągle się uczę, ale mam po prostu maksimum intensywności pracy które jestem w stanie przyjąć bez wpływu na życie po pracy - więc staram się ograniczyć ilość spotkań i otwartych tematów, co bardzo pomaga. Mi też pomogło znalezienie sobie hobby które jest niskim wysiłkiem (żadne siłownie nie pomagają) i angażuje inne rejony mózgu - i jest to ceramika. Mam dni kiedy sobie relaksowo ugniatam glinę, nie mam żadnych celów, deadlineów i nic nie muszę tym osiągnąć.

Poza tym duże znaczenie ma zdrowa dieta oraz suplementacja, szczególnie jeśli jesteś w ciązy:
https://loremvit.pl/produkt/twoja-mlodosc/

od siebie polecam szczególnie prozdrowotne zioła Loremvit.