Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🐺 Wilcze Dzieciątka🤰🏼✨
Odpowiedz

🐺 Wilcze Dzieciątka🤰🏼✨

Oceń ten wątek:
  • Babsi Autorytet
    Postów: 1887 2831

    Wysłany: 1 sierpnia 2025, 23:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaliope też myślę, ze nie ma do wierzyc w ten wypis.
    ja już kilka razy słyszałam, lub czytałam,że nie ma takiej możliwości, żeby szyjka się wydłużyła. Jakby biologicznie jest to nie możliwe. Oczywiście szef zatrzymuje skracanie, dlatego w trybie leżącym lub później oszczędzając się spokojnie możesz doczekać 40 tygodnia, ale przecież nikt nie naciągnie szyjki.. bo jak.

    Super,że masz już szef i teraz myślę,że jak się cukier ustabilizuje to będzie już z górki 🍀🤞

    Kaliope lubi tę wiadomość

    👨‍🦲49 👱‍♀️ 44 🐶🐱

    28.07.2024 ⏸️
    28.07.2024 jest serduszko
    26.09.2024 12+4 💔
    17.03.2025 CB
    09.04.2025 -⏸️
    16.04.2025 USG piersi 👍
    18.04.2025 - diagnoza Hashimoto - Euthyrox 100
    💊
    30.04.2025 - jest ❤️

    Będzie chłopczyk 💙

    Leon urodził się 20.12.2025 roku
  • SolAngelica Autorytet
    Postów: 1210 1665

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny szybki update po nocy właściwe bez skurczy i przespanej mam 4 cm rozwarcia, przebili mi wody i liczą na to że obejdzie się bez oksytocuny. Trzymajcie kciuki

    Misiula, Kaliope, Nana11, Jaszczureczka, Ana29, Insane, Nowa2024, Ann35, Agni97, Minia000, Babsi, Molahonkeey lubią tę wiadomość

    7.05.2020 ⏸
    8.05 12 dpo beta 105
    11.05 15 dpo beta 410
    Progesteron 27.6
    14.05 beta 1694
    Progesteron 21
    22.05 USG pęcherzyk ciążowy 10 mm z widocznym pęcherzykiem żółtkowym

    26.05 USG z widocznym serduszkiem ;)

    Starania o 2 dziecko od styczeń 2024.

    24.11.2024 ⏸️ cień na teście 10dpo

    25.11. 2024 ⏸️ 11 dpo


    27.11.2024 13 dpo beta 84.68
    Próg 12.66

    29.11.2024 15 dpo
    Beta 191.7
    Próg 17.8

    preg.png
  • Misiula Autorytet
    Postów: 1438 1544

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica wrote:
    Hej dziewczyny szybki update po nocy właściwe bez skurczy i przespanej mam 4 cm rozwarcia, przebili mi wody i liczą na to że obejdzie się bez oksytocuny. Trzymajcie kciuki


    Trzymamy mocno i czekamy na malucha ❤️ jesteś dzielna, dasz radę 🤞🍀❤️

    👩‍❤️‍👨👶 Starania od 03/2023
    09.2024- pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności, diagnoza - Niepłodność idiopatyczna
    5 cykli stymulowanych Lametta + Ovitrelle 💉❌

    🍀🍀Start z IVF🍀🍀
    10.01.2025 wizyta kwalifikacyjna do IVF MZ ✅
    10.02.2025 punkcja ( pobrano 11 🥚, zaplodniono 6, mamy 1 blastke 3BB)
    15.02.2025 transfer ❤️
    22.02.2025 (7dpt) Beta 93,4 mlU/ml 🥹 progesteron 167,00 ng/ml
    24.02.2025 (9dpt) Beta 313,00 mlU/ml 🥹
    01.03.2025 (14dpt) Beta 2584,00 mlU/ml 🥹
    08.03.2025. 5t + 6d🥰 , 2,9mm maluszka z bijącym ❤️🥹

    🌸🩷 Już z nami
  • Kaliope Autorytet
    Postów: 1486 2410

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angelika dasz radę! Niebawem będzie Wilcze Dzieciątko <3 🥹

    Ja: 36, on: 35

    ✅usunięte niewielkie ognisko endometriozy oraz zrosty
    📍AMH 22 ng/ml
    📍PCOS, długie, bezowulacyjne cykle, hiperandrogenizm, hiperplazja endometrium, niedrożny lewy jajowód, MTHFR C677 hetero
    ❌ przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycylina na 2 tygodnie)
    ❌02.04.2025- chlamydia w wymazie- Azytromycyna/ 30.04.2025- negatywny, 7.05.2025- drugi negatywny, 14.05.2025- trzeci negatywny
    20.03.2025 ⏸️- beta 233
    02.04.2025 pęcherzyk cążowy + żółtkowy
    09.04.2025 jest serduszko <3 crl 0,46 cm
    24.04.2025- crl 2,34 cm
    30.05.2025 niskie ryzyka, chłopiec
    Walczymy z cukrzycą ciążową, wielowodziem, makrosomią i przepływami. Proszę, zostań z nami 🙏
    29.07.2025 niewydolność szyjki- założenie szwu.
    ❤️🐣19.08.2025 Teoś urodzony w 25+2
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3856 3419

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 09:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica 🤞🤞🤞

    2025
    2025 - 39w3 | 3390g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem
    ----
    2023 - 40w4 | 3280g
    2022 - 40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:(Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E; DHA)
    ----
    2021 - 41w2d | 3730g
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    2019 - 1-3 IUI (puste jajo płodowe, 2x biochem)
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    2016 - początek starań
  • Ana29 Autorytet
    Postów: 1645 2299

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 10:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica wrote:
    Hej dziewczyny szybki update po nocy właściwe bez skurczy i przespanej mam 4 cm rozwarcia, przebili mi wody i liczą na to że obejdzie się bez oksytocuny. Trzymajcie kciuki

    Trzymamy kciuki i czekamy! 🍀

    age.png
  • Insane Autorytet
    Postów: 2090 3709

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica wrote:
    Hej dziewczyny szybki update po nocy właściwe bez skurczy i przespanej mam 4 cm rozwarcia, przebili mi wody i liczą na to że obejdzie się bez oksytocuny. Trzymajcie kciuki

    Oooooooo ❤️ rozwarcie już konkret. Do północy już obstawiam, że będziesz tulić swoje maleństwo 🤞🎉

    Molahonkeey lubi tę wiadomość

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3856 3419

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane - jak przebili wody to lekarze nie mogą do północy czekać na akcje, myślę że dadzą 6h na rozwòj akcji, być może podłączą oksy a jak nie ruszy będą zmuszeni proponować cc, chyba że SolAngelica na swoją odpowiedzialność odmówi

    2025
    2025 - 39w3 | 3390g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem
    ----
    2023 - 40w4 | 3280g
    2022 - 40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:(Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E; DHA)
    ----
    2021 - 41w2d | 3730g
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    2019 - 1-3 IUI (puste jajo płodowe, 2x biochem)
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    2016 - początek starań
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3856 3419

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dagmarova - jeśli tylko poczujesz niepokój jedź do szpitala, bądź tam nawet codziennie. Lepiej być o raz za dużo niż o raz za mało.
    Na AFI to się nie znam, bo nie miałam z tym do tej pory problemów i nie pamiętam moich wartości na końcówkach ciąży, także poza wzmożoną kontrolą i piciem płynòw (co robisz) więcej nie umiem doradzić

    Dagmarova lubi tę wiadomość

    2025
    2025 - 39w3 | 3390g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem
    ----
    2023 - 40w4 | 3280g
    2022 - 40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:(Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E; DHA)
    ----
    2021 - 41w2d | 3730g
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    2019 - 1-3 IUI (puste jajo płodowe, 2x biochem)
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    2016 - początek starań
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5303 8885

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica trzymamy kciuki i czekamy z niecierpliwością!
    Niech to będzie Twój wymarzony poród 🤞🍀😍

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • Insane Autorytet
    Postów: 2090 3709

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jaszczureczka wrote:
    Insane - jak przebili wody to lekarze nie mogą do północy czekać na akcje, myślę że dadzą 6h na rozwòj akcji, być może podłączą oksy a jak nie ruszy będą zmuszeni proponować cc, chyba że SolAngelica na swoją odpowiedzialność odmówi

    Ale ja nie napisałam o czekaniu na akcję do północy, tylko o tuleniu dziecka.

    Jaszczureczka, Ana29, Molahonkeey lubią tę wiadomość

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • Kaliope Autorytet
    Postów: 1486 2410

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dagmarova wrote:
    Sol - trzymam ogromnie kciuki, myśle o Tobie. Maleństwo idealnych rozmiarów 😊

    Babsi - z jednej strony częste badania wewnętrzne mogą sprzyjać infekcjom, również miałam wizyty co 4 lub więcej tygodni, zależy jak się udało umówić wizytę. Wiem ze niekiedy dziewczyny mają co 2-3tygodnie.

    U mnie nic się nie dzieje, czekam na poniedziałkowe KTG. Martwią mnie jednak niskie wody... AFI 6

    Ale to AFI w tym tygodniu jest graniczne. W sensie do obserwacji, ale bez paniki <3 co ile masz aktualnie badania przez powłoki?

    Ja: 36, on: 35

    ✅usunięte niewielkie ognisko endometriozy oraz zrosty
    📍AMH 22 ng/ml
    📍PCOS, długie, bezowulacyjne cykle, hiperandrogenizm, hiperplazja endometrium, niedrożny lewy jajowód, MTHFR C677 hetero
    ❌ przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycylina na 2 tygodnie)
    ❌02.04.2025- chlamydia w wymazie- Azytromycyna/ 30.04.2025- negatywny, 7.05.2025- drugi negatywny, 14.05.2025- trzeci negatywny
    20.03.2025 ⏸️- beta 233
    02.04.2025 pęcherzyk cążowy + żółtkowy
    09.04.2025 jest serduszko <3 crl 0,46 cm
    24.04.2025- crl 2,34 cm
    30.05.2025 niskie ryzyka, chłopiec
    Walczymy z cukrzycą ciążową, wielowodziem, makrosomią i przepływami. Proszę, zostań z nami 🙏
    29.07.2025 niewydolność szyjki- założenie szwu.
    ❤️🐣19.08.2025 Teoś urodzony w 25+2
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3856 3419

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane wrote:
    Ale ja nie napisałam o czekaniu na akcję do północy, tylko o tuleniu dziecka.

    Ah, faktycznie. Mój błąd - źle zinterpretowałam Twoją wypowiedź
    Oby bezpiecznie się wszystko odbyło i dla Sol i dla maleństwa🤞🤞🤞

    Insane lubi tę wiadomość

    2025
    2025 - 39w3 | 3390g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem
    ----
    2023 - 40w4 | 3280g
    2022 - 40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:(Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E; DHA)
    ----
    2021 - 41w2d | 3730g
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    2019 - 1-3 IUI (puste jajo płodowe, 2x biochem)
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    2016 - początek starań
  • Agni97 Autorytet
    Postów: 1020 1521

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 13:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @SolAngelica trzymamy wszystkie mocno kciuki 🤞🤞❤️

    👩🏻 28 👱🏼‍♂️29 🐶 3

    👶🏻💙 2024 (w 1 cs)

    czekamy na dziewczynkę 🌸🥹

    preg.png
  • Minia000 Autorytet
    Postów: 1536 2298

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelica wrote:
    Hej dziewczyny szybki update po nocy właściwe bez skurczy i przespanej mam 4 cm rozwarcia, przebili mi wody i liczą na to że obejdzie się bez oksytocuny. Trzymajcie kciuki


    Powodzenia! Czekamy na pierwsze wilcze dzieciątko 🥹🥹🥹

    🙎‍♀️🙎‍♂️'95 rok
    Starania na poważnie od 01.2023 r.

    08.24 💔 8tc poronienie samoistne

    AMH - 2,0💪
    Mycoplasma/ ureaplasma - ujemne 💪
    Kariotypy prawidłowe 💪
    Jajowody drożne 💪
    On: morfologia 0% -> 6% -> 9%💪

    03.25 kwalifikacja in vitro 💪
    04.25- stymulacja
    16.04.25 - punkcja 6, mamy jednego ❄️ 6BB
    19.05.25 - FET ⏳️🤞🍀🍀
    25.05.25 - ⏸️
    NIFTY pro, ryzyka niskie, czekamy na córeczkę ❤️

    preg.png
  • Dagmarova Ekspertka
    Postów: 153 318

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jaszczureczko - tak, tez tak zrobię. Ale na razie wszystko dobrze, staram się nie nakręcać :)

    Kaliope - wlasnie w ostatnim tygodniu miałam sporo, bo aż 3 razy. Raz na IP, bo myślałam, ze sączą mi się wody, zrobili usg, ktg, wszystko dobrze, potem wizyta standardowa u mojej lekarki, usg, badanie dopochwowo, wszystko ok, rozwarcie na opuszek, a następnie wizyta u ordynatorki, aby poprosić o opinię w sprawie CC, usg i dopochwowo ok, oprocz tej uwagi o wodach, ale tak jak piszesz, one nie są złe jak na ten moment ciąży. Za tydzień równo wybija termin...
    Jestem bardzo ciekawa, czy zobaczę się z synkiem jeszcze w tym nadchodzącym tygodniu 😊

    A po przebiciu wód to nie jest tak, ze do maks 24h ciąża musi się rozwiązać, czy to 12h musi być?

    No to Sol czekamy wszystkie z zaciśniętymi kciukami za Was ❤️❤️

    Jaszczureczka, Kaliope lubią tę wiadomość

    2018r - 🦸‍♂️
    08.24r - 💔 6t+5d
    2025r - 🐥
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3856 3419

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dagmarova - w sumie to nie wiem jak to jest z mechanicznym przebiciem wód w szpitalu SolAngelicy.
    Mi w moim szpitalu we Wro w 2021r dali 6h na rozkręcenie akcji jak poszły wody (nie poszła, rozwarcie zatrzymalo sie na 5cm) i zaproponowali cc, bo mowili ze już za długo dziecko było bez wód.
    A czy by tego nie przeciagneli gdyby akcja szła to tego nie wiem

    2025
    2025 - 39w3 | 3390g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem
    ----
    2023 - 40w4 | 3280g
    2022 - 40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:(Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E; DHA)
    ----
    2021 - 41w2d | 3730g
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    2019 - 1-3 IUI (puste jajo płodowe, 2x biochem)
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    2016 - początek starań
  • Babsi Autorytet
    Postów: 1887 2831

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 17:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SolAngelika 🤞 za wymarzony poród ❤️

    👨‍🦲49 👱‍♀️ 44 🐶🐱

    28.07.2024 ⏸️
    28.07.2024 jest serduszko
    26.09.2024 12+4 💔
    17.03.2025 CB
    09.04.2025 -⏸️
    16.04.2025 USG piersi 👍
    18.04.2025 - diagnoza Hashimoto - Euthyrox 100
    💊
    30.04.2025 - jest ❤️

    Będzie chłopczyk 💙

    Leon urodził się 20.12.2025 roku
  • Molahonkeey Autorytet
    Postów: 2294 5117

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 20:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Sol dawaj tu tego wilczusia 🐺🥹❤️🍀🤞🏼

    Insane lubi tę wiadomość

    💁🏼‍♀️94'🧔🏼‍♂️92' 🐕‍🦺21’

    Pierwsza🤰🏼:
    ✨ 13.02 ~1DC
    🥚 28.02 ~16DC
    💌 07.03 ~7dpo: Estr 212.10, Prog 17.52
    ⏸️ 09.03 ~9dpo:❣️Cieś 🐻
    💌 10.03 ~10dpo: Beta 23.70
    💌 12.03 ~12dpo: Beta 92.90 (+279.70%)
    💌 14.03 ~14dpo: Beta 273.40 (+187.40%)
    ✨19.03 (4+6): 37mm🫧 🥹
    ✨31.03 ~dwa bijące serduszka💕(0.5cm🐻 + 0.3cm🐻)
    ✨16.04 ~2*2.11cm💕
    🔅07.05 I prenat: 2*5.11 cm💕
    ✨14.05 🐻70g 🐻84g 💕
    ✨11.06 parka?🥹
    🔅02.07 II prenat: 🩷🩵 330g + 354g
    ✨07.07 ~2*380g
    ✨30.07 ~2*700g
    ✨18.08 ~2*900g
    🔅02.09 III prenat: 2*1400g
    ✨08.09 ~2*1500g
    ✨24.09 ~2*1800g
    ✨08.10 ~2*2400g
    ✨16.10 KTG👌🏻
    ✨22.10 USG 2600g+2800g
    ✨24.10 KTG👌🏻

    🤱🏼 30.10 (37+0):
    🩵Tadzio 47cm 2910g (08:50)
    🩷Hania 45cm 2630g (08:51)
    event.png
  • Ivka Autorytet
    Postów: 507 1494

    Wysłany: 2 sierpnia 2025, 22:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Molahonkeey wrote:
    @Sol dawaj tu tego wilczusia 🐺🥹❤️🍀🤞🏼
    Wszystkie już przebieramy nogami na update 🤭
    Możliwe, że już po wszystkim i odpoczywają 🥹

    Molahonkeey, Insane lubią tę wiadomość

    👩🏻93 Stwardnienie rozsiane od 2017,wszystko stabilnie
    👨🏻87

    21.12 (12dpo,30dc) ⏸️ beta: 20,1
    wynik nifty: zdrowy ziomuś na pokładzie 🐻
    25/08/25 jestemy na świecie ❤️
‹‹ 118 119 120 121 122 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Brak okresu a negatywny test ciążowy, czyli o przyczynach spóźniającej się miesiączki

Każda kobieta doświadczyła lub doświadczy spóźniającej się miesiączki, nie będąc w ciąży. Z jakich przyczyn miesiączka może się spóźniać? Co robić, kiedy krwawienie miesiączkowe nie wystąpiło, a testy ciążowe wychodzą negatywnie? Po ilu dniach warto zgłosić się do lekarza? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ