X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na owulację mierzenie temp a praca zmianowa
Odpowiedz

mierzenie temp a praca zmianowa

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
Oceń ten wątek:
  • fifi Przyjaciółka
    Postów: 62 50

    Wysłany: 17 grudnia 2012, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc dziewczyny mam pytanie, wszedzie piszecie zeby tempmierzyc z samego ran, przed wstaniem z lozka o tej samej porze, ja dopiero zaczynam, ale nie wiem jak to ma byc w moim przypadku. Pracuję na zmiany po 12 godzin, 7-19 i 19-7, kiedy mam mierzyc temperature w przypadku gdy wracam z nocki? Skoro cała noc nie spałam, ruszałam sie i nie lezałam w jeden pozycji :-( Pomóżcie mi proszę!!!!!!!!!!!!!!!

  • carola Znajoma
    Postów: 19 8

    Wysłany: 17 grudnia 2012, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    należy mierzyć temperaturę o stałej porze po min jednej godzinie biernego odpoczynku (wystarczy lezeć lub siedzieć, nie trzeba spać).
    Możesz też polegać tylko na śluzie i szyjce macicy (choć ciężej z odczytaniem jej pozycji).
    W razie pytań - pisz :)

  • unia83 Debiutantka
    Postów: 12 1

    Wysłany: 18 grudnia 2012, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też pracuję po 12 godzin i również w nocy. Temperaturę mierzę zawsze o 6.30 a jak jestem po nocy to śpię zawsze 3-4 godziny i potem kolejny raz robię pomiar. Ale masz rację ciężko jest robić takie obserwacje przy takim systemie pracy. Nawet trudno wyrwać się na badania czy monitoring cyklu bo nikt nie chce zwalniać tak często z pracy. Masakra!

  • fifi Przyjaciółka
    Postów: 62 50

    Wysłany: 18 grudnia 2012, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nigdy nie miałam monitoringu cyklu, nawet szczerze mówiąc nie wiem na czym to dokładnie polega, i jak często trzeba na to chodzić :-)

Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Perimenopauza - czym jest, jak na nas wpływa i jak sobie możemy z nią poradzić!

Czym jest perimenopauza i czym różni się od menopauzy? Czy jeśli masz 40 lat to ten temat może dotyczyć również Ciebie? W jaki sposób perimenopauza się zaczyna? Jakie są typowe i nietypowe objawy spadku i burzy hormonów przed menopauzą? Czy można temu zapobiec, jak sobie radzić z objawami i jak dbać o zdrowie, gdy spada estrogen? Wraz z ekspertami stworzyliśmy dla Ciebie artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz o swoim zdrowiu hormonalnym w okresie perimenopauzy.  

CZYTAJ WIĘCEJ

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ

Prolaktyna a zajście w ciążę. Jak regulować poziom tego hormonu?

Prolaktyna to bardzo ważny hormon zarówno na etapie starań o dziecko, w ciąży, jak i po porodzie. Jakie są normy stężenia prolaktyny? Kiedy jej poziom może utrudniać zajście w ciążę i co robić w takiej sytuacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ