PTC wieczorem

Hej! Wiem, że PTC powinno się mierzyć rano, przed wstaniem itd., ale spotkałam się ostatnio z artykułem jakiegoś ginekologa, który pisał, że jeśli jest odpowiedni czas odpoczynku to może to być również godzina wieczorna, stała. Czy któraś z Was słyszała o tym, bądź stosuje tę metodę?

Księgowa lubi tę wiadomość

Tak, również o tym czytałam, że jeżeli masz nieregularne godziny wstawania to można mierzyć wieczorem. Ważne żeby była to zawsze ta sama godzina i powinno być to po spoczynku, conajmniej godzinnym.

Księgowa lubi tę wiadomość

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz