Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
Kwas foliowy przed ciąża
-
nick nieaktualnyTo bardziej chodzi o to, żeby zanim zajdzie się w ciążę uzupełnić mikro i makro elementy, komórka jajowa żeby była zdolna do zapłodnienia musi mieć z czego się "zbudować" u później utrzymać w organizmie matki. Z kolei kwas foliowy już od pierwszych dni jest niezbędny by podziały komórkowe i rozwój cewy nerwowej zarodka przebiegały bez zakłóceń, dlatego warto go brać już podczas starań.
Jeśli się starasz to jedyne co może w jakimś stopniu to ułatwić to obserwacja cyklu i odpowiednia suplementacja. Mierzenie temperatury codziennie i tej samej porze przed wstaniem z łóżka, obserwacja szyjki i śluzu szyjkowego oraz współżycie w odpowiednim czasie. Tylko kobiety, które mają co miesiąc cykle 28 dniowe, mogą być w miarę pewne, że owulacja jest 14 dnia cyklu. W innych przypadkach nie jest to takie proste, dlatego warto się obserwować, żeby wyłapać istotne zmiany
Daria__ lubi tę wiadomość
-
Bardzo dziękuję za odpowiedźIwonay wrote:To bardziej chodzi o to, żeby zanim zajdzie się w ciążę uzupełnić mikro i makro elementy, komórka jajowa żeby była zdolna do zapłodnienia musi mieć z czego się "zbudować" u później utrzymać w organizmie matki. Z kolei kwas foliowy już od pierwszych dni jest niezbędny by podziały komórkowe i rozwój cewy nerwowej zarodka przebiegały bez zakłóceń, dlatego warto go brać już podczas starań.
Jeśli się starasz to jedyne co może w jakimś stopniu to ułatwić to obserwacja cyklu i odpowiednia suplementacja. Mierzenie temperatury codziennie i tej samej porze przed wstaniem z łóżka, obserwacja szyjki i śluzu szyjkowego oraz współżycie w odpowiednim czasie. Tylko kobiety, które mają co miesiąc cykle 28 dniowe, mogą być w miarę pewne, że owulacja jest 14 dnia cyklu. W innych przypadkach nie jest to takie proste, dlatego warto się obserwować, żeby wyłapać istotne zmiany
-
