SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie 💖Mieć certyfikat KCP to klasa, ale jeszcze lepiej jesiennego bobasa!👶🍂
Odpowiedz

💖Mieć certyfikat KCP to klasa, ale jeszcze lepiej jesiennego bobasa!👶🍂

Oceń ten wątek:
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 2652 6792

    Wysłany: 8 lutego 2025, 18:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93🥰🥰🥰 pięknie, i jaki progesteron! Kropek porządnie wczepiony 🥰

    Vergeet lubi tę wiadomość

    ⏳️01.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endometrioza, adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR
    🚹: morfo 4%; ruch a+b- 40%, koncentracja 17mln/ml, , SDF-15%, IO, Hashi, niedoczynność tarczycy

    IVF 🙏
    💉10.2025: 7❄️
    🍀01.2026🔜FET➡️ Cyclogest, Prolutex, Bensis, Accofil, Neoparin, Smoflipid, Acard🙏

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • Babsi Autorytet
    Postów: 1878 2805

    Wysłany: 8 lutego 2025, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 ❤️❤️❤️ rośnij pięknie kropku.

    Vergeet lubi tę wiadomość

    👨‍🦲49 👱‍♀️ 44 🐶🐱

    28.07.2024 ⏸️
    28.07.2024 jest serduszko
    26.09.2024 12+4 💔
    17.03.2025 CB
    09.04.2025 -⏸️
    16.04.2025 USG piersi 👍
    18.04.2025 - diagnoza Hashimoto - Euthyrox 100
    💊
    30.04.2025 - jest ❤️

    Będzie chłopczyk 💙

    Leon urodził się 20.12.2025 roku
  • Tarisal Autorytet
    Postów: 392 665

    Wysłany: 8 lutego 2025, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    Nie ma nadal 🤡 a brzuch mnie tak boli, że mam wrażenie, że okres zaraz dostanę 🤡

    EDIT. Jest! 🥹
    https://ibb.co/7t6nrX2c
    Gratuluję niech się nam kropuś zdrowo rozwija I rośnie, nudnej ciąży rybka 🥳❤️

    👱‍♀️43
    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto
    Wyleczony Helicobacter pylori, refluks, alergia, astma
    Endometrioza wyciszona
    Nieregularne cykle
    • pierwsza ciąża po 4 latach starań, stracona w 12tyg., serduszko przestało bić 10-11 tydzień 💔
    •2024 dwie ciążę biochemiczne kwiecień i wrzesień
    👨‍🦰 46
    •nadciśnienie ustabilizowane
    •cukrzyca ustabilizowana siofor
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 8 lutego 2025, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem wam szczerze, że tu jak dowiem się, że któraś z was jest w ciąży to cieszę się na maxa. Może dlatego, że wiem ile każda z nas tutaj musi przejść aby ujrzeć te dwie kreski…
    A ciążą siostry jeszcze nie potrafię się cieszyć…albo do końca to do mnie nie dociera jeszcze

    Vergeet, Lusia3131 lubią tę wiadomość

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • M93 Autorytet
    Postów: 1931 2991

    Wysłany: 8 lutego 2025, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny, byle tylko ten kropek zechciał tam zostać do tego października…
    Nie wiem czy się zapisać do gina na 24.02 czy 3.03 żeby już serce napewno było, mój gin tylko w poniedziałki przyjmuje 😕 do tego marca mi się wydaje kupa czasu 😵‍💫

    EDIT. Zajarzyłam na październikowe mamy już wiem, że tam się nie odnajdę 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2025, 18:57

    Lusia3131 lubi tę wiadomość

    👩🏼1993
    🧑🏻‍🦱1987

    (2cs)
    👧🏼17.11.2020

    (15cs)
    👧🏼17.10.2025



    age.png

    PCOS.
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 2652 6792

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    Dzięki dziewczyny, byle tylko ten kropek zechciał tam zostać do tego października…
    Nie wiem czy się zapisać do gina na 24.02 czy 3.03 żeby już serce napewno było, mój gin tylko w poniedziałki przyjmuje 😕 do tego marca mi się wydaje kupa czasu 😵‍💫

    EDIT. Zajarzyłam na październikowe mamy już wiem, że tam się nie odnajdę 🤣

    Kochana może jeszcze ktoś dołączy z tego wątku i będzie raźniej 🤣 tam pewnie różne osoby trafiają, staraczki weteranki, takie które nie miały problemów z płodnością, zapewne jest spory rozrzut osobowości 😅

    A na początku pewnie wszystkie kobietki są zestresowane i to wzmaga nierwową atmosferę na wątku😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2025, 19:25

    ⏳️01.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endometrioza, adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR
    🚹: morfo 4%; ruch a+b- 40%, koncentracja 17mln/ml, , SDF-15%, IO, Hashi, niedoczynność tarczycy

    IVF 🙏
    💉10.2025: 7❄️
    🍀01.2026🔜FET➡️ Cyclogest, Prolutex, Bensis, Accofil, Neoparin, Smoflipid, Acard🙏

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • kałamarnica 11 Autorytet
    Postów: 2386 5896

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skończyłam sprzątanie. Psychicznie odpoczęłam max, ale fizycznie, czuję się jak po ciężkim treningu. Wycieńczona :D

    Teraz relaks. Zasieję kiełki tylko jeszcze i siadam z winkiem do książki. Stary coś na miasto chce iść, ale ja się nigdzie nie wybieram :P

    M93 zawsze możesz zostać z nami ile tylko chcesz 😘 bez kitu, przypomniał mi się Twój post chyba z grudnia, taki pełen rezygnacji, pisałaś, że chyba już nie masz siły się starać i chyba odpuścicie itd.... A tu zobacz jak pięknie 💜

    👱‍♀️34l.❤️👨38l.
    🐱 6l.

    starania od 08.23r.

    PCOS, cykle bezowulacyjne, pokrzywka, KIR Bx, crossmatch 37.8% ❌ -> 31.9% ❌, AMH 2.39 ✅

    • parametry nasienia: prawidłowe ✅
    • HSG (01.25r.) - jajowody drożne ✅
    • immunosupresja: Encorton, Hydroxychloroquine, Accofil - 3 x cykle ❌brak ciąży

    10.25 histeroskopia: skąpe zapalenie endometrium, CD 138 <2/10 mm'2

    PLAN:

    - 01.2026 immunosupresja + IUI 🔜
    🩸 02.01 Fostimon 💉

    ✨I (don't) know (if) it's worth it.✨
  • kałamarnica 11 Autorytet
    Postów: 2386 5896

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 muszę Cię wywołać do tablicy 😁
    Od wczoraj mi chodzisz po głowie. Coś zniknęłaś i myślę jak tam u Ciebie? Jeśli nas czytasz to daj znaka 😘😘😘

    👱‍♀️34l.❤️👨38l.
    🐱 6l.

    starania od 08.23r.

    PCOS, cykle bezowulacyjne, pokrzywka, KIR Bx, crossmatch 37.8% ❌ -> 31.9% ❌, AMH 2.39 ✅

    • parametry nasienia: prawidłowe ✅
    • HSG (01.25r.) - jajowody drożne ✅
    • immunosupresja: Encorton, Hydroxychloroquine, Accofil - 3 x cykle ❌brak ciąży

    10.25 histeroskopia: skąpe zapalenie endometrium, CD 138 <2/10 mm'2

    PLAN:

    - 01.2026 immunosupresja + IUI 🔜
    🩸 02.01 Fostimon 💉

    ✨I (don't) know (if) it's worth it.✨
  • M93 Autorytet
    Postów: 1931 2991

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kałamarnica w grudniu miałam tak rozjechany cykl, że nic nie rozumiałam i trwał ponad 40 dni, byłam nim wykończona psychicznie 🤡 na to wychodzi, że będziecie musiały mnie tu znosić, zresztą… póki co nie wiadomo czy kropek się nie rozmyśli 🤡

    Paulinka No ja nie wiem, nie wróżę tamtemu wątkowi spokoju 🤣🤣🤣 to trzeba przeczytać 🤣🤣🤣🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2025, 19:34

    👩🏼1993
    🧑🏻‍🦱1987

    (2cs)
    👧🏼17.11.2020

    (15cs)
    👧🏼17.10.2025



    age.png

    PCOS.
  • Insane Autorytet
    Postów: 2090 3709

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    Kałamarnica w grudniu miałam tak rozjechany cykl, że nic nie rozumiałam i trwał ponad 40 dni, byłam nim wykończona psychicznie 🤡 na to wychodzi, że będziecie musiały mnie tu znosić, zresztą… póki co nie wiadomo czy kropek się nie rozmyśli 🤡

    Paulinka No ja nie wiem, nie wróżę tamtemu wątkowi spokoju 🤣🤣🤣 to trzeba przeczytać 🤣🤣🤣🤣

    Podpuściłaś mnie i poszłam tam poczytać. Kosmos. Nie wiem, co powiedzieć, bo mnie zatkało 😂 ale może trafiłam na jakieś dziwne wpisy po prostu…

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1170 2380

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mówię do starego że idę robić dziecko a on do mnie że whattt? 😆 A ja do niego że w simsach 😅 Wyszły nowe dodatki i mówię pogram sobie na odstresowanie 🤣😆

    M93, Insane, Molahonkeey lubią tę wiadomość

    👩🏻 PCOS, IO
    Początek starań 01.24 - 2xcb, 6 cykli stymulowanych
    Start IVF 03.25
    I procedura - 4 ❄️
    I transfer FET (cykl sztuczny) ❌
    II transfer FET (cykl naturalny) 7+1 💔
    🔜 III transfer FET (cykl naturalny)
  • Ivka Autorytet
    Postów: 506 1494

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    Dzięki dziewczyny, byle tylko ten kropek zechciał tam zostać do tego października…
    Nie wiem czy się zapisać do gina na 24.02 czy 3.03 żeby już serce napewno było, mój gin tylko w poniedziałki przyjmuje 😕 do tego marca mi się wydaje kupa czasu 😵‍💫

    EDIT. Zajarzyłam na październikowe mamy już wiem, że tam się nie odnajdę 🤣
    Gratulacje 🌸🩷🫶🏼

    Wbijaj na wrzesień z Lusią, ja też tam ledwo się odnajduje 😂 może potrzebuję więcej czasu 🤪 nie masz tam terminu na końcówkę września jakimś cudem ? 🤡😂

    Lusia3131 lubi tę wiadomość

    👩🏻93 Stwardnienie rozsiane od 2017,wszystko stabilnie
    👨🏻87

    21.12 (12dpo,30dc) ⏸️ beta: 20,1
    wynik nifty: zdrowy ziomuś na pokładzie 🐻
    25/08/25 jestemy na świecie ❤️
  • M93 Autorytet
    Postów: 1931 2991

    Wysłany: 8 lutego 2025, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane wrote:
    Podpuściłaś mnie i poszłam tam poczytać. Kosmos. Nie wiem, co powiedzieć, bo mnie zatkało 😂 ale może trafiłam na jakieś dziwne wpisy po prostu…
    Na bank trafiłyśmy na te same DZIWNE wpisy 🤣

    Ivka 18 październik to w sumie prawie wrzesień 🤣🤣🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2025, 19:59

    Ivka lubi tę wiadomość

    👩🏼1993
    🧑🏻‍🦱1987

    (2cs)
    👧🏼17.11.2020

    (15cs)
    👧🏼17.10.2025



    age.png

    PCOS.
  • Aksandra Autorytet
    Postów: 1494 2510

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    EDIT. Zajarzyłam na październikowe mamy już wiem, że tam się nie odnajdę 🤣

    Mnie na wątku ivf też trudno się odnaleźć, choć robiłam kilka podchodów. Jednak nasz wątek jest jedyny w swoim rodzaju i choć jesteśmy na różnych etapach, to traktuje Was jak swoje 💪i co by się nie działo, to zawsze będę tu wracać.

    Molahonkeey, Vergeet lubią tę wiadomość

    ♀️91':
    🆘KIR Bx (obecne: 2DS2, 2DS3), NK 20%, mut. hetero.: V R2, MTHFR, PAI-1, ANA1,2+ →ujemne, cross-match 22% → 48,2%, adenomioza? insulinooporność?
    ✅AMH 3,14 (11.2023), kariotyp, cytokiny, owulacja, hormony, jajowody, wymazy, wyleczony stan zapalny endo

    ♂️89':
    🆘HLA-C2C2, morfologia 2% → 4%, ✅fragmentacja DNA 15%, kariotyp i stres oksydacyjny

    IVF - I PROCEDURA: 17 oocytów, ❄️6 oocytów, (4AA)❄️❄️❄️❄️+ (4AB)❄️ zdegenerował przy rozmrożeniu
    🧬FET X.2024–IV.2025: 1.💔2.💔3. CB💔4.💔

    IVF II PROCEDURA: 9 oocytów, (5AA)❄️❄️
    💉 Diphereline, Equoral->Encorton, HCQ-> Encorton, Prograf, Accofil, Smoflipid, Clexane🔜 FET 💓

    "Życie nie pyta czy masz siłę. Życie każe iść dalej."
  • M93 Autorytet
    Postów: 1931 2991

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aksandra wrote:
    Mnie na wątku ivf też trudno się odnaleźć, choć robiłam kilka podchodów. Jednak nasz wątek jest jedyny w swoim rodzaju i choć jesteśmy na różnych etapach, to traktuje Was jak swoje 💪i co by się nie działo, to zawsze będę tu wracać.
    Noo kurcze, spędziłyśmy tutaj więcej czasu razem niż trwa ciąża 🙈

    Aksandra, Molahonkeey, Vergeet, kałamarnica 11 lubią tę wiadomość

    👩🏼1993
    🧑🏻‍🦱1987

    (2cs)
    👧🏼17.11.2020

    (15cs)
    👧🏼17.10.2025



    age.png

    PCOS.
  • Ivka Autorytet
    Postów: 506 1494

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    Na bank trafiłyśmy na te same DZIWNE wpisy 🤣

    Ivka 18 październik to w sumie prawie wrzesień 🤣🤣🤣
    Będę Cię kryć jak coś 😂
    Zawsze możesz dołączyć tu i tu 😂🫶🏼

    Lusia3131 lubi tę wiadomość

    👩🏻93 Stwardnienie rozsiane od 2017,wszystko stabilnie
    👨🏻87

    21.12 (12dpo,30dc) ⏸️ beta: 20,1
    wynik nifty: zdrowy ziomuś na pokładzie 🐻
    25/08/25 jestemy na świecie ❤️
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93, Insane aż musiałam wejść z ciekawości na tamten wątek 🤣
    I naprawdę nie wierzę…uśmiałam się, przyznaję. Ale to nawet przestaje być śmieszne 😱🤯

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 2652 6792

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ejj dobra bo ja chyba nie dotarłam do najciekawszych wpisów xD która stronę paczać? 😆
    BTW nawet jak wątek kijowy to ja i tak chce termin na październik 😆

    ⏳️01.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endometrioza, adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR
    🚹: morfo 4%; ruch a+b- 40%, koncentracja 17mln/ml, , SDF-15%, IO, Hashi, niedoczynność tarczycy

    IVF 🙏
    💉10.2025: 7❄️
    🍀01.2026🔜FET➡️ Cyclogest, Prolutex, Bensis, Accofil, Neoparin, Smoflipid, Acard🙏

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • Insane Autorytet
    Postów: 2090 3709

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PaulinKA wrote:
    Ejj dobra bo ja chyba nie dotarłam do najciekawszych wpisów xD która stronę paczać? 😆
    BTW nawet jak wątek kijowy to ja i tak chce termin na październik 😆

    Mnie rozłożył na łopatki taki pod koniec. O potwierdzeniu palcem, że się ciąża w dobrym miejscu rozwija.
    Mam nadzieję, że jak to wpadnie w oko piszącej tam, to się nie obrazi. Bo to jednak też, jak nie przede wszystkim, świadczy o lekarzu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 lutego 2025, 20:25

    Ivka, PaulinKA, Nowa2024, Aksandra, Molahonkeey, M93, Vergeet, kałamarnica 11 lubią tę wiadomość

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • Ivka Autorytet
    Postów: 506 1494

    Wysłany: 8 lutego 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane wrote:
    Mnie rozłożył na łopatki taki pod koniec. O potwierdzeniu palcem, że się ciąża w dobrym miejscu rozwija.
    Mam nadzieję, że jak to wpadnie w oko piszącej tam, to się nie obrazi. Bo to jednak też, jak nie przede wszystkim, świadczy o lekarzu.
    O lekarzu świadczy w pierwszej kolejności, ale kurde. Ja pierwszą wizytę też miałam NFZ i nie wiem czy pamiętacie, koleś powiedział, że jest za stary i ślepy do tego, żeby zrobić USG 😂 a też już chciał kartę ciąży zakładać i dawać l4. Tylko, że ja od razu miałam wizytę prywatnie za kilka dni i wiedziałam, że to jakiś gamoń stary. A tutaj jest problem w tym, że ona zaakceptowała taką kolej rzeczy i uznała, że to jest ok 🥲

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    👩🏻93 Stwardnienie rozsiane od 2017,wszystko stabilnie
    👨🏻87

    21.12 (12dpo,30dc) ⏸️ beta: 20,1
    wynik nifty: zdrowy ziomuś na pokładzie 🐻
    25/08/25 jestemy na świecie ❤️
‹‹ 83 84 85 86 87 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Starania o dziecko i ciąża po poronieniu - prawdziwe historie ♡

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko" - opowieść o Karolinie, która doświadczyła bolesnej straty w 21. tygodniu ciąży... Jak sama mówi: wszystko układało się idealnie, nic nie wskazywało na to, że coś może być nie tak. "Starania o dziecko i ciąża po poronieniu" -  o bólu, bezsilności, traumie, ale również o pięknym odrodzeniu, niegasnącej nadziei i szczęśliwym zakończeniu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ