X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Na golasa w zboże, siup 🌾 z tego będzie w maju cud 🤱🏼
Odpowiedz

Na golasa w zboże, siup 🌾 z tego będzie w maju cud 🤱🏼

Oceń ten wątek:
  • Kaśik Autorytet
    Postów: 1416 3309

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu jeszcze jest chwilka, żeby mogło się to zmienić - zaciskam kciuki za niespodziankę

    Hania123 lubi tę wiadomość

    202308311770.png

    2018 - początek starań
    2020- start klinika; histerolaparoskopia
    2021 - IUI 💚 -> 💔 7tc. /2021 - IUI ❌/2021 - IUI ❌ /2021 -IUI ❌
    2021 - start procedura --> 1x 4.1.1 i 6 komórek
    2022 - transfer 💚 --> 11tc.💔 (trisomia 22)
    2022- zapładniamy pozostałe komórki --> 1x 4.1.1. --> przebadany zarodek --> transfer 🍀
    7 dpt 💚JEST DRUGA KRESKA!
    7+1 - bijące serduszko
    9+1 - 2,44cm Bobo
    13+0 - prenatalne - 6,5 cm zdrowego Bobo - Synuś 💙
    20+2 - połówkowe - 364g 💙
    29+2 - prenatalne - 1420 💙
    31.08 - 💙H . 💙 13:22, 3540g., 53cm💙
  • Aypis Autorytet
    Postów: 786 913

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu nie puszczam jeszcze kciuków ✊🏼

    💊 udało się w 1 cyklu stymulowanym clo

    ⏸ 8.06
    ❌ 23.08 - podejrzenie monosomii chromosomu X (nifty pro)
    💗 8.09 - amniopunkcja wykluczyła zespół Turnera - zdrowa Łucja! 👧🏼

    ☀️ 27.01.23 - Lusia już z nami! 37+2 / 2750g / 55cm
    age.png
  • Hania123 Autorytet
    Postów: 2812 3028

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No w piątek powtórzę. Dr pisała, że za wcześnie. A to w ogóle była chyba wczesna blastka. Choć nie wiem🤷🏼‍♀️ Ale patrząc na to, że to tak jakby 10dpo to ni cholery by mi nie wyszło zważając na moje późne implantacje

    2020r.🔒2021r.🔒2022r🔒2023💓
    Cp - 19.05.21💔
    Cp - 03.01.22💔
    Cp-30.03.22 💔 Wycięty jajowód.
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    29.05.2022〰️ START IVF1️⃣
    4x〰️FET❌💔💔💔💔💔
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    09.01.2023〰️Start IVF2️⃣
    Mamy ❄️❄️❄️❄️❄️
    27.01.2023〰️ET 4.1.1
    7dpt-13.7, 10dpt-40.6, 12dpt-93.0, 13dpt-165.6, 15dpt-386.4, 18dpt-1056.0
    16.02.2023〰️Mamy pęcherzyk ciążowy 🫶🏻
    23.02.2023〰️Jest 💓
    27.04.2023〰️110g zdrowego Synka💙
    01.08.2023~1340g Leosia🧸
    21.08.2023~2023g Synka✨
    05.09.2023~2500g 🥰
    28.09.2023~3056g Cudu❤️

    💙03.10.2023💙Leon 3270g 🧸
    age.png
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5280 4838

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu nadal trzymam kciuki ✊️✊️✊️🍀🍀🍀

    Hania123 lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️31 & 🙋‍♂️33

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Evelyanne Ekspertka
    Postów: 212 248

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu nie trać jeszcze nadziei 🍀🍀pamiętam właśnie, że miałaś późne implantacji oby też tak było

    Hania123 lubi tę wiadomość

    ❌endometrioza 3/4 st. DIE | adenomioza | niedoczynność tarczycy | hiperinsulinemia | MTHFR i PAI hetero |
    czerwiec 2021r laparoskopowe usunięcie torbieli z obu jajników
    On
    ❌ obniżona ruchliwość

    10-12.2022r IVF-ICSI Artvimed
    ➡10 kumulusów > 6 dojrzałych > 4 zapłodnione > ❄️❄️❄️❄️
    ➡transfer ❄️ 5.1.1 +embryoglue (c. sztuczny)
    beta 8dpt: 213 < 10dpt: 555 < 14dpt: 2201
    ➡ 25dpt mamy ❤
    ➡ syn 08.09.2023r. ❤

    starania od 2020 r.
  • Karo123 Autorytet
    Postów: 4071 4836

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu nie puszczamy kciuków ✊✊✊✊✊✊✊✊

    Bindweef gratulacje! Już jesteście razem 😍❤️✊✊✊✊

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    17 cs All I want for Christmas is You Baby...🎄-> marzenia się spełniły 👶💙

    👱🏻‍♀️ kocia mama, PAI homo, VR2 hetero, mthfr oba hetero, KIRy - brak 4 z 5 implantacyjnych, Puste jajo 8+3 ❤️‍🩹, CB 💔, Mój Cud 💙
  • Paulina1106 Autorytet
    Postów: 1100 1124

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu- trzymam kciuki, żeby w piątek już coś wyszło!
    Bindweef- niech kropek teraz rozgości się na 9 miesięcy🤞🏻

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    👩‍💼 35
    👨‍💼 39

    08.2020 💔
    03.2022 7+5 Lilka 👼

    MTFR hetero😿 PAI homo😿
    KIR BX nieobecny: 2DS3
    Cross match -25% ➡️ 2% 🎉
    Allo mlr- 37%➡️ 55,2🎉

    14.11.2022 ⏸️ 🙏🏻
    03.08.2023 👶🏻 Izabela
    3920g, 57cm💪🏻

    age.png

    22.06.2024 ⏸️ 🙏🏻

    preg.png
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 12045 15991

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam dzisiaj na usg żeby sprawdzić czy owu była iiiiiii była 😁😁 a do tego dzisiaj mam 14 dc i wyhodowałam endometrium 19 mm 🤯

    Kaśik, Karo123, Siri, Aypis, Paulina1106, Iseko, bindweef, Mersalla, Japoneczka z Porcelany, dominikawa, Ivanka93, lawendowePole, Olcykowa, Evelyanne, Hania123, ondzia1112, Jo_an, Roszponka, Marti777, Limonka26, Md1610 lubią tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 34l. 👩‍🦰
    On 34l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    Walcz maluszku 🙏❤️🫶
    preg.png
  • Karo123 Autorytet
    Postów: 4071 4836

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bubu wooooooow, czym Ty je koksowalas. Chyba ten gorący weekend z mężem tak rozgrzał Twoje endo 🙈😁✊

    17 cs All I want for Christmas is You Baby...🎄-> marzenia się spełniły 👶💙

    👱🏻‍♀️ kocia mama, PAI homo, VR2 hetero, mthfr oba hetero, KIRy - brak 4 z 5 implantacyjnych, Puste jajo 8+3 ❤️‍🩹, CB 💔, Mój Cud 💙
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 12045 15991

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo123 wrote:
    Bubu wooooooow, czym Ty je koksowalas. Chyba ten gorący weekend z mężem tak rozgrzał Twoje endo 🙈😁✊

    No właśnie nic specjalnego 😆 jadłam normalnie żadnych orzechów, moreli,wina no nic 😆

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 34l. 👩‍🦰
    On 34l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    Walcz maluszku 🙏❤️🫶
    preg.png
  • Aypis Autorytet
    Postów: 786 913

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bubu to może zaraz we trzy nas zaskoczycie dobrymi nowinami 😁🥰

    💊 udało się w 1 cyklu stymulowanym clo

    ⏸ 8.06
    ❌ 23.08 - podejrzenie monosomii chromosomu X (nifty pro)
    💗 8.09 - amniopunkcja wykluczyła zespół Turnera - zdrowa Łucja! 👧🏼

    ☀️ 27.01.23 - Lusia już z nami! 37+2 / 2750g / 55cm
    age.png
  • Paulina1106 Autorytet
    Postów: 1100 1124

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A tak w ogóle Japoneczko możesz mi wpisać testowanie na 23.08
    Generalnie jak zwykle nic a nic się nie odzywam, ale kibicuję wiernie wszystkim🥹

    Księgowa, Japoneczka z Porcelany, Karo123, Asia2309 lubią tę wiadomość

    👩‍💼 35
    👨‍💼 39

    08.2020 💔
    03.2022 7+5 Lilka 👼

    MTFR hetero😿 PAI homo😿
    KIR BX nieobecny: 2DS3
    Cross match -25% ➡️ 2% 🎉
    Allo mlr- 37%➡️ 55,2🎉

    14.11.2022 ⏸️ 🙏🏻
    03.08.2023 👶🏻 Izabela
    3920g, 57cm💪🏻

    age.png

    22.06.2024 ⏸️ 🙏🏻

    preg.png
  • Siri Autorytet
    Postów: 1763 1934

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu ja rowniez trzymam kciuki ✊🏻🍀

    Bindweef niech Maluch juz z Toba zostanie na zawsze ❤️✊🏻🍀

    BuBu o ja… niezle poslanko przygotowalas dla Waszego Kropka 😉 dla Ciebie rowniez moc kciukow ✊🏻✊🏻✊🏻

    Sama nie wiedzialam, ze mam ich az tyle 😅 kibicuje Wam wszystkim i dla kazdej z Was wystarczy ❤️😉

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    age.png
  • Sesyjka Autorytet
    Postów: 2890 2276

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haniu ja nadal nie puszczam kciuków ✊🏼

    Hania123 lubi tę wiadomość

    age.png
    💏 starania o pierwszego maluszka od 01.2021

    👱🏼‍♀️:36
    Owulacje potwierdzone monitoringami
    AMH- 2,6
    MTHFR_1298A>C Układ heterozygotyczny
    09.2021- sono Hsg (oba drożne)
    12.2021- Histeroskopia (usunięty polip 1,5cm )

    🙋‍♂️:39
    operacja żylaków 1st.
    morfologia: 2% --> 12%, ruch i żywotność- ok
    HBA, DFI- ok

    1.08.2023 👶
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Japoneczko mnie możesz wpisać na testowanie 16.08 🙈

    Bubu wooow, to brzmi bardzo ciążowo 💪😂

    Lilou, Siri, Japoneczka z Porcelany, Karo123, Asia2309, Sesyjka lubią tę wiadomość

  • Japoneczka z Porcelany Autorytet
    Postów: 3809 4486

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hania i Bindweef trzymam mocno kciuki za Was :)

    Bubu ale endo! ❤️ Bedzie sie mial w co zarodek wgryzac ;)

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    26dc (pecherzyk 20mm niepekniety)
    🧪Glukoza 95,00 mg/dl 🧪TSH 3,98 µIU/ml❌➡️ 1,3 µIU/ml ➡️0.91µIU/ml 🧪FT3 3,65 pg/ml 🧪FT4 0,94 ng/dl 🧪LH 11,24 mIU/ml 🧪Estradiol 107,70 pg/ml 🧪Progesteron 2,08 ng/ml🧪Prolaktyna 22,84 ng/ml🧪DHEA 11,32 ng/ml❌🧪Androstendion 5,71 ng/ml❌🧪Testosteron 61,95 ng/dl🧪anty-TPO 0,30 IU/ml🧪anty-TG < 3.00 IU/ml🧪PAI-1 4G Układ homozygotyczny-nieprawidłowy ❌
    👩 34🧔🏻‍♂️ 40
    💊 Euthyrox N 25

    grudzień ❤️‍🩹
  • agusia_246 Autorytet
    Postów: 2013 3050

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bindweef, mam nadzieję, że kropek zostanie na 9 miesięcy, albo na 8 i pół 😁

    Haniu, nadal trzymam kciuki!

    bindweef lubi tę wiadomość

    Ona+On - wszystkie wyniki w normie
    02.20 Lewy jajowód niedrożny

    19.09.20 - I IUI ☹️🍷
    12.11.20 - II IUI 🍷
    31.01.20 - III IUI 🍺🍺🍺🍺

    02.2021 Spadek jakości nasienia - ruchliwość 0%, morfologia 1%

    04.2021 morfologia 11%, ruchliwość A+B 76% 💪💪💪✔️✔️

    Oboje - suplementacja plus dieta i ruch✔️✔️

    Gameta Gdynia:

    04.21 AMH 1,31 ng/ml (duży spadek - 03.20 prawie 4 ng/mol)
    TSH, FT3, FT4 ✔️

    Plan:
    Długi protokół:

    Ovulastan ✔️
    Gonapeptyl Daily ✔️
    Bemfola ✔️
    Menopur ✔️
    Mensinorm ✔️

    21.06.21 punkcja 🍀🍀
    Mamy 4 komórki

    26.06.21 transfer 4.1.1. 😭
    27.07.21 transfer 3.1.1. 😭
    30.08.21 transfer 4.2.2. 😭

    Mamy ❄️ 2.1.2 ostatnia... Najważniejsza... ❤️

    Plan - immunologia i... Znów zacząć wspólnie cieszyć się małymi rzeczami, uśmiechać się do siebie nawzajem...

    ANA1 dodatnie

    Następnie: ANA3, KIR, HLA-C, CBA, IMK -> Paśnik ?
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7933 10404

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    agusia_246 wrote:
    Bindweef, mam nadzieję, że kropek zostanie na 9 miesięcy, albo na 8 i pół 😁

    Haniu, nadal trzymam kciuki!

    Agusia! Co u Ciebie? 😊

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Krysia1411 Autorytet
    Postów: 6062 5496

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia, dawno Cie nie widziałam tu... co tam u Was?

    Bindweef, czekam na dobre wieści z testowania... 😍

    Hania, trzymam kciuki zeby kolejna beta była pozytywna 😍

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    27tc+3 - 😢 [*] 11.20
    37tc+3 - 🌈
    6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
    3tc+4 💔

    age.png
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    X.2021 - start IVF

    23.12.21 - transfer blastki ❄️4AA
    29.12 - 6dpt - beta 39.40 mlU/ml
    18.01 - 26dpt - 6+1 CRL 0.55cm i bijące serduszko 😍
    01.03 - 12+1 I prenatalne 7.5cm chłopca 💙
    21.04 - 19+3 - II prenatalne - 330g 💙
    06.07 - 30+2 - III 25.08 - 1810g 💙
    25.08 - 37+3 - 3220g i 54cm cudu jest juz ze mną
    ...
    _ _ _ _

    03.24 - wracamy po rodzeństwo
    04.06 FET ❄️3AA 🙏🙏
    09.06 - 5dpt. - ⏸️
    06.07 - 7+2 💔

    _ _ _ _

    04.09 prog 41.8; 2dpt 18.4
    05.09 - FET ostatniej szansy ❄️4AB
    4dpt - ⏸️; beta 59.8🤯; prog 28.5
    11.09 - 6dpt 80.4 💔 7dpt 79.8; 9dpt 98 🤯
    ___________
    II IVF??????? 🤯😭🤯
  • ondzia1112 Autorytet
    Postów: 1736 1666

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hania nadal wierzymy🤞

    Bindweef pamiętam jak chwilę temu - marzec kwiecień miałyśmy razem owulacje i czekałyśmy do testowania a Ty już masz kropeczka w brzusiu 😍

    Bubu - odkąd powiedziałaś jaki piękny maraton mieliście myślę że.to może być.Wasz miesiąc! 🥰

    Ja nadal jestem obrażona na moją macice i apke przy okazji też. Już mi alarmuje ze ponad tydzień nie wpisalam obserwacji. A co mam jej wpisać jak cykl bezowulacyjny a ona się upiera że owulka była 🤷‍♀️

    bindweef, Hania123 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 35l.
    TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
    krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
    💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
    AMH 6,63=>3,11
    Czynnik II hetero
    MTHFR hetero
    PAI-1 hetero
    Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ

    🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
    Hormony ok!
    Ilość 240mln/ejakulat
    Konc. 40mln/ml
    Ruch ogólny 53%
    Żywotność 56%
    Morfologia 2%
    HBA 90%
    Stres oks. 2,64 mV
    Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
    04.2023 IUI ❌️
    05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
    23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
    26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
    Accofil, intralipid
    26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
    27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
    ❄️❄️
‹‹ 23 24 25 26 27 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

14 faktów na temat płodności kobiety - owulacja, miesiączka, dni płodne

Owulacja, dni płodne, miesiączka - słyszymy o nich często. Ale czy na pewno mamy wystarczającą wiedzą na temat płodności kobiety? Niektóre sprawy dotyczące cyklu kobiety nie są tak jasne i oczywiste jakby mogło się zdawać. Tutaj znajdziesz 14 najważniejszych faktów, które warto wiedzieć na temat płodności kobiety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ