Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Nastał wrzesień - koniec lata, w czerwcu będzie pełna chata 🤱🥳
Odpowiedz

Nastał wrzesień - koniec lata, w czerwcu będzie pełna chata 🤱🥳

Oceń ten wątek:
  • Siri Autorytet
    Postów: 1773 1942

    Wysłany: 29 września 2023, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jo_ana przykro mi 🥺

    age.png
  • Nina_02 Autorytet
    Postów: 840 1317

    Wysłany: 29 września 2023, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joana przytulam mocno! Wiem co czujesz! 😔

    Ja dziś dorwałam w lidlu wkońcu maliny zamrożone w czekoladzie i też wcinam na płaczki! 🥲

    👩34 ❤️🧔‍♂️35

    Starania od 2020
    03.2024 3️⃣ iui 🙏
    26.03.2024 ⏸️
    27.03.2024 beta 62 😍
    25.05.2024 nifty- niskie ryzyka 💙

    Dobrze, że już jesteś Synku 🥰

    age.png
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 3019 2095

    Wysłany: 29 września 2023, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Złośnica gratulacje! 😍🍀

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne.
    12.2026 USG ENDOMETRIOZY.

    STOP STARANIA .
  • Wa123 Autorytet
    Postów: 515 265

    Wysłany: 29 września 2023, 17:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zło_snica wrote:
    ❤️ Mamy… małego Królewicza 😁 z delikatną czkawką😉 wszystko w USG prawidłowe, nie powiem… prawie tam umarłam.

    https://zapodaj.net/plik-y0poSva1JI

    Ps. Pamiętacie jak mówiłam, że chce zobaczyć minę Mojego jak się okaże, że to jednak chłopiec? Schował mi się troll za parawan… 😜

    Cudownie! Gratulacje Kochana😍 Rosnijcie zdrowo💚

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    Starania od 10/2021 👶

    👩 29 lat+🧑35 lat

    PCOS
    nieregularne cykle
    mutacja MTHFR-hetero w A1298C i C677T
    PRL po MTC 291,65
    Białko S-61%
    KIR Bx z delekcją 2DL5,2DS3 i 4
    Hashimoto + niedoczynność tarczycy



    Od czerwca 2023 leczenie w Klinice

    09/2023- pierwszy stymulowany cykl Ovitrelle-nieudany😩
    10/2023- stymulacja Lametta 2x2-brak reakcji jajników-nieudany😢
    11/2023- w planie stymulacja 2x2 Lametta+ 2x2 CLO- 11dc pęcherzyk dominujący 11mm, 17 dc brak pęcherzyka, prawdopodobnie się wchłonął- nieudany 😩

    09/2024 kwalifikacja do rządowego programu in vitro
    10/2024 rozpoczęcie stymulacji - pierwsza procedura- brak reakcji jajników na stymulację-czekamy na kolejny cykl
  • Wa123 Autorytet
    Postów: 515 265

    Wysłany: 29 września 2023, 17:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joana😔😢 Tule mocno😘

    Starania od 10/2021 👶

    👩 29 lat+🧑35 lat

    PCOS
    nieregularne cykle
    mutacja MTHFR-hetero w A1298C i C677T
    PRL po MTC 291,65
    Białko S-61%
    KIR Bx z delekcją 2DL5,2DS3 i 4
    Hashimoto + niedoczynność tarczycy



    Od czerwca 2023 leczenie w Klinice

    09/2023- pierwszy stymulowany cykl Ovitrelle-nieudany😩
    10/2023- stymulacja Lametta 2x2-brak reakcji jajników-nieudany😢
    11/2023- w planie stymulacja 2x2 Lametta+ 2x2 CLO- 11dc pęcherzyk dominujący 11mm, 17 dc brak pęcherzyka, prawdopodobnie się wchłonął- nieudany 😩

    09/2024 kwalifikacja do rządowego programu in vitro
    10/2024 rozpoczęcie stymulacji - pierwsza procedura- brak reakcji jajników na stymulację-czekamy na kolejny cykl
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10069 12418

    Wysłany: 29 września 2023, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jo_ana a to plamienie to na pewno zwiastuje okres? 😉

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • miska122 Autorytet
    Postów: 5354 9240

    Wysłany: 29 września 2023, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Złośnica gratulacje <3 #teamboy <3 Chociaż ja nie do końca ufam płci na pierwszych prenatalnych 🤭

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 września 2023, 17:45

    Zło_snica, lawendowePole lubią tę wiadomość

    Hashimoto, IO, hiperinsulinemia
    Czynnik V (R2), MTHFR C677T, PAI-1 4G - hetero

    10.19 - cb
    02.20 - cp, wycięty jajowód
    04.21 - II
    7.12.21 - Aleksy 53cm, 2680 g <3
    7/8.23 - cb
    age.png
    15.2.24 - II
    30.10.24 - Maksym 56cm, 3800 g <3 💙
    age.png
  • Zielone.Słońce Autorytet
    Postów: 2591 4338

    Wysłany: 29 września 2023, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj ja też bym ostrożnie podchodziła z tą płcią z pierwszych prenatalnych. Najbardziej pewna płeć jest chyba na połówkowych. 😊
    Ja miałam przeczucia, że będzie dziewczynka u Złośnicy no ale wychodzi na to, że moje przeczucia są do bani. 😅

    Jo_ana, z tego co pamiętam to pisałaś że termin 🐒 masz w październiku więc myślę, że dopóki nie jest to właściwe krwawienie a Ty nie robiłaś testu to piłka jest w grze. 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 września 2023, 18:53

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    4,5 roku starań
    Endometrioza II/III st, adenomioza, PCOS
    🔹06.21 1 ICSI - ❄️❄️❄️❄️ 1cb ❌
    🔹02.2023 2 ICSI - ❄️❄️❄️❄️❄️❄️
    _____________________________
    🔹31.03.23 FET 4.2.1 cykl n.
    4dpt ⏸️, 5dpt -9,3 👣,6dpt - 24,7👣, 8dpt - 101,4👣, 11dpt - 390,3👣, 12dpt 530👣, 13dpt 770👣, 17dpt 3566🍀🙏
    🔹27.04 27dpt. Szok! Mamy dwa serduszka. 0,64cm♥️ 0,63cm♥️
    🔸 28.05-4.06 3 krwotoki
    🔹 14+4tc - 103g 👶 i 104g 👶
    SANCO zdrowe chłopaki 💙💙
    🔹19+2 - 261g i 309g 👶👶
    🔹 27+2 - 1113g🐸 i 1122g🐸
    🔹29+2 - 1318g🦔 i 1365g 🦔
    🔹34+2 - 2460g🌞 i 2363g🌞

    Witaj świecie! ✋
    PROM 34+5/6
    10.11.23 Leoś 2490g 💙, Filipuś 2120g💙

    age.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5512 6252

    Wysłany: 29 września 2023, 18:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niby tak, okres niedziela/poniedziałek powinien być, ale mi się zdarzają plamienia przed @, a na tych stymulacjach to i kilka dni plamień przed mam 😏

    Jak się nie rozkręci to jutro zrobię test i będzie wszystko jasne.

    Złośnicą cieszę się, że wszystko u Was dobrze, słodki gumiś z Twojego maluszka 🫶🏻

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 września 2023, 18:59

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
  • Zło_snica Autorytet
    Postów: 1471 1837

    Wysłany: 29 września 2023, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ❤️❤️❤️dziękuje 😊
    Podchodzę bardzo z rezerwą do tych płciowych rewelacji, fakt - pewność lekarza była zadziwiająca 😁

    Zielone - my byliśmy pewni, że będzie dziewczynka wiec może jednak 😁

    Starania od 06.2021
    21.03.2024 spełniło się nasze największe marzenie 🩵
    ___________
    „Jak przechytrzyć endomende” - 11.2024 starania o drugiego Bobasa

    15.02.2025 ⏸️, 18.02.2025: beta 400,54mIU/ml, 10.03.2025 ❤️, 14.04.2025 usg prenatalne, 15.04.2025 SANCO „dzień dobry Chłopczyku” 💙😉

    age.png

    To Ty, mamo,
    moja żywa kołysko,
    byłaś bliżej niż blisko,
    gdy serdeczne stukanie,
    Twoje ciche śpiewanie
    było pierwszym kochaniem.
  • Siri Autorytet
    Postów: 1773 1942

    Wysłany: 29 września 2023, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zło_snica wrote:
    ❤️❤️❤️dziękuje 😊
    Podchodzę bardzo z rezerwą do tych płciowych rewelacji, fakt - pewność lekarza była zadziwiająca 😁

    Zielone - my byliśmy pewni, że będzie dziewczynka wiec może jednak 😁
    Widze, ze odwazylas sie na suwaczek 😉😍

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    age.png
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1955 1571

    Wysłany: 29 września 2023, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    A ja polecam zrobić terrarium u szklarza. Pamiętam jak szukałam terrarium dla żółwia. Ceny z kosmosu w zoologicznych i nie było jeszcze takiego na jakim by mi zależało. Zadzwoniłam do szklarza. Opisałam mu terrarium, powiedziałam jakie chcę wymiary. Wycenił mi szybciutko uważajcie 100 zł (wielkie terrarium wymiarów szafy długość i głębokość) bo terrarium stało na szefie. Z wszystkimi otworami na lampki, z wentylacją. No full profeska. Więc warto zapytać. Dla gekona to chyba takie terrarium jak dla kameleona ☺️ w sensie pionowe 🤔
    Tak, dla tego gekona to pionowe. Tylko wiesz, nie mam pojęcia jak powinno być zbudowane, nie potrafilabym dać instrukcji, dlatego wolę używane. Jak już będę lepiej wiedziała z czym to się je, to może wtedy :)

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
  • Kasiak89 Autorytet
    Postów: 1955 1571

    Wysłany: 29 września 2023, 20:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joanna trzymaj się!

    Złośnica super! Gratulacje :) 🥰

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    starania od I 2020
    Adenomioza, któtka fl
    reszta ok (hormony, poziomy wit i innych, drożność, biopsja, immuno, kariotypy...)
    u niego - niskie parametry, ale w normie, fragmentacja ok
    I FET VI 24 - X
    IIFET VII 24 - cb
    IIIFET X 24 - cb
    IVFET V 25 - 8/10tydz poronienie 💔
  • ondzia1112 Autorytet
    Postów: 1736 1666

    Wysłany: 29 września 2023, 20:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joanna nic straconego 😉
    Złośnica piękny suwaczek, a reszta... Ty wiesz 🥰
    Bubu jak tam? 😉

    Zło_snica lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 35l.
    TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
    krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
    💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
    AMH 6,63=>3,11
    Czynnik II hetero
    MTHFR hetero
    PAI-1 hetero
    Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ

    🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
    Hormony ok!
    Ilość 240mln/ejakulat
    Konc. 40mln/ml
    Ruch ogólny 53%
    Żywotność 56%
    Morfologia 2%
    HBA 90%
    Stres oks. 2,64 mV
    Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
    04.2023 IUI ❌️
    05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
    23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
    26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
    Accofil, intralipid
    26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
    27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
    ❄️❄️
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13536 18065

    Wysłany: 29 września 2023, 20:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ondzia1112 wrote:
    Joanna nic straconego 😉
    Złośnica piękny suwaczek, a reszta... Ty wiesz 🥰
    Bubu jak tam? 😉
    Nieźle choć dzisiaj kręciło mi się pół dnia w głowie nawet jak spałam to czułam jak wiruje 😅 poza tym śmierdzi nieziemsko ten menopur i boli po podaniu 🤦🏼‍♀️

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • celina550 Autorytet
    Postów: 5259 6578

    Wysłany: 29 września 2023, 21:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Nieźle choć dzisiaj kręciło mi się pół dnia w głowie nawet jak spałam to czułam jak wiruje 😅 poza tym śmierdzi nieziemsko ten menopur i boli po podaniu 🤦🏼‍♀️


    wiesz z czego jest? 😂

    👰🏻‍M&M🤵🏻

    06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
    07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
    ___________________
    11.22 - start procedury, długi protokół 🍍
    ❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby

    19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
    24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀

    19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙

    age.png
  • Granita Ekspertka
    Postów: 168 179

    Wysłany: 29 września 2023, 22:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joanna przykro mi 😥 przytulam. Ale miło wszystko zaciskam jeszcze po cichu kciuki, póki miesiączka nie przyjdzie 😥❤️

    Złośnica - cudny bobas! 🥰🥰 Gratuluję!!!

  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13536 18065

    Wysłany: 30 września 2023, 00:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    celina550 wrote:
    wiesz z czego jest? 😂
    Nie? 😁

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • celina550 Autorytet
    Postów: 5259 6578

    Wysłany: 30 września 2023, 02:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Nie? 😁

    "MENOPUR (wysoko oczyszczona menotropina uzyskiwana z moczu kobiet po menopauzie ) zawiera dwa hormony: hormon folikulotropowy (FSH) i hormon luteinizujący (LH)."

    😃

    👰🏻‍M&M🤵🏻

    06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
    07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
    ___________________
    11.22 - start procedury, długi protokół 🍍
    ❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby

    19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
    24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀

    19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙

    age.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5512 6252

    Wysłany: 30 września 2023, 08:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zielone po proszę ☔️ i tym akcentem zamknę kalendarz wrześniowy niestety.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 września 2023, 08:24

    5 lat walki o nasz cud 🌈
    11/2021 9/12 tc 💔

    🔸 IVF: 03/2024
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany

    09/06 (S) V FET ❄️ 🌈🍀
    Nasza córeczka jest już z nami 💖
    20.02.2026 (39+2) CC 3790g 56 cm

    age.png
‹‹ 38 39 40 41 42
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak rozszerzać dietę dziecka? Poradnik krok po kroku

Kiedy zacząć rozszerzanie diety dziecka? Eksperci zalecają start około 6. miesiąca życia, kiedy niemowlę jest gotowe na odkrywanie nowych smaków, a mleko matki pozostaje kluczowym elementem jadłospisu. Jak rozpoznać gotowość malucha i które metody wprowadzania pokarmów wybrać? Dowiedz się, jak stopniowo uzupełniać dietę dziecka, unikając potencjalnych zagrożeń i wspierając zdrowy rozwój poprzez bezpieczne i zróżnicowane posiłki!

CZYTAJ WIĘCEJ

Koronawirus a problemy z płodnością - o emocjach w obliczu pandemii

Pandemia koronawirusa szczególnie mocno uderza w pary starające się o dziecko lub zmagające się z niepłodnością. Jak radzić sobie z emocjami w tym trudnym czasie? Na czym skupić swoją energię i uwagę? Jak obecny czas może przysłużyć się płodności? Czy z obecnej sytuacji można wyciągnąć dobrą lekcję? O tym wszystkim opowiada doświadczona psycholog, każdego dnia wspierająca pary w drodze do rodzicielstwa - Justyna Kuczmierowska. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ