NOWY ROK - STYCZNIOWE TESTOWANIE
-
WIADOMOŚĆ
-
Dziewczyny robicie mi tutaj smaki!!
ze tez musze isc zrobic kromke z czosnkiem
Flowwer lubi tę wiadomość
Mój pierwszy cud - kochany Michałek ❤️❤️❤️
Mój drugi cud - kochany Juluś♥️♥️♥️
Nigdy się nie poddawaj chociaż byłoby to trudne! - Kiedy śmieje się dziecko - śmieje się cały świat
❤️❤️❤️ -
Qźwa, muszę się wziąć za siebie! Normalnie źle się czuję w swoim ciele
Przed staraniami biegałam, a teraz nie dość że nie ćwiczę, to jeszcze zajadam sutki. Przy mega dole paczka chipsów to paczka przyjaciół... Wiem, wiem że to złe towarzystwo. Czas na dietę i lekkie ćwiczenia.
A może znacie jakieś bezpieczne suple, które mogłabym do tego dołożyć? Nie znam się, nigdy nie stosowałam.Czarna81
22 cs. -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Idę sobie zrobić dobrzesummer86 wrote:Flowwer, pozostaje sandwich z tostem i camembert - tylko pleśniowe z niepasteryzowanego mleka są zabronione
Mi się tęskni za carpaccio wołowym i średnio wysmażonym stekiem..
Stek ohhhhh
summer86 lubi tę wiadomość
112 cs o syna, 15 lat walki !!
Provita-Paliga
NK20%maj, 27% lipiec, Trombofilia,
Maj 2017 zaczynam walkę z immunologią/Paśnik,zapalenie endo, IMSI 9.11.2017
⛄⛄⛄
-
Czrna 81 wrote:Qźwa, muszę się wziąć za siebie! Normalnie źle się czuję w swoim ciele Przed staraniami biegałam, a teraz nie dość że nie ćwiczę, to jeszcze zajadam sutki. Przy mega dole paczka chipsów to paczka przyjaciół... Wiem, wiem że to złe towarzystwo. Czas na dietę i lekkie ćwiczenia.
A może znacie jakieś bezpieczne suple, które mogłabym do tego dołożyć? Nie znam się, nigdy nie stosowałam.
No ja właśnie od ślubu i od rozpoczęcia starań przytyłam 7 kg, teraz kilogram już za mną i jeszcze z 5. Poza tym nie chce zachodzić w ciążę z dodatkowymi kilogramami, i tak w niej przytyję
Bo że oczywiście zajde, to nie mam wątpliwości
Czrna 81 lubi tę wiadomość
* 28.02 - 9 dpo: beta 6.47, 10 dpo: beta 11.5, 11 dpo: beta 25, 13 dpo: beta 88.7, 14 dpo: beta 159,8, 16 dpo: beta 549,4, 18 dpo: beta 1360,8, 21 dpo: beta 3272
* listopad - po laparoskopii: endometrioza - usunięte zrosty na jajniku, udrożniony jajowód, wyczyszczona macica, usunięte zrosty na jelitach. Działamy!
* HBA 72% i 3% morfologii przy ogólnych b.dobrych wynikach nie mają klinicznego znaczenia!
* PCOS, dodatnie ANA i ASA, ujemne AOA i APS, Euthyrox, Metformina, Bromergon, mutacje MTHFR i PAI1 - hetero. -
Czarna, literówka mnie rozbroiła
Przepraszam Cię strasznie, bo wiem że powód nie do śmiechu.
Może wróć do biegania? Teraz sezon średni, wiec może chociaż bieżnia na siłowni? Co do supli przy staraniach to ciężko doradzić. Ja czasem brałam spalacz przed siłownią, ale to było max 2 razy w tygodniu (oparty o ekstrakt z zielonej kawy itd.). Na stałe nie włączałabym raczej niczego.
Czrna 81, Anna Stesia lubią tę wiadomość
starania od 03.2016, 2IUI, CP, 18 cs szczęśliwy
IO, stan przedcukrzycowy, MTHFR 677C-T,PAI-1(hetero), AMH 3,6, HSG 11.2016-jajowody drożne, długie i kręte -
Dziewczyny bardzo Wam dziękuje młoda zrobiła wjazd z przytupem, nie ma co jeszcze się dowiedziałam, ze po chwilowej narkozie (anestezjolog dał do szycia, powiedział, ze niech się już do czegoś chociaż przyda skoro jest) jak się wybudziłam to wszystkim mówiłam, ze ich strasznie kocham
Boćku no teraz musisz wysilać te 2 kreski :*Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia 2018, 21:13
Czrna 81, Bocianiątko, summer86, Koteczka82, Anna Stesia, JustynaG, Amy333, Jeżowa, Morusek, KateKum, Karma88, Kaczorka, Bajkaaa, Sarna84 lubią tę wiadomość
02.2017 [*] 6tc
01.2019 [*] 10tc -
nick nieaktualny
-
No właśnie ja się podłączam do tematu ćwiczeń podczas starania, bo wszyscy mi głowę susza, ze nie powinnam. Ograniczyłam wszystko i jest do dupy, bo moje umięśnione uda zrobiły się galaretowate i brzuch się miękki robi. Nie wpływa to dobrze na moje samopoczucie niestety
10.2017 [*] 8tc -
KateKum, ja po CP jak tylko mogłam wrócić do ćwiczeń to ruszyłam intensywnie, bo musiałam czymś głowę zająć. Chodziliśmy 3 razy w tygodniu na siłownie i dodatkowo raz w tygodniu biegałam w terenie. Ćwiczyłam od lipca, wrzesień był pod tym względem średni, bo urlop, a w październiku pozytywny test i musiałam przestać.
Nie szłabym w mega siłowe ćwiczenia z dużymi ciężarami czy bieganie maratonów, ale jakieś zajęcia fitness czy bieganie po 5-7 km może moim zdaniem bardziej pomóc niż zaszkodzić.
Jak ktoś ma IO to odpowiednie ćwiczenia już w ogóle są wskazane. N
asz stan psychiczny też jest ważny i nie można go pomijać.
starania od 03.2016, 2IUI, CP, 18 cs szczęśliwy
IO, stan przedcukrzycowy, MTHFR 677C-T,PAI-1(hetero), AMH 3,6, HSG 11.2016-jajowody drożne, długie i kręte -
Olik, ja też mam pół lodówki zdrowego żarcia, dziś a to sałatka, a to domowa zupa, a najchętniej zjadłabym pizzę i popiła winem:)
* 28.02 - 9 dpo: beta 6.47, 10 dpo: beta 11.5, 11 dpo: beta 25, 13 dpo: beta 88.7, 14 dpo: beta 159,8, 16 dpo: beta 549,4, 18 dpo: beta 1360,8, 21 dpo: beta 3272
* listopad - po laparoskopii: endometrioza - usunięte zrosty na jajniku, udrożniony jajowód, wyczyszczona macica, usunięte zrosty na jelitach. Działamy!
* HBA 72% i 3% morfologii przy ogólnych b.dobrych wynikach nie mają klinicznego znaczenia!
* PCOS, dodatnie ANA i ASA, ujemne AOA i APS, Euthyrox, Metformina, Bromergon, mutacje MTHFR i PAI1 - hetero. -
mi gin mówiła, żeby nie przesadzać.KateKum wrote:No właśnie ja się podłączam do tematu ćwiczeń podczas starania, bo wszyscy mi głowę susza, ze nie powinnam. Ograniczyłam wszystko i jest do dupy, bo moje umięśnione uda zrobiły się galaretowate i brzuch się miękki robi. Nie wpływa to dobrze na moje samopoczucie niestety
Pytałam o bieganie to maks 5 km na raz.
Trampoliny zabronione.
Cwiczenia fitness ok, ale starać się bez obciążeń.
A jak już poszłam z fasolką to zabroniła narazie ćwiczyć, mimo, że wcześniej byłam aktywna.
Sugerowała spacery.
Też mam już brzuch galaretowaty i uda... synek 18.08.18
-
Hahaha, dopiero zaskoczyłam! Faktycznie na codzień sutków nie zajadam hehe, ale smutki za często. Może faktycznie to bieganie, ale po owu to bezpieczne?summer86 wrote:Czarna, literówka mnie rozbroiła
Przepraszam Cię strasznie, bo wiem że powód nie do śmiechu.
Może wróć do biegania? Teraz sezon średni, wiec może chociaż bieżnia na siłowni? Co do supli przy staraniach to ciężko doradzić. Ja czasem brałam spalacz przed siłownią, ale to było max 2 razy w tygodniu (oparty o ekstrakt z zielonej kawy itd.). Na stałe nie włączałabym raczej niczego.Czarna81
22 cs. -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Czrna 81 wrote:Hahaha, dopiero zaskoczyłam! Faktycznie na codzień sutków nie zajadam hehe, ale smutki za często. Może faktycznie to bieganie, ale po owu to bezpieczne?
Bieganie w rozsądnym tempie i nie na długie dystanse moim zdaniem i po owu nie zaszkodzi.
Z ćwiczeń lubiłam jeszcze 10-minutówki z Mel B na początek są fajne.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia 2018, 21:26
lamka, Czrna 81, Kingulla lubią tę wiadomość
starania od 03.2016, 2IUI, CP, 18 cs szczęśliwy
IO, stan przedcukrzycowy, MTHFR 677C-T,PAI-1(hetero), AMH 3,6, HSG 11.2016-jajowody drożne, długie i kręte -
tez tak uważam, chodzi o to, by nie fundować organizmowi wysiłku ponad nasze siły x2... ale stopniowo truchtać możnasummer86 wrote:Bieganie w rozsądnym tempie i nie na długie dystanse moim zdaniem i po owu nie zaszkodzi.
summer86 lubi tę wiadomość
synek 18.08.18
-
nick nieaktualny
