X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]

Jak pielęgnować skórę podczas ciąży?

Ciąża to szczególny dla każdej kobiety czas. Wówczas w jej organizmie zachodzi wiele zmian, które mogą zostawić trwały ślad. Szybki przyrost masy ciała może skutkować pojawieniem się rozstępów nie tylko na brzuchu, ale również innych częściach ciała ciężarnej kobiety. Dlatego skórę w ciąży należy szczególnie pielęgnować, wykorzystując w tym celu specjalne preparaty dedykowane kobietom spodziewającym się dziecka. Jak pielęgnować skórę podczas ciąży? Podpowiadamy.
 

Czy da się zapobiec rozstępom w ciąży?

 
Kobiety w ciąży zmagają się z różnymi problemami skórnymi wywołanymi zarówno zmianami hormonalnymi, które powodują na przykład trądzik, jak i tymi, które bezpośrednio dotyczą szybkiego przyrostu masy ciała. O ile pojawiających się w ciąży niedoskonałości po pewnym czasie jesteśmy w stanie się pozbyć i odzyskać gładką skórę, o tyle powstałe w tym okresie rozstępy mogą towarzyszyć nam do końca życia. Z tego powodu wiele kobiet w ciąży zwraca szczególną uwagę na profilaktykę rozstępów i odpowiednią pielęgnację skóry nie tylko na brzuchu, ale również w innych miejscach.
 
Stosując odpowiednią pielęgnację, możemy minimalizować ryzyko powstania rozstępów w ciąży. Nie ma jednak metody, która pozwoliłaby w 100% zapobiegać powstawaniu tych nieestetycznych zmian. Żeby zminimalizować ryzyko powstawania rozstępów, warto sięgać po produkty, które mają niwelować skutki rozciągania skóry, a więc po balsam na rozstępy w ciąży lub specjalne olejki. Należy dbać o to, aby skóra była cały czas nawilżona, by jak najdłużej była elastyczna i zdolna do rozciągania się.
 

Czy można peelingować skórę w ciąży?

 
W ciąży można wykonywać peelingi. Wręcz zalecane jest stosowanie takich zabiegów, ponieważ oczyszczają skórę, wzmacniają ją i pomagają zachować jej jędrność. Dodatkowo wykonanie peelingu przed aplikacją balsamu na rozstępy w ciąży ułatwi wchłanianie w głąb naskórka składników aktywnych zawartych w takim kosmetyku. Pamiętajmy, że zarówno peelingi, jak i balsamy na rozstępy w ciąży warto nakładać na całe ciało, a nie tylko na brzuch, ponieważ w tym okresie rozstępy mogą pojawić się również na innych częściach ciała, a więc na piersiach, ramionach, biodrach czy łydkach.
 

Jak dbać o skórę w ciąży od wewnątrz?

 
Kondycja skóry w ciąży uzależniona jest nie tylko od stosowanej pielęgnacji, ale także diety i nawodnienia. Dlatego nasz jadłospis powinien być zbilansowany w taki sposób, by dostarczał nam wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników, w tym tych istotnych dla skóry, a więc na przykład witamin z grupy B, magnezu, cynku czy wapnia. Odpowiednie nawodnienie jest niezwykle istotne dla zachowania dobrej kondycji skóry w ciąży. Dlatego należy dbać o to, aby pić minimum 2-2,5 litra płynów dziennie, a także, by większość z nich stanowiła czysta woda. Nie zapomnijmy również o tym, żeby się wysypiać i wykonywać lekkie ćwiczenia, o ile lekarz nie widzi ku nim przeciwwskazań.
 
Artykuł powstał na zlecenie: DrMax
Oceń ten artykuł:
(1)

AUTOR:

Redakcja OvuFriend

Zainteresują Cię również:

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ