Siłownia

Dziewczyny mam pytanie do kobietek które regularnie ćwiczyły na siłowni jeszcze przed ciążą. Czy w pierwszym trymestrze normalnie ćwiczycie ? Czy na okres największego zagrożenia przestaliście cwiczyc?? Lepiej poczekać do drugiego trymestru??

cześć jestem obecnie 8 tygodniu ciąży, przed ciążą ćwiczyłam regularnie od kilku dobrych lat i nie wyobrażam sobie nagle całkowicie przestać ćwiczyć, dalej ćwiczę tylko skracam treningi i nie wykonuję podskoków, pajacyków itd od II trymestru zamierzam zaczać chodzić dodatkowo na basen albo aqaaerobik

Dzieki za odpowiedz! ;)

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz